Πρόκειται γι ένα σύνδρομο ευαισθησίας και πόνουπου προσβάλει την περιοχή του πρόσθιου πέλματος, συνήθως στην φορτιζόμενη επιφάνεια μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δάκτυλου.

«Το σύνδρομο Morton’s προκαλεί την αίσθηση εισδοχής χαλικιού στην κάλτσα κάτω από το δάχτυλο. Συχνότερα εμφανίζεται στις μεσήλικες γυναίκες μεταξύ 3ου-4ου δακτύλου (80%) και μεταξύ 2ου-3ου δακτύλου (20%)» αναφέρειο διαπρεπής Χειρουργός Ορθοπαιδικός- Μικροχειρουργός κ Ιωάννης Α. Ιγνατιάδης, με αφορμή την πραγματοποίηση του 71ου Συνεδρίου Χειρουργικής Ορθοπεδικής & Τραυματολογίας, στην Αθήνα, 7-10 Οκτωβρίου.
Όπως εξηγεί ο κ Ιγνατιάδης ανατομικά πρόκειται για πάχυνση του πελματιαίου νεύρου (σαν όγκος) που καταλήγει στα δάχτυλα των ποδιών και προκαλεί:

κάψιμο στο μπροστινό πέλμα του ποδιού
μούδιασμα στα δάχτυλα
συναίσθημα εισδοχής χαλικιού κάτω από το δάχτυλο
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΝΟΧΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ

Το σύνδρομο Morton’sφαίνεται εμφανίζεται μετά από χρόνιο ερεθισμό, πίεσηή τραυματισμόσε ένα από τα νεύρα που οδηγούν στα δάχτυλα των ποδιών σας.Παράγοντες που φαίνεται να συμβάλλουν είναι:

Ψηλά τακούνια η στενά παπούτσια. Ταψηλά τακούνια έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη του Morton’s, καθώς πολλοί ασθενείς ανακουφίζονται με την μείωση των τακουνιών και τα φαρδιά παπούτσια
Ορισμένα αθλήματα,όπως τρέξιμο, τζόκινγκ ή αναρρίχηση μπορεί να εκθέσει τα πόδια σε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς
Παραμορφώσεις του άκρου ποδός. Οι άνθρωποι που έχουν κάλους, πτώση μεταταρσίων, σφυροδακτυλία, υψηλή καμάρες ή πλατυποδία, ιδιαίτερα αν πήραν και απότομα βάρος διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν το σύνδρομο.

Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι στο 20% του πληθυσμού των ΗΠΑ υπάρχει γονιδιακή προδιάθεση, υπάρχουν πόδια έτσι κατασκευασμένα που προδιαθέτουν στο σύνδρομο και λέγονται δάκτυλα Morton’s και ένα 70-80% αυτών παρουσιάζουν συχνά-πυκνά ευαισθησία και χρόνιους πόνους ποδός (μεταταρσαλγίες) χωρίς να σημαίνει ότι απαραίτητα θα κάνουν νεύρωμα Morton’s.

ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Το σύνδρομο Morton’s μπορεί να αντιμετωπιστεί αρχικά συντηρητικά και αν δεν υπάρξει ανακούφιση οριστική λύση δίνει το χειρουργείο.

Συντηρητικά:

Η υποστήριξη με μικρά υπομετατάρσια υποστηρίγματα(μαξιλάρια ποδιών) πάτοι σιλικόνης ή αφρολέξ που τοποθετούνται μέσα στο παπούτσι σας και μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πίεση στο νεύρο. Αυτά μπορούν να αγοραστούν έτοιμα, ή καλύτερα ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια παραγγελία κατόπιν πελματογραφήματος, δηλαδή να κατασκευαστεί ένα ξεχωριστά σχεδιασμένο ένθετο παπουτσιών - φορμαρισμένο για να χωρέσει το ακριβές περίγραμμα του ποδιού
Aντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να μειώσουν τη διόγκωση και την ανακούφιση του πόνου
Ανάπαυση-μείωση δραστηριοτήτωνγια μερικές εβδομάδες από το τρέξιμο, το χορό, την αναρρίχηση
Ενέσεις. Μερικοί ασθενείς βοηθούνται προσωρινά από ένεση στεροειδών στην επώδυνη περιοχή.
Εάν οι συντηρητικές θεραπείες δεν έχουν βοηθήσει ή χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη

Χειρουργική επέμβαση: Αποσυμπίεση και αφαίρεση του παθολογικού νεύρου με μικροχειρουργική τεχνική.

Η χειρουργική αφαίρεση του νευρινώματος και του νεύρου επιτυγχάνει ανακούφιση από τον πόνο. Παρά το γεγονός ότι η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως επιτυχής, μπορεί να παραμείνει ελαφρό μόνιμο μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών, σπανιότερα σε ένα 20-25% των ασθενών παρατηρείται μερική η μεγαλύτερη υποτροπή. Η επέμβαση δε ξεπερνά σε διάρκεια τα 45 λεπτά και γίνεται με μικροχειρουργική τεχνική (Μεγένθυση με λούπες ή μκροσκόπιο x5, μικροεργαλεία-μικροράμματα και εξειδικευμένη ομάδα) με αποτέλεσμα ο χειρουργικός καθαρισμός του νεύρου να επιτυγχάνεται με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Εξειδικευμένο μετεγχειρητικό Πρωτόκολλο μέτρων για πρόληψη υποτροπής: «Μετά το χειρουργείο είναι αναγκαίο για να αποφευχθεί τυχόν υποτροπή ο ασθενής θα πρέπει να ακολουθήσει ειδική αγωγή και μέτρα προφύλαξης»συμπληρώνει ο κ Ιγνατιάδης και καταλήγει.

« Πρώτον Ο ασθενής πρέπει να φοράει ειδικό υπόδημα με το τακούνι μπροστά(πρόσθια υπερύψωση) για αποφόρτιση του προσθίου ποδός για 2-3 εβδομάδες και

Δεύτερον θα πρέπει να κάνει τοπική διήθηση(με ένεση) στο σημείο της επέμβασης, κατά την πρώτη αλλαγή, με αυτόλογους αυξητικούς παράγοντες αιμοπεταλίων που λαμβάνονται από το πλάσμα του ίδιου του ασθενή με απλή αιμοληψία μόλις 8 ml αίματος και φυγοκέντρηση.

Η διαδικασία διαρκεί 10-20 λεπτά , δεν έχει παρενέργειες και γίνεται στο ιατρείο. Κατά τη θεραπεία με τους παράγοντες που επιταχύνουν την επούλωση δεν επιτρέπεται ταυτόχρονη χρήση αντιβιοτικών, κορτιζόνης και αντιφλεγμονωδών».

www.ignatiadismicrohand.eu, www.microhand-ortho-spine.gr,τηλ. 210 6974280, κιν. 6944251529, e-mail ignatioa@yahoo.com.

Η ιστορία της 23χρονης Κάνια Σέσερ έχει συγκινήσει τρομερά τον κόσμο της μόδας και όχι άδικα.

Το νεαρό μοντέλο από την Ταϋλάνδη γεννήθηκε χωρίς πόδια και σε ηλικία 5 ετών υιοθετήθηκε από ένα ζευγάρι από το Πόρτλαντ του Όρεγκον, όπου και μετακόμισε. Μεγάλωσε με πολλή αγάπη και είχε τη στήριξη που χρειαζόταν από τους δικούς της ανθρώπους, γνώριζε ωστόσο πως την περίμεναν δύσκολες ημέρες και μεγάλη απόρριψη στο χώρο της μόδας.
Ευτυχώς διαψεύστηκε. Η πρώτη της φωτογράφιση στα 15 της χρόνια για την εταιρεία Billabong της άνοιξε το δρόμο για την καριέρα που ονειρευόταν, καθώς ύστερα από αυτό την προσέγγισαν μάνατζερ για να διαφημίζει… εσώρουχα! Η Κάνια έκτοτε συνεργάστηκε με μεγάλες εταιρείες, όπως είναι η Volcom, η Rip Curl Girl και η Nike.

«Είμαι διαφορετική και σέξι», δηλώνει η 23χρονη που διαπρέπει στο Λος Άντζελες και καταλήγει: «Κάνω αυτό που αγαπώ και νιώθω θελκτική ακόμα και χωρίς πόδια».

Μπράβο της!

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε ξυπόλυτοι στο μπάνιο; Τι θα πάθουν τα πόδια σας;

Τα γυμνά πόδια εκτίθενται σε μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως το δάπεδο στο μπάνιο ή το εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε.

Οι οργανισμοί που κατά κανόνα προκαλούν μυκητιασική μόλυνση στα νύχια των ποδιών, ονομάζονται δερματόφυτοι (dermatophytes). Οι σπόροι των μυκητών εισέρχονται στο δέρμα μέσα από μικροσκοπικά κοψίματα στο δέρμα, ή μέσα από τις πολύ μικρές σχισμές που υπάρχουν ανάμεσα στο νύχι του ποδιού και το δερματικό του υπόστρωμα.
Στη συνέχεια αναπτύσσονται και δημιουργούν μικρές εστίες μυκητών που καταστρέφουν το νύχι από την κάτω (εσωτερική) πλευρά του. Αυτού του είδους οι μολύνσεις είναι πιο συχνές στο νύχι του μεγάλου δαχτύλου του πέλματος από ό,τι στα νύχια των χεριών, πιθανότατα επειδή τα νύχια των ποδιών εκτίθενται πολύ πιο εύκολα σε “γόνιμο” περιβάλλον για τον μύκητα, όπως αναφέραμε παραπάνω.

Αρχικά η μυκητιασική μόλυνση προκαλεί ένα μικρό σημάδι που φαίνεται και από την επάνω πλευρά του νυχιού. Συν τω χρόνω, όμως, προκαλεί απολέπιση στο νύχι, το οποίο παίρνει πολύ άσχημη όψη και γίνεται τραχιά και ανώμαλη η επιφάνειά του, ενώ μπορεί να δημιουργηθούν και επώδυνες ρωγμές στο νύχι.

Δείτε το βίντεο για τους μύκητες στα νύχια των ποδιών:

Τη γλώσσα του σώματος μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουμε ότι δεν την αντιλαμβανόμαστε, είτε στους άλλους, είτε σε εμάς τους ίδιους, αλλά όσο ασυνείδητα τη «μιλάμε», το ίδιο ασυνείδητα την αποκρυπτογραφούμε.

Όλοι σταυρώνουμε τα πόδια μας και όλοι βάζουμε τα χέρια μας στη μέση, αλλά με λίγη αυτοπαρατήρηση θα συνειδητοποιήσουμε πως οι επιλογές μας για την εκάστοτε στάση του σώματός μας σχετίζονται άμεσα με την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε κάθε φορά, αλλά και με την ψυχολογία μας.
Ακολουθούν πέντε «λέξεις» του σώματος που, αν τις έχετε υπόψη, θα καταλάβετε γιατί πολλές φορές λαμβάνετε λανθασμένα μηνύματα και γιατί θα πρέπει να εμπιστεύεστε περισσότερο την ασυνείδητη έκφραση μέσω του σώματος, το οποίο λέει πάντα την αλήθεια.

Η δύναμη του eye contact
Εάν θέλετε να σας δώσει σημασία ο συνομιλητής σας, μη διστάσετε να τον κοιτάξετε στα μάτια και θα καταλάβει ότι «απαιτείτε» την προσοχή του. Καλό είναι, ωστόσο, να μην το παρακάνετε, αφού κάτι ανάλογο μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα και να δείξετε διάθεση απειλητική. Εάν μάλιστα εστιάσετε στον άλλο λιγότερο από το σύνηθες, τότε ίσως να σας παρεξηγήσουν σκεπόμενοι ότι φοβάστε μην αποκαλυφθούν τα ψέματά σας. Βρείτε λοιπόν τη χρυσή τομή και σαγηνεύστε αυτόν που επιθυμείτε ή επιβληθείτε στους συνεργάτες και συναδέλφους σας.

Έχετε σταυρωμένα τα χέρια
Η πρώτη εικόνα που δίνουν τα σταυρωμένα χέρια είναι ενός ατόμου απόμακρου, ανασφαλούς, αγχωτικού, πείσμονος και βρισκόμενου διαρκώς σε άμυνα. Αλλά πριν μετανιώσετε για όλες τις φορές που βρεθήκατε απέναντι σε κάποιον με αυτή τη στάση, έχετε υπόψη πως τα σταυρωμένα χέρια έχουν και αυτά τα θετικά τους. Πιο συγκεκριμένα, τα άτομα που διατηρούν αυτή τη στάση δείχνουν μεγαλύτερη επιμονή στη λύση ενός δύσκολου προβλήματος, απ’ ότι τα άτομα που έχουν απλά τα χέρια τους ακουμπισμένα χαλαρά στο τραπέζι. Η ίδια έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα πως τα σταυρωμένα χέρια θέτουν σε λειτουργία και τα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Όταν ζητήσετε τη συμβουλή ενός φίλου λοιπόν σε ένα δύσκολο πρόβλημα και εκείνος αυτομάτως σταυρώσει τα χέρια, μην το παρεξηγήσετε, γιατί προσπαθεί ειλικρινώς να σας βοηθήσει.

Κάθεστε με ανοιχτά τα πόδια ή με σταυρωμένα;
Όταν κάθεστε με ανοιχτά πόδια, καταλαμβάνετε περισσότερο χώρο και καταφέρνετε ασυνείδητα να επιβάλλετε με αυτό τον έμμεσο τρόπο την κυριαρχία σας. Αυτή τη στάση προτιμούν περισσότερο οι άντρες. Η δεύτερη επιλογή που θέλει τα πόδια σταυρωμένα έχει τρεις εκδοχές. Στην πρώτη έχετε σταυρώσει με τέτοιο τρόπο τα πόδια σας, ώστε ο αστράγαλος του ενός βρίσκεται στο γόνατο του άλλου ποδιού. Είναι και αυτή μια στάση που συνηθίζουν οι άντρες, αλλά τα τελευταία χρόνια την εφαρμόζουν και πολλές γυναίκες. Αυτή η στάση δείχνει άτομο με αυτοπεποίθηση και ιδιαίτερα κυριαρχικό. Σύμφωνα με τους ειδήμονες, το σώμα έχει τρεις ζώνες τις οποίες εμείς ασυνείδητα «ανοίγουμε» και εκθέτουμε, όταν νιώθουμε χαλαροί και άνετοι. Αυτές είναι ο λαιμός, η περιοχή του αφαλού και η «κάτω» περιοχή, που εκτίθεται με τη συγκεκριμένη στάση σώματος. Η δεύτερη επιλογή για αυτή τη στάση του σώματος είναι όταν σταυρώνουμε τα πόδια στο ύψος των αστραγάλων. Αυτή η επιλογή προδίδει ένα άτομο εγκρατές, ανασφαλές κατά βάση, αβέβαιο και συνήθως σε κατάσταση φόβου. Γι’ αυτό και είναι η συνηθέστερη στάση που εφαρμόζουν όσοι περνούν από οιοδήποτε είδους συνέντευξη. Η τρίτη εκδοχή θέλει το σταύρωμα των ποδιών στα γόνατα που είναι και η στάση που συνηθίζουν να κάθονται οι γυναίκες. Μπορεί το συγκεκριμένο σταύρωμα να μην κάνει καλό στα πόδια, όταν το διατηρείτε για πολλή ώρα, αλλά είναι η στάση που επιθυμούν οι περισσότεροι άντρες να βλέπουν στις γυναίκες.

Στέκεστε με τα χέρια στη μέση
Η στάση του Σούπερμαν και των περισσότερων υπερηρώων μπορεί να νομίζετε ότι σας λανσάρει ως άτομα με αυτοπεποίθηση, αλλά εύκολα περνάει τη λεπτή γραμμή και δίνετε την εντύπωση μάλλον επιθετικού ατόμου. Με αυτή τη στάση πιάνετε περισσότερο χώρο και οι «μυτεροί» αγκώνες σας δρουν ως αποτρεπτικός μηχανισμός στο να σας πλησιάσουν οι άλλοι.

clickatlife.gr