30 Ιουλίου: Διεθνής Ημέρα Φιλίας!
Ιούλιος 30, 2015Η Διεθνής Ημέρα Φιλίας (International Day of Friendship) καθιερώθηκε το 2011 με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ (A/RES/65/275) και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 30 Ιουλίου.
Τα βασικό πιστεύω των εμπνευστών της Διεθνούς Ημέρας Φιλίας είναι ότι η φιλία μεταξύ των λαών, χωρών, πολιτισμών και ατόμων, μπορεί να γεφυρώσει τις διαφορές και να συμβάλλει στην εμπέδωση της ειρήνης σε παγκόσμιο επίπεδο.
Αλλά πάμε να δούμε τι έχουμε μάθει για την φιλία γενικότερα:
1. Μπορεί μια φιλία να ξεκινήσει μια οποιαδήποτε στιγμή αλλά για να καταφέρεις να την κρατήσεις πρέπει να "παλεύεις" καθημερινά!
2. Τον φίλο σου πρέπει να τον εκτιμάς, να το σέβεσαι, να τον αγαπάς, η φιλία είναι μια λεπτή κλωστή που μπορεί να ενώνει ζωές και ανθρώπους – φαινομενικά – πολύ διαφορετικούς.
3. Αληθινός φίλος είναι αυτός που ξέρει ΤΑ ΠΑΝΤΑ για σένα και δεν θα τα χρησιμοποιήσει ΠΟΤΕ εναντίων σου. (Δες εδώ περισσότερα)
4. Στα καλά και στα δύσκολα, μετά τη γέννα, στο θάνατο, στην ξαφνική δόξα, στην οικονομική καταστροφή, στο διαζύγιο. Εκεί, θα χάσεις φίλους.
5. Μυστικά μεταξύ φίλων – αξία ανεκτίμητη. Μην την προδώσεις ποτέ.
6. Ναι, είναι αλήθεια πως «οι σιωπές κάνουν τις πραγματικές συζητήσεις μεταξύ φίλων». Φιλία σημαίνει να μην χρειάζεται να μιλήσεις. Και να είσαι έτοιμος, κάθε στιγμή να ακούσεις. Να είσαι σιωπηλός και ο φίλος σου να καταλαβαίνεις αυτό που σε απασχολεί.
7. Είναι κρίσιμο να λες την αλήθεια. Ωστόσο ένα ευγενικό ψέμα πότε πότε, μπορεί να σώσει μια φιλία.
8. Να ξέρεις πως θα χρειαστεί να κάνεις με τον φίλο/φίλη σου και πράγματα που βαριέσαι.
9. Κάθε φιλική σχέση – ακόμα και η πιο βαθιά, αληθινή και ζεστή – μπορεί να είναι δεξαμενή αντιφατικών συναισθημάτων, ενίοτε και έχθρας, θυμού ή κακίας. Είμαστε ατελή πλάσματα.
10. Αυτό, βέβαια δεν αποτελεί δικαιολογία για να γίνεσαι – διαρκώς και αναίτια – κακός, αγενής ή αδιάκριτος με τους «κολλητούς» σου.
11. Συχνά θα πρέπει να ζητάς «συγγνώμη» από τους φίλους σου. Άλλο τόσο συχνά δεν θα πρέπει να είναι απαραίτητο να το κάνεις.
12. Περισσότερο κι από τους φίλους που «κολακεύουν» τις αδυναμίες σου, να εμπιστεύεσαι εκείνους που θα σου μιλήσουν γι’αυτές. Όχι όμως διαρκώς.
13. Όταν μπλέκεις φιλίες με έρωτες, ετοιμάσου για μεγάλους μπελάδες. Δέκα σεζόν κράτησαν τα «Φιλαράκια».
14. Κοίτα, δεν ξέρω πώς να στο πω, αλλά δεν είναι όλοι οι φίλοι το ίδιο. Ούτε για πάντα.
15. Οι φίλοι που χάθηκαν – χωρίς πώς και γιατί, γιατί έτσι, απλά βγήκαν από τη ζωή σου, σαν το νερό που κυλάει έξω από την πόρτα – αφήνουν πίσω τους ένα υγρό αυλάκι. Πάντα θα το κοιτάς και θ’ αναρωτιέσαι γι’αυτή τη «διαρροή».
16. Κλισέ αλλά αληθινό : η φιλική «προδοσία» πονάει περισσότερο από την ερωτική. Και σπάνια γιατρεύεται – συνήθως είναι μια πληγή που κακοφορμίζει και «σέρνεται» κάτω από το δέρμα. Σαν εσωτερική αράχνη.
17. Μερικές φορές, η άτυπη «υποχρεωτικότητα» της ανταπόδοσης σε μια φιλική σχέση, μπορεί να γίνει αβάσταχτη. Σαν την Μπλανς, «πάντα βασιζόμουν στην καλοσύνη των ξένων».
18. Ίσως, τελικά να μην είναι και τόσο σημαντικό το να θυμάται ο φίλος/η φίλη σου τα γενέθλια, τις γιορτές των παιδιών και όλα τα ασήμαντα tidbits της καθημερινότητάς σου. Χαίρεσαι όμως όταν το κάνει.
19. Πάντα θα μπορείς να κάνεις νέους φίλους. Απλώς δεν θα έχεις πάντα χρόνο να τους διαθέσεις.
20. Σε ό,τι αφορά την ποσότητα των φίλων, βασίζομαι πάντα στον Αριστοτέλη : «Αυτός που είναι φίλος με όλους, δεν είναι φίλος σε κανέναν».
Ποια ζώδια μπερδεύουν τις φίλιες με τα αισθηματικά;
Ιούλιος 24, 2015Είναι κάποιοι που τα έχουν ξεκάθαρα μέσα στο μυαλό τους και δεν τα μπερδεύουν και είναι άλλοι που ξαφνικά μπορεί να δημιουργηθεί μια φλόγα...
ΚΡΙΟΣ
Ο Κριός αγαπά το καινούργιο, το άγνωστο, το ανεξερεύνητο. Αν δεν έχει κάτι να ανακαλύψει στον άλλο, όπως συμβαίνει με τους φίλους που συνήθως τους ξέρουμε… από την καλή κι απ’ την ανάποδη, το πρόσωπο αυτό δεν του τραβάει το ενδιαφέρον. Και χωρίς το ενδιαφέρον της εξερεύνησης δεν υπάρχει ούτε ερωτικό πάθος. Η μόνη περίπτωση να αλλάξει αισθήματα για ένα φίλο είναι το άτομο αυτό να του παρουσιαστεί εντελώς διαφορετικό απ’ ό,τι το έχει συνηθίσει, ξαφνιάζοντάς τον ευχάριστα. Να έχει αλλάξει εμφάνιση, συμπεριφορά, να δείξει πτυχές του χαρακτήρα του άγνωστες μέχρι τότε. Αλλά έχει σημασία όλα αυτά να μην είναι προσποιητά, κάτι που ο Κριός αντιλαμβάνεται και απεχθάνεται.
ΤΑΥΡΟΣ
Οι έρωτες του Ταύρου, που δεν είναι απλοί παροδικοί ενθουσιασμοί αλλά έχουν διάρκεια, βασίζονται στην εξοικείωση. Ο Ταύρος προσελκύεται μάλλον από εκείνα που ξέρει ή διαπιστώνει για τον άλλο, παρά από τα μυστήρια που περιμένει να του αποκαλυφθούν. Είναι λοιπόν πολύ πιθανό να αρχίσει σταδιακά να βλέπει με άλλα μάτια ένα πρόσωπο που μέχρι τώρα ανήκε στον κύκλο των φίλων του, εκτιμώντας τα χαρίσματά του με έναν διαφορετικό τρόπο. Άλλωστε μια τέτοια σχέση έχει το πλεονέκτημα να μειώνει στο ελάχιστο το ενδεχόμενο των δυσάρεστων εκπλήξεων, και να εξασφαλίζει στον Ταύρο την ηρεμία που για εκείνον είναι συνώνυμη μιας ουσιαστικής και εποικοδομητικής σχέσης.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Ο Δίδυμος μπορεί από τη μια στιγμή στην άλλη να ανακαλύψει ότι τρέφει ερωτικά συναισθήματα προς οποιοδήποτε άτομο του άλλου φύλου δεν τον συνδέει συγγένεια πρώτου βαθμού. Το να κάνει ερωτικές σχέσεις με φίλους είναι κάτι συνηθισμένο, όπως και το να τις διαλύει, καταφέρνοντας να τις επαναφέρει στο πρότερο στάδιο της φιλίας, χωρίς να κακοκαρδιστεί κανένας. Στη διάρκεια του ερωτικού αυτού διαλείμματος μπορεί να έχει πείσει τον άλλον, καθώς και τον εαυτό του, ότι μια επιφοίτηση του έδειξε πως αυτός ήταν ο έρωτας που περίμενε σε όλη του τη ζωή. Όμως μπορεί σύντομα μια άλλη επιφοίτηση να τον σπρώξει στην αγκαλιά μιας εντελώς καινούργιας γνωριμίας, που να έχει τη γοητεία του ανεξερεύνητου.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Στον Καρκίνο αρέσει η οικειότητα που φέρνει ο χρόνος στις σχέσεις. Του δημιουργεί άνεση και συναισθηματική ασφάλεια. Το να αλλάξει χαρακτήρα μια σχέση του από φιλική σε συναισθηματική, είναι κάτι που θα το δεχτεί με μεγάλη ευκολία. Θα βαδίσει σε γνώριμα μονοπάτια και θα έχει το «δέσιμο» των εμπειριών που μοιράστηκε με τον πρώην φίλο και νυν αγαπημένο. Θα προσδώσει και στον έρωτά του μια καρμική υπόσταση, αφού η πάνσοφη μοίρα φρόντισε να τους φέρει κοντά με όποιον τρόπο μπορούσε. Επίσης θα μπορεί και να κάνει εκείνο που του αρέσει περισσότερο: να γκρινιάζει στον άλλο για πράγματα από το παρελθόν, μια που θα έχει μια σχέση με… έτοιμη προϊστορία.
ΛΕΩΝ
Με τον Λέοντα είναι περισσότερες οι πιθανότητες να κάνει φίλους τούς πρώην ερωτικούς του συντρόφους παρά το αντίθετο. Όχι πως έχει τίποτα «κρατήματα» στο να δώσει ερωτική τροπή σε μια φιλία. Απλώς ο κόσμος είναι γεμάτος ενδιαφέρουσες επιλογές και δεν βλέπει τον λόγο να αυτοπεριοριστεί σε κάτι γνωστό. Γιατί να μην απολαύσει τον ενθουσιασμό του καινούργιου, επιβεβαιώνοντας τη γοητεία του; Αλλά και γιατί να στερήσει τον πολύτιμο εαυτό του από τους θαυμαστές ή τις θαυμάστριές του; Ο λιονταρίσιος έρωτας είναι κάτι σαν κοινωνικό αγαθό… Το συμπέρασμα από όλα αυτά είναι ότι αν, αν λέμε, ο Λέων αρχίσει να βλέπει ερωτικά μια φιλική του σχέση, θα έχει κάνει μια τεράστια υπέρβαση, θεωρώντας ότι αξίζει τον κόπο.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Με τον ίδιο τρόπο που ο Παρθένος βάζει ταμπελάκια στα συρτάρια του, έτσι ταξινομεί και τους ανθρώπους: «φίλος», «συνάδελφος», «γνωστός», «πιθανό φλερτ». Οι νοερές αυτές ταξινομήσεις τον βοηθούν να κινηθεί πιο άνετα στο σύμπαν των ανθρώπινων σχέσεων. Θέλει τα πράγματα να είναι ξεκάθαρα. Το να υπάρχει ένα φλερτ που υποβόσκει με κάποιον φίλο του, πιθανόν να μην είναι μια ενδιαφέρουσα διάσταση αυτής της φιλίας ή το αλατοπίπερο που τη νοστιμίζει. Πιθανόν να τον κάνει να νιώθει άβολα. Είναι από τα άτομα που μπορεί να αντιμετωπίσουν τη μετεξέλιξη μιας φιλίας σε κάτι ερωτικό με αμηχανία. Είτε προέρχεται από τα δική του πλευρά είτε από την πλευρά του άλλου.
ΖΥΓΟΣ
Οι σχέσεις του Ζυγού, φιλικές ή ερωτικές, πρέπει να διακρίνονται για την υψηλή ποιότητά τους. Ο εκπρόσωπος του εν λόγω ζωδίου δεν βάζει ταμπέλες, περιορισμούς και στεγανά. Αν ένα άτομο που του καλύπτει τις προδιαγραφές της φιλίας, μπορεί να αναβαθμιστεί σε ερωτικό σύντροφο, την ανώτερη βαθμίδα σχέσης για τον Ζυγό, δεν θα υπάρξει κανένας ενδοιασμός από μεριάς του. Του είναι αδιανόητο να στερηθεί έναν πιθανό έρωτα, που θα διευρύνει την εξερεύνηση της ψυχής ενός άλλου ανθρώπινου όντος, και μάλιστα αγαπημένου εκ των προτέρων. Ακόμα κι αν το εγχείρημα αποτύχει, είναι πιθανό ο Ζυγός να διατηρήσει τις ισορροπίες, επαναφέροντας αυτή τη σχέση στο προηγούμενο φιλικό επίπεδο.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο Σκορπιός είναι ο ακούραστος εξερευνητής όλων των πλευρών της ανθρώπινης υπόστασης, ψυχικών και σωματικών. Το να «εξερευνήσει» ερωτικά έναν άγνωστο είναι το Νο 1 στην προτίμησή του. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν τον δελεάζει η ευκαιρία να γνωριστεί πιο βαθιά και σε πολλαπλά επίπεδα με ένα πρόσωπο που μέχρι τότε ήταν απλώς ένας φίλος. Γιατί για όλους τους «απλώς φίλους», ιδίως όσους είναι του γούστου του σαν γυναίκες ή άντρες αναλόγως, ο Σκορπιός έχει κάνει αυθόρμητα την …αμαρτωλή σκέψη «άραγε πώς θα ήταν αν…;». Δοθείσης της ευκαιρίας λοιπόν, θα εμπλακεί ευχαρίστως σε αυτή την ενδιαφέρουσα περιπέτεια που θα του απαντήσει σε διάφορα μικρά και μεγάλα ερωτήματα.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Ο Τοξότης αντιμετωπίζει τις σχέσεις του με μια απλοχωριά, όπου τα όρια φιλίας και έρωτα (για να μην πούμε απλώς σεξ) μπερδεύονται γλυκά. Όλοι οι καλοί χωράνε στην καρδιά του. Κανένας προσδιορισμός του είδους «φίλος», «φλερτ», «σύντροφος» δεν θα τον εμποδίσει να διευρύνει τους ορίζοντες μιας γνωριμίας, καινούργιας ή παλιάς. Το θέμα βέβαια είναι ότι ο Τοξότης χαρακτηρίζεται από την αγάπη του για τις εκπλήξεις και τις ανακαλύψεις. Έτσι, ο πρώην φίλος και νυν ερωτικός σύντροφός του, αν θέλει να συντηρήσει το ενδιαφέρον του Τοξότη, θα πρέπει να του εμφανίζει διαρκώς νέες, συναρπαστικές πτυχές του εαυτού του, πράγμα όχι και τόσο εύκολο αν είναι παλιοί γνώριμοι.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Αν ο Αιγόκερως παρασυρθεί από το πάθος του, ξεχνώντας φιλίες και πλατωνικές καταστάσεις, μπορεί να αλλάξει μια φιλική σχέση επί το ερωτικότερον. Αυτό όμως συμβαίνει… μία στο τόσο, γιατί ο Αιγόκερως είναι πρωταθλητής του αυτοπεριορισμού. Καθώς έχει τοποθετήσει σε κατηγορίες όλα τα πρόσωπα που γνωρίζει, δεν του είναι εύκολο να τα μεταφέρει από τη μία στην άλλη. Χαλάνε οι οικείες του ισορροπίες. Έτσι, ένας φίλος δύσκολα θα αποκτήσει τη νέα ταμπέλα: «ερωτικός σύντροφος». Αλλά και δύσκολα ο Αιγόκερως θα του ξαναδώσει την προηγούμενη θέση του του φίλου, αν η ερωτική σχέση δεν πάει καλά. Μετά τη φιλία που μετατράπηκε σε αποτυχημένο έρωτα, δεν υπάρχει επιστροφή στην παλιά κατάσταση.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Στον πολυσυλλεκτικό κόσμο του Υδροχόου, οι πάντες γύρω μπορούν να είναι φίλοι, μετά ερωτικοί σύντροφοι, και στη συνέχεια φίλοι ξανά. Ούτως ή άλλως η δική του αντίληψη για μια ερωτική σχέση είναι αρκετά κοντινή σε εκείνο που οι άνθρωποι θα χαρακτήριζαν «ερωτική φιλία». Τα χαρακτηριστικά μιας φιλίας, όπως η επικοινωνία, οι κοινές αντιλήψεις, αλλά και η ευχαρίστηση στην παρέα του άλλου, είναι για εκείνον πρωταρχικά και στην ερωτική σχέση. Με άλλα λόγια, η διαφορά έγκειται στο κατά πόσον «παίζει» και το σεξ στην όλη κατάσταση ή όχι. Αν λοιπόν μπορεί κάποιος να έχει δισταγμούς στο να αλλάξει μια σχέση από φιλική σε ερωτική, αυτός σίγουρα δεν θα είναι ο Υδροχόος.
ΙΧΘΥΕΣ
Ο Ιχθύς μπορεί να δει ερωτικά έναν φίλο του, ακόμα κι αν στην πραγματικότητα δεν τον έχει καν ερωτευθεί. Με την παροιμιώδη ικανότητά του να δημιουργεί καταστάσεις εκεί που δεν υπάρχουν, εύκολα καταλήγει να πρωταγωνιστεί στο σενάριο ενός έρωτα, που υφίσταται μόνο στο μυαλό του ή μόνο στην καρδιά του άλλου προσώπου. Ίσως και να μην εκδηλώσει καν τα ερωτικά του συναισθήματα. Ίσως να διατηρεί τη φιλική στάση προς τον άλλο, ζώντας ένα κρυφό, αλλά υπέροχο δράμα ανομολόγητης αγάπης. Μπορεί πάλι, αν ένας φίλος του το… γυρίσει στο ερωτικό, να αφεθεί να παρασυρθεί κι εκείνος από τον ενθουσιασμό, ανταποδίδοντας συναισθήματα που μέσα του δεν έχουν καν αντίκρισμα.
https://www.myastro.gr/zodia/astrologia-zodia/zodia-filia-ginetai-erotas.html
Απάντηση στο αιώνιο ερώτημα : Υπάρχει αληθινή φιλία ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες;
Ιούλιος 22, 2015Ένα φοβερό κλισέ το οποίο πετά κάποιος ελαφρά τη καρδία κάθε φορά που θα πεις για μια κοπέλα ή ένα αγόρι “μα αυτή είναι φίλη-ος μου”.
Αυτό είναι η άποψη περί φιλίας μεταξύ ανδρών και γυναικών. Ένα κλισέ τόσο βαρετό όσο και η απαρχαιωμένη λογική που το συνοδεύει….
Θα χρειαστείς φίλους του αντίθετου φύλου στη ζωή σου. Άτομα που δεν θα θέλουν κάτι από εσένα. Που δεν θα σε νταντεύουν γιατί έχουν κάτι να κερδίσουν ή γιατί σε γουστάρουν. Άτομα διατεθειμένα να είναι δίπλα σου όταν τα χρειαστείς με την ίδια ανιδιοτελή αγάπη που μπορείς εσύ να αγαπάς την κολλητή σου.
Αν τον γουστάρεις, αν του αρέσεις, αν έχει γίνει το οτιδήποτε μεταξύ σας ή αν κάποιος από τους δύο θα ήθελε να γίνει κάτι κάποτε, δεν γίνεται να είστε πραγματικοί φίλοι. Γιατί το ερωτικό του θέματος δύσκολα φεύγει. Και όσο εσύ μπορείς να τον κοιτάς αδιάφορα και να του ανοίγεσαι, εκείνος μπορεί να τρέφει ελπίδες να είστε κάποτε μαζί. Και το ανάποδο φυσικά.
Το ερωτικό φέρνει προβλήματα σε μία εν δυνάμει φιλία. Φέρνει ζήλιες, αντιπάθειες και και δολοπλοκίες από μεριάς εκείνου που νιώθει το κάτι παραπάνω. Δεν γίνεται να είσαι φίλη με κάποιον πρώην σου που είχατε σοβαρή σχέση ή να είσαι πραγματικός φίλος με κάποιον που είχες κάνει κάτι στο παρελθόν.
Το να έχει κάποιος άνδρας γυναίκες φίλες είναι πιστεύω απαραίτητο. Συνήθως στα προσωπικά ζητήματα είναι που χρειάζεται να ακούσεις άλλη μία οπτική πέρα από εκείνη των ανδρών κολλητών σου καθώς μια γυναίκα θα σε βοηθήσει καλύτερα να μπεις στον ψυχισμό της γυναίκας που σε ενδιαφέρει.
Εκτός αν διαφωνείς ότι μία γυναίκα μπορεί να σου δώσει μία διαφορετική οπτική. Μία γυναίκα νιώθει, σκέφτεται και αντιλαμβάνεται πολύ διαφορετικά τα πράγματα από έναν άνδρα καλώς ή κακώς. Αντίστοιχα μια γυναίκα χρειάζεται ένα άνδρα φίλο ο οποίος θα της δείξει την ανδρική και συνήθως πιο ξεκάθαρη οπτική γωνία. Θα είναι κατά καιρούς ο “προστάτης” της όταν δε θα έχει αγόρι. Και το βασικότερο δε θα κολλάει σε κάθε παραμικρή λεπτομέρεια που μπορεί να κολλάει μια γυναίκα.
Πιστεύω πως σαφέστατα μπορεί να υπάρξει φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών αρκεί να πληρούν τα παραπάνω κριτήρια!! Μεταξύ μας ίσως βρίσκουμε και καλύτερη συνεννόηση με άτομα του αντίθετου φύλου παρά με του ιδίου.
Φιλί: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις και περίεργες αλήθειες!
Ιούλιος 15, 2015Το φιλί είναι ένα από το πιο σημαντικά κομμάτια σε μια σχέση αφού όλα εξαρτιούνται από αυτό.
Αν είναι καλό το πρώτο φιλί μετά όλα τα άλλα παίρνουν το δρόμο τους. Πόσα ξέρεις όμως γι'αυτό; Μέσα από το followme ανακαλύψαμε τις πιο περίεργες αλήθειες.
● Δύο στους τρεις γέρνουν το κεφάλι προς τα δεξιά όταν φιλιούνται. #romanitc
● Το παγκόσμιο ρεκόρ για το μεγαλύτερο φιλί ανήκει σε ένα ζευγάρι στην Ταΐλάνδη. Τα χείλη τους ήταν ενωμένα για 58 ώρες, 35 λεπτά και 58 δευτερόλεπτα. (Φαντάσου τι φιλί ήταν)
● Φιλώντας μόνο για ένα λεπτό καις 6,4 θερμίδες. #time_to_lose_weight
● Επίσης χρησιμοποιείς 34 μύες του προσώπου κατά τη διάρκεια του φιλιού. (Θα το έχεις νιώσει μόνο όταν ένιωσες να πιάνετε το σαγόνι σου)
● Στο Κολοράντο απαγορεύεται να φιλάς μια γυναίκα που κοιμάται. Ποια θα ήταν η αιτία άραγε; #who_knows
● Στον μεσαίωνα υπέγραφαν τα γράμμα με ένα 'Χ' το οποίο το φίλαγαν μετά. Γι' αυτό και τώρα το συγκεκριμένο γράμμα χρησιμοποιείται ως φιλάκια. Εξίσου και τα αγγλικά xoxo!
● Οι πεταλούδες που νιώθεις στην πραγματικότητα είναι οι ενδορφίνες. Την συζήτηση αυτή την έχω κάνει άπειρες φορές, βέβαια δεν τις νοιώθουν όλοι όπως η Άλεξ αλλά τουλάχιστον η φίλη μου την Ειρήνη και εγώ αν δεν νιώσουμε πεταλούδες στο στομάχι δεν....
Οι ενδορφίνες θεωρούνται το καλύτερο φάρμακο κατά της κακής διάθεσης και αποτελούν ισχυρότατο παυσίπονο - εκατό φορές πιο ισχυρό από τη μορφίνη.
Η δράση τους είναι ιδιαιτέρως ευεργετική, καθώς μας ηρεμούν, γεννούν αίσθημα ευδαιμονίας, βελτιώνουν τη διάθεση εξουδετερώνοντας τα υψηλά επίπεδα της αδρεναλίνης, που προκαλεί το στρες , ισχυροποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστερούν την εξέλιξη της γήρανσης.
Όταν οι ενδορφίνες παράγονται σε μεγάλες ποσότητες, συμβάλλουν στην υγεία των οργάνων του σώματος.
Τα επίπεδα των ενδορφινών αυξάνονται όταν εκτελούμε κάποιες λειτουργίες. Η γυμναστική, το σεξ, το γέλιο και η κατανάλωση σοκολάτας είναι κάποιες από αυτές.
Γυμναστική
Όταν γυμναζόμαστε αυξάνονται τα επίπεδα των ενδορφινών. Η γυμναστική αποτελεί έτσι κι αλλιώς το φάρμακο για διάφορες ασθένειες, όπως οι καρδιολογικές παθήσεις και η οστεοπόρωση, ταυτόχρονα όμως είναι και φυσικό αντικαταθλιπτικό, μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θλίψη, το άγχος και τη μελαγχολία. Η έκκριση σεροτονίνης και ενδορφινών την ώρα της άσκησης, συμβάλλουν στην καλή διάθεση, δρουν κατευναστικά σε περιπτώσεις άγχους ή έντονου θυμού και βοηθούν το μυαλό να ξεχαστεί. Επιλέξτε το είδος γυμναστικής που σας ταιριάζει και θα αισθανθείτε ευτυχισμένοι.
Γέλιο
Τη στιγμή που γελάμε πραγματοποιείται ένας καταιγισμός βιοχημικών αλλαγών. Στον εγκέφαλο απελευθερώνονται πλήθος νευροδιαβιβαστών (π.χ. ενδορφίνες, εγκεφαλίνες, σεροτονίνη), που μας προκαλούν χαλάρωση και ευεξία. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, το γέλιο μπορεί να μειώσει έως και 20% τη χρήση παυσίπονων, ακριβώς επειδή ενεργοποιεί τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού μας.
Σεξ
Όταν κάνουμε σεξ αισθανόμαστε ικανοποίηση, ο οργανισμός εκκρίνει όμως παράλληλα τις χημικές ουσίες της ευεξίας, δηλαδή τις ενδορφίνες, οι οποίες ελαττώνουν το στρες και ωφελούν τον τρόπο λειτουργίας του σώματος.
Σοκολάτα
Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία η σοκολάτα διεγείρει τα μονοπάτια ευχαρίστησης του εγκεφάλου και μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ενδορφινών. Εικάζεται ότι το συστατικό φαινυλαιθυλαμίνη που περιέχει, αυξάνει τα επίπεδα των ενδορφινών.
Συνοπτικά, μπορούμε να πούμε ότι οι ενδορφίνες αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και τη ψυχολογική του κατάσταση.
ΑΥΤΗ η γυναίκα έκανε «μαύρο» στο ξύλο τον σύντροφο της επειδή δεν ήθελε να τη… φιλήσει!
Ιούλιος 10, 2015Ανήκουστο είναι αυτό που συνέβη την Τετάρτη στην Αουγκούστα, της Τζόρτζια (ΗΠΑ).
Η 35χρονη Ταμπάθα Λι επιτέθηκε στον σύντροφο της γιατί εκείνος δεν τη… φίλησε!
Ήταν αργά το βράδυ και εκείνος έβλεπε τηλεόραση, ξαπλωμένος στον καναπέ όταν η 35χρονη επέστρεψε στο σπίτι τους… «τύφλα» στο μεθύσι!
Τον πλησίασε στον καναπέ και του ζήτησε να τη φιλήσει… Εκείνος αρνήθηκε και συνέχισε να κοιτάζει τηλεόραση… Ωστόσο, η γυναίκα δεν πτοήθηκε και λίγη ώρα αργότερα τον ξαναπλησίασε με «πονηρούς» σκοπούς!
Τότε, εκείνη έξαλλη ανέβηκε πάνω του και άρχισε να τον χτυπάει με μανία, βρίζοντας! Μάλιστα, ούρλιαζε πως δεν θέλει να τη φιλήσει γιατί την απατάει…
Στην συνέχεια, τον παράτησε με τα αίματα στο πρόσωπο και κλειδώθηκε στην τουαλέτα. Ο άντρας, τα στοιχεία του οποίου δεν δόθηκαν στη δημοσιότητα, κάλεσε την αστυνομία!
Η αστυνομία την συνέλαβε και τώρα αντιμετωπίζει κατηγορίες για ξυλοδαρμό.
star.gr
Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Δωδεκάνησα
Οικονομία
RSS