Όπως έχουμε δει πολλές φορές μέχρι τώρα, οι ιώσεις, τα «κρυολογήματα» και ο πυρετός είναι φυσικοί τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού μας.

Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητικές διαδικασίες, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το σώμα μας έχει ανάγκη ανά κάποιες περιόδους να αποβάλλει τις περιττές τοξίνες.

Έτσι, εάν ανεβάσετε πυρετό και δεν συντρέχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Αφήστε τον να κάνει τον κύκλο του. Μετά θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Εάν ο πυρετός είναι πολύ υψηλός ή διαρκεί για πάνω από τρεις μέρες, θα πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη  του γιατρού σας.

Εάν ωστόσο έχετε αποφασίσει να τον αντιμετωπίσετε, πριν πάρετε αντιπυρετικά δοκιμάστε τις παρακάτω φυσικές, απλές και αποτελεσματικές μεθόδους.

Ποδόλουτρο με χοντρό αλάτι 
Σε μια λεκανίτσα με νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι και μία ασπιρίνη. Κάντε ποδόλουτρο για 5-10 λεπτά, σκουπίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε διπλές κάλτσες. Κουκουλωθείτε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε. Λεμόνι με σκόρδο 
Σε μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, ρίξτε μία πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο με μία κουταλιά μέλι και πιείτε το.

Μαύρο πιπέρι και τζίντζερ 
Ετοιμάστε ένα αφέψημα με τζίντζερ (σε βραστό ­νερό, ρίξτε μία κουταλιά αποξηραμένο τζίντζερ σε σκόνη για 2-4 λεπτά). Ρίξτε μία πρέζα μαύρο πιπέρι και ένα κουταλάκι μέλι.
Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση, γι’ αυτό φροντίστε να αλλάξετε ρούχα όταν ιδρώσετε.

Εντριβές με αιθέρια έλαια 
Σε 100 ml αμυγδαλέλαιο, ρίξτε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Κάντε εντριβές στην πλάτη, το στέρνο και το λαιμό. Μετά σκεπαστείτε καλά και ξεκουραστείτε.

enallaktikidrasi.com