Ο πόνος στα δόντια μπορεί να παρουσιαστεί απροειδοποίητα και να είναι πολύ δυνατός.

Πολλές φορές, συμβαίνει να ξυπνήσουμε ακόμα και από τον ύπνο. Δυστυχώς, οι ώρες τις αναμονής, μέχρι να επισκεφθούμε τον οδοντίατρο μπορεί να μοιάζουν με αιωνιότητα. Ψυχραιμία! Παρακάτω σας παραθέτουμε κάποιους φυσικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να αντέξετε.

1. Τζίντζερ και πιπέρι καγιέν
Ανακατέψτε μισή κουταλιά τζίντζερ και μισή κουταλιά με πιπέρι καγιέν, με τόσο νερό, ώστε να δημιουργηθεί μια παχύρευστη κρέμα. Βάλτε λίγο βαμβάκι στην κρέμα και εφαρμόστε το πάνω στο δόντι, αποφεύγοντας όσο γίνεται τα ούλα και τη γλώσσα. Αφήστε το μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος ή όσο μπορείτε, γιατί η κρέμα θα είναι λίγο καυτερή. Και τα δύο μπαχαρικά έχουν αναλγητικές ιδιότητες, ενώ το βασικό συστατικό του καγιέν, η καψαϊκίνη, μπλοκάρει τα σήματα του πόνου να φτάνουν στον εγκέφαλο.

2. Μέντα
Ρίξτε 5-6 αποξηραμένα φύλλα μέντας σε μια κούπα βραστό νερό και αφήστε τα εκεί για 20 λεπτά. Μόλις κρυώσει το ρόφημα, κάντε με αυτό μπουκώματα. Η μέντα έχει αναισθητικές ιδιότητες,

3. Φακελάκι από μαύρο τσάι
Τοποθετήσετε ένα νωπό φακελάκι από μαύρο τσάι, πάνω στο πονεμένο δόντι. Οι τανίνες του μαύρου τσαγιού βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο.

4. Έλαιο γαρίφαλου
Η ευγενόλη που περιέχεται στο γαρίφαλο είναι φυσικό αναισθητικό. Προσοχή, όμως δεν πρέπει να ρίξετε γαρυφαλέλαιο απευθειάς στην πληγή ή το πονεμένο δόντι. Σε λίγο βαμβάκι, ρίξτε μερικές σταγόνες από το λάδι και τοποθετήστε το πάνω στο δόντι, μέχρι ο πόνος να υποχωρήσει. Μπορείτε επίσης να μασήστε ένα γαρίφαλο (από τα μπαχαρικά), ώστε να απελευθερώσει τους χυμούς και διατηρήστε το στο στόμα, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

5. Μπουκώματα με αλατόνερο
Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε μια κούπα βραστό νερό και θα έχετε το κλασικό στοματικό διάλυμα. Κάντε μπουκώματα 30 δευτερολέπτων, όσο πιο συχνά μπορείτε και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα στην προσβεβλημένη περιοχή.

6. Πάγος
Τυλίξτε ένα μικρό παγάκι με μια πλαστική σακουλίτσα ή ένα λεπτό κομμάτι ύφασμα και βάλτε το πάνω στο δόντι που σας ενοχλεί για περίπου 15 λεπτά, ώστε να μουδιάσουν τα νεύρα και να υποχωρήσει ο πόνος. Μπορείτε να βάλετε την αυτοσχέδια παγοκύστη εξωτερικά, στο μάγουλό σας.

7. Βάλτε τσίχλα πάνω στο ράγισμα

Αν έσπασε ένα σφράγισμα ή ράγισε ένα δόντι, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να καλύψετε το σημείο με μία μασημένη τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Μην φάτε τίποτα άλλο.
Σε κάθε περίπτωση, να θυμάστε ότι όλες οι παραπάνω μέθοδοι προσφέρονται για μερική ανακούφιση, σε έκτακτες καταστάσεις, μέχρι να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Δεν είναι κατάλληλες για συστηματική χρήση.

enallaktikidrasi.com

Αυτός είναι ο καλύτερος φυσικός τρόπος για να καθαρίσετε τα αυτιά σας και να απαλλαγείτε από την συσσώρευση του “κεριού” (κυψελίδα), αλλά και τις μολύνσεις (ωτίτιδα). Αν την εφαρμόσετε θα διαπιστώσετε ότι θα σας προσφέρει εξίσου καλά αποτελέσματα με τις χημικές ουσίες που είναι διαθέσιμες στην αγορά.

Οι σταγόνες που αγοράζετε περιέχουν μόνο ισοπροπυλική αλκοόλη για να ξεπλύνουν και στεγνώσουν το αυτί. Η λύση που ακολουθεί είναι πλήρως φυσική και περιέχει μόνο λευκό ξύδι και οινόπνευμα.

Το απλό λευκό ξύδι έχει αντιβιοτική και αντιμικροβιακή δράση και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ο συνδυασμός του με το αλκοόλ (οινόπνευμα) θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις λοιμώξεις, θα σας ανακουφίσει από τον πόνο, θα στεγνώσει το αυτί και θα διασπάσει το “κερί” του αυτιού.

Βεβαίως, όπως κάθε σπιτική λύση σε προβλήματα υγείας, έτσι και αυτή αφορά περιπτώσεις ήπιου προβλήματος. Αν έχετε μια πιο σοβαρή λοίμωξη, το καλύτερο είναι να ενημερώσετε τον γιατρό σας και να κάνετε μια επίσκεψη.

Πώς θα εφαρμόσετε ο διάλυμα λευκού ξυδιού και οινοπνεύματος στο αυτί σας

Ανακατέψτε 1 μέρος οινόπνευμα και 1 μέρος λευκό ξύδι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το διάλυμα και ρίξτε το στα αυτιά σας, καθώς γέρνετε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, αφήστε το μείγμα να τρέξει έξω από τα αυτιά, καθώς επανέρχεστε σε όρθια θέση.

Εκτελέστε αυτή την απλή εργασία 2 φορές την ημέρα για να απομακρύνετε τυχόν παγιδευμένο νερό, την κυψελίδα και για να θεραπεύσετε την (μικρή) μόλυνση στο αυτί.

Αν μετά από περίπου 3 ημέρες, δεν δείτε μια βελτίωση, φροντίστε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Η συγκεκριμένη σπιτική θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική για πολλούς ανθρώπους και μπορείτε να την κάνετε μία φορά την εβδομάδα ακόμα και χωρίς να έχετε κάποια μόλυνση/πρόβλημα, απλά και μόνο για να καθαρίσετε και να απολυμάνετε τα αυτιά σας όπως κάνετε και με το υπόλοιπο σώμα σας.

http://www.healthyfoodhouse.com/

Ο λάρυγγας ενώνει το πίσω μέρος του λαιμού με την τραχεία. Οι φωνητικές χορδές βρίσκονται στο λάρυγγα. Λαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του λάρυγγα. Είναι μια πάθηση που συνήθως οφείλεται σε κάποια ιογενή λοίμωξη (ιογενής λαρυγγίτιδα).

Αν έχετε λαρυγγίτιδα, δείτε τι μπορείτε να κάνετε με απλά υλικά που έχετε στο σπίτι, για να μειώσετε τα συμπτώματα και να την ξεπεράσετε πιο γρήγορα:

1. Αλάτι: Μια γαργάρα με αλμυρό νερό θα βοηθήσει στην επούλωση των μολυσμένων και με φλεγμονή φωνητικών χορδών και θα μειώσει τον πονόλαιμο. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και κάντε γαργάρα αρκετές φορές την ημέρα. Να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα του αλατιού. Οι γαργάρες με ένα διάλυμα πάρα πολύ αλμυρό (όπως το θαλασσινό) μπορεί να έχει αντίθετο αποτέλεσμα και να αυξήσει τον ερεθισμό.
2. Ξύδι: Οι ιοί και τα βακτήρια δεν ευδοκιμούν σε όξινο περιβάλλον, οπότε γιατί να μην κάνετε το στόμα σας ένα μεγάλο “ντους” με ήπιο/ασθενές οξύ, όπως το ξύδι; Οι γαργάρες με ένα ασθενές οξύ θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τους περισσότερους μολυσματικούς μικροοργανισμούς. Βάλτε ίση ποσότητα ξυδιού και νερού σε ένα φλιτζάνι, ανακατέψτε και κάντε γαργάρες δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με σκέτο ξύδι, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι είναι πολύ ισχυρό και δεν το αντέχουν.
3. Λεμόνι και αλάτι: Το λεμόνι είναι φυσικά όξινο και βοηθά στην τόνωση της ροής του σάλιου. Το αλάτι αυξάνει την οξύτητα του λεμονιού, το οποίο με τη σειρά του βοηθά να σκοτώσει πολλούς μικροοργανισμούς που είναι επιρρεπείς σε ασθενή οξέα. Για να κάνετε γαργάρα με λεμόνι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι στον χυμό από ένα λεμόνι. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε 1 κουταλάκι αυτού του μείγματος σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Επίσης, δοκιμάστε ζεστό τσάι με λεμόνι, ή ακόμη και σταγόνες λεμονιού, για να κρατήσετε τον λαιμό σας ενυδατωμένο.

http://health.howstuffworks.com/

Όπως έχουμε δει πολλές φορές μέχρι τώρα, οι ιώσεις, τα «κρυολογήματα» και ο πυρετός είναι φυσικοί τρόποι αποτοξίνωσης του οργανισμού μας.

Παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητικές διαδικασίες, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το σώμα μας έχει ανάγκη ανά κάποιες περιόδους να αποβάλλει τις περιττές τοξίνες.

Έτσι, εάν ανεβάσετε πυρετό και δεν συντρέχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Αφήστε τον να κάνει τον κύκλο του. Μετά θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Εάν ο πυρετός είναι πολύ υψηλός ή διαρκεί για πάνω από τρεις μέρες, θα πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη  του γιατρού σας.

Εάν ωστόσο έχετε αποφασίσει να τον αντιμετωπίσετε, πριν πάρετε αντιπυρετικά δοκιμάστε τις παρακάτω φυσικές, απλές και αποτελεσματικές μεθόδους.

Ποδόλουτρο με χοντρό αλάτι 
Σε μια λεκανίτσα με νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι και μία ασπιρίνη. Κάντε ποδόλουτρο για 5-10 λεπτά, σκουπίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε διπλές κάλτσες. Κουκουλωθείτε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε. Λεμόνι με σκόρδο 
Σε μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, ρίξτε μία πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο με μία κουταλιά μέλι και πιείτε το.

Μαύρο πιπέρι και τζίντζερ 
Ετοιμάστε ένα αφέψημα με τζίντζερ (σε βραστό ­νερό, ρίξτε μία κουταλιά αποξηραμένο τζίντζερ σε σκόνη για 2-4 λεπτά). Ρίξτε μία πρέζα μαύρο πιπέρι και ένα κουταλάκι μέλι.
Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση, γι’ αυτό φροντίστε να αλλάξετε ρούχα όταν ιδρώσετε.

Εντριβές με αιθέρια έλαια 
Σε 100 ml αμυγδαλέλαιο, ρίξτε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας. Κάντε εντριβές στην πλάτη, το στέρνο και το λαιμό. Μετά σκεπαστείτε καλά και ξεκουραστείτε.

enallaktikidrasi.com

Όλοι γνωρίζουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου και του αγνού μελιού για την υγεία μας, ενώ και το πιπέρι έχει αποδειχτεί σε πλήθος ερευνών ότι συμβάλλει θετικά στον οργανισμό και τις καύσεις με μοναδικό τρόπο.

Το τέλος του καλοκαιριού και η αρχή του φθινοπώρου και του χειμώνα σημαίνουν και τις πρώτες περιπτώσεις γρίπης και κρυολογημάτων. Γι' αυτό και είναι σημαντικό αυτή την εποχή να θωρακίσετε όσο πιο καλά μπορείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ένα δοκιμασμένο “γιατροσόφι” βασίζεται στις μοναδικές ιδιότητες του σκόρδου, του μελιού και του πιπεριού. Δείτε τι να κάνετε:

Θα χρειαστείτε περίπου 10 σκελίδες σκόρδου, περίπου 480 γραμμάρια μέλι και μερικούς σπόρους μαύρου πιπεριού (όχι τριμμένο).

Ξεφλουδίστε το σκόρδο και κόψτε κάθε σκελίδα στα δύο. Βάλτε τις σε ένα μεγάλο βάζο και προσθέστε μέσα το μέλι και το πιπέρι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το για πέντε ημέρες. Κάθε πρωί, όταν ξυπνάτε, φάτε μία κουταλιά στην οποία θα υπάρχει ένα κομμάτι σκόρδου και ένας κόκκος πιπεριού.

Πώς αυτό ωφελεί την υγεία σας

Αυτή η συνταγή βοηθά να βελτιώσει την ικανότητα του σώματός σας να απορροφά διάφορα είδη θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών-Β και της βήτα-καροτίνης. Επειδή συμβάλλει στην ενίσχυση του ρυθμού του μεταβολισμού, είναι επίσης ευεργετικό για όσους έχουν υπερβολικό βάρος. Όταν αρχίσετε να παίρνετε τη συνταγή, το σώμα σας θα αρχίσει να καίει περισσότερες θερμίδες και θα χάνετε βάρος γρηγορότερα. Αποτρέπει επίσης την αποθήκευση νερού στο σώμα, βοηθώντας έτσι την περαιτέρω απώλεια βάρους.

Φυτοχημικά: Η συνταγή είναι γεμάτη από τα αντιοξειδωτικά φυτοχημικά. Αυτά βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβερών ελεύθερων ριζών, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του καρκίνου.

Μαύρο πιπέρι: Είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το πεπτικό σας σύστημα. Καταπολεμά τα κακά βακτήρια στο στομάχι σας, αλλά και αποτρέπει τα φυσικά αέρια και το πρήξιμο.

Θεραπεία για παθήσεις

Χρησιμοποιήστε τη συνταγή με σκόρδο, πιπέρι και μέλι για τη θεραπεία ή την πρόληψη από τα ακόλουθα:

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Έρευνα έχει δείξει ότι το σκόρδο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Εάν πάσχετε από υπέρταση, αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης.

Πρόληψη από τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του στομάχου

Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των πιθανοτήτων εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου ή του στομάχου. Μετά από μεγάλη έρευνα σε άνδρες, Κινέζοι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν 1 σκελίδα καθημερινά μείωσαν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 50%.

Καταπολέμηση της αθηροσκλήρωσης

Στην αθηροσκλήρωση τα τοιχώματα των αρτηριών γίνονται πιο παχιά εξαιτίας της συσσώρευσης χοληστερόλης και της απόθεσης ασβεστίου. Αυτή η ασθένεια μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

http://www.healthyfoodadvice.net/