Ο Άντι Γκαρσία είχε πει κάποτε πως «ό,τι κάνω στη ζωή μου είναι τελείως αυθόρμητο και γίνεται ενστικτωδώς. Αν θέλω κάτι, αυτό είναι, το θέλω. Αν έχω ενδοιασμούς για κάτι, δεν πρόκειται να αλλάξω μέχρι να μου φύγουν τελείως. Η πρώτη εντύπωση που δίνω είναι αυτό που είμαι.»

Σας ενέπνευσε το ρητό και αποφασίσατε από εδώ και στο εξής να λέτε πάντα αυτό που σκέφτεστε; Ασφαλώς και είναι σημαντικό να είμαστε πάντα ο εαυτός μας και σας παρακινούμε να το κάνετε, όμως προς το παρόν θα σας προσγειώσουμε λίγο στην πραγματικότητα αφού σε ορισμένες περιστάσεις ο αυθορμητισμός δεν θα σας βγει και σε τόσο καλό.

Ο λόγος γίνεται για τις πρώτες γνωριμίες. Όλοι ξέρουμε πως η πρώτη γνωριμία με κάποιον είναι πολύ σημαντική, αφού βάσει αυτής θα σχηματιστεί και η εντύπωση του άλλου για το πρόσωπό μας. Η λεγόμενη «πρώτη εντύπωση» υφίσταται πραγματικά και αποτυπώνεται στη μνήμη του άλλου όσος καιρός κι αν περάσει. Και παρόλο που η προσπάθεια να είμαστε κοινωνικοί και φιλικοί με ένα νέο πρόσωπο, είτε το βλέπουμε φιλικά είτε ερωτικά, υπάρχουν κάποιες συζητήσεις που έχουν απαγορευτικό σε μία νέα γνωριμία.

«Μισώ τη δουλειά μου», «Το αφεντικό μου είναι ένα τέρας.» Ακόμη κι αν ισχύει, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μοιραστείτε κάτι αρνητικό από τη ζωή σας με ένα νέο πρόσωπο, αφού η αρνητικότητα θα αποτυπωθεί στη μνήμη του.
«Πόσα λεφτά βγάζεις;» Μία πολύ αδιάκριτη ερώτηση που μπορεί να φέρει τον άλλο σε πολύ αμήχανη και δύσκολη θέση.

«Συγγνώμη που σε ενοχλώ αλλά...» Όταν κάποιος επιλέγει να συζητήσει μαζί σας δεν ενοχλείται από την παρουσία σας. Μην δημιουργήσετε από μόνες σας την εντύπωση της «ενοχλητικής».
«Ποιες είναι οι πολιτικές σου πεποιθήσεις;» Δεν χρειάζεται να συζητήσετε κάτι τέτοιο αμέσως μετά τη γνωριμία σας με κάποιον. Αναφερθείτε στα ενδιαφέροντά σας και αναλύστε την πολιτική την επόμενη φορά.
«Πιστεύεις στον Θεό;» Είτε πιστεύει είτε όχι, δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σας απασχολεί όταν γνωρίζετε ένα νέο άτομο.
«Είμαι στρέιτ/γκέι/μπάι κλπ» Εκτός κι αν έχετε βγει ραντεβού (που θα είναι απαραίτητο να το αναφέρετε...), μία νέα παρέα δεν ενδιαφέρεται για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό.
«Πόσο μηνών είστε;» Εκτός κι αν είστε 100% σίγουρες πως η γυναίκα με την οποία μιλάτε είναι έγκυος, καλό θα είναι να μην το ρισκάρετε φέρνοντας την σε δύσκολη θέση.
«Μα αυτό δεν γίνεται/ισχύει.» Μην αμφισβητήσετε κάποιον από την πρώτη κιόλας φορά που του μιλάτε.
«Άκουσες πως...» Όχι. Εκτός κι αν είναι κάτι σημαντικό, τα κουτσομπολιά θα πρέπει να λείπουν από την πρώτη εντύπωση που θα δώσετε.
«Θα πάρω διαζύγιο», «Χωρίζω.» Δεν αφορά κανέναν που δεν γνωρίζει τη σχέση σας και πολύ περισσότερο εσάς.
«Πόσο χρονών είσαι;» Αν και κανονικά η ηλικία δεν θα έπρεπε να θεωρείται ταμπού, πολλοί άνθρωποι νιώθουν άβολα να απαντήσουν αυτή την ερώτηση.
«Δεν σε φανταζόμουν έτσι από το τηλέφωνο.» Και πώς την φανταζόσασταν; Σας απογοήτευσε το αποτέλεσμα;
«Είσαι πολύ πιο όμορφη/συμπαθητική απ’ ό,τι πίστευα.» Πώς θα αισθανόσασταν αν κάποιος σας έλεγε ότι δεν πίστευε ότι είσαι όμορφη ή συμπαθής;
«Μπορεί να έχεις ακούσει το Χ για εμένα, αλλά δεν ισχύει.» Μην ασχοληθείτε με φήμες που το πιο πιθανό είναι πως δεν γνωρίζει το άτομο που γνωρίζετε. Φαίνεστε εγωκεντρική και είναι σαν να λέτε τη φήμη από μόνη σας.
«Μπορείς να μου κάνεις μία χάρη;» Φυσικά και απαγορεύεται να ζητήσετε κάποια χάρη από ένα πρόσωπο που γνωρίζετε για πρώτη φορά. Θα αισθανθεί άβολα.
«Εγώ, εγώ, εγώ...» Δεν είστε μόνη σας σε αυτή τη συζήτηση και σίγουρα αν μιλάτε μόνο για τον εαυτό σας δείχνετε πως δεν σας ενδιαφέρει και τόσο ο άνθρωπος που γνωρίζετε, ούτε αυτά που σας λέει.

Στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους το μόνο εύκολο είναι να χάσουμε την μπάλα. Αρκεί μία λάθος κίνηση, μία κακή στιγμή κι η εμπιστοσύνη μπορεί να γκρεμιστεί, όσα χρόνια κι αν χτιζόταν. Όταν μάλιστα υπάρχει κι ο έρωτας στο παιχνίδι, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο εύθραυστα.

Τότε, η αγαπημένη μας λέξη είναι το λάθος. Όσες φορές κι αν το πράξουμε, ποτέ δε μαθαίνουμε από αυτό. Θα το επαναλάβουμε όσες φορές χρειαστεί, μέχρι να βρούμε το επόμενο.

Συνδέσαμε λοιπόν τον έρωτα με τα λάθος συναισθήματα. Βαφτίσαμε ως δυνατούς και καρμικούς έρωτες αυτούς που μας κάνανε κομμάτια, που μας είχαν πόσες μέρες να φυλάμε πάνω από ένα τηλέφωνο. Ερμηνεύσαμε στο κεφάλι μας την αδιαφορία τους ως δειλία να μας πουν ότι μας θέλουν, πλάσαμε έναν ιδεατό κόσμο, όπου ένα ολόκληρο σύμπαν στράφηκε ενάντια στον έρωτά μας.

Για ποιον έρωτα όμως μιλάμε; Και για ποια σχέση; Καταρχάς, οι σχέσεις δεν είναι περίπλοκες, εμείς τις κάναμε έτσι. Κι αν με ρωτάς, πολύ κακώς.

Γιατί ναι μεν εμείς οι άνθρωποι είμαστε ιδιότροπα όντα και στον έρωτα η λογική χάνεται και δίνει τη θέση της στο συναίσθημα, αλλά σκέψου για μια στιγμή πώς θα ήταν τα πράγματα αν ήμασταν πιο ξεκάθαροι και ντόμπροι στο να εκφράσουμε τα αισθήματά μας. Δε θα γεμίζαμε κανενός το κεφάλι με αμφιβολίες και κυρίως το δικό μας. Πολύ καλό για να ‘ναι αληθινό; Μπα.

Πες λοιπόν ότι ερωτεύεσαι. Έβλεπες τα σημάδια τόσο καιρό. Όσες ώρες κι αν μιλούσατε, ποτέ δεν ήταν αρκετές. Οι πιο ευτυχισμένες στιγμές στην καθημερινότητά σου ήταν αυτές που ήσασταν μαζί. Γινόταν κάτι και στενοχωριόταν κι εσύ τα έβαφες μαύρα. Γελούσε με τα αστεία σου κι εσύ από μέσα σου χαιρόσουν δέκα φορές περισσότερο.

Περνάει ο καιρός και δένεστε ολοένα και περισσότερο. Τουλάχιστον έτσι νιώθεις εσύ. Πάνω λοιπόν σε μια συζήτηση που αλλού ξεκίνησε κι αλλού έχει φτάσει, πιάνετε το θέμα το δικό σας. Της σχέσης σας Γυρνάει και σου λέει ότι ακόμα είναι νωρίς, δε γουστάρει ταμπέλες, είναι κατά των δεσμεύσεων κι εμμέσως πλην σαφώς, σου προτείνει να κάνετε ελεύθερη σχέση. Τι κάνεις;

Αρχικά, θα σου έλεγα να αρχίσεις να τρέχεις. Όμως όταν ερωτεύεσαι, το τελευταίο πράγμα που θες είναι να χάσεις τον άνθρωπο που έχεις ερωτευτεί. Οπότε αυτό που στην τελική θα κάνεις, είναι να συμβιβαστείς με ό,τι σου πει, αρκεί να τον έχεις. Κι ας μην τον έχεις όπως θα ‘θελες.

Όμως κάτσε και σκέψου με τι όρους συμφώνησες να «έχεις» έναν άνθρωπο στη ζωή σου. Συμφώνησες ουσιαστικά να τον μοιράζεσαι, γιατί αυτό είναι η ελεύθερη σχέση. Πανέξυπνος και πανούργος όρος, καθώς αποτελείται από δύο άκρως αντίθετες μεταξύ τους νοηματικά και πρακτικά λέξεις: ελευθερία και σχέση.

Με λίγα λόγια, αντί να σου πει ο άλλος «ξέρεις, μωρό μου, δε θέλω να ‘μια μόνο με σένα γιατί δε με καλύπτεις», σου πετάει μία ελεύθερη σχέση και σου θολώνει τα νερά. Βάζει μπροστά το «ελεύθερη», για να σου ξεκαθαρίσει ότι θέλει να έχει την ελευθερία να κάνει ό,τι θέλει με όποιον ή όποια θέλει και σου κολλάει δίπλα και το «σχέση», για να σε ξεγελάσει και να νομίζεις πως όντως είστε μαζί. Ενώ μάντεψε, μόνο αυτό δεν είστε.

Κι αν εσύ ερωτεύτηκες, τα αισθήματά σας δεν είναι αμοιβαία. Γιατί αν υπήρχε ο έρωτας κι απ’ την άλλη μεριά, δε θα σου πρότεινε ελεύθερη σχέση. Ποιος -απ’ τη στιγμή που είναι ερωτευμένος, αντέχει να μοιραστεί τον άνθρωπό του;

Και πάρε το πιο κοντινό παράδειγμα, εσένα: αντέχεις να μοιράζεσαι τον έρωτά σου; Να μη σηκώνει τηλέφωνο και κατευθείαν το μυαλό σου να τρέχει να φαντάζεται τον προσωρινό σου ή μη αντικαταστάτη; Να σου λέει πως θα βγει με την παρέα του και να παρακαλάς να μην καταλήξει όπως φοβάσαι ότι θα καταλήξει;

Δεν αμφιβάλλω ότι αυτός ο άνθρωπος έχει αισθήματα για σένα, αλλά αν τα συγκρίνεις με τα δικά σου, δε σε καλύπτουν και δε σου αξίζουν ούτε στο ελάχιστο. Τον άνθρωπο που αγαπάς, δεν αντέχεις να τον μοιράζεσαι ούτε με τους φίλους του, πόσο μάλλον με υποψήφιους αντίζηλους. Όσο κι αν φοβάσαι, όσο κι αν έχεις πληγωθεί, όταν ερωτεύεσαι δεν προλαβαίνεις καν να κάνεις αυτήν την ανάλυση.

Τον έρωτα τον συνοδεύεις μόνο με το «πολύ», το «λίγο» και το «μέτριο» δεν έχουν θέση. Κι επειδή στην ελεύθερη σχέση ταιριάζουν τα δύο τελευταία ενώ εσύ επιζητάς το πρώτο, ο άνθρωπος που σου προτείνει ελεύθερη σχέση δεν έχει καμία θέση στη ζωή σου.

Πηγή: Pillowfights.gr

Την απιστία δεν τη διαχειρίζονται όλοι με τον ίδιο τρόπο. Άλλοι το καταλαβαίνουν και κάνουν τα στραβά μάτια ενώ για άλλους μπορεί να γίνει κι αιτία χωρισμού.

Αν θέλετε να ανακαλύψετε αν ο σύντροφός σας είναι άπιστος δώστε σημασία στα παρακάτω σημάδια που επισημαίνουν ο ιδιωτικός ερευνητής Ρέιμοντ Μπ. Γκριν και η ψυχολόγος Μερσέλα Μπακούρ σε άρθρο που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα Today.com

Είναι πιο προσεκτικός με τις ανάγκες σας από ότι συνήθως

Αυτό μπορεί να οφείλεται στα αισθήματα ενοχής που βιώνει κάποιος, κυρίως όταν είναι η αρχή της αμαρτωλής περιπέτειάς του.

Το ένστικτό σας λέει πως κάτι δεν πάει καλά

Αν αγνοείτε το ένστικτό σας σημαίνει πως δεν θέλετε να δείτε το τι πραγματικά συμβαίνει σύμφωνα με τον ιδιωτικό ερευνητή Γκριν. Γνωρίζετε τις συνήθειες και τη συμπεριφορά του συντρόφου σας καλύτερα από τον καθένα. Οπότε, αν αλλάξει κάτι μπορεί να είναι ένα σημάδι που θα πρέπει ίσως να προσέξετε περισσότερο.

Καυγαδίζει μαζί σας συνεχώς ακόμη και ασήμαντες αφορμές

Ένας καυγάς θα μπορούσε να αποτελέσει δικαιολογία για να φύγει από το σπίτι ή να το παίξει θυμωμένος και να μην σας πάρει τηλέφωνο.

Toυ αρέσει ξαφνικά ένα νέο είδος μουσικής

Αν άκουγε πάντα ποπ και ξαφνικά τρελαίνεται για τα λάτιν αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά είναι τα ακούσματα του νέου του έρωτα.

Κλείνει την πόρτα όταν μιλάει στο τηλέφωνο και είστε κοντά

Νιώθει άβολα όταν είστε διαχυτική μαζί του ή του κάνετε μία καλή χειρονομία όπως κάποια έκπληξη ή ένα ωραίο δώρο.

Είναι απόμακρος και κλεισμένος στον εαυτό του

Αυτό δεν είναι απαραίτητα ένδειξη ενοχής αλλά αν συνδυάζεται με άλλα σημάδια θα πρέπει να ανησυχήσετε αν δεν απαντά όταν τον ρωτάτε τι έχει.

Η συμπεριφορά του έχει αλλάξει τόσο που σας το λένε ακόμη και οι φίλες σας

Όλα τα παραπάνω είναι μόνο σημάδια που θα μπορούσαν να αποτελούν ενδείξεις ότι κάτι δεν πάει καλά. Καλό θα είναι να μην έχετε εμμονή με το θέμα της απιστίας αλλά να καλλιεργείτε την επικοινωνία ώστε να μην χρειάζεται να γίνετε κατάσκοπος για να μάθετε αν κάτι δεν πάει καλά.

Πηγή:koolnews

Κάθε ανθρώπινη σχέση -φιλική, ερωτική, οικογενειακή- βασίζεται σε έναν πολύ σημαντικό παράγοντα που μπορεί να την κάνει είτε βαθύτερη είτε να την διαλύσει ολοκληρωτικά. Ποιος είναι αυτός; Φυσικά, η συμπεριφορά μας.

Πολλές φορές, άθελά μας, υιοθετούμε συμπεριφορές που στο τέλος μόνο προβλήματα μπορούν να δημιουργήσουν στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Η παρακάτω λίστα θα σας δώσει μία μικρή ιδέα για το τι πρέπει να σταματήσετε να κάνετε, προκειμένου να δημιουργήσετε ένα ιδανικό περιβάλλον για να βελτιώσετε τόσο τις σχέσεις σας με τους γύρω σας όσο και τον ίδιο σας τον εαυτό.

1. Σταμάτα να κρατάς κακίες για πράγματα που ανήκουν στο παρελθόν.
Η μουρμούρα και ο θυμός καταστρέφουν την ευτυχία.

2. Σταμάτα να παραπονιέσαι.
Αντίθετα, μπορείς να αξιοποιήσεις τον χρόνο και την ενέργειά σου για να αλλάξεις αυτά που σε ενοχλούν.

3. Σταμάτα να εννοείς πράγματα χωρίς να τα λες ξεκάθαρα.
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να διαβάσουν τη σκέψη σου. Κανείς δεν πρόκειται να καταλάβει αυτό που σε απασχολεί αν δεν του το πεις εσύ.

4. Σταμάτα να γίνεσαι συνεχώς το επίκεντρο.
Ο κόσμος στρέφεται γύρω από τον ήλιο, όχι γύρω από εσένα. Δεν γίνεται να νιώθεις πως τα πάντα αφορούν εσένα σε καθημερινή βάση.

5. Σταμάτα να λες ψέματα.
Να θυμάσαι πως πάντα στο τέλος αποκαλύπτεται η αλήθεια. Επίσης, πολλοί άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να καταλαβαίνουν αμέσως όταν κάποιος τους λέει ψέματα.
6. Σταμάτα να κατηγορείς τους άλλους.
Όταν κατηγορείς άλλους ανθρώπους για τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις, ουσιαστικά αποποιείσαι κάθε ευθύνη στη ζωή σου. Αναγνώρισε τους λόγους που βρίσκεσαι σε αυτή τη θέση και αντιμετώπισε την κατάσταση ώριμα.

7. Σταμάτα να αμφιβάλλεις.
Οι περισσότεροι άνθρωποι -αν όχι όλοι- έχουν αμφιβολίες για αυτά που κάνουν. Ορισμένες φορές όμως οι αμφιβολίες ισοδυναμούν με την απαισιοδοξία. Έχουμε κάθε δικαίωμα να αμφιβάλλουμε για τα προσωπικά μας ζητήματα, όμως υπάρχει μία λεπτή γραμμή που ξεπερνιέται όταν αμφιβάλλουμε συνεχώς για τα σχέδια των άλλων.

8. Σταμάτα να διακόπτεις τους άλλους.
Φυσικά και μπορείς να διορθώσεις κάποιον αν κάνει λάθος σε κάτι, όμως η συνεχής επιβολή της άποψής σου κυρίως την ώρα που μιλάει κάποιος είναι τουλάχιστον ενοχλητική και αγενής.

9. Σταμάτα να είσαι εγωίστρια.
Σε μία σχέση παίρνεις ό,τι δίνεις. Αντιμετώπισε τους άλλους ισάξια.

10. Σταμάτα να ασκείς κριτική.
Δεν γίνεται να κρίνεις τους πάντες και τα πάντα. Ο κάθε άνθρωπος έχει μία ιστορία που δεν μπορείς να γνωρίζεις.

11. Σταμάτα να κουτσομπολεύεις.
Το κουτσομπολιό δεν θα βλάψει μόνο το πρόσωπο στο οποίο αναφέρεσαι. Θα βλάψει ακόμη περισσότερο τη φήμη σου.

12. Σταμάτα να δίνεις υποσχέσεις που δεν μπορείς να τηρήσεις.
Είναι καλύτερο να κάνεις περισσότερα από αυτά που έχεις πει παρά το αντίθετο.

13. Σταμάτα να είσαι αμυντική.
Μόνο και μόνο επειδή κάποιος πιστεύει κάτι διαφορετικό από εσένα, δεν σημαίνει αυτόματα πως ακυρώνει την άποψή σου.

14. Σταμάτα να συγκρίνεις ανθρώπους με άλλους.
Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και μοναδικός και ο κάθε άνθρωπος έχει τη δική του δύναμη.
15. Σταμάτα να περιμένεις από τους άλλους να είναι τέλειοι.
Το «τέλειο» είναι ο εχθρός τους «καλού». Κανείς δεν είναι τέλειος και φυσικά η τελειότητα είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί. Αποδέξου τους άλλους γι’ αυτό που είναι.

16. Σταμάτα να προσπαθείς να είσαι «τέλεια» για όλους.
Δεν γίνεται όλοι να είναι ικανοποιημένοι από τη συμπεριφορά μας, ούτε να μπορούμε να είμαστε αρεστοί σε όλους. Προσπάθησε να είσαι εντάξει απέναντι στα κοντινά σου πρόσωπα και θα τους χαρίσεις το καλύτερο δώρο.

17. Σταμάτα να δημιουργείς προβλήματα στους άλλους.
Μόνο και μόνο επειδή μπορεί να μην το αντιλαμβάνεται κανείς ή να μην σε κατηγορεί κανείς, δεν σημαίνει ότι πρέπει να διευκολύνεις τον εαυτό σου προκαλώντας προβλήματα στους άλλους.

18. Σταμάτα να μεγαλοποιείς τα πράγματα.
Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη και δεν είναι δύσκολο να προκύψουν άσχημες καταστάσεις από το πουθενά. Γιατί όμως να ταλαιπωρείσαι -και να ταλαιπωρείς τους άλλους- για πράγματα που πιθανώς σε έναν χρόνο δεν θα έχουν καμία απολύτως σημασία;

19. Σταμάτα να είσαι drama queen.
Μείνει μακριά από το δράμα των άλλων και κυρίως σταμάτα να δημιουργείς συνεχώς ένα δικό σου δράμα.

20. Σταμάτα να δίνεις συνεχώς συμβουλές.
Όταν ένας άνθρωπος μοιράζεται τα προβλήματά του μαζί σου, δεν σημαίνει απαραίτητα πως ζητάει κάποια συμβουλή. Πολλές φορές είναι προτιμότερο να είμαστε καλοί ακροατές παρά να προσπαθούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά του άλλου και να του προγραμματίσουμε τις κινήσεις.

Είσαι εθισμένη με το profil στο Facebook του πρώην σου, με αποτέλεσμα να ξημεροβραδιάζεσαι περιμένοντας την επόμενη «διαδικτυακή» του κίνηση; Ίσως να μην είναι και τόσο παράλογο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Σε γενικότερο πλαίσιο, έρευνες έχουν δείξει πως οι μηχανισμοί του εγκεφάλου που έχουν σχέση με τον έρωτα είναι οι ίδιοι με αυτούς που ενεργοποιούνται όταν κάποιος κάνει χρήση απαγορευμένων ουσιών. Σε αυτό, οι ειδικοί επισημαίνουν πως δεν φταίει τόσο πολύ το συναίσθημα, όσο η δύναμη της συνήθειας. Σύμφωνα με τον καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Concordia, Τζιμ Φάους, η αγάπη είναι στην πραγματικότητα μια συνήθεια που διαμορφώνεται από τη σεξουαλική επιθυμία και την επιθυμία της ανταμοιβής.

Η σύνδεση που έχουμε με έναν άνθρωπο, έστω και εγκεφαλικά, δεν σταματάει τη στιγμή που χωρίζουμε.

Μάλιστα, μετά από μία έρευνα σε φοιτητές έδειξε πως το 85% αυτών αν και είχαν χωρίσει οριστικά, σημεία του νευρικού τους συστήματος «μαρτυρούσαν» ότι ήταν ακόμη ερωτευμένοι, κάθε φορά που κοίταζαν φωτογραφίες των πρώην τους.

Μία άλλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Οντάριο αναφέρει πως η πλατφόρμα του Facebook είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος για να παρακολουθούμε τους πρώην μας, καθώς στην αρχή είμαστε ανίκανοι να «ξεκολλήσουμε» από την... συνήθειά μας.

Το πρόβλημα, ωστόσο, σε αυτό είναι πως η συνήθειά μας, αναπληρώνεται με μία ενέργεια (δηλαδή το να μπαίνουμε και να κοιτάμε το προφίλ του) που καταλήγει να γίνεται και αυτό μία συνήθεια.

Βέβαια υπάρχει και το ακραίο φαινόμενο, όταν πια έχεις πάθει εμμονή, το οποίο ονομάζεται «exaholics». Τα χαρακτηριστικά ενός exaholic είναι πως δεν είναι συγκεντρωμένος, δεν έχει διάθεση, ενδιαφέροντα για άλλες δραστηριότητες, είναι μονίμως θλιμμένος, δεν είναι παραγωγικός στην δουλειά του και είναι μονίμως ενεργός στα social media.