Οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι η ιδανική επιλογή αλλά πολλές φορές είναι η μοναδική επιλογή. Συνήθως είναι βρόμικες και αποκρουστικές, με τα βακτήρια να απειλούν την υγεία μας.

Τι κάνουμε λοιπόν όταν δεν έχουμε άλλη επιλογή και πρέπει αναγκαστικά να χρησιμοποιήσουμε μία δημόσια τουαλέτα; Ακολουθούμε τον οδηγό των 7 βημάτων παρακάτω.

Βήμα 1ο: Βασική αρχική, μην μπείτε σε τουαλέτα εάν δεν υπάρχει χαρτί υγείας. Εννοείται ότι καλύτερη επιλογή είναι να έχετε μαζί σας και χαρτομάντιλα.

Βήμα 2ο: Σκουπίστε το κάθισμα της τουαλέτας με ένα υγρό μαντιλάκι (ιδανικά με κάποιο που περιέχει χλωρίνη) ή κάποιο απολυμαντικό σπρέι. Στην περίπτωση που δεν έχετε, χρησιμοποιήστε το υπάρχον χαρτί υγείας. Χωρίς να κινδυνεύετε να χαρακτηριστείτε τουαλετο...φοβικός, αφαιρέσετε πριν τη χρήση του χαρτιού τα πρώτα φύλλα, για να μειώσετε τις πιθανότητες κάποια μόλυνσης. Ποτέ δεν ξέρετε τι έκανε ο προηγούμενος που χρησιμοποίησε το χαρτί.

Βήμα 3ο: Όταν έρθει η ώρα να τραβήξετε το καζανάκι, μη χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας. Πάρτε πάλι το χαρτί υγείας και με μερικές "επιδέξιες" κινήσεις ...νίντζα πιέστε το κουμπί. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήσετε το πόδι σας.

Βήμα 4ο: Οι νεροχύτες στις δημόσιες τουαλέτες- είτε το πιστεύετε είτε όχι- είναι πιο ανθυγιεινοί από τις λεκάνες. Άρα, χρειαζόμαστε έξτρα προσοχή. Πλύνετε τα χέρια σας σωστά, χρησιμοποιήστε το υγρό καθαρισμού ή σαπούνι που έχει (καλώς εχόντων των πραγμάτων) και συνεχίστε να πλένετε τα χέρια σας για 10-20 δευτερόλεπτα. Επίσης, σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε χαρτί για να κλείσετε τη βρύση, στην περίπτωση που δεν είναι αυτόματη.

Βήμα 5ο: Θυμηθείτε πάντα να στεγνώνετε τα χέρια σας. Ο ζεστός αέρας είναι ιδανικός για να καταστρέψει τα όποια εναπομείναντα μικρόβια.

Βήμα 6ο: Είστε έτοιμοι να φύγετε; Για ξανασκεφτείτε το. Τα πόμολα στις δημόσιες τουαλέτες είναι επίσης μία τεράστια πηγή μικροβίων. Δεν είναι όλοι τόσο προσεκτικοί όσο εσείς. Έτσι, καλό θα ήταν να επικαλεστείτε τον μόνο σας σύμμαχο εκεί μέσα: το χαρτί υγείας. Πιάστε το πόμολο με αυτό και βγείτε.

Βήμα 7ο: Επειδή όμως η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, φροντίστε να καθαρίσετε τα χέρια σας και με ένα ειδικό μαντιλάκι. Για παν ενδεχόμενο.

clickatlife.gr

Ένα γρήγορο τεστ αίματος, που ανέπτυξαν Ισραηλινοί επιστήμονες, μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να μάθουν μέσα σε δύο μόνο ώρες αν η λοίμωξη ενός ασθενούς οφείλεται σε ιό ή βακτήριο.

Κάτι τέτοιο θα καταστήσει περιττή την χορήγηση αντιβιοτικών σε πολλές περιπτώσεις, όπου σήμερα αυτά τα φάρμακα δίνονται για λόγους προφύλαξης, παρ' όλο που μπορεί να μην χρειάζονται (στις περιπτώσεις των ιώσεων).

Με τις σημερινές τεχνικές, χρειάζονται ημέρες ή και εβδομάδες, έως ότου διαγνωστεί ποιός ακριβώς παθογόνος μικροοργανισμός ευθύνεται για μια λοίμωξη. Έτσι, πολλοί ασθενείς παίρνουν αντιβιοτικά που δεν χρειάζονται, ενώ αντίστροφα ορισμένοι, που όντως τα έχουν ανάγκη, τελικά δεν τα παίρνουν έγκαιρα.

Το τεστ βρίσκεται ακόμη σε στάδιο δοκιμών στο εργαστήριο, ενώ ήδη προετοιμάζεται η χρήση του με τη βοήθεια φορητής συσκευής, κάτι που θα προσφέρει μεγάλη πρακτική ευκολία στους γιατρούς. Περαιτέρω έρευνες, θα χρειαστούν πάντως, για να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητα του τεστ σε βάθος χρόνου.

Οι ερευνητές αρκετών ισραηλινών ερευνητικών κέντρων και της εταιρείας MeMed, με επικεφαλής τον Εράν Έντεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «PLoS One», σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν δείγματα αίματος από 300 ασθενείς που ήσαν ύποπτοι για κάποια λοίμωξη. Το τεστ κατάφερε να διακρίνει γρήγορα και με σημαντική ακρίβεια αν επρόκειτο για ιό ή βακτήριο.

«Το τεστ είναι ακριβές. Για τους περισσότερους ασθενείς μπορεί κανείς να ξέρει αν η μόλυνση οφείλεται σε βακτήρια ή ιούς μέσα σε μόλις δύο ώρες. Δεν είναι τέλειο βέβαια και δεν αντικαθιστά την κρίση ενός γιατρού, αλλά είναι καλύτερο από πολλά τεστ ρουτίνας που σήμερα χρησιμοποιούνται» δήλωσε ο Εράν Έντεν.

Πηγή: ΑΠΕ

Νέα δεδομένα στον επιστημονικό τομέα της Βιολογίας, αναφορικά με την μοριακή ανάλυση του εντεροπαθογόνου βακτηρίου E.coli, προέκυψαν μετά την παρουσίαση της διδακτορικής διατριβής της φοιτήτριας της Σχολής Θετικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης, Αθηνάς Πορτάλιου.

Η νεαρή Ρεθεμνιώτισσα, η οποία φέρει πλέον τον τίτλο του διδάκτορ στην Βιολογία, στον τομέα της Πρωτεϊνικής βιοτεχνολογίας, παρουσίασε τη διατριβή της με τίτλο: «Μοριακή ανάλυση του συστήματος έκκρισης τύπου ΙΙΙ στον εντεροπαθογόνο E.coli» και κατάφερε ν’ αποσπάσει τα εύσημα των καθηγητών της και επιστημόνων του τομέα, καθώς μέσω της ανακάλυψης στην οποία προέβη, δημιουργούνται νέες προοπτικές σε ότι αφορά τη μελέτη και αποκρυπτογράφηση του τρόπου λειτουργίας του βακτηρίου.

Ειδικότερα, η Α. Πορτάλιου, η οποία πραγματοποιεί την επιστημονική έρευνά της στο Πανεπιστήμιο της Λουβένης, στο Βέλγιο, εξηγεί τα παρακάτω:
«Το εντεροπαθογόνο E.coli είναι ένα βακτήριο που προκαλεί διάρροια. Μολύνει κυρίως παιδιά ηλικίας μέχρι δυο ετών και είναι υπεύθυνο για εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Για να μπορέσει το βακτήριο να μολύνει τ’ ανθρώπινα κύτταρα πρέπει να μεταφέρει τις πρωτεΐνες του ή τοξίνες μέσα σε αυτά. Για τον λόγο αυτό έχει αναπτύξει ένα εξειδικευμένο σύστημα μεταφοράς ουσιών, το οποίο μοιάζει με μία μικροσκοπική σύριγγα. Η σύριγγα αυτή, ή αλλιώς «το σύστημα έκκρισης τύπου ΙΙΙ» είναι ένα ευρεία διαδεδομένο σύστημα μεταφοράς πρωτεϊνών, που χρησιμοποιείται από πολλά παθογόνα βακτήρια, όπως διάφορα είδη σαλμονέλας (Salmonella sp.), γερσίνιας (Yersinia sp.) ή χλαμύδια (Chlamydia sp.) που προκαλούν τύφο, πανούκλα, γαστρεντερικές διαταραχές και άλλα».

Στο εργαστήριο του καθηγητή Αναστάσιου Οικονόμου ασχολούνται με το σύστημα αυτό και προσπαθούν να κατανοήσουν τη διαδικασία με την οποία γίνεται η μεταφορά των τοξινών του βακτηρίου στο ανθρώπινο κύτταρο.
Η δουλειά αυτή ξεκίνησε πριν από περίπου μία δεκαετία στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ) σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κρήτης στο Ηράκλειο.

Ωστόσο, λόγω της οικονομικής κρίσης και της μείωσης των κρατικών πόρων, για την ενίσχυση της επιστημονικής έρευνας, το εργαστήριο μεταφέρθηκε και στεγάστηκε στο Ερευνητικό Ινστιτούτο REGA του καθολικού Πανεπιστημίου της Λουβένης, στο Βέλγιο.
Η Αθηνά Πορτάλιου δουλεύει πάνω σε αυτό το σύστημα μεταφοράς πρωτεϊνών στο εργαστήριο του κ. Οικονόμου και προσπαθεί ν’ αναλύσει και ν’ αποσαφηνίσει τον τρόπο με τον οποίο οι τοξίνες του βακτηρίου αλληλεπιδρούν με άλλες πρωτεΐνες, ώστε να οδηγηθούν στη σύριγγα αυτή και να μεταφερθούν στο ανθρώπινο κύτταρο.

Πρόσφατα, κατάφερε ν’ απομονώσει τη σύριγγα αυτή από το βακτήριο, να τη βάλει μέσα σ’ ένα σωλήνα και να αποδείξει ότι είναι μερικώς λειτουργική, κάτι τ’ οποίο αποτελεί «επανάσταση» στον επιστημονικό τομέα. Επιπλέον, θεωρούνταν αδύνατο από την επιστημονική κοινότητα, διότι αυτό το σύστημα μεταφοράς αποτελείται από πάρα πολλές και διαφορετικές πρωτεΐνες και θεωρείται από τα πιο πολύπλοκα συστήματα που είναι γνωστά παγκοσμίως.
Η ανακάλυψη αυτή θεωρείται ότι ανοίγει καινούρια μονοπάτια στη μελέτη και αποκρυπτογράφηση του τρόπου λειτουργίας του συστήματος και στην ενδελεχή κατανόηση της διαδικασίας, που ακολουθείται για τη μεταφορά πρωτεϊνών μέσω αυτού.

Όπως εξηγεί, η Α. Πορτάλιου η μελέτη αυτή μπορεί να οδηγήσει μελλοντικά στη χρήση του συστήματος αυτού για θεραπευτικούς και όχι μόνο σκοπούς.
«Επιπλέον, με κατάλληλους χειρισμούς και τροποποιήσεις στο σύστημα αυτό, μπορεί να οδηγηθούμε στη μεταφορά μέσω αυτού φαρμάκων κατευθείαν στα ανθρώπινα κύτταρα, τα οποία θα θεραπεύονται άμεσα. Φανταστείτε για παράδειγμα μια μικρο-σύριγγα, που μεταφέρει αντι-καρκινικές ουσίες κατευθείαν στα καρκινικά κύτταρα, χωρίς να επηρεάζει τα υγιή», επισημαίνει η ίδια.

ΠΗΓΗ
http://www.rethnea.gr/article.aspx?id=23396

Η αλήθεια είναι ότι ο φούρνος μικροκυμάτων σου έχει λύσει τα χέρια. Γυρνάς μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, «πετάς» μέσα το φαγητό σου και μέχρι να αλλάξεις είναι έτοιμο. Παρόλα αυτά, υπάρχουν 5 πράγματα που σύμφωνα με τους ειδικούς απαγορεύεται να ζεστάνεις στα μικροκύματα, αφού καταστρέφεις πολύτιμα συστατικά και ευνοείς έτσι την ανάπτυξη βακτηρίων.

Ποια είναι αυτά;

1. Μητρικό γάλα. Το ζέσταμα του μητρικού γάλακτος στον φούρνο μικροκυμάτων ευθύνεται για την ανάπτυξη επικίνδυνων βακτηρίων για τα μωρά.

2. Κατεψυγμένα φρούτα, αφού καταστρέφονται οι βιταμίνες και τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό.

3. Μπρόκολο. Το 97% των αντιοξειδωτικών που βρίσκονται στο μπρόκολο καταστρέφεται στον φούρνο μικροκυμάτων.

4. Κατεψυγμένο κρέας. Ο φούρνος καταστρέφει τη βιταμίνη Β-12 του κρέατος και ευνοεί την ανάπτυξη επικίνδυνων βακτηρίων.

5. Οποιοδήποτε πλαστικό μαζί με τα τρόφιμα, αφού απελευθερώνει καρκινογόνες ουσίες που απορροφώνται από τα φαγητά.