Η γέφυρα γυμνάζεις γλουτούς, μηρούς και κοιλιά σωστά; Σωστά!

Για καλύτερα αποτελέσματα όμως που θα αλλάξουν το σχήμα των γλουτών σου και θα σου χαρίσουν αυτοπεποίθηση στα ουράνια, δοκίμασε μια αποτελεσματική παραλλαγή της γέφυρας στο ένα πόδι, γνωστή και ως single-leg variation.

Πάτησε λοιπόν play και δες τι πρέπει να κάνεις...

Υπερθέαμα... η χριστουγεννιάτικη καμπάνια του διάσημου brand.

Οι Αγγελοι στην αιώνια πόλη, τη Ρώμη σε ένα σποτ για τα Χριστούγεννα που γυρίστηκε μέσα στο καλοκαίρι και είναι κάτι παραπάνω από ατμοσφαιρικό.

Ξέρουμε τι θέλουμε για τα Χριστούγεννα!

Σίγουρα δεν έχουμε ξαναδεί κάτι παρόμοιο! Ένα τετράχρονο κοριτσάκι πήρε μέρος σε ένα τεστ οδήγησης! Αλλά δεν καθόταν ακριβώς στη θέση του οδηγού, αλλά το οδηγούσε με τηλεκατευθυνόμενο τηλεχειριστήριο! Και όχι ένα απλό αυτοκίνητο, αλλά ένα τεράστιο φορτηγό που είχε να αντιμετωπίσει πολλά εμπόδια μπροστά του.

Η όλη διαδικασία κινηματογραφήθηκε στο παρακάτω βίντεο. Παρακολουθήστε το ασυνήθιστο επιχείρημα και σίγουρα θα εκπλαγείτε από την δυναμική μικρούλα!

Συνέχεια στην προπαγάνδα τρόμου δίνει το Ισλαμικό Κράτος, δημοσιεύοντας ένα νέο βίντεο για την «τελική μάχη με τους σταυροφόρους».

Σε αυτό, απαθανατίζεται το αποκαλυπτικό όραμα των τζιχαντιστών για το τέλος του κόσμου, ενώ φέρει τον τίτλο «Συνάντηση στο Dabiq», όπου σύμφωνα με τους ακραίους ισλαμιστές θα διεξαχθεί «η τελική μάχη ανάμεσα στους πιστούς και τους σταυροφόρους».

Παράλληλα, εμφανίζονται ένα τεθωρακισμένο να οδεύει προς το Κολοσσαίο, κάνοντας σαφή αναφορά στις «στρατιές της Ρώμης», μαχητές του ISIS να φιλούν ένα σύντροφό τους, ένας έφιππος τζιχαντιστής ο οποίος προσπαθεί να μοιάσει με γενναίο στρατιώτη, αλλά και άνδρες, η πλειοψηφία των οποίων φοβάται να δείξει το πρόσωπό του στην κάμερα.

Ακολούθως, η εικόνα ενός άνδρα που υψώνει τη σημαία του ISIS διαδέχεται αυτή ενός κονβόι αυτοκινήτων που κινείται στο ηλιοβασίλεμα.

Το βίντεο τελειώνει με τη σημαία του Ισλαμικού Κράτους πάνω από την Αλγερία, τη Λιβύη, την Αίγυπτο, την Υεμένη και το Ιράκ πριν εμφανιστούν στην οθόνη σημαίες των 60 χωρών στις οποίες ο ISIS έχει «κηρύξει πόλεμο» ως μέλη της διεθνούς σημασίας υπό την ηγεσία των ΗΠΑ. Ανάμεσα σε αυτές για μία ακόμη φορά και της Ελλάδας…

newsbomb.gr

Ένα σχεδόν σπαρακτικό βίντεο που ήρθε στη δημοσιότητα από την Metro της Μ. Βρετανίας, δείχνει τις συνέπειες για το μωρό, όταν η μητέρα κάνει χρήση ναρκωτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η χρήση ναρκωτικών έχει αλυσιδωτές επιπτώσεις σε κάθε εθισμένο άτομο, πόσο μάλλον σε μία έγκυο γυναίκα. Το μωρό στο βίντεο, του οποίου τα πόδια όπως θα δείτε κινούνται ανεξέλεγκτα, έχει γεννηθεί με εθισμό στα ναρκωτικά. Αυτό συμβαίνει επειδή η μητέρα έκανε χρήση οπιούχων (όπως η ηρωίνη), ενώ ήταν έγκυος.

Η δρ Lauren Jansson, παιδίατρος, δήλωσε: “Είναι μια κρίση και επιδημία. Η κρίση οπιοειδών στη χώρα (σ.σ. Μ. Βρετανία) αυτή συνεχίζει να επεκτείνεται με γεωμετρική πρόοδο”.

Η ιστορία ενός μωρού, που ονομάζεται Braxton και γεννήθηκε εθισμένο στη μεθαδόνη, αναδείχτηκε και από ειδική έρευνα του διεθνούς πρακοτρείου ειδήσεων, Reuters. Ο μεγαλύτερος αδελφός του, γεννήθηκε εθισμένος στην ηρωίνη.

Η Clorissa Jones, η μητέρα των δύο παιδιών είπε κλαίγοντας κατά τη συνέντευξη: “Ήμουν στο τοκετό, στο μπάνιο του σπιτιού μου και έκανα χρήση ηρωίνης ακόμα και τη στιγμή που γεννούσα το παιδί μου”.

Τώρα πια η ίδια έχει απεξαρτηθεί και ευτυχώς και η μικρή Braxton βελτιώνεται καθημερινά.

Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο.

http://metro.co.uk