Σε γιορτινή ατμόσφαιρα και με πολύ κόσμο πραγματοποιήθηκε για ακόμη μία χρονιά το άναμμα του χριστουγεννιάτικου δέντρου από τον Δήμαρχο της Κω Γιώργο Κυρίτση.

Από τις 6.30 έφθαναν στην πλατεία γονείς και παιδιά αφού η μουσική ο ξυλοπόδαρος ο φουσκωτός πιγκουίνος και πολλά αλλά γέμισαν με χαμόγελα ιδιαίτερα τους μικρούς φίλους. Η φιλαρμονική του Δήμου έπαιξε χριστουγεννιάτικα τραγούδια αλλά και τα κάλαντα των Χριστουγέννων. Λίγο πριν τις εφτά ο Δήμαρχος αφού ευχήθηκε στον κόσμο που βρέθηκε εκεί και με τις ευλογίες του σεβασμιότατου μητροπολίτη μας, μετρώντας αντίστροφα από το 10 πάτησε το "μαγικό" κουμπί και το δέντρο άναψε.

Μαζί με τον Δήμαρχο, ο Έπαρχος της Κω Γιώργος Χαλκιδιός, ο πρόεδρος του ΔΟΠΑΒΣ Θεόφιλος Μουζουράκης, η υπεύθυνη του τομέα πολιτισμού κα. Ειρήνη Χατζηχριστοφή, ο Τέλης Παυλίδης και άλλοι δημοτικοί σύμβουλοι.

Χρόνια πολλά σε όλους και με υγεία!!!

«Η γη είναι στα χέρια των παιδιών!» Αυτό απέδειξαν με έργα τα παιδιά και οι καθηγητές του 7ου Γυμνασίου Ρόδου που πρώτευσαν σε πανελλήνιο επίπεδο στον τομέα της ανακύκλωσης, αλλά και όλοι οι μαθητές και εκπαιδευτικοί που συμμετείχαν στη δραστηριότητα «Μεγάλες Γιορτές της Ανακύκλωσης για τους μαθητές».

Αυτή τη φράση που αποτελεί κεντρική θέση της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου και των ανθρώπων της, μετέφερε ως μήνυμα ζωής, ελπίδας και ως πυξίδα για το μέλλον ο Αντιπεριφερειάρχης κ. Γιάννης Φλεβάρης που επισκέφτηκε στον χώρο τους τα παιδιά και τους καθηγητές. Επέλεξε μια ξεχωριστή μέρα για τους μαθητές που ολοκληρώνουν το σχολικό έτος και ξεκινούν τις διακοπές τους για να τους συγχαρεί. Τα παιδιά της Γ’ Γυμνασίου Ρόδου που πέτυχαν την τιμητική πρώτη θέση σε ολόκληρη την Ελλάδα και διακρίθηκαν ανάμεσα σε όλα τα σχολεία της χώρας, συγκεντρώνοντας 41.466 ανακυκλώσιμα αντικείμενα για να προωθήσουν την ιδέα της ανακύκλωσης που στην πρακτική της μορφή, ευεργετεί το περιβάλλον και στηρίζει την εθνική οικονομία. Η ανακύκλωση διασώζει φυσικούς και οικονομικούς πόρους και τα ανακυκλώσιμα υλικά αντί να μετατρέπονται σε απορρίμματα, ξαναχρησιμοποιούνται.

Η Διευθύντρια του Γυμνασίου κ. Ορφανού Λουκία ανέφερε πως τα παιδιά που διαγωνίστηκαν και τώρα συνεχίζουν τη σχολική τους διαδρομή στο Λύκειο, αποτελούν μια δυνατή ομάδα που με πάθος αγκάλιασε την προσπάθεια για ανακύκλωση, συγκέντρωσε πλήθος ανακυκλώσιμων αντικειμένων, πίστεψε στη νίκη και νίκησε. Ο κ. Φλεβάρης, μετέφερε τον χαιρετισμό του Περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου κ. Γιώργου Χατζημάρκου στο Σύλλογο των εκπαιδευτικών, στους μαθητές και στους γονείς τους και τα συγχαρητήριά του για την επιτυχία του σχολείου. Ο Αντιπεριφερειάρχης τόνισε ότι η επιτυχία των παιδιών αποτελεί επιτυχία της νεολαίας των νησιών του Αιγαίου, της Δωδεκανήσου και της Ρόδου και είναι οδηγός όχι μόνο για νέες διακρίσεις των μαθητών μας, αλλά και για την πορεία τους προς το μέλλον και προς την ένταξή τους στο κοινωνικό σύνολο ως χρήσιμοι και χρηστοί πολίτες του τόπου μας.

Όταν γίνουν και αυτοί γονείς θα δώσουν τη σκυτάλη της αγάπης και του σεβασμού προς το περιβάλλον στα παιδιά τους για να περάσει από γενιά σε γενιά η αειφορία και η παράδοση του πλανήτη μας, της φύσης μας και της ζωής από τους προηγούμενους στους επόμενους. Τα παιδιά ευχαρίστησαν τον Αντιπεριφερειάρχη για την επίσκεψη στο σχολείο τους και υποσχέθηκαν ότι θα συνεχίσουν να αγαπούν το περιβάλλον, την ανακύκλωση, την καθαρή ενέργεια, τον τόπο μας και τη γη μας και κάθε τι που κάνει τη ζωή καλύτερη και τον κόσμο πιο καθαρό.

Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές;

Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τον ρυθμό που χάνετε σωματικό λίπος.

Πρόκειται για το κύμινο σε σκόνη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους, στην μείωση του σωματικού λίπους και στην βελτίωση των επιπέδων της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 παχύσαρκων γυναικών, τις οποίες χώρισαν σε δύο ομάδες. Για 3 μήνες, και οι δύο ομάδες ακολούθησαν πρόγραμμα συμβουλευτικής διατροφής με μειωμένη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων κατά 500 θερμίδες. Αλλά τα μέλη της μιας ομάδας κατανάλωναν επίσης 3 γραμμάρια (λίγο λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού) κύμινο σε σκόνη καθημερινά, ανακατεμένο σε 140 γραμμάρια γιαουρτιού (η ίδια ποσότητα γιαουρτιού, χωρίς το κύμινο, δινόταν καθημερινά και στα μέλη της άλλης ομάδας).

Στο τέλος του 3μηνου πειράματος, τα μέλη της ομάδας που κατανάλωνε κύμινο είχαν χάσει κατά μέσο όρο 3 κιλά περισσότερα από τα μέλη της άλλης ομάδας.

Μάλιστα, τα μέλη της ομάδας με το κύμινο μείωσαν το ποσοστό σωματικού τους λίπους κατά 14,64%, ποσοστό σχεδόν τριπλάσιο από το 4,91% που σημείωσαν τα μέλη της άλλης ομάδας.

Υπήρχαν και άλλα οφέλη από την κατανάλωση 1 κουταλιού κύμινο την ημέρα. Τα τριγλυκερίδια μειώθηκαν κατά 23 μονάδες, ενώ στα άτομα που δεν κατανάλωναν κύμινο, μειώθηκαν μόνο κατά 5 μονάδες. Επίσης, τα άτομα της πρώτης ομάδας μείωσαν την «κακή» (LDL) χοληστερόλη τους κατά 10 μονάδες, τη στιγμή που οι υπόλοιπες συμμετέχουσες την μείωσαν μόλις κατά 0,5 μονάδες.

Το κύμινο είναι πλούσιο σε φυτοστερόλες, χημικές ουσίες των φυτών που είναι γνωστό ότι αναστέλλουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο σώμα. Δεδομένου ότι αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει ότι το συγκεκριμένο μπαχαρικό έχει οφέλη για την απώλεια βάρους, οι συγγραφείς της μελέτης εικάζουν επίσης ότι κύμινο, όπως και άλλα «καυτερά» μπαχαρικά, αυξάνουν προσωρινά τον μεταβολικό ρυθμό.

ΠΗΓΗ: arouraios.gr

Και γρήγορα (διπλής ανάγνωσης).

Ποιος είπε ότι το μακιγιάζ των γιορτών πρέπει να είναι δουλειά πλήρης απασχόλησης. Υπάρχει τρόπος να πετύχεις ένα party look μέσα σε 20 λεπτά αλλά ακόμα και όταν δεν προλαβαίνεις με τίποτα και έχεις μόνο ένα 10λεπτο. Πάμε να δούμε πως θα το κάνεις.

Ας δούμε πρώτα το πιο γρήγορο, το λουκ με τα κόκκινα χείλη.

1. Φώτισε το πρόσωπο σου.
Αφού έχεις περάσει τη βάση σου και την πούδρα όπως θα έκανες και στο καθημερινό σου μακιγιάζ, θα φωτίσεις τα ζυγωματικά σου με μια πούδρα illuminator και ένα παχύ πινέλο. Πέρνα την πούδρα στα μάγουλα, στο κόκαλο κάτω από το φρύδι αλλά και στο σημείο μεταξύ του πάνω χειλιού και της μύτης.

2. Βάλε το eyeliner.
Προτίμησε μια ευθεία γραμμή κι όχι το cateye αποτέλεσμα και μόλις στεγνώσει με ένα μικρό πινέλο με γωνία τράβα τη προς την εξωτερική γωνία του ματιού. Έτσι και θα φαίνονται μεγαλύτερα τα μάτια σου και θα απαλύνεις την γραμμή ώστε να μην δείχνεί σκληρή και έντονη.

3. Βάλε τα όρια στα χείλη σου.
Με ένα κόκκινο μολύβι χειλιών κάνε το περίγραμμα τους, δίνοντας περισσότερη προσοχή στις γωνίες. Με αυτό τον τρόπο θα τους δώσεις σχήμα και θα τα προετοιμάσεις για το κραγιόν.

4. Φουλ του κόκκινου.
Πέρασε μια πλούσια στρώση από το αγαπημένο σου κόκκινο κραγιόν χωρίς να ξεφεύγεις από τα όρια του μολυβιού.

Έτοιμη!
Για εκείνες τις φορές όμως που σου περισσεύουν μερικά λεπτά παραπάνω, αφιέρωσα τα στον εαυτό σου και δοκίμασε το λουκ με τα smoky eyes.

1. Μπες στο νόημα.
Ξεκινώντας και αφού έχεις κάνει το πρώτο βήμα του προηγούμενου λουκ, χρησιμοποίησε την τεχνική που σου δείξαμε από πάνω για να βάλεις το eyeliner.

2. Βάλε τα μάτια στο παιχνίδι.
Ακολουθώντας τη γραμμή του βλεφάρου σου όρισε την με ένα μαύρο μολύβι. Με ένα μαλακό πινέλο ένωσε και σχημάτισε τη γωνία. Τώρα πέρασε το ίδιο μολύβι και στην κάτω μεριά του ματιού.

3. Το smoky εφέ.
Με ένα παχύ πινέλο γέμισε το εσωτερικό του ματιού με μπρονζέ σκιά.

4. Μην ξεχάσεις τα χείλη.
Σε αυτό το λουκ τα χείλη είναι πιο "ήσυχα" από τα μάτια γι'αυτό προτίμησε ένα ροζ γκλος.

Αυτό ήταν!

Πηγή: www.cosmopolitan.com