Τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας αλλά παίζουν και σημαντικό ρόλο στην διατροφή μας.

Ποια είναι όμως αυτά που τον Απρίλιο πρέπει να απολαύσουμε γιατί είναι της εποχής αλλά και είναι προτιμότερο να καταναλώνουμε ώστε να μην επιβαρύνουμε τη φύση αλλά και να ανταμειφθούμε οι ίδιοι από τις ωφέλειες των φυσικά παραγόμενων προϊόντων;

Έτσι, για το μήνα Απρίλιο μπορούμε να απολαύσουμε

Αβοκάντο

Γκρέιπφρουτ

Μανταρίνια

Μπανάνες

Πορτοκάλια

Ακτινίδιο

Φράουλες

Λεμόνια

Από λαχανικά, τρώμε

Αρακά

Aγκινάρες

Kαρότα

Κουνουπίδια

Φρέσκα και ξερά κρεμμύδια

Λάχανα

Μαϊντανό

Ανηθο

Μαρούλι

Μπρόκολα

Παντζάρια

Πατάτες

Πράσα

Ραδίκια

Ραπανάκια

Σπανάκι