Διότι ό, τι κι αν πιστεύεις, και όσο κι αν αμφισβητείς κάτι, όταν αυτό είναι αποτέλεσμα έρευνας, όσο να πεις οφείλεις να το δεχτείς.

Και ποιο είναι ίσως το βασικό ερώτημα που απασχολεί τα σύγχρονα ζευγάρια; Mα φυσικά ποιο είναι εκείνο το λάθος που μπορεί να καταστρέψει μία σχέση. Η ερώτηση έγινε, και όσο παράξενο κι αν σου φανεί, το πρώτο και βασικό αναδείχθηκε... η παραμέληση της εξωτερικής εμφάνισης.

Και μπορεί να ακούγεται επιφανειακό και ανούσιο, αλλά σύμφωνα με ψυχολόγους εφόσον η εμφάνιση είναι το πρώτο πράγμα που σου κινεί την περιέργεια σε έναν άνθρωπο, είναι απολύτως λογικό να θεωρείται ως μία βασική αιτία προβλημάτων. Μάλιστα, όπως τονίζουν, το να σταματήσει κάποιος να ασχολείται με την εμφάνισή του, εκτός όλων των άλλων, φανερώνει απουσία αυτοπεποίθησης αλλά και ενδιαφέροντος προσ το σύντροφο. Οι υπόλοιπες αιτίες είναι οι εξής:

-Παίρνεις τον άλλο ως δεδομένο

-Αφήνεις τα αρνητικά συναισθήματα να σε κατακλύζουν

-Είσαι επικριτικός απέναντι στο σύντροφό σου

-Αδυναμία κατανόησης των προσδοκιών και των θέλω του συντρόφου σου

-Αρνείσαι να ζητήσεις συγνώμη ακόμη και όταν φταις

-Αποφεύγεις τις συγκρούσεις προκειμένου να διατηρήσεις τη φαινομενική ηρεμία

Προφανώς η συχνότητα που θα βρεθεί το κάθε ζευγάρι εξαρτάται από τις ανάγκες τους, τον τρόπο που θα διαμορφώσουν το πρόγραμμά τους και, φυσικά, την επιθυμία να βλέπουν ο ένας τον άλλον. Ας αφήσουμε τις γενικολογίες όμως. Αν η σχέση μετραέι λίγο χρόνο ζωής, οι πιθανότητες είναι να είστε στη φάση που δεν χορταίνετε ο ένας τον άλλον.

Στην αρχή που όλα είναι καινούρια και «γυαλιστερά» και οι συναντήσεις σας είναι μια συνεχής ανακάλυψη (εμπειριών, χαρακτηριστικών κ.α.), είναι λογικό να θέλετε να βλέπεστε κάθε (ή κάθε δεύτερη) ημέρα. Ακόμα και τις ώρες που δεν είστε μαζί, είστε πάνω από το κινητό και μιλάτε. Αδιαμφισβήτητα, όλα αυτά είναι πολύ ρομαντικά και γεννούν συντριπτικά όμορφα συναισθήματα. Καλά κάνετε και «το ζείτε» (εννοείται αυτό), αλλά αν θέλετε και μια δεύτερη γνώμη, μια σχετική πρόσφατη μελέτη διερεύνησε όλο αυτό το τσιριμπίμ-τσιριμπόμ της αρχής μιας σχέσης και έβγαλε τα εξής συμπεράσματα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν είστε νέο ζευγάρι, όσο ερωτευμένοι κι αν αισθάνεστε, καλό θα ήταν να προσπαθήσετε να περιορίσετε τον ενθουσιασμό και τις συναντήσεις σας. Όχι για να λείψετε ο ένας στον άλλον, αλλά για έναν πολύ πιο σημαντικό λόγο. Πόσες φορές είναι καλό να βρίσκεστε λοιπόν;

«Είναι σημαντικό να αρκεστείτε στο να βρίσκεστε δύο φορές την εβδομάδα. Με αυτό τον τρόπο έχετε αρκετό χρόνο μακριά από το νέο σας ταίρι για να δώσετε χρόνο στα βαθύτερα συναισθήματά σας να φιλτραριστούν και να επεξεργαστούν από το υποσυνείδητό σας», υποστηρίζει ο Scott Carroll, ψυχίατρος και συγγραφέας του βιβλίου Don’t Settle: How to Marry the Man You Were Meant For (Μην αποκατασταθείς: Πως να παντρευτείς τον άνθρωπο για τον οποίο προορίζεσαι).

«Με αυτό τον τρόπο θα εντοπίσετε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει πραγματικά στον άνθρωπο που έχει εγείρει το ερωτικό σας ενδιαφέρον. Θα έχετε τον χρόνο να τον δείτε αντικειμενικά. Αντιθέτως, με το να βρίσκεστε μαζί του κάθε μέρα, ναι μεν μπορεί να φουσκώσει κι άλλο τα συναισθήματά σας, αλλά παίρνετε ένα ρίσκο: να βιώσετε έντονα συναισθήματα πολύ σύντομα, τα οποία ίσως να μην ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα κι έτσι πολύ σύντομα να ματαιωθούν». Ένας άλλος κλινικός ψυχολόγος, ο Δρ. Seth Meyers, συμφωνεί με τον Scott ότι οι νέοι σύντροφοι πρέπει να κρατούν και μια ήπια επιφυλακτική στάση.

«Ενώ μερικά ζευγάρια μπορεί να βρουν έναν τρόπο να περνούν κάθε βράδυ μαζί και να κάνουν τη σχέση τους να λειτουργήσει, τις περισσότερες φορές, αυτή η βιασύνη δεν έχει μακροπρόθεσμά αποτελέσματα και η σχέση ξεφουσκώνει, όπως φούσκωσε: Γρήγορα και ατσούμπαλα», γράφει στο σάιτ Psychology Today. «Το πρόβλημα με αυτή τη δυναμική είναι ότι βλέποντας ο ένας τον άλλον πολύ συχνά στην αρχή, δημιουργείται μια ψευδαίσθηση οικειότητας και εξάρτησης, ενώ είναι αποδεδειγμένο ότι χρειάζονται μήνες - ή και χρόνια - για να γνωρίσουμε πραγματικά κάποιον».

Σίγουρα αυτή είναι μια υπολογίσιμη άποχη. Από την άλλη, κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό. Οπότε εσείς θα το κρίνετε.

Στις μέρες μας, οι διαφυλικές σχέσεις γίνονται ολοένα και δυσκολότερες, ολοένα και πιο σύνθετες. Οι σύντροφοι συχνά παρεξηγούν ο ένας τον άλλο με αποτέλεσμα να δημιουργείται δυσαρέσκεια, ακόμα και ένταση, μέσα στη σχέση. Οι γυναίκες πιστεύουμε ότι οι άντρες δεν μας καταλαβαίνουν, ενώ οι άντρες θεωρούν πως πολλές φορές γινόμαστε υπερβολικές και ιδιαίτερα απαιτητικές.

Δεν είναι λίγες οι φορές που παραπονιόμαστε γιατί νιώθουμε ότι ο σύντροφός μας δεν καλύπτει τις συναισθηματικές μας ανάγκες ή επειδή πιστεύουμε πως είναι αδιάφορος απέναντί μας. Εκτιμούμε, δηλαδή, ότι ο άντρας προσφέρει λιγότερα μέσα στη σχέση, συγκριτικά με εμάς, με αποτέλεσμα και εκείνος να παύει να παλεύει και να ενδιαφέρεται για τη σχέση, αφού θεωρεί πως καμία ενέργειά του δεν αναγνωρίζεται. Δεν είναι, λοιπόν, απορίας άξιο το γιατί τόσες γυναίκες αισθάνονται απογοητευμένες και ματαιωμένες από τον σύντροφό τους.

Κατά πόσο, όμως, εκτιμούμε σωστά τις καταστάσεις; Μήπως παρεξηγούμε ευκολότερα από ότι θα έπρεπε κάποιες συμπεριφορές του συντρόφου μας;

6 "ΠΑΡΕΞΗΓΙΣΙΜΑ" ΣΗΜΕΙΑ
1. "Θα δούμε"
Συχνά, όταν ρωτάς κάτι τον σύντροφό σου και εκείνος απαντά: "Δεν ξέρω ακόμα" ή "Θα δούμε", συνήθως ξεκινούν τα παράπονα και η μουρμούρα καθώς κρίνεις πως η απάντησή του στην πραγματικότητα είναι το "Όχι". Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, όταν ο άντρας λέει: "Δεν ξέρω" πραγματικά δεν έχει αποφασίσει ακόμα και για αυτό δεν επιθυμεί να δεσμευτεί με μια απόλυτα καταφατική ή αντίστοιχα αρνητική απάντηση.

2. Δεν εκφράζεται συναισθηματικά το ίδιο με σένα
Ενώ εσύ του εκφράζεις πόσο ικανοποιημένη νιώθεις όταν περνάτε χρόνο μαζί, πόσο τον αγαπάς, πόσο έχει αλλάξει η ζωή σου προς το καλύτερο από όταν τον γνώρισες, εκείνος παραμένει να ακούει σιωπηλός ή αν είσαι πιο τυχερή θα γνέψει τρυφερά και θα σε πάρει αγκαλιά. Τη στάση του αυτή μπορεί να την ερμηνεύσεις ως αδιαφορία ή έλλειψη ενδιαφέροντος προς το πρόσωπό σου. Η αλήθεια είναι πως -εάν βέβαια δεν συνάδουν και άλλες συμπεριφορές που να δείχνουν ότι είναι απόμακρος και ψυχρός μαζί σου-, ο άντρας δύσκολα εκφράζει τα συναισθήματά του και ειδικά όταν δεν είναι σίγουρος για αυτά. Δεν έχει μάθει έτσι. Συνήθως, βρίσκει τα πολλά λόγια κουραστικά και συχνά δίχως νόημα. Ωστόσο, πολλές φορές επιλέγει να δείχνει έμπρακτα την αγάπη του και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να του το αναγνωρίζεις.

3. Δεν ανταποκρίνεται στο ερωτικό σου κάλεσμα
Υπάρχει η αντίληψη πως ο άντρας έχει πάντα διάθεση για ερωτική επαφή. Σε αντίθετη περίπτωση, σημαίνει πως δεν ενδιαφέρεται για σένα. Ωστόσο, ειδικά στις μέρες μας με τα επίπεδα του στρες να είναι αυξημένα τόσο λόγω οικονομικών, όσο και επαγγελματικών υποχρεώσεων, η ερωτική διάθεση του άντρα μπορεί να είναι μειωμένη. Εκτός αυτού αναρωτήσου μήπως, άθελά σου, γίνεσαι ιδιαίτερα πιεστική και απαιτητική με το θέμα του σεξ. Ο σύντροφός σου δύσκολα θα ανταποκριθεί εάν νιώσει ότι τον πιέζεις και τον πνίγεις. Όσο κι αν θέλει να παίρνεις πρωτοβουλίες και να τον καλείς ερωτικά, δεν παύει να αρέσκεται στο να είναι ο κυρίαρχος του παιχνιδιού.

4. Νιώθεις ότι δεν σε υποστηρίζει
Κάποτε θα έρθει η στιγμή που θα συγκρουστείς με κάποιο πρόσωπο είτε από το φιλικό είτε από το οικογενειακό σου περιβάλλον. Τότε, περιμένεις από τον σύντροφό σου να πάρει το μέρος σου και να σε υποστηρίξει. Όταν δεν το κάνει αυτό, μπορεί να νιώσεις προδομένη. Θυμήσου ότι εκείνη τη στιγμή η θέση του συντρόφου σου είναι αρκετά δύσκολη. Είναι πιθανό να μη θέλει να μπει ανάμεσα σε σένα και το αγαπημένο σου πρόσωπο προκειμένου να μη θεωρηθεί αργότερα πως είναι προκατειλημμένος απέναντι στο εν λόγω άτομο.

5. Ζητάει περισσότερο χρόνο για τον εαυτό του
Σε γενικές γραμμές οι άντρες εκφράζουν εντονότερα την ανάγκη τους για δραστηριότητες έξω από τα πλαίσια της σχέσης. Αποζητούν περισσότερο χρόνο με τους φίλους τους, επιλέγουν να απομονωθούν μπροστά στον υπολογιστή ή σε μια κονσόλα βιντεοπαιχνιδιού και γενικά δύσκολα θυσιάζουν τα χόμπι τους. Κάτι τέτοιες στιγμές είναι που μπορεί να σε κυριεύσει η αγανάκτηση και να αρχίσεις τα παράπονα σχετικά με το ότι νοιάζεται μόνο για τον εαυτό του, ενώ αμελεί να σου τηλεφωνήσει ή δεν επιδιώκει αρκετά να βγει μαζί σου. Μην ξεχνάς πως ο άντρας είναι ένα μεγάλο παιδί. Έχει ανάγκη από τα παιχνίδια του προκειμένου να εκτονώνει την ένταση της ημέρας και να διατηρήσει τις ισορροπίες του.

6. Πιστεύεις ότι δεν σε καταλαβαίνει
Όταν είσαι αναστατωμένη και ταραγμένη με ένα θέμα, θέλεις τον σύντροφό σου στο πλάι σου. Να σε παρηγορήσει, να σε ακούσει, ίσως και να σε κανακέψει λιγάκι. Όμως, το πιο πιθανό είναι εκείνος να απομακρυνθεί από σένα προκειμένου να σου αφήσει τον χρόνο να ηρεμήσεις. Θα κάνει, δηλαδή, αυτό που θα ήθελε να κάνεις εσύ στη θέση του σε περίπτωση που εκείνος είχε ενοχληθεί με κάτι. Η στάση του αυτή, λοιπόν, μπορεί εύκολα να παρεξηγηθεί. Άλλωστε, ακόμη κι αν μπει στη διαδικασία να σε ρωτήσει τι συμβαίνει, το πιθανότερο είναι να του απαντήσεις: "Τίποτα δεν συμβαίνει" ή "Όλα καλά". Τότε εκείνος θα αποχωρήσει θεωρώντας το ζήτημα λήξαν! Πού να καταλάβει πως αυτό που πραγματικά επιδιώκεις είναι να μπει στη διαδικασία να σου κάνει περισσότερες ερωτήσεις προκειμένου να ανοιχτείς και να εκφράσεις τον πόνο σου;

Keep in mind!
Σίγουρα δεν είναι όλοι οι άνδρες ίδιοι μεταξύ τους, ενώ το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες. Συνήθως, όμως, ο άντρας χρειάζεται περισσότερο χρόνο προκειμένου να ανοιχτεί σε μία σχέση, ενώ επηρεάζεται πολύ περισσότερο από όσα βιώνει στον επαγγελματικό του χώρο. Έτσι, αποζητά την απομόνωση προκειμένου να αποδεσμευτεί από τα προβλήματα της καθημερινότητας.

Επομένως, εάν αποδεχτείς πως ο σύντροφός σου σκέφτεται και λειτουργεί διαφορετικά από εσένα, τότε θα δεις πως εκείνος σου προσφέρει περισσότερα από όσα νόμιζες.

Λίγο ο γυναικείος ανταγωνισμός, λίγο η ανασφάλεια, το άγχος και "τσουπ" τρυπώνει στις ζωές μας. Άλλες φορές δικαιολογημένα και άλλες εντελώς παράλογα. Ναι, υπάρχουν και οι φορές που απλά η πρώην σύντροφος γίνεται εμμονή λόγω των δικών μας ανασφαλειών. Υπάρχουν όμως και φορές που όντως η πρώην ζει ανάμεσά μας. Σε αυτήν την περίπτωση έρχεται να μας βοηθήσει η ειδικός σήμερα. Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σημειώνει τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου έχει ακόμα ανοιχτούς λογαριασμούς με το παρελθόν του. Τσέκαρέ τα με ψυχραιμία και χωρίς υπερβολές, ναι;

Κάνεις μία καινούρια σχέση και αναρωτιέσαι αν εκείνος σκέφτεται ακόμη την πρώην του; Μία εύλογη απορία από τη μία, που όμως μπορεί να βάλει τη σχέση σου σε αμφισβήτηση, καθώς η καχυποψία σου και η παρερμηνεία σου μπορεί να ξεφεύγουν από τα …"επιτρεπτά" όρια!

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή! Σίγουρα, όταν κάποιος βγαίνει από μία "σημαντική" για αυτόν σχέση, δεν είναι και ό,τι καλύτερο! Αν έχεις περάσει και εσύ τέτοιου είδους καταστάσεις, καταλαβαίνεις πως δεν είναι πάντα εύκολο, άσχετα από το ποιος είναι αυτός που φεύγει πρώτος. Το συναισθηματικό δέσιμο έχει μία σχετική δυσκολία στον αποχωρισμό και μπορεί να δυσκολέψει μία νέα σχέση, όταν υπάρχει το "φάντασμα" της προηγούμενης! Πως θα το καταλάβεις όμως;

ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ
1. Μιλάει συνέχεια για εκείνη, για το τι έκαναν μαζί, που πήγαιναν κλπ. Μπορεί βέβαια να μιλάει και θυμωμένα για εκείνη, το ίδιο σημαίνει όμως!

2. Έχει ακόμη πράγματά της στο χώρο του, είτε είναι φωτογραφίες, είτε μικροαντικείμενα, είτε ρούχα…

3. Κρατάει στο κινητό του ή αλλού, μηνύματά της. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τη διαγράψει από τα social media, διαφέρει όμως αν μπαίνει διαρκώς και "τσεκάρει" τις κινήσεις της, με ποιους βγήκε, αν έχει νέα σχέση κλπ.

4. Ρωτάει κοινούς γνωστούς για το τι κάνει ή δείχνει αμήχανα όταν αναφέρονται σε εκείνη (εκτός αν εσύ του κάνεις συνέχεια σκηνές για εκείνη).

5. Βγαίνει μαζί της για να δει πως είναι και για να τα πούνε -άλλωστε ήταν κεφάλαιο στη ζωή του, χωρίς όμως να απαντά στο κινητό του (εκτός και αν τον παίρνεις κάθε λίγο και τον βομβαρδίζεις με μηνύματα)

6. Σου λέει πως είναι δυο καλοί φίλοι, εκτός αν έχουν περάσει χρόνια, έχουν προχωρήσει και οι δυο στη ζωή τους… και πάλι όμως δεν είναι δύο καλοί φίλοι!

7. Μοιράζεται μαζί της ό,τι του συμβαίνει με τη δικαιολογία πως έτσι είχε συνηθίσει τόσο καιρό…

8. Αν σου λέει πως είναι μπερδεμένος… (μπορεί βέβαια να μην θέλει να είναι μαζί σου, δεν σημαίνει ότι σκέφτεται την πρώην!)

9. Αν "κόβει" με τους κοινούς φίλους τους ή αποφεύγει να σε φέρει σε επαφή μαζί τους.

10. Αν σε συγκρίνει με εκείνη!

Σίγουρα δεν σημαίνει πως πρέπει να σου γίνει εμμονή το να "ανακαλύψεις" αν τη θέλει ακόμα, που και αυτό σημαίνει με τη σειρά του πως μπορεί εσύ να τον σπρώξεις ξανά σε εκείνη, αν του μιλάς διαρκώς για αυτήν, του κάνεις σκηνές, τον ρωτάς αν είσαι πιο όμορφη εσύ από εκείνη κλπ. Και πρόσεξε, μην μπερδεύεις τη διαίσθηση με την εμμονή!

Αν λοιπόν αισθανθείς κάτι ανάλογο, δώσε λίγο χρόνο αν θεωρείς πως αξίζει η σχέση σας να συνεχιστεί. Ο καθένας μας μπορεί να χρειάζεται λιγότερο ή περισσότερο χρόνο για να κλείσουμε έναν κύκλο και να ανοίξουμε έναν καινούριο! Αν αισθάνεσαι όμως, πως η πρώην του έχει στοιχειώσει τη σχέση σας, καλύτερα να πας παρακάτω…