Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ για τον καιρό – Προειδοποιήσεις για θερμική εξάντληση και οδηγίες προστασίας από τη ΓΓ Πολιτικής Προστασίας

Δείχνει τα δόντια του ο καιρός τις επόμενες ημέρες καθώς, σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), πολύ υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται στην Ελλάδα από την Κυριακή 7 Ιουλίου έως και την Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025, με μέγιστες τιμές άνω των 40°C σε αρκετές περιοχές.

Το επικαιροποιημένο Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ) εκδόθηκε το Σάββατο (6/7) και προειδοποιεί για θερμικό κύμα που θα επηρεάσει μεγάλο μέρος της επικράτειας.

Πού και πότε θα «χτυπήσει» ο καύσωνας

Κυριακή 7 Ιουλίου

• Θερμές αέριες μάζες θα επηρεάσουν το σύνολο της ηπειρωτικής χώρας και το Ιόνιο.
• Μακεδονία, Θεσσαλία, Ήπειρος, Δυτική Στερεά: 38-39°C, τοπικά 40°C
• Ανατολική Στερεά και Πελοπόννησος: 37-39°C
• Ιόνιο: 35-36°C

Δευτέρα 8 Ιουλίου Η θερμοκρασία θα αυξηθεί περαιτέρω.

• Ηπειρωτικά: 39-41°C
• Ιόνιο, Ανατολικό Αιγαίο, Δωδεκάνησα: 36-38°C
• Τρίτη και Τετάρτη (9-10 Ιουλίου)
• Μικρή πτώση θερμοκρασίας στα δυτικά και στο Ιόνιο
• Μικρή άνοδος έως και 1-2 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά και στο Αιγαίο
• Τοπικά αναμένονται έως και 42°C

Στοιχεία που επιβαρύνουν περαιτέρω την κατάσταση

Στις παραθαλάσσιες περιοχές, η θερμοκρασία θα είναι 2–4°C χαμηλότερη από το εσωτερικό.

Η σχετική υγρασία θα πέσει σε χαμηλά επίπεδα (20–30% μεσημέρι).

Οι ελάχιστες θερμοκρασίες στα αστικά κέντρα θα παραμείνουν ψηλά (26–28°C), προκαλώντας νυχτερινή θερμική καταπόνηση.

Συστάσεις Πολιτικής Προστασίας για την αυτοπροστασία των πολιτών

Συστάσεις προς τους πολίτες απευθύνει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας προκειμένου να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ακόμη, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.

Οδηγίες αυτοπροστασίας:

• Παραμονή σε δροσερούς και σκιερούς χώρους
• Χρήση κλιματιστικών ή ανεμιστήρων
• Αποφυγή βαριάς εργασίας και άσκησης σε υψηλές θερμοκρασίες
• Φοράτε καπέλο, γυαλιά, ελαφριά ρούχα από φυσικά υφάσματα
• Κατανάλωση ελαφρών γευμάτων με φρούτα και λαχανικά
• Αποφύγετε αλκοόλ, προτιμήστε νερό και χυμούς
• Προστασία βρεφών, ηλικιωμένων και χρονίως πασχόντων