Ναι, υπάρχει σωστή απάντηση

Το queen.gr αναφέρει πως το νέο είδος ερωτικών σχέσεων μπορεί να είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον (γιατί δεν μπορείς να προβλέψεις πού θα καταλήξουν), αλλά ο πειρασμός του να κάνεις γρήγορα σεξ μαζί του θα βοηθήσει αυτή τη σχέση σε ουσιαστική σχέση;

Η εμπειρία δείχνει πως το να κάνεις πολύ νωρίς σεξ με το αντικείμενο του πόθου σου θα καταστρέψει τις πιθανότητες μιας σχέσης.

Ο λόγος που η σύγχρονη γυναίκα κάνει σεξ με έναν άντρα πιο γρήγορα από ότι και η ίδια σχεδίαζε οφείλεται στα εξής δεδομένα:
• Παρασύρθηκε από τη στιγμή
• Θεώρησε πως η σεξουαλική έλξη είναι κάτι παραπάνω από απλή έλξη
• Ήθελε να νιώσει οικειότητα μαζί του
• Έκανε σεξ για επιβεβαίωση ή γιατί είχε μεγάλο διάστημα να κάνει σεξ
• Ένιωσε πίεση και ήθελε να ευχαριστήσει τον άντρα
• Θεώρησε πως μπορεί να έχει μια σχέση χωρίς δεσμεύσεις, αλλά μετά το σεξ συνειδητοποίησε πως τον ήθελε για σύντροφό της.
• Η πιέση του χρόνου

Το να κάνεις σεξ με έναν άντρα νωρίς δεν είναι κατακριτέο αλλά θα πρέπει και ΟΙ ΔΥΟ να θέλετε το ίδιο είδος σχέσης. Αν θες μια αφοσιωμένη σχέση το να κάνεις σεξ μαζί του στέλνει τα λάθος μηνύματα...
Αν εκείνος σου αρέσει, κάνατε σεξ και πλέον ξέρεις πως αυτός δε θέλει σχέση τότε εσύ ασυναίσθητα θα αρχίσεις να φέρεσαι με μη κολακευτικούς τρόπους (αλλαγή συμπεριφοράς, διάθεσης, τηλεφωνήματα και μετά αδιαφορία για λίγες μέρες) ενώ η αυτοπεποίθησή σου θα πέφτει καθώς θα ξέρεις πως συμβίβασες τα πιστέυω σου για να τον κάνεις να σε θελήσει σε βαθύτερο επίπεδο. Αν ή όταν συμβεί αυτό στη ζωή σου δεν πειράζει. Το σημαντικό είναι να μαθαίνεις από αυτές τις εμπειρίες.

Τι μπορείς να κάνεις για να κρατήσεις το ενδιαφέρον του (χωρίς να κάνετε σεξ)
Μη γίνεις από τις γυναίκες που κάνουν σεξ με κάποιον, πιστεύοντας πως το σεξ θα τον κάνει να ενδιαφερθεί περισσότερο. Η ομορφιά μιας γυναίκας είναι να κάνει τον άντρα να σκεφτεί πως το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μια απλή σωματική απόλαυση. Το να φτάσεις το επίπεδο να νιώθετε και οι δύο σίγουροι και έτοιμοι είναι το μυστικό. Και για να φτάσετε σε αυτό το σημείο δεν χρειάζονται παιχνίδια. Έχει σχέση με το να ξέρεις τι θες και μετά να συμπεριφέρεσαι με τρόπο που να ταιριάζει με τις επιθυμίες σου. Αν σου αρέσει κάποιος άσε τον να σε διεκδικήσει. Μάθετε ο ένας για τον άλλο πράγματα, επικοινωνήστε σε διάφορα επίπεδα, αποκτήστε ουσιαστικό σεβασμό μεταξύ σας, μάθε πως δεν κάνει σεξ με άλλες γυναίκες, πως τηρεί όσα σου υπόσχεται και καταλήξτε αν θέλετε το ίδιο πράγμα... Τότε το σεξ θα είναι η ωραιότερη πράξη που μπορείτε να απολαύσετε μαζί!

Εντάξει, μεταξύ μας, κάτι έχεις καταλάβει από το άγγιγμα του, από τον τρόπο που σε κοιτά, από την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής.

Πολλές φορές όμως το μυαλό αρνείται να πείσει την καρδιά να καταλάβει πως το τέλος δεν αργεί γιατί έχει ανάγκη από πιο δυνατές αποδείξεις. Αποδείξεις που έρχονται μέσα από τον προφορικό λόγο σύμφωνα με το agapimono.gr.

Το «Θέλω να χωρίσουμε» μπορεί να έρθει ξαφνικά, σαν κεραυνό εν αιθρία, αλλά συχνότερα έχουν προηγηθεί «ατάκες προετοιμασίας». Ατάκες που φανερώνουν πως σιγά σιγά τελειώνει το παραμύθι και δυστυχώς (ή ευτυχώς) έχει δράκο!

Ποιες ατάκες φανερώνουν στο βάθος…τον κήπο του χωρισμού;

«Δεν αισθάνομαι πια όπως παλιά»
Με λίγα λόγια το συναίσθημα μας τελείωσε και περάστε από το ταμείο να τακτοποιήσουμε το υπόλοιπο σας.

«Δεν με εξιτάρεις όπως παλιά»
Ομοίως με το παραπάνω μόνο που αναφέρεται στο πάθος που έχει σβήσει. Ίσως να είναι και ένα υπονοούμενο για καινούργια εσώρουχα ή sex toys μπας κι ανάψει ξανά αυτή η φλόγα. Αν έχεις παρόμοια διάθεση πιάσε το υπονοούμενο, διαφορετικά μην μπεις καν στον κόπο να πας στο κατάστημα εσωρούχων.

«Δεν σε αφορά»
Δεν θέλει πια να μοιράζεται τις έγνοιες του μαζί σου. Έχει ήδη τελειώσει τη σχέση μέσα του και προετοιμάζει το έδαφος για να πάψει να σε έχει ανάγκη.

«Θέλω να με αφήσεις ήσυχο!»/«Θέλω να μείνω λίγο μόνος μου»
Θέλει ανεξαρτησία και την θέλει τώρα! Δεν θέλει να δίνει λογαριασμό σε κανέναν. Αν το κινητό του χτυπά και σε ringtone «Θα ζήσω ελεύθερο πουλί», μην πέσεις από τα σύννεφα.

«Κουράστηκα»
Κουράστηκε κι από τη δέσμευση κι από την προσπάθεια να κρατήσει ζωντανή τη σχέση σας. Μπορεί η κόπωση να είναι αμοιβαία οπότε ας τολμήσει κάποιος από τους δύο να πει το λυτρωτικό «Χωρίζουμε» για να ηρεμήσετε. Αν δεν θέλεις να το δεχτείς, σκέψου πως μένουμε μόνο εκεί που μας θέλουν πραγματικά.

Ε, και μετά «τελειώσαμε εδώ, να φύγεις να πας στο καλό» που λέει και ο Μαζωνάκης.

Ακούσατε καθόλου μουσική σήμερα;

Η Huffington Post και το akous.gr παρουσίασε 11 λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξουμε περισσότερο τη μουσική στη ζωή μας.

Βάλτε τώρα κάτι να παίζει και διαβάστε το παρακάτω!

Ανακουφίζει από το άγχος τους καρκινοπαθείς
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Drexel μετά από έρευνα ανακάλυψαν πως όσοι καρκινοπαθείς ακούνε μουσική ή δουλεύουν με κάποιον ειδικό στη μουσικοθεραπεία νιώθουν καλύτερα και ελαττώνεται το άγχος τους.

Ελαττώνει το στρες
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Gothenburg, η καθημερινή ενασχόληση με τη μουσική, είτε γρατζουνώντας μια κιθάρα είτε ακούγοντας ραδιόφωνο, μειώνει το στρες.

Βοηθάει κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων
Ακόμη και αν είστε στο χειρουργικό κρεβάτι, η μουσική μπορεί να χαλαρώσει τον οργανισμό σας! Η έρευνα της Cleveland Clinic αποκαλύπτει ότι ασθενείς οι οποίοι ενώ υποβάλλονταν σε χειρουργική επέμβαση (χωρίς ολική αναισθησία) άκουγαν μουσική, χαλάρωσαν και κοιμήθηκαν.

Προστατεύει την ακοή μας
Όπως αναφέρει η Washington Post, μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2001 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychology and Aging αποδεικνύει ότι άτομα που ήταν μουσικοί σε όλη τους τη ζωή είχαν καλύτερη ακοή.

Αυξάνει την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με το Maryland Medical Center, η μουσική βοηθά στην καρδιά. Όταν οι συμμετέχοντες της έρευνας άκουγαν χαρούμενη μουσική, η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων τους αυξανόταν έως και 26%, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούσε να περάσει περισσότερο αίμα από αυτά. Το αντίθετο συνέβαινε, όμως, όταν άκουγαν έντονη και αγχωτική μουσική: η διάμετρος μειωνόταν κατά 6%.

Ανακουφίζει από τον πόνο
Η μουσική λειτουργεί και ως αντιπερισπασμός στον πόνο, έτσι όσοι άκουγαν μουσική δεν σκέφτονταν τον πόνο τους, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Utah Pain Research Center.

Βοηθάει τη μνήμη
Η μουσική βοηθά πολύ τα παιδιά. Μετά από έρευνα διαπιστώθηκε πως τα παιδιά που παίζουν μουσική έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης.

Προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση
Οι μουσικές ασκήσεις θα μπορούσαν να είναι μεγάλη βοήθεια για τη διατήρηση της πνευματικής οξύτητας των ηλικιωμένων. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Kansas Medical Center ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι οι οποίοι εξασκήθηκαν στη μουσική κατά τη διάρκεια της ζωή τους είχαν μεγαλύτερη πνευματική οξύτητα και σημείωσαν υψηλότερα σκορ στα τεστ λειτουργίας του εγκεφάλου.

Αποτρέπει την απόρριψη μοσχεύματος στη μεταμόσχευση καρδιάς (στα ποντίκια)
Μπορεί προς το παρόν να έχει παρατηρηθεί μόνο στα ποντίκια, παραμένει όμως αξιοσημείωτο. Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η έκθεση ποντικιών σε συγκεκριμένα είδη μουσικής συνδέεται με την επιμήκυνση της επιβίωσης μετά από μία μεταμόσχευση καρδιάς.

Βελτιώνει την ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Σύμφωνα με έρευνα που διεξάχθηκε στη Φινλανδία, διαπιστώθηκε πως όσοι ασθενείς άκουγαν μουσική κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους από εγκεφαλικό, ανάρρωσαν πιο γρήγορα.

Λειτουργεί όπως το μασάζ
Το Group Health Research Institute μετά από μελέτη διαπίστωσε πως οι άνθρωποι που έκαναν 10ωρα μασάζ είχαν έπειτα από τρεις μήνες τα ίδια επίπεδα άγχους με εκείνους που αυτό το διάστημα απλά άκουγαν μουσική, όπως αναφέρεται στο HealthDay.

Κείμενο της Δρ. Μυρσίνης Κωστοπούλου ψυχολόγου- ψυχοθεραπεύτριας

Η παροδική μελαγχολία, η αστάθεια της διάθεσης, η εναλλαγή από μια κατάσταση χαράς σε μια κατάσταση λύπης είναι φυσιολογικές απαντήσεις στα καθημερινά ψυχοπιεστικά γεγονότα της ζωής.

Η λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στη φυσιολογικότητα και στην ψυχοπαθολογία καθιστά δύσκολο να κατανοήσουμε πότε η ψυχολογία μας πατάε στο αποδεκτό, στο φυσιολογικό, και πότε στο νοσηρό. Όταν όμως οι εναλλαγές του συναισθήματος γίνονται έντονες, συχνές και απρόβλεπτες, τότε μπορεί να είναι ενδείξεις μιας διαταραχής της διάθεσης, γνωστής και ως κυκλοθυμικής διαταραχής. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κυκλοθυμίας είναι η παρουσία επαναλαμβανόμενων περιόδων υπομανίας οι οποίες ακολουθούνται από κατάθλιψη. 

Κατά τη διάρκεια της υπομανίας το άτομο βιώνει μια περίοδο ανεβασμένης διάθεσης, η οποία συνοδεύεται από διαχυτικότητα, ευερεθιστότητα, ψυχοκινητική διέγερση, ανεβασμένη αυτοεκτίμηση, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, έντονη ομιλητικότητα, αίσθηση ότι οι σκέψεις του τρέχουν, διάσπαση της προσοχής, συμμετοχή σε ευχάριστες αλλά δυνητικά επικίνδυνες δραστηριότητες, όπως είναι π.χ. καταναλωτική μανία, η υπερβολική σεξουαλική δραστήριοτητα και ο τζόγος. 

Η υπομανία ακολουθείται από μια περίοδο κατάθλιψης η οποία περιλαμβάνει συμπτώματα όπως καταθλιπτική διάθεση, άγχος, δυσκολία του ατόμου να απολαύσει τις καθημερινές του δραστηριότητες, αίσθημα ενοχής, ιδέες αναξιότητας, δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων και στη συγκε ντρωση, μεταβολές του βάρους και της όρεξης, μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος, αϋπνία ή υπερβολική ανάγκη για ύπνο, κινητική και ψυχολογική επιβράδυνση, κόπωση και τάσεις απομόνωσης. Η κυκλοθυμία εμφανίζεται εξίσου στους άντρες και στις γυναίκες, σε ποσοστό 0,4%-1 % του γενικού πληθυσμού.

Ποια είναι τα αίτια και ποια η θεραπεία της κυκλοθυμίας:

Η κυκλοθυμία πρωτοεμφανίζεται συνήθως στην εφηβεία και συχνότερα στους βιολογικούς συγγενείς πρώτου βαθμού. Η κληρονομική προδιάθεση, οι τραυματικές απώλειες στη ζωή του ατόμου, η εγγενής δυσκολία στη ρύθμιση του συναισθήματος και η αστάθεια της εικόνας του εαυτού συχνά ευθύνονται για την εκδήλωσή της. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς με κυκλοθυμία.