Το Doggrin, η πρώτη σύγχρονη online υπηρεσία για να βρεις ταίρι στο σκύλο σου, γράφει για όλα εκείνα που θα τον βοηθήσουν να ζήσει περισσότερο.

Οι ζωοτροφές θα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας
Όταν λέμε υψηλής ποιότητας, εννοούμε τροφές που να περιέχουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν τον σκύλο σας, να έχει λαμπερό τρίχωμα, υγιές δέρμα, και λαμπερά μάτια. Μια καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την υγεία του εντέρου του, να δυναμώσει τις αρθρώσεις και τους μυς.

Διατηρήστε τον σκύλο σας άπαχο
Τα κατοικίδια ζώα που είναι υπέρβαρα, είναι σε κίνδυνο για μια μυριάδα προβλημάτων υγείας. Η παχυσαρκία είναι το υπ 'αριθμόν ένα, σε διατροφική ασθένεια που παρατηρείται σε ζώα συντροφιάς. Σήμερα μελέτες έχουν δείξει ότι το να είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο το σκυλάκι σας, μπορεί να του κοστίσει μέχρι και δύο χρόνια ζωής! Γιατί; Πολύ απλά σκεφτείτε ότι το βάρος του καταπονεί τις αρθρώσεις, την καρδιά του και δημιουργεί προβλήματα στον διαβήτη.

Επισκεφθείτε τον κτηνίατρο τακτικά
Όλα τα κατοικίδια ζώα, συμπεριλαμβανομένων και των σκύλων, απαιτούν τακτική κτηνιατρική φροντίδα. Ωστόσο, η φροντίδα αυτή δεν είναι μόνο για τους καθιερωμένους εμβολιασμούς, αν και είναι πλέον σημαντικό. Μια εξέταση ρουτίνας από τον κτηνίατρο σας μπορεί να αποκαλύψει ζητήματα υγείας για το οποία δεν είχατε ιδέα. Σε πολλές περιπτώσεις, μια έγκαιρη διάγνωση βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας.

Στοματική υγιεινή του σκύλου
Ένα κοινό πρόβλημα των σκύλων, είναι η οδοντική νόσος(στοματική υγιεινή), η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κατοικίδιο σας, με αποτέλεσμα να δυσκολεύετε να φάει. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε καρδιακή και νεφρική νόσο. Εκτός από τις τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις, τα πιο αποτελεσματικά μέσα για τη φροντίδα της στοματικής υγιεινής του σκύλου σας, είναι να βουρτσίζετε τα δόντια του. Εάν το κατοικίδιο σας δεν είναι οπαδός της οδοντόβουρτσας υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις, όπως κεράσματα για δροσερή αναπνοή, αλλά και παιχνίδια. Συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας.

Μην αφήνετε τον σκύλο σας χωρίς επίβλεψη
Επιτρέποντας στον σκύλο σας να περιφέρεται ελεύθερα, ενδέχεται να τον θέσετε σε μια σειρά από κινδύνους, άθελά σας. Τα πιο συνηθισμένα είναι, τα ατυχήματα από αυτοκίνητα, η έκθεση σε μεταδοτικές ασθένειες, η έκθεση σε δηλητήρια, και πολλά άλλα.

Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι το αλκοόλ σε συνδυασμό με τα αντιβιοτικά προκαλούν επικίνδυνες παρενέργειες. Όμως για τα περισσότερα αντιβιοτικά καμία από αυτές τις υποθέσεις δεν είναι αλήθεια.

Ο φόβος για τους γιατρούς είναι ότι λόγω αυτών των αντιλήψεων οι ασθενείς θα παραλείψουν κάποια δόση από την αντιβίωση, επειδή ήπιαν ένα ποτήρι κρασί, γεγονός που οδηγεί στο σοβαρό πρόβλημα της ανθεκτικότητας στα φάρμακα.

Βέβαια παρά το γεγονός ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ δεν αλληλεπιδρά με τα περισσότερα αντιβιοτικά, μπορεί να μειώσει την ενέργειά σας και να καθυστερήσει την ανάρρωσή σας. Και φυσικά η μέθη δεν πρόκειται να βοηθήσει, αλλά αντίθετα θα σας αφυδατώσει και θα σας προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.

Επιπλέον, καθώς προκαλούν παρόμοιες παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές, ζάλη και υπνηλία ο συνδυασμός τους αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισής τους. Έτσι, καλύτερα να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ μέχρι να τελειώσετε την αντιβίωση και να αισθανθείτε καλύτερα.

Με ποιες δραστικές ουσίες απαγορεύεται να συνδυάζετε το αλκοόλ

Από την άλλη πλευρά υπάρχουν και κάποια αντιβιοτικά, τα οποία αν τα παίρνετε απαγορεύεται να καταναλώνετε αλκοόλ. Αυτά είναι η μετρονιδαζόλη, ητινιδαζόλη, η τριμεθοπρίμη-σουλφαμεθοξαζόλη, η λινεζολίδη, η δοξυκυκλίνηκαι η ερυθρομυκίνη.

Η ταυτόχρονη λήψη μετρονιδαζόλης, τινιδαζόλης και πιο σπάνια της τριμεθοπρίμης-σουλφαμεθοξαζόλης με αλκοόλ θα προκαλέσουν:

Πονοκέφαλο
Πόνο στο στήθος
Δύσπνοια
Αυξημένο ή ακανόνιστο χτύπο καρδιάς (ταχυκαρδία ή αρρυθμία)
Ερυθρότητα δέρματος (εξάψεις)
Ζάλη
Ναυτία
Έμετο
Λόγω αυτών των παρενεργειών θα πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ για 48-72 ώρες μετά τη διακοπή της λήψης των παραπάνω φαρμάκων.

Η λινεζολίδη μπορεί να αλληλεπιδράσει με αλκοολούχα ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση π.χ. κρασί, μπύρα και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η δοξυκυκλίνη και λιγότερο η ερυθρομυκίνη αν συνδυαστούν με αλκοόλ θα μειωθεί η αποτελεσματικότητά τους.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή.

Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδό κάθε ασθένειας.

Υπάρχει ένα ταπεινό λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα, αλλά λίγοι γνωρίζουν το πόσο πολύτιμο είναι.

Ο λόγος γίνεται για τα παντζάρια, τα οποία μέσα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έχει αποδειχτεί ότι μπορούν να σας βοηθήσουν σε σημαντικούς τομείς της υγείας σας, όπως είναι η υπέρταση, ο διαβήτης, η άνοια και η δυσκοιλιότητα.

Θρεπτική αξία

Ένα φλιτζάνι από παντζάρια περιέχει 58 θερμίδες, 13 γραμμάρια υδατάνθρακα (συμπεριλαμβανομένων 9 γρ. ζάχαρης και 4 γρ. ινών) και 2 γραμμάρια πρωτεΐνης. Παρέχει το 1% των ημερήσιων αναγκών του μέσου ατόμου σε βιταμίνη Α, το 2% σε ασβέστιο, το 11% της βιταμίνης C και το 6% του σιδήρου.

Τα παντζάρια είναι μια πλούσια πηγή φυλλικού οξέος και μαγγανίου, ενώ περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες θειαμίνης, ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β-6, παντοθενικού οξέος, χολίνης, βεταΐνης, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου.

Τα παντζάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικά νιτρικά οξέα, τα οποία πιστεύεται ότι είναι ο λόγος για τον οποίο συνεισφέρουν με τόσο αποτελεσματικό τρόπο σε πολλούς τομείς της ανθρώπινης υγείας.

Από ποιες ασθένειες προστατεύουν τα παντζάρια

Υγεία της καρδιάς και αρτηριακή πίεση: Έρευνα του 2008 που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Hypertension, έδειξε ότι η κατανάλωση μισού λίτρου από χυμό παντζαριών την ημέρα, μείωσε αισθητά την αρτηριακή πίεση σε ομάδα υγιών εθελοντών. Αντίστοιχα ήταν τα αποτελέσματα και δεύτερης έρευνας του 2010, όπου οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο χυμός παντζαριών μειώνει την υπέρταση και σε ασθενείς με καρδιοαγγειακά προβλήματα.

Άνοια: Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Wake Forest διαπίστωσαν ότι ο χυμός από παντζάρι βελτιώνει την οξυγόνωση του εγκεφάλου, μειώνοντας έτσι την εξέλιξη των συμπτωμάτων της άνοιας σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η ροή αίματος σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου και αυτό οδηγεί σε γνωστική εξασθένηση και άνοια. Ο χυμός από παντζάρι (ως μέρος μια διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά οξέα) βελτιώνει την ροή του αίματος (και άρα του οξυγόνου) σε αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου.

Διαβήτης: Τα παντζάρια περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό ως α-λιποϊκό οξύ και το οποίο έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης, αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και προστατεύει από το οξυδωτικό στρες σε ασθενείς με διαβήτη.

Δυσκοιλιότητα: Η μεγάλη περιεκτικότητα των παντζαριών σε φυτικές ίνες βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντερικού συστήματος, περιορίζοντας τις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.

Φλεγμονή: Η χολίνη είναι ένα πολύ σημαντικό και πολύπλευρα θρεπτικό συστατικό στο παντζάρι, που βοηθά στον ύπνο, την κίνηση των μυών, τη μάθηση και τη μνήμη. Η χολίνη βοηθά επίσης να διατηρηθεί η δομή των κυτταρικών μεμβρανών, συμβάλλει βοηθά στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, στην απορρόφηση του λίπους και μειώνει τη χρόνια φλεγμονή.

http://www.medicalnewstoday.com/