Ο δημοφιλής ιστότοπος Business Insider δημοσίευσε ένα βίντεο στο οποίο ο Δρ Νταν Σίγκελ, καθηγητής κλινικής ψυχιατρικής στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου  UCLA , παραθέτει όλες τις αρνητικές συνέπειες που επιφέρει η παρακολούθηση οθονών πριν τον ύπνο, στον εγκέφαλο και το σώμα μας.

Ανάμεσα στις βλαβερές συνέπειες, η έκλυση τοξινών και η απώλεια μνήμης. Η συμβουλή που μας δίνει είναι να κλείνουμε κάθε οθόνη μία ώρα πριν πάμε για ύπνο.

Δείτε το βίντεο:

 e-typos.com