Το νέο μέλος της άπαιχτης ντριμ – τιμ των σούπερ-μοντέλων που πρωταγωνιστούν στις ουκ ολίγες …καυτές διαφημιστικές καμπάνιες μεγάλης αλυσίδας fast food των Ηνωμένων Πολιτειών είναι η υπέροχη Σάρλοτ Μακ Κίνι.

Η εν λόγω καλλονή έρχεται να προστεθεί σε μία σειρά ανάλογων σωματικών προσόντων ιέρειες  της πασαρέλας που έχουν αναλάβει  παρόμοια αποστολή τα προηγούμενα χρόνια.

201408151232450000

Μεταξύ τους ξεχωρίζουν τα ονόματα των Νίνα Άγκνταλ , Κέιτ Άπτον, Τζένι ΜακΚάρθι, Κάθριν Γουέμπ,  Άσλεϊ Χάρτμαν, Χάνα Φέργκιουσον, Έμιλι Ρατϊκόφσκι, Σάρα Άντεργουντ,   Άσλεϊ Χάρτμαν,  Οντρίνα Πάρτιτζε,  Πάντμα Λάκσμι, Ντενίς Σέφερ καθώς και οι γνωστές και μη εξαιρετέες Πάρις Χίλτον και Κιμ Καρντάσιαν.

charlotte-mckinney

Η ΜακΚίνι  θα κάνει …ντεμπούτο στο νέο διαφημιστικό της εταιρείας που θα προβληθεί την 1η Φεβρουαρίου στο Φοίνιξ της Αριζόνα στη διάρκεια του κορυφαίου αθλητικού γεγονότος της χρονιάς στις ΗΠΑ , τον αγώνα του Super Bowl που είναι ο τελικός του αμερικανικού ποδοσφαίρου.

Ashley-Hartman-carls-jr-630x393

Και μπορεί κανείς να πει ότι και η ρούκι της υπερομάδας  αυτής έχει όλα τα προσόντα να σταθεί με μεγάλες αξιώσεις  πλάι στις αναμφίβολα λίγο ως πολύ εξίσου πληθωρικές «παλιοσειρές».

{youtube}bpAAYvm6ZlY{/youtube}

onsports.gr

Κύμα καύσωνα πλήττει τη Δυτική Αυστραλία με τη Μετεωρολογική Υπηρεσία να προβλέπει ότι αύριο, Παρασκευή, δεν αποκλείεται να καταρριφθούν όλα τα ρεκόρ.

Στην περιοχή Πιλμπάρα της Δυτικής Αυστραλίας η Μετεωρολογική προβλέπει ότι η ανώτατη θερμοκρασία θα κυμανθεί μεταξύ 49 και 50 βαθμών Κελσίου.

Η ανώτατη θερμοκρασία στη Δυτική Αυστραλία καταγράφηκε το 1998 όταν το θερμόμετρο ανήλθε στους 50,5 βαθμούς Κελσίου στην περιοχή Μαρντί.

Παναυστραλιανά, η ανώτερη θερμοκρασία καταγράφηκε τον Ιανουάριο του 1960 στην περιοχή Οντανάτα της Νότιας Αυστραλίας όταν ο υδράργυρος έφτασε στους 50,7 βαθμούς.

Ρεκόρ θερμοκρασίας σημειώθηκε χθες και στην πόλη Άλις Σπριγκς, της Κεντρικής Αυστραλίας, με το θερμόμετρο στους 46 βαθμούς.

Οι πολικές θερμοκρασίες που επικρατούν στη Θράκη μετέτρεψαν τον καταρράκτη στο Λειβαδίτη της ορεινής Ξάνθης σε πάγο δημιουργώντας ένα σπάνιο φυσικό φαινόμενο.

Δείτε τη φωτογραφία:

Πηγή φωτογραφίας: thrakitoday.com

Οι χιονίστρες αποτελουν ένα τύπο κάκωσης από ψύχος.

Οι αλλοιώσεις φαίνεται ότι είναι αποτέλεσμα αγγειακής διαταραχής ή αγγειοσύσπασης. Συχνά είναι κνησμώδεις και μπορεί να είναι επώδυνες και οδηγούν σε οίδημα. Παρατηρούνται συχνότερα στο πρόσωπο, τα ώτα, τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών και στις ακάλυπτες περιοχές των κνημών. Διαρκούν 1-2 εβδομάδες, αλλά μπορεί και περισσότερο, και μπορεί να επανεμφανισθούν μέσα σε μερικά λεπτά μετά από επανέκθεση στο κρύο.

Οι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνισή τους είναι:

Η χαμηλή θερμοκρασία
Ασυνήθιστη πίεση στο δέρμα, όπως για παράδειγμα στενά παπούτσια καθώς και κάλοι στα πόδια
Ασθενείς με κυκλοφορικά προβλήματα
Άτομα με ευαισθησία στις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.
Τα συμπτώματα της παθολογικής αυτής κατάστασης είναι τα εξής:

Μικρές, κόκκινες περιοχές (ερύθημα)
Φαγούρα
Αίσθημα καψίματος
Φλεγμονή στο δέρμα
Οίδημα
Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στο χρώμα του δέρματος από κόκκινο σε σκούρο μπλε στα σημεία που υπάρχει το πρόβλημα και αυτή η αλλαγή συνοδεύεται από πόνο.

Θεραπευτική αγωγή
Οι ήπιες αλλοιώσεις αντιμετωπίζονται με επαναθέρμανση της προσβληθείσας περιοχής σε θερμοκρασία δωματίου, αποφυγή χειρισμών (π.χ. μαλάξεις, ξύσιμο) και έγκαιρη θεραπεία των δευτεροπαθών λοιμώξεων.Τα σημεία του δέρματος που έχουν παρουσιαστεί οι χιονίστρες, θα πρέπει πρώτα από όλα να προστατευθούν από το κρύο. Για αυτό συνισταται η χρησιμοποιηση ειδικων σκευασματων σε μορφη κρεμας που χαρίζουν την αίσθηση της ζεστασιάς.

Τα συμπτώματα της χιονίστρας, όπως είναι η φαγούρα, το ερύθημα, το οίδημα και το κάψιμο, μπορούν να θεραπευτούν με μια κορτικοστεροειδή κρέμα, η οποία θα τα απαλύνει. Σε αυτό βοηθάει και το ποδόλουτρο αφού συμβάλλει σημαντικά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Το φάρμακο nifedipine χρησιμοποιείται σε σοβαρές περιπτώσεις συχνά για τη θεραπεία της χιονίστρας. Ο λόγος είναι ότι βοηθάει τους μυς των μικρών αιμοφόρων αγγείων να χαλαρώσουν, με αποτέλεσμα την αγγειοδιαστολή και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Οι φαρμακοποιοι: Μαμάη Φ.Ιωάννα και Κροντήρης Αθανάσιος

Τους βλέπουμε Κυριακές και αργίες να κάνουν τζόγκινγκ στα πάρκα και στις λεωφόρους, με τη φόρμα, τα ντιζαϊνάτα sneakers τους και τα ακουστικά στ' αυτιά. Άλλοτε παίζουν τέννις ή σκουός κι άλλοτε ιδρώνουν στα high tech μηχανήματα των γυμναστηρίων, υπό το άτεγκτο βλέμμα του προσωπικού τους προπονητή...

Σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι κοινός: Να "εξιλεωθούν" για την καθιστική ζωή όλης της εβδομάδας και να γίνουν fit, για καλύτερη υγεία πρωτίστως αλλά, ας το παραδεχτούμε, και για καλύτερη εμφάνιση.

Οι 45άρηδες της νέας εποχής ασχολούνται με τον αθλητισμό, όποτε τους το επιτρέπει το βεβαρυμένο τους πρόγραμμα. Και η αλήθεια είναι ότι, το ότι αθλούνται έστω και τότε, είναι θετικό. Όμως πόσο έτοιμο είναι το μυοσκελετικό τους σύστημα να ανταποκριθεί στις αυξημένες καταπονήσεις, που επιβάλλουν τα "σκληρά" αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το χειμερινό ή το θαλάσσιο σκι και άλλα;

Τι μπορεί να συμβεί
Όπως εξηγεί ο ορθοπαιδικός χειρουργός Δημήτρης Σταματόπουλος, οι "αθλητές του Σαββατοκύριακου" κινδυνεύουν να πάθουν από μια απλή θλάση έως ένα πολύ σοβαρό κάταγμα. Και ο λόγος είναι ότι ουσιαστικά "αναγκάζουν" το σώμα τους να καταναλώσει πολλή ενέργεια μαζεμένη, να κάνει πολύ "έργο" δηλαδή, λόγω υπερβάλλοντος ζήλου.

Οι πιο συχνοί τραυματισμοί, από τους οποίους κιδυνεύουν, είναι:
-κακώσεις γόνατος,
-ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου,
-ρήξη οπίσθιου χιαστού συνδέσμου, -ρήξη έσω ή έξω πλάγιου συνδέσμου,
-ρήξη έσω έξω μηνίσκου - όλες παθήσεις που αντιμετωπίζονται χειρουργικά.

Επιπλέον, πολύ συχνά ταλαιπωρούνται από διαστρέμματα και, όπως εξηγεί ο διακεκριμένος ορθοπαιδικός χειρουργός, τα διαστρέμματα συνίστανται σε διάταση των συνδέσμων μιας άρθρωσης, μέχρι και στην πλήρη ρήξη αυτών και η αντιμετώπιση των περισσότερων γίνεται συντηρητικά.

Οι επίδοξοι πρωταθλητές εμφανίζουν, ακόμη, κακώσεις του ώμου:
-εξάρθρημα γληνοβραχιόνιου.
-εξάρθρημα ακρωμιοκλειδικης αρθρωσης.
-ρήξη μυοτενοντίου πετάλου
-κάταγμα κεφαλής βραχιόνιου, παθήσεις που χρήζουν χειρουργικής αποκατάστασης.

Όσο για τις θλάσεις, αυτές συμβαίνουν σε πολύ μεγάλο ποσοστό, λόγω του ότι, οι μύες που δεν γυμνάζονται συχνά, χάνουν τη ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα, όταν καλούνται να παράγουν έργο παραπάνω από αυτό που έχουν συνηθίσει, να παθαίνουν ρήξη. "Θλάση, λοιπόν, είναι η ρήξη μυϊκών ινών και, ανάλογα με τη βαρύτητα, αλλάζει και η αντιμετώπισή τους, επισημαίνει ο Δημήτρης Σταματόπουλος και συνεχίζει: "Πολύ συχνά συναντάμε και τα λεγόμενα κατάγματα καταπόνησης. Δηλαδή κατάγματα που δεν φαίνονται στις απλές ακτινογραφίες, παρά μόνο στο σπινθηρογραφήμα των οστών.

Ο λόγος είναι ότι υπάρχει πολύ μικρή λύση της οστικής συνέχειας, λόγω της παρατεταμένης καταπόνησης σε ένα οστό, που δεν έχει μάθει σε τέτοιες συνθήκες. Εξάλλου μόνο σπάνια δεν είναι τα πλήρη κατάγματα της ποδοκνημικής άρθρωσης, καθώς και της πηχεοκαρπικής. Η αντιμετώπιση ποικίλλει από συντηρητική έως και χειρουργική".
Τέλος, όσοι ασκούνται περιστασιακά, ενδέχεται να παρουσιάσουν και τενοντίτιδες. Αυτές συνήθως υπάγονται στα σύνδρομα υπέρχησης, αλλα δεν ειναι σπάνιες και στους περιστασιακούς αθλητές.

Τι μπορούμε να κάνουμε
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι, παρόλους τους κινδύνους που ελλοχεύουν, υπάρχει τρόπος να κάνουμε τα αγαπημένα μας σπορ και συστήνουν:
- Να κάνουμε γενικές εξετάσεις αίματος καθώς και πλήρη καρδιολογικό έλεγχο, πριν αρχίσουμε να "οργώνουμε" τα γήπεδα.
- Να ασκούμε τα αγαπημένα μας αθλήματα με μεγαλύτερη συχνότητα, όχι για να μην κατηγορηθούμε ως "αθλητές του Σαββατοκύριακου", αλλά για να μπορούμε να αντεπεξέλθουμε σε αυτό το αυξημένο έργο χωρίς τραυματισμούς.
- Να κάνουμε διατάσεις. Πριν και μετά την αθλητική δραστηριότητα να επιδιώκουμε καταρχάς σταδιακή αύξηση της θερμοκρασίας στους μύες ενεργητικά και παθητικά και εν συνέχεια να κάνουμε διατάσεις, δηλαδή να φέρουμε την ανάλογη μυϊκή ομάδα σε τάση (τράβηγμα), κρατώντας για περίπου 20" και επαναλαμβάνοντας 4-5 φορές. Με τον τρόπο αυτό προλαμβάνουμε τους μυϊκούς τραυματισμούς, διότι με τις διατασεις ο μυς αποκτά μεγαλύτερη ελαστικότητα, κινητικότητα, αντοχή.
- Να προσέχουμε τι τρώμε. Σωστή διατροφή και πολλά, μικρά γεύματα, με το τελευταίο 3 ώρες πριν από την αθλητική δραστηριότητα.
- Να μην περιμένουμε από τις πρώτες μέρες να αγγίξουμε τα όρια του πρωταθλητισμού.

onmed.gr

kalimnos

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot