"Έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που με κάνουν και δείχνω πολύ μεγαλύτερη. Τι να κάνω;"

Στους μαύρους κύκλους παίζει σημαντικό ρόλο η κληρονομικότητα. Ωστόσο, αν δεν πρόκειται για μόνιμο χαρακτηριστικό, μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά από λόγους, όπως κούραση και αϋπνία, κατακράτηση υγρών, ρινική συμφόρηση ή αλλεργία, αναιμία, κάπνισμα, υπερβολική έκθεση στον ήλιο, δερματοπάθεια, ακόμα και αφυδάτωση. Καλό είναι να διερευνήσεις και την πιθανότητα κάποιων παθολογικών καταστάσεων που προκαλούν κατακράτηση υγρών, όπως παθήσεις του θυρεοειδούς, των νεφρών ή του ήπατος, ακόμα και καρδιοπάθειες. Για να μην ανησυχήσεις άδικα, σκέψου ότι η κατακράτηση μπορεί και να οφείλεται απλώς στην αυξημένη κατανάλωση αλατιού.

Γενικά, προσπάθησε να κοιμάσαι ένα οκτάωρο, να πίνεις αρκετό νερό, χυμούς και ροφήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας (ειδικά μέχρι το μεσημέρι) και να περιορίσεις δραστικά την κατανάλωση αλατιού. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών επίσης βοηθάει πολύ. Κόψε το κάπνισμα (αν καπνίζεις), γιατί αδυνατίζει και γερνάει το δέρμα, και χρησιμοποίησε ειδικές αντηλιακές κρέμες υψηλού δείκτη προστασίας για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων, κυκλοφορούν και διάφορες κρέμες με βιταμίνη C ή K ή με συγκεκριμένες ουσίες και οξέα. Για σοβαρές περιπτώσεις εφαρμόζονται και τοπικές θεραπείες με λέιζερ ή λευκαντικές ουσίες. Σε κάθε περίπτωση, η επίσκεψη στο δερματολόγο θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις την αιτία και να ακολουθήσεις τη σωστή αγωγή ανάλογα με το είδος του προβλήματος.

cosmopolitan.gr

Ένα κριθαράκι είναι μία οξεία λοίμωξη των εκκριτικών αδένων των βλεφάρων.

Συχνά, βακτήρια μπορούν να μολύνουν έναν σμηγματογόνο αδένα του ματιού (αδένας που εκκρίνει το φυσικό έλαιο της επιδερμίδας), προκαλώντας αυξημένη φλεγμονή, πόνο και κοκκίνισμα του οφθαλμού, και ακόμη και ερυθρότητα του βλεφάρου και περιβάλλοντος ιστού.

Ο ιατρικός όρος για το κριθαράκι είναι “hordeolum”. Το κριθαράκι μπορεί να αναπτυχθεί τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά. Συχνά, εμφανίζεται ως ένα ορατό υπόλευκο ή κιτρινωπό μικρό εξόγκωμα που μοιάζει πολύ με ένα μεγάλο σπυράκι. Επίσης, κατά κανόνα εμφανίζεται μόνο στο ένα από ατ δύο βλέφαρα, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που εμφανίζονται δύο κριθαράκια ταυτόχρονα, ένα σε κάθε βλέφαρο ταυτόχρονα.

Το κριθαράκι υποχωρεί, όταν η απόφραξη του ανοίγματος του αδένα καθαρίζει και απελευθερώνεται. Επιπλέον, η λοίμωξη φεύγει, όταν το πύον αποστραγγίζεται από το κριθαράκι.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κριθαράκι στο μάτι

Τις περισσότερες φορές ένα κριθαράκι θα υποχωρήσει από μόνο του μέσα σε πέντε έως επτά ημέρες.

Για πιο γρήγορη ανακούφιση, μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα:

-Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα για περίπου 15 λεπτά κάθε φορά για να βοηθήσετε την αποστράγγιση.

-Τρίψτε απαλά το βλέφαρο με καθαρό νερό βρύσης ή με ένα ήπιο, μη ερεθιστικό σαπούνι, ή σαμπουάν (όπως τα σαμπουάν για μωρά).

-Μην πιέζετε και ποτέ μην δοκιμάσετε να τρυπήσετε το κριθαράκι μόνοι σας. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος πιο σοβαρής λοίμωξης αν το κάνετε. Γενικά, δεν σπάμε ποτέ ένα κριθαράκι στο μάτι. Αν ποτέ γίνει κάτι τέτοιο, θα πρέπει να γίνει από γιατρό.

-Σταματήστε να φοράτε οποιοδήποτε μακιγιάζ στα μάτια, καθώς και κάθε είδους λοσιόν και κρέμα ματιών, μέχρις ότου να φύγει το κριθαράκι, γιατί, αλλιώς, μπορεί να μολυνθεί περισσότερο.

-Σταματήστε να φοράτε φακούς επαφής για όσες μέρες έχετε το κριθαράκι, επειδή μπορεί να προκληθεί μεγαλύτερη μόλυνση που θα εξαπλωθεί στον κερατοειδή σας χιτώνα.

http://www.emedicinehealth.com-iatropedia.gr

Δεκάδες δισεκατομμύρια δολάρια, από εκατομμύρια χαμένες εργατοώρες και νοσήλια, κοστίζει κάθε χρόνο στην παγκόσμια οικονομία η Οσφυαλγία!

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία η Οσφυαλγία (ο πόνος στην μέση δηλαδή) είναι:
ØH2η σε συχνότητα αιτία επίσκεψης σε ιατρείο
ØH3η πιο συχνή αιτία χειρουργικής επέμβασης
ØH5η πιο συχνή αιτία νοσηλείας

Επίσης το 60-80% του πληθυσμού θα παρουσιάσει οσφυαλγία κάποια στιγμή στην ζωή του , ενώ το 15-20% του πληθυσμού αντιμετωπίζει πρόβλημα κάθε χρόνο. Ακόμη είναι η πιο συχνή αιτία ανικανότητας στις ηλικίες κάτω των 45 χρόνων και συγκεκριμένα αιτία «ανικανότητας και αναπηρίας για το 5% του πληθυσμού»!

«Πράγματι τα στοιχεία δείχνουν ότι η Οσφυαλγία είναι πληγή για την παγκόσμια οικονομία και αποτελεί καθημερινό εφιάλτη για δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους»τονίζει ο νευροχειρουργός-χειρουργός σπονδυλικής στήλης, κ Ιωάννης Πολυθοδωράκης.

ΕΙΔΗ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑΣ
Η Οσφυαλγία δεν είναι νόσος αλλά «αστερισμός» συμπτωμάτων (σύμφωνα με την WHO- WorldHealthOrganization2013) .

Η Οσφυαλγία στην διάρκεια της ζωής ενός ενήλικα είναι συχνά επαναλαμβανόμενη, διαλείπουσα και εμφανίζεται με επεισόδια οξέων κρίσεων. Τα επεισόδια επανεμφάνισης έχουν υψηλή συχνότητα,- η συχνότητα επανεμφάνισης εντός ενός χρόνου είναι 20-44% και το 80% των ασθενών θα εμφανίσουν ένα νέο επεισόδιο μέσα στα 10 χρόνια από την εμφάνιση του πρώτου επεισοδίου.

Ανάλογα με το χρόνο διάρκειας αλλά και επανεμφάνισης των συμπτωμάτων η οσφυαλγία κατατάσσεται σε:
ØΟξεία οσφυαλγία διάρκεια μικρότερη από 6 εβδομάδες ( 85% )
ØΥποξεία οσφυαλγία διάρκεια από 6 μέχρι 12 εβδομάδες( 10% )
ØΧρόνια οσφυαλγία διάρκεια μεγαλύτερη από 12 εβδομάδες ( 5% )

ΑΙΤΙΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑΣ
ØΜυϊκή ή Συνδεσμική Κάκωση– 70%
ØΕκφυλιστικές αλλοιώσεις– 10%
ØΚήλη Μεσοσπονδυλίου Δίσκου– 4%
ØΣυμπιεστικά Οστεοπορωτικά Κατάγματα– 4%
ØΣπονδυλική Στένωση– 3%
ØΣπονδυλολίσθηση– 2%
ØΆλλες Αιτίες <5%

Για να πιστοποιηθεί η μορφή της οσφυαλγίας εκτός από την κλινική εξέταση, ίσως ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων όπως:
ØΑπλές ακτινογραφίες
ØΔυναμικές ακτινογραφίες
ØΗλεκτρομυογράφημα
ØΣπινθηρογράφημα Οστών
ØΑξονική Τομογραφία
ØΜαγνητική Τομογραφία

ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
«Στην περίπτωση της Κήλης Μεσοσπονδυλίου Δίσκου η πιο σύγχρονη μέθοδος είναι η Διαδερμική Μικρό-Ενδοσκοπική Δισκεκτομή» αναφέρεικ Ιωάννης Πολυθοδωράκης και εξηγεί.

«Η Μικροενδοσκοπική Δισκεκτομή είναι μια ελάχιστα παρεμβατική δισκεκτομή η οποία χρησιμοποιείται για να αφαιρεθεί μία κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου η οποία πιέζει ένα νεύρο ή τον νωτιαίο μυελό».

Η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία (μπορεί να γίνει σε εξαιρετικές περιπτώσεις και με τοπική αναισθησία) και μέσα από τομή μόλις 1,5 – 2 cm! Δεν κόβονται οι μυς, κάτι που συμβαίνει στις ανοιχτές χειρουργικές επεμβάσεις.

Ο γιατρός με την βοήθεια ειδικής μικροκάμερας, η οποία παρέχει στερεοσκοπική (3D) εικόνα και την χρήση ειδικών εργαλείων αφαιρεί το τμήμα του δίσκου (όχι όλο τον δίσκο) που πιέζει το νεύρο ή τον νωτιαίο μυελό.

Μετά το τέλος της επέμβασης με ένα – δύο ράμματα κλείνει η τομή και ο ασθενής οδηγείται στον θάλαμο, απ’ όπου μετά από λίγες ώρες φεύγει από το νοσοκομείο.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ
Πολλά και σημαντικά είναι τα πλεονεκτήματα της Διαδερμικής Μικρό-Ενδοσκοπικής Δισκεκτομήςέναντι της κλασσικής «ανοικτής» χειρουργικής, η οποία απαιτεί μεγαλύτερες τομές, μυϊκές αποκολλήσεις, μεγαλύτερη παραμονή στο νοσοκομείο και μεγαλύτερη περίοδο ανάρρωσης .

Τα πλεονεκτήματα της ΔιαδερμικήςΜικρό-ΕνδοσκοπικήςΔισκεκτομής είναι:
ØΤομή 1,5-2cm
ØΜικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο (μία ημέρα)
ØΜειωμένος μετεγχειρητικός πόνος
ØΜειωμένος χρόνος ανάρρωσης (μία -δύο εβδομάδες αντί μερικών μηνών) και ταχύτερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες συμπεριλαμβανόμενης και της εργασίας
ØΜικρότερη απώλεια αίματος κατά την διάρκεια του χειρουργείου
ØΜειωμένος κίνδυνος μετεγχειρητικής φλεγμονής

www.brain-spine.gr210 6826030,210 6826090