Ώρα να την αποχωριστείς μια και για πάντα…

Για αυτό θα σε βοηθήσει ο Kieron O’ Connor, καθηγητής του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, ο οποίος ειδικεύεται στις εμμονικές διαταραχές, όπως είναι το δάγκωμα των νυχιών σύμφωνα με το thatslife.gr.

Τι προτείνει ο επιστήμονας;

-Αγόρασε ένα βερνίκι νυχιών με άσχημη γεύση!
Υπάρχουν ειδικά βερνίκια στην αγορά που χρησιμοποιούνται για τον σκοπό αυτό. Αυτό που έχει σημασία είναι να πάρει ο εγκέφαλος την εντολή πως έχει άσχημη γεύση και να σε αποτρέψει αν δαγκώσεις τα νύχια σου.

-Κάνε ακριβό μανικιούρ
Η επιστήμη έχει ανακαλύψει το πολύ απλό. Αν σε πονέσει η… τσέπη σου, τότε αυτόματα θα σταματήσεις να κάνεις τέτοια κίνηση. Οπότε δεν έχεις παρά να ξοδέψεις πραγματικά πολλά χρήματα σε μανικιούρ και μετά να μην πλησιάζει τα νύχια σου!

-Άλλαξε στόχους
Πες βρε παιδί μου «Θα μακρύνω τα νύχια μου». Και θέσε τον στόχο όσο πιο ρεαλιστικά γίνεται. ΟΚ, θα είναι πολύ δύσκολο, αλλά τουλάχιστον προσπάθησε!

-Δες έναν ειδικό
Το δάγκωμα των νυχιών είναι μια ένδειξη πως υποφέρεις από άγχος και στρες, οπότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να επισκεφτείς ένα ειδικό και να σε βοηθήσει.

Στην τελική, να θυμάσαι πως όλα είναι στο μυαλό!