Είτε κάνουμε μετακινήσεις, είτε πηγαίνουμε τα παιδιά μας στο σχολείο και τις δραστηριότητές τους ή φεύγουμε για διακοπές… τελικά ξοδεύουμε πολύ χρόνο στο αυτοκίνητο.

Και τελικά, συνήθως το αυτοκίνητο καταλήγει να είναι ακατάστατο και να χρειάζεται συμμάζεμα.

Πώς θα γίνουν όμως πιο εύκολα τα πράγματα; Ο Crazy Russian Hacker τα κατάφερε και μας δείχνει 7 τρόπους για να κάνουμε τα αυτοκίνητά μας πιο καθαρά και πιο οργανωμένα.

Δείτε το και θα καταλάβετε!


tonwtiko.gr

Βαριέμαι να δοκιμάζω ρούχα όσο δε φαντάζεσαι. Περισσότερο βαριέμαι να περιμένω στην ούρα για ένα δοκιμαστήριο, να προσπαθώ να χωρέσω τα πάντα σε ένα τόσο δα χώρο και έχεις κι αυτό τον απαίσιο φωτισμό να σου βγάζει στη φόρα κάθε ατέλεια.

Γιατί να θέλω να τα δοκιμάσω, λοιπόν; Τα παίρνω όλα ένα νούμερο μεγαλύτερα και τελειώνει η υπόθεση!

Είτε βαριέσαι τα δοκιμαστήρια, είτε όχι, ορίστε μερικά κομμάτια που καλό θα ήταν να τα παίρνεις ένα νούμερο μεγαλύτερα, και αυτό αφορά τις γυναίκες περισσότερο:
tumblr inline nmxlzgtrJu1t4igw7 500

1. T - shirts. Πέρα από το ότι είναι πολύ πιθανό να μπουν στο πλύσιμο (ειδικά αν στα πλένει η μαμά μου), ταιριάζουν καλύτερα με το σορτσάκι ή το τζιν ή το κολάν σου αν είναι λίγο μεγαλύτερα από το νούμερο σου. To στιλ σου γίνεται λίγο πιο casual και ταιριάζει τόσο σε πιο χαλαρές ή πιο επίσημες εξόδους, ανάλογα το χρώμα και τη στάμπα. Με ένα rock Τ- shirt πηγαίνουν τα πάντα!

2. Πουκάμισα με γιακά. Θα τσαλακωθούν, το μόνο σίγουρο. Δεν είναι ωραίο να στρώνουν πάνω σου ακριβώς, προτιμώ να είναι λίγο πιο χαλαρά ώστε να μπορείς να γυρνάς τα μανίκια όσο θες και να τα νιώθεις κι εσύ πιο άνετα.
8927f7ef0e7c8d02 large

3. Μάλλινα πουλόβερ. Αυτά κι αν μπαίνουν στο πλύσιμο - τουλάχιστον τα δικά μου για ένα περίεργο λόγο μικραίνουν αρκετά σε κάθε πλύσιμο. Γι' αυτό πάρε ένα XXL να σωθείς και να μην κλαις τα χρήματα σου.

4. Κάλτσες. Ποιός τις βλέπει άλλωστε; Δε χρειάζεται να είναι τόσο μεγάλες ώστε να ξεπετάγονται από τα sneakers σου, αλλά μερικά νούμερα παραπάνω καθόλου δε μας πειράζουν.
c0a0db60 079c 0132 07ce 0eae5eefacd9
5. Μπλουζοφορέματα. Καλά, σ' αυτή την περίπτωση δεν είμαι απόλυτη. Τα μπλουζοφορέματα είναι εξίσου ωραία είτε πιο φαρδιά είτε και εφαρμοστά. Εξαρτάται από το ύφασμα και την περίσταση, αλλά ένα λίγο πιο φαρδύ από το κανονικό σου μέγεθος χρειάζεται πάντα σε μια ντουλάπα.

yolo.gr

Κανένας δεν βρίσκει ευχάριστο να αφήνει την άνεση του κρεβατιού του, ειδικά όταν αυτό δεν γίνεται με τη θέλησή του. Έλα όμως που πρέπει να σηκωθείς!

Κάθε βράδυ δίνω υπόσχεση στον εαυτό μου ότι θα ξυπνήσω μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι, θα ετοιμαστώ με την ησυχία μου και θα φτάσω στη δουλειά λίγο νωρίτερα από ότι συνήθως. Και κάθε πρωί γίνεται ακριβώς το αντίθετο.

Προφανώς και δεν είμαι η μόνη που δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι, αλλιώς δεν θα είχαμε τόσες αγουροξυπνημένες φάτσες στο γραφείο ούτε καθυστερήσεις ακαδημαϊκού τετάρτου. Κανένας δεν βρίσκει ευχάριστο να αφήνει την άνεση του κρεβατιού του, ειδικά όταν αυτό δεν γίνεται με τη θέλησή του. Επειδή όμως δεν μπορείς να πηγαίνεις παντού αργοπορημένη, το followme.gr έχει κάποια μυστικά για να σηκωθείς πιο εύκολα και γρήγορα από το κρεβάτι.

Αξιολόγησε την υγεία σου
Η υπνηλία το πρωί μπορεί να σχετίζεται με την υγεία σου. Ίσως, λοιπόν, θα πρέπει να επανεξετάσεις τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σου ή να εξετάσεις μήπως έχεις άπνοια ύπνου. Αν κάνεις όλα τα παραπάνω σωστά, και συνεχίζεις να υποφέρεις από υπνηλία, καλό είναι να συμβουλευτείς έναν γιατρό.

Έχε ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σου
Ένα ποτήρι με νερό μπορεί να σε βοηθήσει να ξυπνήσεις πιο εύκολα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να το πιεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου.

Τοποθέτησε το ξυπνητήρι σε στρατηγική θέση
Αν βάλεις το ρολόι πιο μακριά ή ακριβώς έξω από το δωμάτιο, έχεις περισσότερες πιθανότητες να σηκωθείς κατευθείαν και να μην πέσεις στη παγίδα του snooze.

Μην πίνεις αλκοόλ ή καφέ το βράδυ
Χρειάζεται χρόνο τόσο η καφεΐνη όσο και το αλκοόλ να φύγουν από τον οργανισμό σου, γι’ αυτό αν επιδιώκεις καλύτερο ύπνο καλύτερα να μείνεις μακριά και από τα δύο.

Μύρισε άλατα
Έχε ένα μπουκάλι με άλατα που έχουν ευχάριστο άρωμα, όπως πορτοκάλι ή μέντα δίπλα στο κρεβάτι σου, ώστε να το μυρίσεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου. Η διαδικασία αυτή είναι αναζωογονητική για πολλούς ανθρώπους.

Κάνε διατάσεις
Στείλε στο σώμα σου το σήμα ότι ήρθε η ώρα να ξυπνήσεις, κάνοντας διατάσεις όσο είσαι ακόμα στο κρεβάτι. Τέντωσε τα χέρια, τα πόδια και τη μέση σου και πάρε βαθιές αναπνοές.

Καλημέρα!

Σου τελείωσε το ασετόν και είσαι με μισοβαμμένα νύχια ενώ..

...έχεις ραντεβού σε 30 λεπτά. Καταρχήν, μην πανικοβάλλεσαι, κατά δεύτερον άρχισε να σκέφτεσαι αν υπάρχει κάπου στο σπίτι οινόπνευμα. Αν όχι, τότε κρατάς την ψυχραιμία σου και ακολουθείς τα παρακάτω!

1. Ζεσταίνεις νερό και βάζεις τα χέρια σου μέσα για 15 λεπτά (εννοείτε ότι η θερμοκρασία είναι τέτοια που να μην καίγεσαι).Το βερνίκι θα μαλακώσει και θα μπορέσετε να το ξύσετε και να το αφαιρέσετε.

2. Ξύδι και λεμόνι: Το ξύδι μόλις έρθει σε επαφή με το βερνίκι να είστε σίγουρες ότι θα το διαλύσει. Ωστόσο εσείς θα βάλετε σε ένα μπολ μια μικρή ποσότητα από ξύδι και θα προσθέσετε χυμό από λεμόνι. Βάλτε λίγο από το μείγμα σε ένα βαμβάκι και ξεκινήστε την επιχείρηση «ξεβάψτε τα νύχια σας»

kamikaze.gr

Σίγουρα πιστεύεις κι εσύ έστω κι έναν από τους παρακάτω

Στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε, πιστεύουμε κάθε τι που διαβάζουμε ή ακούμε, χωρίς πολλές φορές να φιλτράρουμε τις πληροφορίες. Σήμερα, λοιπόν, θα αναλύσουμε 5 βασικούς μύθους που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε και να ακολουθούμε (αν φυσικά θέλουμε να αδυνατίσουμε).

Πάμε να τους δούμε που τους αναφέρει το queen.gr:

1. Όλες χάνουμε κιλά με τον ίδιο ρυθμό
Διάβασες μια δίαιτα που υπόσχεται να χάσεις 3 κιλά σε ένα μήνα και έτρεξες να την ακολουθήσεις. Μαζί με εσένα την ακολούθησε και η κολλητή σου. Τι κι αν εκείνη όντως κατάφερε να τα χάσει, εσύ δυστυχώς πας με πιο αργούς ρυθμούς. Η απογοήτευση σου χτύπησε την πόρτα και τα παράτησες. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να μάθεις πως ο καθένας έχει το δικό του ρυθμό. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό και οι παράμετροι για το αδυνάτισμα είναι πάρα πολλοί. Δε χάνει με την ίδια ευκολία μια κοπέλα με 3-4 παραπανίσια κιλά και το ίδιο μια άλλη με 15!

2. Προσπερνάμε γεύματα για να γλιτώνουμε θερμίδες
Πολλές κοπέλες θεωρούν πως αν προσπεράσουν τα σνακ ή το πρωινό τους γεύμα θα μειώσουν τις ημερήσιες θερμίδες τους και φυσικά θα αδυνατίσουν. Τεράστιο λάθος! Όταν αφήνεις το στομάχι σου άδειο για ώρες, το μόνο που καταφέρνεις είναι να ξεσπάς και να τρως περισσότερο στο επόμενο γεύμα σου. Επιπλέον, έχε κατά νου πως όταν μένεις πολλές ώρες νηστική, βοηθάς το λίπος να αποθηκεύεται στα επίμαχα σημεία. Επομένως, έχε πάντα στην τσάντα σου υγιεινά σνακ και φυσικά μη φεύγεις από το σπίτι σου αν δεν απολαύσεις πρώτα ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό.

3. Οι υδατάνθρακες είναι απαγορευτικοί
Πολλές δίαιτες τους απορρίπτουν τελείως καθώς τους θεωρούν υπεύθυνους για τα έξτρα κιλά. Εμείς εδώ στο Queen.gr όμως υποστηρίζουμε το σοφό ρητό όλα με μέτρο και υποστηρίζουμε την ανάγκη του οργανισμού μας για ποικιλία τροφών. Όσον αφορά τους υδατάνθρακες αυτό που πρέπει να προσέχεις είναι να μην καταναλώνεις τους επεξεργασμένους (έτοιμα μπισκότα, γλυκά, λευκά μακαρόνια, chips, λευκό ψωμί) και να προτιμάς τους καλούς (ζυμαρικά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, βρώμη κ.α).

4. Όσο λιγότερα λιπαρά τόσο το καλύτερο
Τα λιπαρά είναι μια λέξη που προκαλεί πανικό. Οι περισσότερες, λοιπόν, από εμάς διαβάζουμε κάθε ετικέτα και τρέχουμε να δούμε πόσες θερμίδες και λιπαρά έχει μια τροφή. Στόχος μας; Μα φυσικά να μειώσουμε την ποσότητα λιπαρών που λαμβάνουμε μέσα στην ημέρα. Ήρθε η ώρα όμως να μάθουμε πως τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Και όταν λέμε λιπαρά εννοούμε πάντα τα καλά. Τα καλά λίπη βοηθούν στο αδυνάτισμα καθώς και στη διατήρηση της καλής υγείας. Το ελαιόλαδο, οι ανάλατοι ξηροί καρποί, το αβοκάντο, τα ψάρια, είναι μόνο μερικές από τις τροφές που πρέπει να βάλεις στο διαιτολόγιό σου.

5. Πίνοντας νερό θα καταφέρουμε να αδυνατίσουμε
Κάθε άρθρο που διαβάζεις αναφέρει το νερό. Ναι, είναι αλήθεια, το νερό είναι ο απόλυτος σύμμαχός μας στη μάχη μας με τα περιττά κιλά, καθώς βοηθά στην αποτοξίνωση και την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως από μόνο του μπορεί να κάνει θαύματα. Πολλές κοπέλες πιστεύουν πως πίνοντας πάνω από 2 λίτρα νερό και άφθονο πράσινο τσάι μέσα στην ημέρα, θα καταφέρουν να χάσουν κιλά. Μέγα λάθος. Το τρίπτυχο της επιτυχίας είναι το εξής: προσεκτική διατροφή, γυμναστική ΚΑΙ άφθονο νερό.

ferriesingreece2

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot