Αν αισθάνεστε ότι το παιδί σας είναι πάντα άρρωστο, μια παιδίατρος θα ήθελε να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Κάθε μέρα η Dr. Edith Bracho-Sanchez ακούει από απογοητευμένους γονείς ότι το παιδί τους βήχει ή έχει ρινική καταρροή που κρατάει σχεδόν όλη τη σχολική χρονιά ή, κανείς από την οικογένεια δεν μπορεί να κοιμηθεί καλά εξαιτίας των ιώσεων. Όσο ενοχλητικό κι αν είναι το όλο θέμα, το να αρρωσταίνει κανείς συχνά δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας.

Πυρετός στα παιδιά - Συμπτώματα και αίτια

Πόσα κρυολογήματα το χρόνο είναι φυσιολογικά για τα παιδιά;

Τα μικρά παιδιά - νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας - μπορεί να έχουν 8 έως 12 λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος ή στομαχικές διαταραχές ετησίως. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και μπαίνουν στο σχολείο, ο αριθμός αυτός μειώνεται σε 5 ή 6 ασθένειες κάθε χρόνο, μέχρι την εφηβεία και την ενηλικίωση, όταν είναι σύνηθες να παθαίνουν 2 έως 3 κρυολογήματα κάθε χρόνο.

Ειδικά για τα μικρά παιδιά, είναι σύνηθες το κρυολόγημα να συνοδεύεται από πυρετό, βήχα και ρινική καταρροή ή συμφόρηση. Ο πυρετός τείνει να υποχωρεί πρώτος, ακολουθεί η συμφόρηση ή η καταρροή και τέλος ο βήχας. Κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της εποχής των αναπνευστικών ιών, είναι σύνηθες ένα παιδί να κολλήσει ένα δεύτερο κρυολόγημα, ενώ εξακολουθεί να έχει έναν παρατεταμένο βήχα από το πρώτο, ο οποίος στους κουρασμένους, στερημένους από ύπνο γονείς, μπορεί σίγουρα να φαίνεται σαν η ασθένεια να διαρκεί για πάντα.

Ωστόσο, οι διαδοχικές ασθένειες δεν αποτελούν πάντα ένδειξη ανησυχίας, αλλά μπορεί να αντικατοπτρίζουν την εποχή και το περιβάλλον.

Νυχτερινός βήχας: Πώς να ανακουφίσετε το παιδί σας

Γιατί το παιδί μου αρρωσταίνει τόσο συχνά;

Όλοι μας αρρωσταίνουμε συχνότερα το χειμώνα, και αυτό συμβαίνει επειδή τείνουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο μέσα με τους άλλους, συχνά με κλειστά παράθυρα για να παραμείνουμε ζεστοί. Η συγκατοίκηση με τους άλλους δημιουργεί το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για διάφορους ιούς.

Ακριβώς όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά μπορούν επίσης να αρρωσταίνουν συχνότερα αν είναι αγχωμένα, αν δεν κοιμούνται αρκετά ή αν δεν τρώνε καλά. Επιπλέον, τα παιδιά που βρίσκονται σε παιδικούς σταθμούς είναι γνωστό ότι αρρωσταίνουν συχνότερα.

Πολύτιμες συμβουλές για να μην αρρωστήσει το παιδί σας στον παιδικό σταθμό!

Πώς μπορώ να αποτρέψω το παιδί μου από το να αρρωσταίνει τόσο συχνά;

Όταν πρόκειται για την πρόληψη των ασθενειών, είναι σημαντικό να επιστρέψουμε στα βασικά. Ο επαρκής ύπνος, η διατροφή και η έξοδος στην ύπαιθρο έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Τα νήπια χρειάζονται 11 έως 14 ώρες ύπνου την ημέρα, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας 10 έως 13 ώρες, τα παιδιά σχολικής ηλικίας 9 έως 12 ώρες και οι έφηβοι 8 έως 10 ώρες. Επιπλέον, μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα - τα οποία λαμβάνονται καλύτερα μέσω τροφών όπως τα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι - μπορεί να βοηθήσει πολύ.

Πότε πρέπει να ανησυχώ;

Αν και το να αρρωσταίνετε συχνότερα από το μέσο όρο δεν αποτελεί απαραίτητα λόγο ανησυχίας, υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που αξίζουν μια συζήτηση με τον παιδίατρό του παιδιού σας. Σε αυτές περιλαμβάνονται επαναλαμβανόμενες βακτηριακές λοιμώξεις, όπως ωτίτιδες, πνευμονία ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και η ανάγκη συχνών θεραπειών ή παρεμβάσεων όταν είναι άρρωστο. Εάν το παιδί σας απαιτεί θεραπεία στο ιατρείο ή στα επείγοντα περιστατικά όταν είναι άρρωστο, συζητήστε με τον παιδίατρό σας εάν μια υποκείμενη πάθηση μπορεί να το κάνει επιρρεπές σε πιο σοβαρές ασθένειες.

^{πηγή: sheknows.com}