Αν τα μπουτάκια σου έχουν λιώσει πολλά τζιν θα μας καταλάβεις ΑΠΟΛΥΤΑ

Άνοιξα την ντουλάπα μου το πρωί και αποφάσισα να φορέσω το αγαπημένο μου τζιν, ξέρεις αυτό που ταιριάζει με όλα και ταιριάζει ιδανικά στο σώμα μου. Όταν όμως το φόρεσα πρόσεξα ένα σκίσιμο στη μέσα μεριά (εκεί δίπλα στη ραφή). Και δεν μιλάμε για ένα απλό σκίσιμο. Όοοοχι. Αλλά αυτό το σατανικό σκίσιμο που προκαλείται από την τριβή που δημιουργείται μεταξύ των γεμάτων μηρών μου και μου έχει καταστρέψει πολλά παντελόνια χρόοοονια τώρα. Η αντίδρασή μου;

Πολύ ψύχραιμη. #νοτ.

Έτσι λοιπόν αποφάσισα πως ήρθε η ώρα, μετά τα "προβλήματα" που αντιμετωπίζουμε όσες έχουμε μεγάλο στήθος να μιλήσουμε και για αυτά που ταλαιπωρούν εμάς με τα μεγάλα μπουτάκια. Όχι τίποτα άλλο, είχα μέρες να ψάξω gifάκια και νομίζω σας έλειψαν.

Πάμε λοιπόν.

1. Δυσκολεύεσαι να βρεις το σωστό παντελόνι. Δοκιμάζεις παντελόνι στο νούμερο σου. Κολλάει στα μπούτια και δεν ανεβαίνει. Το βγάζεις διατηρώντας την ψυχραιμία σου και ζητάς το μεγαλύτερο. Σου κάνει στα μπούτια αλλά είναι τεράστιο στην μέση σου.

2. Σταυροπόδι. Γεμάτοι μηροί. Do the math. Ειδικά αν στην εξίσωση μπει και ένα σκαμπό στο οποίο κάθεσαι.

3. Τα παντελόνια σου έχουν ημερομηνία λήξης. Όπως είπα και στην αρχή οποιοδήποτε παντελόνι σου είναι καταδικασμένο να αποκτήσει σκίσιμο στο μέσα μέρος του. :(

4. Δεν μπορείς να βάλεις φούστα το καλοκαίρι χωρις να αποκτήσεις έγκαυμα από τη γνωστή διαβολική τριβή των μπουτακίων σου. DAMN YOU ΦΥΣΙΚΗ! (tip: βάλε λίγο ταλκ στο εσωτερικό των μηρών σου πριν φύγεις από το σπίτι).

5. Αποφασίζεις να φορέσεις σορτς. Δεν γίνεται να κάνεις 5 βήματα χωρίς να σκαρφαλώσει το εσωτερικό του και να στριμωχτεί ανάμεσα στα μπούτια σου. Καταλήγεις να περπατάς περίεργα ενώ ταυτόχρονα προσπαθείς να το κατεβάσεις. ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΗ Η ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ;

6. Έχεις ΠΑΡΑΠΟΛΛΕΣ ζώνες. Και γενικά δεν τις συμπαθείς γιατί σε πιέζουν όταν τις φοράς, ωστόσο είναι αναγκαίες γιατί τις περισσότερες φορές καταλήγεις να αγοράσεις μεγαλύτερο νούμερο παντελόνι με αποτέλεσμα να μην κάθονται καλά στη μέση σου.
Βέβαια, η αλήθεια είναι πως κάθε φορά που μένουμε με τα εσώρουχα χορεύουμε σαν την Beyonce και δεν μας νοιάζει κάνενα από αυτά τα "προβλήματα".

cosmopolitan.gr

Προσοχή! Αν κάθε ημέρα σου ξεκινάει με την ατάκα «Σήμερα ΘΑ πάω γυμναστήριο» και τελειώνει με τη σκέψη «Κι αύριο ημέρα είναι!», τότε ΠΡΕΠΕΙ να συνεχίσεις την ανάγνωση. Γιατί;

Παρακάτω από το allyou.gr θα βρεις πέντε συμβουλές που θα σε πείσουν να περάσεις (επιτέλους) την πόρτα του γυμναστηρίου, θα σε βοηθήσουν να κάνεις την άσκηση διασκέδαση και θα σου φέρουν σύντομα ορατά αποτελέσματα.

1. Γυμνάσου με το είδωλό σου: Και εννοούμε το είδωλό σου κυριολεκτικά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γυμναστική μπροστά στον καθρέφτη, αυξάνει τις πιθανότητες να εκτελείς πιο σωστά και συγκεντρωμένα τις ασκήσεις, γεγονός που θα σου φέρει πιο άμεσα αποτελέσματα και θα σε παρακινήσει να πηγαίνεις πιο συχνά στο γυμναστήριο.

2. Μπες στο ρυθμό της άσκησης: Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική αυξάνει σημαντικά τις αθλητικές επιδόσεις μας. Κι αυτό ισχύει για τις περισσότερες μορφές άσκησης: από το διάδρομο μέχρι την... άρση βαρών.

3. Δυο-δυο, στο γυμναστήριο δυο-δυο: Είναι γεγονός ότι όταν γυμνάζεσαι με τις κολλητές σου, ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα και, επομένως, το γυμναστήριο γίνεται πιο διασκεδαστική υπόθεση. Κι έχεις απόλυτο δίκιο! Παράλληλα, έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που γυμνάζονται παρέα με φίλους, αισθάνονται λιγότερη σωματική κόπωση μετά την άσκηση!

4. Ξεκίνησε από τους μυς που φαίνονται: Οι δικέφαλοι των χεριών και οι ώμοι είναι τα πιο εύκολα σημεία να γυμνάσεις. Αρκεί, μάλιστα, να ασχοληθείς με την εκγύμνασή τους 2 φορές την εβδομάδα, για να δεις γρήγορα αποτελέσματα.

5. Δες το κοντόφθαλμα: Ξεκίνα κάθε προπόνησή σου θέτοντας απτούς στόχους και προκαλώντας τον εαυτό σου να τους εκπληρώσεις μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Για παράδειγμα, στόχευσε να διπλασιάσεις τα σετ των κοιλιακών που κάνεις.

Η κατάσταση του χωρισμού είναι επίπονη. Μην τα ξαναλέμε. Ναι μεν πολλές φορές είναι λυτρωτική, αλλά αφήνει το αγκαθάκι της βαθιά ριζωμένο μέσα σου.

Έχεις όμως σκεφτεί ποτέ γιατί κάποιοι ξεπερνάνε έναν χωρισμό γρηγορότερα από εσένα; Μη μου αρχίσεις πάλι τα «Είναι επιφανειακοί», «Δεν αγάπησαν» κλπ. Γιατί πολύ απλά όλοι έχουμε διαφορετικούς μηχανισμούς άμυνας και «ομοιοστασίας». Μπορεί να ισχύουν όσα σκέφτεσαι γι' αυτούς, αλλά μπορεί και όχι. Σου έχω πει: μην κρίνεις εξ ίδιων τα αλλότρια. Πολλές φορές κανείς παραπάνω να ξεπεράσεις έναν χωρισμό από άλλους, όχι επειδή αυτοί αγάπησαν λιγότερο από εσένα, αλλά επειδή εσύ έχεις θέματα αυτοπεποίθησης.

Σε αιφνιδίασα, ε;

Για να γίνω λοιπόν πιο σαφής... Πολλοί άνθρωποι μετά από έναν χωρισμό αντιμετωπίζουν την κατάσταση αυτή ως δείκτη απόρριψης. Αλλά όχι απόρριψης της σχέσης, αλλά απόρριψης των ίδιων ως προσωπικοτήτων. Νιώθουν ότι τους απέρριψαν ως συντρόφους κι αρνούνται να καταλάβουν πως δεν φταίνε οι ίδιοι, γιατί δεν είναι επαρκείς, αλλά το ότι η προσπάθεια να συνεχιστεί η σχέση δεν ευδοκίμησε. Δεν καταλαβαίνουν τη θεμελιώδη διάφορα ότι δεν απορρίφθηκαν σαν προσωπικότητες, αλλά σαν συνδυασμός για τη συγκεκριμένη σχέση. Για κάποιον άλλον άνθρωπο με τα χαρακτηριστικά που έχουν, μπορεί να είναι τέλειοι και ιδανικοί. Αλλά επειδή δεν μπορούμε να ξέρουμε από τον πρώτο μήνα με ποιον θα καταλήξουμε για «πάντα», δοκιμάζουμε... Δοκιμάζουμε σχέσεις και ανθρώπους μέχρι να βρούμε τον κατάλληλο συνδυασμό και την αγκαλιά που μας χωράει τελεία. Ως τότε απλώς ελπίζουμε...

Αυτό λοιπόν καθίσταται παρεξηγήσιμο αρκετές φορές με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να βιώνουν έντονα μια απόρριψη, η οποία δεν υφίσταται. Και ξέρεις τι σημαίνει όταν νιώθεις πως έχεις φάει χυλόπιτα, ε; Κολλάς σ' αυτήν την κατάσταση πολύ περισσότερο από ότι θα της έπρεπε!

Κι αυτό έχει την οδυνηρή συνέπεια να κατηγορείς τον εαυτό σου πως εσύ ευθύνεσαι για το τέλος της σχέσης και ότι δεν είσαι επαρκής και δεν θα είσαι αρκετά καλός για κανέναν ποτέ. Σε παρακαλώ, μη. Μην μπεις σε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Δεν θα ξεπεράσεις ποτέ τον χωρισμό σου άπαξ και χωθείς βαθιά σ' αυτές τις σκέψεις. Θα κλαις για πάντα για το χαμένο «κελεπούρι». Αλλά δεν είναι έτσι. Χωρίσατε γιατί δεν ταιριάζετε. Δεν είναι ο κατάλληλος συνδυασμός για εσένα αυτός ο άνθρωπος. Άρα δεν υπάρχει λόγος να κατηγορείς τον εαυτό σου. Φρόντισε να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου με πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα.

Και την επόμενη φορά που θα νομίσεις ότι δεν μπορείς να ξεπεράσεις κάποιον, σκέψου μήπως φταίει η εικόνα που έχεις εσύ για τον εαυτό σου κι όχι ο χωρισμός αυτός καθαυτός.

neopolis.gr