Με μεγάλη επιτυχία και πλήθος συμμετοχών, πραγματοποιήθηκε την περασμένη Κυριακή 19 Μαρτίου ο πρώτος αγώνας ορεινού τρεξίματος με την ονομασία «Προφήτης Ηλίας 2017» που διοργάνωσε η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Δωδεκανήσου.

Νικητής ηταν ο Τσίκνης Μανώλης με την μόλις δευτερη συμμετοχή του σε αγώνα ορεινού δρόμου και μάλιστα μετά την νίκη του σε αγώνα δρόμου 21χλμ πριν 2 εβδομάδες πάλι στη Ρόδο!

Η Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ συνδιοργανώσε με το Δήμο Ρόδου και τον ΔΟΠΑΡ και σε συνεργασία με τα Σωματεία Στίβου της Ρόδου καθώς και με την Στήριξη της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, την Δημοτική Κοινότητα Σαλάκου και την Δημοτική Κοινότητα Απολλώνων, τον 1ο Αγώνα Ορεινού Δρόμου με την επωνυμία ‘’ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ 2017΄΄ Πρόκειται για τον 1ο Αγώνα Ορεινού Δρόμου σύμφωνα με τους κανόνες και τις προδιαγραφές του Σ.Ε.Γ.Α.Σ., της IAAF, και της ITRA που διεξάγεται στην Ρόδο. Στο πανέμορφο καταπράσινο δάσος, στα όρια Απολλώνων και Σαλάκου μέσα σε υπέροχα χαραγμένα μονοπάτια!

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Η εκκίνηση θα δοθεί μπροστά από το ξενοδοχείο Έλαφος στον Προφήτη Ηλία. Οι δρομείς θα τρέξουν μία ίσια διαδρομή 100μ. σε άσφαλτο και στην συνέχεια θα στρίψουν δεξιά σε χωματόδρομο με ελαφριά κατωφέρεια, από όπου θα συνεχίσουν για άλλα 160μ. περνώντας πίσω από το ξενοδοχείο Έλαφος, μέχρι να μπούνε στο μονοπάτι. Το μονοπάτι είναι δασικό και

αποτελείται από χώμα, πέτρες και κυρίως είναι καλυμμένο από πευκοβελόνες φύλλα και κλαδιά. Είναι κατηφορικό και περνά δίπλα από παλαιά ιταλικά κτήρια τα οποία χρησιμοποιόντουσαν ως φυτώρια. Αυτό το δασικό μονοπάτι συνεχίζεται για σχεδόν (1) ένα χιλιόμετρο χωρίς πολλές στροφές και με ήπια κλίση και στην συνέχεια τέμνει με χωμάτινο δρόμο όπου ακριβώς εκεί πάνω η διαδρομή στρίβει αριστερά από όπου και συνεχίσει να είναι πιο ομαλή. Σε αυτό το σημείο ακριβώς θα είναι και ο σταθμός ανεφοδιασμού. Οι δρομείς θα περάσουν από τον σταθμό ανεφοδιασμού και έπειτα περνώντας το (2)δεύτερο χιλιόμετρο φτάνουν στις ‘’

Aχλαδιές΄΄, όπου η διαδρομή είναι ίσια. Στην συνέχεια κατευθύνονται δεξιά όπου αρχίζει το ανηφορικό κομμάτι πίσω από τον λόφο που βρίσκεται το Εξωκκλήσιον του Αρχαγγέλου Μιχαήλ. Ακολουθώντας το ζικ-ζακ μονοπάτι φθάνουμε στο εξωκκλήσιον και συνεχίζουμε σε χωματόδρομο δεξιά. Συνεχίζοντας στον χωματόδρομο φθάνουμε στο σημείο όπου ξεκινάει το μονοπάτι που μπήκαμε προηγουμένος, μόνο που αυτήν την φορά κατευθυνόμαστε δεξιά για να περάσουμε πίσω από το Ξενοδοχείο Έλαφος και αφού διανύσουμε περίπου 160μ στρίβουμε αριστερά για να μπούμε στην άσφαλτο και να κατευθυνθούμε στον τερματισμό ή στην 1η ή και στην 2η στροφή μπροστά στο Ξενοδοχείο Έλαφος στον Προφήτη Ηλία!

Η διαδρομή που περιγράφτηκε είναι κυκλική κλειστή -2,7- Χιλιομέτρων. Για αυτούς που θα τρέξουν ή περπατήσουν τις μεγαλύτερες αποστάσεις των -5,4- και των -8,1- θα την επαναλάβουν 2 και 3 φορές αντίστοιχα.

Το υψόμετρο που θα δοθεί η εκκίνηση είναι στα 635μέτρα και στην διαδρομή κατεβαίνει στα 510 μέτρα. Στην συνέχεια ανεβαίνει πάλι στα 635μέτρα. Η διαδρομή που περιγράψαμε είναι κυκλική κλειστή με αρνητική υψομετρική 125μ. αρχικά και με θετική υψομετρική 125μ. στο τέλος.

ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΔΡΟΜΩΝ Αγώνας Ορεινού Δρόμου -8,1- Χιλιομέτρων Αγώνας Ορεινού Δρόμου -5,4- Χιλιομέτρων Αγώνας Ορεινού Δρόμου -2,7- Χιλιομέτρων

8.100 μ. ΑΝΤΡΕΣ

1ος ΤΣΙΚΝΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ 1979 ΚΩΣ

2ος ΣΑΪΒΑΝΙΔΗΣ ΣΩΚΡΑΤΗΣ 1979 ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ

3ος ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΣΤΑΪΜΕΡ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ

5.400 μ. ΓΥΝΑΙΚΕΣ

1η ΚΟΥΝΤΟΥΚΟΥΔΗ ΔΗΜΗΤΡΑ 2002 ΑΟ ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ

2η ΚΑΤΡΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 1988 ΑΟ ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ

3η ΘΟΔΩΡΗ ΧΑΡΙΣΗ ΑΝΤΙΓΟΝΗ 1999 ΑΟ ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ

5.400 μ. ΑΝΤΡΕΣ

1ος ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΤΣΑΜΠΙΚΟΣ 1970 ΑΣ ΝΙΚΗ ΡΟΔΟΥ

2ος ΚΟΥΡΟΥΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 1982 ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΕΡΜΗΣ

3ος ΣΑΒΒΙΓΚΟΣ ΣΕΡΓΙΟΣ 2000 ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ

2.700 μ. ΓΥΝΑΙΚΕΣ

1η ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΥ ΣΑΒΒΙΝΑ ΑΟ ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ

2η ΧΕΙΜΩΝΕΤΤΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 2002 ΑΟ ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ

3η ΚΥΡΙΑΚΑΚΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 2004 ΑΟ ΣΤΑΜΑΤΙΟΥ

2.700 μ. ΠΑΙΔΕΣ

1ος ΤΡΙΚΟΙΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 2003 ΑΓΕΣ ΚΑΜΕΙΡΟΣ

2ος ΜΙΑΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 2005 ΑΟ ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ

3ος ΜΗΛΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 2000 ΑΓΕΣ ΚΑΜΕΙΡΟΣ

2.700μ. ΑΝΤΡΕΣ

1ος ΣΑΒΒΙΔΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ 1980 ΑΓΕΣ ΚΑΜΕΙΡΟΣ

2ος ΓΙΟΥΤΖΕΣΟΪ ΜΟΥΧΑΡΕΜΠ 1955 ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ

3ος ΣΕΪΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 1991 ΑΣ ΝΙΚΗ ΡΟΔΟΥ

Όπως το πόσο σημαντικό είναι να φοράς το σωστό λαστιχάκι στα μαλλιά.

Με αφορμή τον περσινό μαραθώνιο και τους παππούδες και γιαγιάδες που είδες να τερματίζουν μετά από 40 plus χιλιόμετρα, ενώ εσύ τα έφτυσες στα πέντε, αποφάσισες να ξεκινήσεις ενεργά προπονήσεις.

Έκτοτε κατάλαβες ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που κανείς δεν μπορεί να καταλάβει αν δεν τρέχει. Ιδού:

1. Τη σημασία του καλού αθλητικού σουτιέν
Αυτά που κρατούν το στήθος για να μπορείς να τρέχεις χωρίς "εμπόδια".

2. Την αμήχανη στιγμή του "γεια"
Με τους άλλους δρομείς. Τους βλέπεις κάθε μέρα. Πρέπει να το πεις το "γεια" σου ή όχι;

3. Την κακή μουσική λίστα
Ή αυτήν που κολλάει στο ίδιο τραγούδι.

4. Και την μπαταρία του κινητού που κλείνει
Και δεν θα μπορείς πια να ακούς ούτε την κακή σου λίστα.

5. Τα ακουστικά που φεύγουν
Γι' αυτό πάρε headphones να γλιτώσεις.

6. Τις τουαλέτες που δεν υπάρχουν
Και θα χρειαστεί να ξανακάνεις την ανάγκη σου με προσοχή στη φύση.

7. Το καλό λαστιχάκι για τα μαλλιά
Αυτό το σφιχτό, που ναι μεν σε πιάνει πονοκέφαλος αλλά δεν φεύγει τριχούλα

8. Τα κλειδιά που κουδουνίζουν
Και δεν έχεις βρει ακόμα την πατέντα για να σωπάσουν στις τσέπες ή το τσαντάκι σου

9. Τη σημασία των καλών αθλητικών
Ειδικών για τρέξιμο.

10. Την αξία της κατηφόρας
Και τη δυσκολία της ανηφόρας.

Συνολικά 43.000 δρομείς έτρεξαν στον Μαραθώνιο της Αθήνας, καθώς και τους παράλληλους αγώνες των 5 χλμ., 10 χλμ. και τον παιδικό αγώνα των 1.000 μ.,

ενώ για πρώτη φορά φέτος θα διεξαχθεί και δεύτερος αγώνας 5 χλμ., το απόγευμα, προκειμένου να καλυφθεί η τεράστια ζήτηση.

Η εκκίνηση για το Μαραθώνιο Δρόμο δόθηκε στις 09.00 από τον ειδικά διαμορφωμένο χώρο της Αφετηρίας.