Αν τα αντικείμενα είχαν στόμα να μιλήσουν…

«Η γιαγιά μας η καλή που ΄χει κότες στην αυλή!», έλεγε το τραγούδι! Όχι εντάξει, δεν έχει μόνο κότες στην αυλή -εάν έχει- έχει και περίεργα αντικείμενα μέσα στο σπίτι. Ή περίεργα τοποθετημένα. Ποια είναι όμως αυτά τα πράγματα που μας κάνουν αξέχαστη κάθε επίσκεψή μας στο σπίτι της γιαγιάς; Eίναι σίγουρα τα παρακάτω! Είναι σίγουρα όμως κι αυτά που μας έλεγε και θα τα κρατήσουμε για πάντα φυλαγμένα…

Ξεκινάμε;

1. Το τσίγκινο κουτί με τα βουτυρένια μπισκότα. Έλα όμως που δεν είχε μπισκότα μέσα… Συνήθως θα συναντούσες κλωστές, παραμάνες, κουμπιά (πολλά κουμπιά) και καρφίτσες

2. Έλα, πες το. Πρόλαβες και εσύ (έστω ως ντεκόρ – εγώ την πρόλαβα ΚΑΙ σε λειτουργία) αυτή την τηλεόραση θαύμα. Που να, σαν τώρα, θυμάμαι την γιαγιά μου να λέει: «Ε αυτή η τηλεόραση, ΑΘΑΝΑΤΗ!»

3. Oι καραμέλες που υπήρχαν σε ΚΑΘΕ σπίτι γιαγιάς μας

4. Η βιτρίνα με τα αντικείμενα-μπιζουδάκια που κάθε βδομάδα ασφυκτιούσε με ένα ακόμη που συμπλήρωνε το σετ πιάτων, ποτηριών, φλιτζανιών. Προφανώς και δεν επιτρεπόταν να τα αγγίξεις! ΜΟΝΟ να τα καθαρίσεις. Εμένα τουλάχιστον με έβαζε να τα καθαρίζω ένα-ένα με προσεκτικές κινήσεις φυσικά…

ΠΟΤΕ όμως

5. Συνήθως ήταν εκείνο το 2ο, «το καλό», σαλόνι που δεν επιτρεπόταν να μπεις να κάτσεις (γιατί άλλωστε;) και το πέρναγαν ακόμα και πλαστική θήκη (ΘΕΕ ΜΟΥ), για να μην το αγγίξεις/κάτσεις κ.ο.κ.

6. Ανοίγεις τον καταψύκτη και αντικρίζεις χαρούμενος την αγαπημένη σου συσκευασία παγωτού. Βγάζεις μπολ, βγάζεις κουτάλι, ανοίγεις, τι να δεις: ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ! Αν έχεις το Θεό σου!

7. Και τα κλασικά τάπερ που δεν λείπουν από κανένα σπίτι γιαγιάς. Ή και το δικό σου! Πάνε κληρονομιά, αμέ…

8. Ένα ντουλάπι γεμάτο σακούλες

9. Οι διακοσμητικές πετσέτες στο μπάνιο. Δεν προλαβαίνεις να μπεις στην τουαλέτα, θα πεταχτεί και θα σου πει: «Όχι την από πάνω, είναι η καλή». Γιατί η από κάτω τι είναι!;

10. Η τιτανοτεράστια κατσαρόλα. Η γάστρα, που σίγουρα δεν θα βρεις σε ένα φοιτητόσπιτο…

11. Ένα ποδήλατο γυμναστικής, με αράχνες, στη μέση ενός δωματίου. Χρησιμοποιείτο και ως κρεμάστρα…

12. Τα μαγνητάκια φρούτα

13. Στο «καλό» σαλόνι, πάντα, υπήρχε η αντίστοιχη γυάλινη πιατέλα-ντεκόρ με απαρχαιωμένα ζελεδάκια μέσα.

14. Και οι καραμέλες βουτύρου φυσικά!

15. Και τα λουκουμάκια στο κρυστάλλινο μπολ.

16. Η τουαλέτα που αγαπήσαμε συνήθως έχει πολλά στολισμένα μπιμπελό, από ευχούληδες μέχρι βάζο(;) με λουλούδια. Ψεύτικα, ναι.

17. Από τo σπίτι της της γιαγιάς μας δεν θα μπορούσε να λείπει φυσικά και το εκλεκτό σεμεδάκι. Σεμέν παντού, ΠΑΝΤΟΥ!

18. Κεντήματα κρεμασμένα σε κάδρο στον τοίχο. Η πιο creepy μορφή πίνακα που κυκλοφορεί εκεί έξω.

19. Το υποβρύχιο. Πολλές φορές θα ήταν στο ίδιο ντουλάπι, άθικτο, και το επόμενο καλοκαίρι.

20. Ελληνικός καφές το απόγευμα. Σου έδινε κι εσένα, αμέ, αραιωμένο βέβαια. Για να μη ζηλεύεις.

21. Η ραπτομηχανή, που ήταν πάντα εκεί, συνήθως καλυμμένη με -τι άλλο;- σεμεδάκια και τραπεζομάντηλα.

22. Ασημένιοι δίσκοι σερβιρίσματος, σε όλα τα πιθανά μεγέθη. Τι έγινε και αν δεν χρησιμοποιούνταν ΠΟΤΕ; Θα έμεναν για την προίκα σου…

23. Σερβίτσια, με τόσα πιατάκια και μπολάκια που δεν ήξερες σε τι χρησιμεύουν. Ουέ και αλίμονο αν έσπαγες κάτι από το «καλό»¨.

24. Εικονοστάσι. Εδώ έχει το καμαρίνι του Αρσενίου δεν θα είχε το σπίτι της γιαγιάς σου;

25. Κι αν την πετύχαινες και σε καλή μέρα; Χαρτζιλίκι loaded! Aλλά πρόσεχε: O «μαγικός» τρόπος που σου έδινε το «φυλαχτό» κρύβοντας το (μη το δουν και τα υπόλοιπα εγγόνια) ήταν και είναι από αυτά που δεν θα ξεχάσεις ποτέ…

26. Και φυσικά δεν θα μπορούσε να λείπει ο αγαπημένος, όλων, χαιρετισμός της καλής μας της γιαγιάς: Χαιρετισμός aka «Φεύγει το παιδί μου, πάει στα ξένα»

fanpage.gr

Που αν αλλάξεις θα κάνεις τη ζωή σου ένα τσακ πιο εύκολη!

Και εκεί που νομίζεις ότι τα κάνεις όλα σωστά και είσαι σίγουρη 100% γι΄αυτό...βλέπεις τυχαία ένα άρθρο τυχαία σαν και αυτό και παρατηρείς πόσο λάθος έκανες κάποια πράγματα τελικά! Και σου φαίνονταν τόσο απλά...αλλά μπορούν να γίνουν ευκολότερα! Πάρε μια ιδέα!

1. Τσιμπιδάκια μαλλιών

Η πιο κοντή πλευρά είναι αυτή που πρέπει να πιάσει τα μαλλιά για καλύτερο κράτημα.

2. Kαθάρισμα παπουτσιών

Αντί να αγοράζεις γυαλιστικό παπουτσιών με χρώμα, παίρνεις ένα καθαριστικό τύπου AZAX και ψεκάζεις, σκουπίζεις...γυάλισες!

3. Το πως κόβεις το καρπούζι

Όταν πας να φας καρπούζι δεν σου φαίνεται ότι όπως και να το κόψεις δεν θα σε βολέψει; Φυσικά! Αφού το έκανες με τον λάθος τρόπο! Αντί να κόβεις σύρριζα το καρπούζι από τη φλούδα του, κόψε το σε μικρά κομμάτια μαζί με τη φλούδα.

4. Ύπνος

Εσύ πως κοιμάσαι; Σίγουρα όχι με τους δύο παρακάτω τρόπους! Δοκίμασε αυτές τις δύο στάσεις για να κοιμάσαι σαν πουλάκι!

5. Πως να καθαρίσεις τους λεκέδες από το κόκκινο κρασί

Αντί να τρίβεις το ρούχο που έχει τον λεκέ με ότι σφουγγαράκι έχεις ή αν ρίχνεις αλάτι...δοκίμασε να ρίξεις λευκό κρασί πάνω στον λεκέ και έπειτα να το βάλεις στο πλυντήριο.

6. Squats! (καθίσματα-είδος άσκησης)

Όταν κάνεις καθίσματα δεν ανοίγεις απλά τα πόδια, τα λυγίζεις και ανεβαίνεις. Αν θέλεις να κάνεις καθίσματα όπως ένας pro τότε θα πρέπει να κάνεις το εξής. Στάσου κανονικά με τα πόδια ακριβώς κάτω από τους ώμους και άνοιξε το στήθος σου. Λύγισε τα πόδια και μην καμπουριάζεις.

7. Πως να ακούς μουσική αν δεν έχεις ηχεία

Αν θέλεις να ακούσεις μουσική από το κινητό σου και δεν έχεις ηχεία ή ακουστικά τότε βάλε το κινητό σε μια άδεια συσκευασία Pringles και δώσε ένταση. Θα είναι λες και έχεις βάλει μουσική σε στερεοφωνικό!

8. Πως να βγάλεις την τελευταία ποσότητα από την οδοντόκρεμα

Αντί να την τυλίγεις σαν ρολό κόψε την στη μέση! Θα εκπλαγείς με το πόση ποσότητα έχει μέσα τελικά!

9. Κάθε πότε να πλένεις τα jean σου

Εσύ σίγουρα κάνεις το εξής: Kάθε φορά που φοράς το jean σου το πλένεις την επόμενη. Όμως έτσι το πιο πιθανό είναι να ξεβάψει. Γι΄αυτό βάλτο σε μια σακούλα και μετά μέσα στο ψυγείο. Με αυτό τον τρόπο θα φύγουν όλες οι μυρωδιές.

10. Πως τρως ένα μήλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν τρώνε ένα μήλο αφήνουν το 30% να πάει χαμένο. Γιατί; Διότι το τρώνε από την λάθος πλευρά! Ξεκίνα να το τρως από την πάνω πλευρά εκεί που βρίσκεται το κοτσάνι.

followme.gr

Παρακάτω θα δείτε μερικές απλές συνήθειες που μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση ημικρανιών.

Κρατήστε την ισορροπία στο σάκχαρο

Όταν περιμένουμε πολύ μεταξύ των γευμάτων τα επίπεδα σακχάρου πέφτουν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.

Να έχετε μαζί σας υγιεινά σνακ, όπως μια χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς, οργανικά αποξηραμένα φρούτα ή λαχανικά με χούμους και να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι.

Σκεφτείτε τη λήψη ενός συμπληρώματος

Έρευνες έχουν υποδείξει ότι η συμπλήρωση της διατροφής με βιταμίνη B2, μαγνήσιο, συνένζυμο Q10 (CoQ10) και συγκεκριμένα βότανα (βάλσαμο και πετασίτη) μπορεί να εμποδίσει τις ημικρανίες. Θυμηθείτε να ενημερώσετε τον γιατρό σας αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε συμπληρώματα, ιδιαίτερα αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Συνεχίστε την αερόβια άσκηση

Σε μικρή σουηδική έρευνα, όσοι υπέφεραν από ημικρανίες και έκαναν ποδήλατο στο σπίτι 3 φορές την εβδομάδα είχαν λιγότερους πονοκεφάλους και λιγότερο έντονο πόνο μετά από 3 μήνες. Αν δεν αγαπάτε το ποδήλατο μην ανησυχείτε. Είναι ωφέλιμο να κάνετε οποιοδήποτε είδος μέτριας αερόβιας, όπως ζούμπα ή τζόγκιγκ, 3 φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο, να χτίσετε σταδιακά τη ρουτίνα σας. Αν ασχοληθείτε πολύ έντονα με την άσκηση βρίσκεστε προς το δρόμο της ημικρανίας.

Να…βαριέστε

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το στρες οδηγεί σε ημικρανίες, αλλά ενδεχομένως, καθαυτό, δεν είναι ο ένοχος. Σύμφωνα με έρευνα του Montefiore Headache Center στη Νέα Υόρκη, η μείωση της φρενίτιδας μπορεί να αποτελέσει μεγαλύτερη αιτία ημικρανίας.

Η κορτιζόλη αμβλύνει τον πόνο, επομένως τα μειωμένα επίπεδά της μπορεί να επιτρέψουν στην ημικρανία να εμφανιστεί.
Αν δεν είστε προετοιμασμένοι να κάνετε μια πιο πληκτική ζωή προσπαθήστε να ηρεμήσετε για να εμποδίσετε μεγάλες αλλαγές στα επίπεδα κορτιζόλης.

Σεξ

Εκτός από την ανακούφιση του στρες, το σεξ μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα ημικρανίας, σύμφωνα με γερμανική έρευνα του 2013.

Η ανακούφιση του πόνου μπορεί ενδεχομένως να οφείλεται στην απελευθέρωση ενδορφινών, εξηγούν ερευνητές.

Ξανασκεφτείτε την αντισύλληψη

Φάρμακα που περιέχουν οιστρογόνα, περιλαμβανομένου του αντισυλληπτικού χαπιού και της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης, μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσουν ορμονικές διακυμάνσεις, που με τη σειρά τους οδηγούν σε ημικρανία ή στην επιδείνωσή της. Σκεφτείτε την πιθανότητα να σταματήσετε τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή αν χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά χάπια μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη χρήση επιθέματος οιστρογόνων τις ημέρες ημικρανίας που σχετίζονται με το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, ώστε να εμποδιστεί η μεγάλη πτώση που προκαλεί πονοκέφαλο.

helathpro.gr