Το πιο δύσκολο μέρος της απώλειας βάρους είναι να ακολουθήσουμε πιστά μια διατροφή.

Ξεκινάμε καλά για μια-δυο ημέρες και στη συνέχεια, όταν η πείνα ξεπεράσει τον έλεγχό μας, συνήθως τα παρατάμε. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να χάσουν βάρος ακόμα και όταν αλλάξουν τη διατροφή τους ή αν ξεκινήσουν γυμναστική.

Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι μια επιλογή!

Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία;

Η διαλείπουσα νηστεία ακούγεται πολύ πιο περίπλοκη απ” ό,τι είναι στην πραγματικότητα, αλλά το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να φάτε μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο. Η πιο συνηθισμένη διαίρεση χρόνου για τη διαλείπουσα νηστεία είναι 8 ώρες φαγητού και 16 ώρες αποχής. Ωστόσο, το νερό, το τσάι και ο καφές, επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της περιόδου νηστείας, αν είναι κάτω από 50 θερμίδες.

Αυτό μπορεί να σας φαίνεται ακραίο, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι ο μέσος ενήλικας κοιμάται περίπου 8 ώρες ο βράδυ. Έτσι, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σταματήσετε να τρώτε τέσσερις ώρες πριν πάτε για ύπνο και για άλλες τέσσερις ώρες μετά το ξύπνημα. Επίσης, πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό λόγω έλλειψης χρόνου, αλλά και ο περιορισμός των βραδινών σνακ μπορεί να είναι ένα πρόβλημα.

Πως και γιατί δουλεύει η διαλείπουσα νηστεία
Μας είναι δύσκολο να χάσουμε βάρος, λόγω του τρόπου που τρώμε: σπάνια είμαστε πραγματικά νηστικοί.

Ως αποτέλεσμα, το σώμα μας έχουν προσαρμοστεί στην καύση ζάχαρης ως κύριο «καύσιμο», η οποία απορυθμίζει τα ένζυμα που χρησιμοποιούν και καίνε το αποθηκευμένο λίπος. Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κάνουμε «επανεκκίνηση» στον μεταβολισμό μας, έτσι ώστε το σώμα μας να μπορεί να αρχίσει να καίει λίπος ως κύριο «καύσιμο».

Γυμναστική και διαλείπουσα νηστεία
Αν και φαίνεται λάθος, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι καλύτερο να γυμνάζεστε με άδειο στομάχι.

«Όσο λιγότερη γλυκόζη έχετε στο σύστημά σας, τόσο περισσότερο λίπος θα κάψετε.» (Huffington Post)

Η τοποθέτηση ενός δακτυλιδιού σε οποιοδήποτε δάχτυλο μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος φίλτρου

Τα δαχτυλίδια είναι σύμβολα, που από μόνα τους έχουν ιδιαίτερη σημασία και δύναμη και έχει αρκετό ενδιαφέρον να εξετάσουμε το πού θα τα τοποθετήσουμε, σε οποιοδήποτε δάχτυλο, είτε δεξιά, είτε αριστερά και ποια είναι η σημασία, ο συμβολισμός και το νόημα της κάθε επιλογής μας.

Η τοποθέτηση ενός δακτυλιδιού σε οποιοδήποτε δάχτυλο μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος φίλτρου. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάθε δάκτυλο έχει ορισμένα εγγενή χαρακτηριστικά που το δαχτυλίδι είτε θα ενισχύσει, είτε θα μειώσει αυτές τις φυσικές ιδιότητες σύμφωνα με το astrology.gr. Έτσι, όταν τοποθετούμε ένα δαχτυλίδι σε οποιοδήποτε δάχτυλο καλά θα κάνουμε να καταλάβουμε πως μπορούμε να «φιλτράρουμε» αυτές τις ιδιότητες τόσο ζωτικής σημασίας για την ευημερία, την αυτό-έκφραση, τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας.
Φορώντας ένα δαχτυλίδι, δίνει συχνά μηνύματα προς κάποιον, αλλά και προς σε όλον τον κόσμο. Δεδομένου ότι το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου αντιστοιχεί στην λογική και ελέγχει τη δεξιά πλευρά, είναι σαφές να σκεφτούμε ότι φορώντας ένα δαχτυλίδι στο δεξί χέρι υπάρχει επιθυμία για τον έλεγχο της ζωής και των πράξεων μας. Αντίστοιχα, το δεξί ημισφαίριο ελέγχει το αριστερό χέρι και την δημιουργική ικανότητα. Τα δαχτυλίδια λοιπόν στο αριστερό χέρι συμβολίζουν τις πεποιθήσεις, την δημιουργικότητα και τις κλίσεις. Φορώντας ένα δαχτυλίδι σε ένα συγκεκριμένο δάχτυλο συνήθως σχετίζεται με τη βούληση για αύξηση της ενέργειας που συνδέεται με αυτό δάχτυλο.
Καταρχάς, όταν κοιτάζουμε τα χέρια για να τοποθετήσουμε το δαχτυλίδι μας, καλό είναι να γνωρίζουμε το εξής απλό γεγονός: ότι κάθε χέρι έχει διαφορετική σημασία. Το αριστερό χέρι είναι το δεκτικό-παθητικό χέρι, ενώ το δεξί χέρι το ενεργό, το αριστερό χέρι το yin, το δεξί χέρι το yang. Με το αριστερό χέρι λαμβάνουμε την ενέργεια. Με το δεξί χέρι δίνουμε ενέργεια. Υπάρχει μια ισορροπία εδώ και οι δύο πλευρές είναι εξίσου απαραίτητες για την ευημερία μας.
Τα δύο χέρια μπορεί να θεωρηθούν ως μια ισορροπία μεταξύ της λήψης προς τα μέσα των δυνάμεων ενέργειας που χρειαζόμαστε και της δημιουργίας δομής της ζωής μας στον εξωτερικό κόσμο.
Τα Δάχτυλα
Κάθε δάχτυλο έχει τόσο θετικές, όσο και αρνητικές δυνατότητες και θα πρέπει να έχουμε επίγνωση της υπερφόρτωσης τους με την τοποθέτηση των δακτυλιδιών. Οι επιπτώσεις μπορεί να είναι ασήμαντες στην αρχή, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να γίνουν σοβαρές.

(Ο δείκτης)
Κάθε έμφαση στον δείκτη θα τείνει να αναδείξει τα χαρακτηριστικά της ηγεσίας, της εκτελεστικής ικανότητας, της φιλοδοξίας και της αυτοπεποίθησης. Το άτομο που διαλέγει δαχτυλίδια για τον δείκτη, οδηγείται να θέσει τον εαυτό του σε ένα εκτελεστικό ρόλο, συχνά παρά τη θέλησή του. Η δύναμη και φιλοδοξία υπερτονίζονται, καθώς και η ανάγκη μας να κλιμακωθεί το εγώ μας και να αποκτήσουμε δύναμη και αντοχή. Επειδή, συνδέεται με ηγετικές ικανότητες και φιλοδοξίες. Βασιλιάδες, ιερείς και θεραπευτές φορούν δαχτυλίδια στο δείκτη τους, γιατί πιστεύεται ότι αυτό το δάχτυλο έχει ιδιαίτερη δύναμη. Με τον ίδιο τρόπο ο καθένας μπορεί να τονίσει την δική του εξουσία.

(Το μεσαίο δάχτυλο)
Το μεσαίο δάχτυλο ονομάζεται «δάχτυλο του Κρόνου» κι εδώ βρίσκουμε τις ιδιότητες που αφορούν το ανθρώπινο δίκαιο και τη δικαιοσύνη. Επίσης τονίζει την αίσθηση του τι είναι σωστό και τι λάθος, σε κάθε δεδομένη κατάσταση. Άλλες ιδιότητες που σχετίζονται με τον Κρόνο είναι μια κάποια τάση προς την ενδοσκόπηση, μυστικότητα και τον υλισμό.
Είναι το ψηλότερο δάχτυλο και είναι συνδεδεμένο με το στόχο μας στη ζωή. Δεδομένου ότι είναι επίσης στο κέντρο του χεριού, αντιπροσωπεύει την ταυτότητά μας και τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εμάς. Όσοι φορούν ένα δαχτυλίδι στο μεσαίο δάχτυλό τους, συχνά θέλουν να είναι το κέντρο της προσοχής.
Όμως είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου, ότι παλιότερα, ήταν το μόνο δάκτυλο που δεν φοράγαμε δαχτυλίδι. Δεν ξέρουμε ακριβώς το λόγο αυτής της εξαίρεσης, αλλά μια εξήγηση ίσως δίνεται από τις μαρτυρίες των παλιών χειρομαντών: πίστευαν ότι ο μέσος δάχτυλος είναι ο «γιατρός» του σώματος και συνδέεται με σημαντικά όργανα, όπως το συκώτι και το έντερο. Πιθανόν λοιπόν, να προτιμούσαν να μην επιβαρύνουν το σημαντικό αυτό δάχτυλο με κοσμήματα για να μη μειώσουν την εξισορροπητική του λειτουργία.

(Ο παράμεσος)
Ο παράμεσος εκπροσωπεί, πάνω απ' όλα, τη δημιουργικότητα. Είναι η δημιουργικότητα στην καλλιτεχνική έκφραση, στη δεξιοτεχνία, αλλά και η δημιουργικότητα σε κάθε προσπάθεια της ζωής. Τονίζει την ενέργεια μέσα στον καθένα μας που δημιουργεί την έκφραση του εαυτού σε κάθε επίπεδο και είναι υποστηρικτική όλων των άλλων ενεργειών, δανείζοντας τους τη χάρη, την ομορφιά και τη συμπόνια.
Φορώντας ένα δαχτυλίδι στον παράμεσο σημαίνει μια σύνδεση με την καρδιά, αφού συνδέεται με μια αρτηρία που κατευθύνεται προς την καρδιά. Είναι συνδεδεμένο με τα συναισθήματα της αγάπης μας. Οποιοδήποτε δαχτυλίδι εδώ αντιπροσωπεύει δέσμευση και υπόσχεση της αιώνιας πίστης προς το πρόσωπο που το έδωσε. Αν το δαχτυλίδι έχει αγοραστεί από εμάς τους ίδιους, υποδεικνύει ότι αγαπάμε τον εαυτό μας, καθώς ότι και πιστεύουμε στα δικά μας ταλέντα.

(Το μικρό δάχτυλο)
Το μικρό δάχτυλο σχετίζεται με τις δεξιότητες επικοινωνίας μας, όχι μόνο φραστικά, αλλά με κάθε τρόπο.
Ένα δαχτυλίδι σε αυτό το σημείο, είναι ένα σημάδι εξάρτησης στις επιχειρήσεις και τις προσωπικές σχέσεις. Είναι ένα σύμβολο των σχέσεών μας με τους άλλους. Αυτό το δάχτυλο είναι το αντίθετου του δακτύλου της ανεξαρτησίας, που σχετίζεται με τη στάση μας προς τους άλλους, την οικειότητα και τον υλικό κόσμο. Εκφράζει, επίσης, τη σχέση που έχει κανείς με τον εαυτό του. Φορώντας ένα δαχτυλίδι είναι μια ένδειξη τιμής, αλλά φορώντας πολυάριθμα δαχτυλίδια είναι συνήθως ένα σημάδι ότι ένα πρόσωπο που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και ότι θέλει να προσελκύσει την προσοχή των άλλων.

(Αντίχειρας)
Ο αντίχειρας είναι πολύ σημαντικό δάχτυλο, διότι αντιπροσωπεύει την ποιότητα και την δύναμη της θέλησης, τόσο σε προσωπικό όσο και σε γενικό επίπεδο. Όλοι χρειαζόμαστε αυτή την ποιότητα, αλλά ο αντίχειρας, ούτως ή άλλως, τονίζεται στο χέρι από την ίδια τη φύση της ανατομίας μας, οπότε δεν θα ήταν συνετό για ένα άτομο να πρέπει να δοθεί έμφαση στην ποιότητα της βούλησης, εκτός από μια προσωρινή βάση. Να είμαστε προσεκτικοί όταν φοράμε δαχτυλίδια εδώ και σε ό, τι αφορά τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στο χρόνο που τα φοράμε.

*Μια σημείωση σχετικά με τη χρήση των δαχτυλιδιών
Όταν σηκωνόμαστε το πρωί για να επιλέξουμε τι θα φορέσουμε είναι μια πολύ προσωπική επιλογή. Ίσως να φαίνεται, ότι δεν είναι τόσο σημαντικό και μπορεί το μπλε πουκάμισο π.χ. να μην είναι ακριβώς το σωστό ή το γκρι φόρεμα να μην είναι το τέλειο, όμως τιμούμε τη διαίσθησή μας με αυτές τις επιλογές.
Έτσι είναι πολλές φορές και με την επιλογή των δακτυλιδιών. Αναλόγως σε ποιο δάχτυλο θα το φορέσουμε, δίνουμε νεύμα στην διαίσθησή μας να πάρει τον πρωταγωνιστικό ρόλο.
Ωστόσο, πρέπει να αναγνωρίσουμε το γεγονός, ότι οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε ένα δαχτυλίδι από κάποια βαθιά αίσθηση και το δάχτυλο που το τοποθετούμε συχνά παραμένει το ίδιο για πολλά χρόνια, μερικές φορές μάλιστα για όσο ζούμε.

Τις αισθανόμαστε μέσα μας αυτές τις επιλογές, γιατί ένα δαχτυλίδι μπορεί να εχει βαθύ νόημα για εμάς. Από αυτά τα μικρά κομμάτια κοσμήματος μπορεί να αντλήσουμε παρηγοριά, θεραπεία, θάρρος, μνήμες, ακόμη και δύναμη και, ναι, να ενισχυθούν συναισθήματα όπως η αγάπη και η αφοσίωση.

Έτσι, εδώ προσφέρουμε έναν οδηγό. Αυτός ο οδηγός δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει την διαίσθηση κανενός. Αυτή την βαθιά γοητεία που αισθανόμαστε για κάποιο συγκεκριμένο δαχτυλίδι, μέταλλο, πέτρα ή σχέδιο, πρέπει να την ακούσουμε. Επομένως, σας παρακαλώ να τιμήσουμε τη διαίσθησή μας και να πάρουμε αυτό που προσφέρεται εδώ, σαν πληροφορίες μόνο, για την ενίσχυση και την εμβάθυνση σε αυτό που η καρδιά μας ξέρει ήδη.

Τι δείχνουν για σένα και τη ζωή σου τα δαχτυλίδια που φοράς στα δάχτυλά σου;

Στο παρόν άρθρο θα διαβάσεις κάποια συμπεράσματα που προέκυψαν από μια συνδυασμένη μελέτη χειρομαντίας, αστρολογίας και Φενγκ Σούι και αναφέρεται στις βαθύτερες ενέργειες και έννοιες που εκπέμπονται όταν επιλέγουμε να φορέσουμε ένα ή περισσότερα δαχτυλίδια. Παρουσιάζονται στο astrology.grσυνοπτικά τα κυριότερα συμπεράσματα της έρευνας, καθώς και μια πιο λεπτομερής επεξήγηση για το τι δηλώνει η προτίμησή μας να φοράμε τα δακτυλίδια σε συγκεκριμένα δάχτυλα.

Βέβαια, όταν τοποθετείς ένα δαχτυλίδι σε ένα δάχτυλο, συχνά παραμένει στο ίδιο για πολλά χρόνια, μερικές φορές μάλιστα για όσο ζεις. Η επιλογή σου γίνεται κυρίως με βάση τη διαίσθησή σου και τη γοητεία που σου ασκεί το συγκεκριμένο δαχτυλίδι. Οπότε, διάβασε τα παρακάτω περισσότερο σαν ένα οδηγό, ο οποίος δεν έχει σκοπό να υποκαταστήσει τη διαίσθησή σου, αλλά περισσότερο δίνει πληροφορίες, για την ενίσχυση και την εμβάθυνση σε αυτό που η καρδιά σου ξέρει ήδη.

Γενικά η μελέτη έδειξε:
- Φορώντας ένα δαχτυλίδι, στέλνεις μηνύματα προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις αλλά και προς όλον τον κόσμο
- Η τοποθέτηση ενός δακτυλιδιού σε οποιοδήποτε δάχτυλο μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος φίλτρου
- Κάθε χέρι έχει διαφορετική σημασία:

• Το αριστερό χέρι είναι το yin, το δεκτικό-παθητικό χέρι, με το οποίο λαμβάνουμε την ενέργεια
• Το δεξί χέρι είναι το yang, το ενεργό χέρι, με το οποίο δίνουμε ενέργεια
• Και οι δύο πλευρές είναι εξίσου απαραίτητες για την ευημερία μας.
- Τα δαχτυλίδια στο δεξί χέρι δείχνουν επιθυμία για έλεγχο της ζωής και των πράξεων σου.
- Τα δαχτυλίδια στο αριστερό χέρι συμβολίζουν τις πεποιθήσεις, την δημιουργικότητα και τις κλίσεις σου.
- Κάθε δάκτυλο έχει ορισμένα εγγενή χαρακτηριστικά που το δαχτυλίδι είτε θα ενισχύσει, είτε θα μειώσει.
- Ένα δαχτυλίδι σε συγκεκριμένο δάχτυλο τονίζει τη βούλησή μας να αυξήσουμε την ενέργεια που συνδέεται με αυτό δάχτυλο.

Τα Δάχτυλα
Κάθε δάχτυλο έχει τόσο θετικές, όσο και αρνητικές δυνατότητες και θα πρέπει να έχουμε επίγνωση της υπερφόρτωσής τους με την τοποθέτηση των δακτυλιδιών. Οι επιπτώσεις μπορεί να είναι ασήμαντες στην αρχή, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να γίνουν σοβαρές.

Ο αντίχειρας
Ο αντίχειρας είναι πολύ σημαντικό δάχτυλο, διότι αντιπροσωπεύει την ποιότητα και τη δύναμη της θέλησης, τόσο σε προσωπικό όσο και σε γενικό επίπεδο. Όλοι χρειαζόμαστε αυτή την ποιότητα, αλλά ο αντίχειρας, ούτως ή άλλως, τονίζεται στο χέρι από την ίδια τη φύση της ανατομίας μας, οπότε δεν θα ήταν συνετό για ένα άτομο να επιδιώκει την έμφαση στην ποιότητα της βούλησης, εκτός από μια προσωρινή βάση. Τα δαχτυλίδια στον αντίχειρα, επίσης, προειδοποιούν να είμαστε προσεκτικοί και σε ό, τι αφορά τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στο χρόνο που τα φοράμε.

Ο δείκτης
Κάθε έμφαση στον δείκτη θα τείνει να αναδείξει τα χαρακτηριστικά της ηγεσίας, της εκτελεστικής ικανότητας, της φιλοδοξίας και της αυτοπεποίθησης. Το άτομο που διαλέγει δαχτυλίδια για τον δείκτη, οδηγείται να θέσει τον εαυτό του σε έναν εκτελεστικό ρόλο, συχνά παρά τη θέλησή του. Η δύναμη και φιλοδοξία υπερτονίζονται, καθώς και η ανάγκη να κλιμακωθεί το εγώ μας και να αποκτήσουμε δύναμη και αντοχή. Επειδή, συνδέεται με ηγετικές ικανότητες και φιλοδοξίες δαχτυλίδια στο δείκτη τους φορούν βασιλιάδες, ιερείς, θεραπευτές, γιατί πιστεύεται ότι αυτό το δάχτυλο έχει ιδιαίτερη δύναμη. Με τον ίδιο τρόπο ο καθένας μπορεί να τονίσει την δική του εξουσία.

Το μεσαίο δάχτυλο
Το μεσαίο δάχτυλο ονομάζεται «δάχτυλο του Κρόνου» κι εδώ βρίσκουμε τις ιδιότητες που αφορούν το ανθρώπινο δίκαιο και τη δικαιοσύνη. Επίσης τονίζει την αίσθηση του τι είναι σωστό και τι λάθος, σε κάθε δεδομένη κατάσταση. Άλλες ιδιότητες που σχετίζονται με τον Κρόνο είναι μια κάποια τάση προς την ενδοσκόπηση, τη μυστικότητα και τον υλισμό.
Είναι το ψηλότερο δάχτυλο και είναι συνδεδεμένο με το στόχο μας στη ζωή. Δεδομένου επίσης ότι είναι στο κέντρο του χεριού, αντιπροσωπεύει την ταυτότητά μας και τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εμάς. Όσοι φορούν ένα δαχτυλίδι στο μεσαίο δάχτυλό τους, συχνά θέλουν να είναι το κέντρο της προσοχής.
Όμως είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου, ότι παλιότερα, ήταν το μόνο δάκτυλο που δεν φοράγαμε δαχτυλίδι. Δεν ξέρουμε ακριβώς το λόγο αυτής της εξαίρεσης, αλλά μια εξήγηση ίσως δίνεται από τις μαρτυρίες των παλιών χειρομαντών: πίστευαν ότι ο μέσος δάχτυλος είναι ο «γιατρός» του σώματος και συνδέεται με σημαντικά όργανα, όπως το συκώτι και το έντερο. Πιθανόν λοιπόν, να προτιμούσαν να μην επιβαρύνουν το σημαντικό αυτό δάχτυλο με κοσμήματα για να μη μειώσουν την εξισορροπητική του λειτουργία.

Ο παράμεσος
Ο παράμεσος εκπροσωπεί, πάνω απ' όλα, τη δημιουργικότητα. Είναι η δημιουργικότητα στην καλλιτεχνική έκφραση, στη δεξιοτεχνία, αλλά και η δημιουργικότητα σε κάθε προσπάθεια της ζωής. Τονίζει την ενέργεια μέσα στον καθένα μας που δημιουργεί την έκφραση του εαυτού σε κάθε επίπεδο και είναι υποστηρικτική όλων των άλλων ενεργειών, δανείζοντάς τους τη χάρη, την ομορφιά και τη συμπόνια.
Φορώντας ένα δαχτυλίδι στον παράμεσο σημαίνει μια σύνδεση με την καρδιά, αφού συνδέεται με μια αρτηρία που κατευθύνεται προς την καρδιά. Είναι συνδεδεμένο με τα συναισθήματα της αγάπης μας. Οποιοδήποτε δαχτυλίδι εδώ αντιπροσωπεύει δέσμευση και υπόσχεση της αιώνιας πίστης προς το πρόσωπο που το έδωσε. Αν το δαχτυλίδι έχει αγοραστεί από εμάς τους ίδιους, υποδεικνύει ότι αγαπάμε τον εαυτό μας, καθώς και ότι πιστεύουμε στα δικά μας ταλέντα.

Το μικρό δάχτυλο
Το μικρό δάχτυλο σχετίζεται με τις δεξιότητες επικοινωνίας μας, όχι μόνο φραστικά, αλλά με κάθε τρόπο.
Ένα δαχτυλίδι σε αυτό το σημείο, είναι ένα σημάδι εξάρτησης τόσο στην εργασία και τις προσωπικές σχέσεις. Είναι ένα σύμβολο των σχέσεών μας με τους άλλους. Αυτό το δάχτυλο σχετίζεται με τη στάση μας προς τους άλλους, την οικειότητα και τον υλικό κόσμο, αφού προσέχει τα νώτα μας, όπως κάνουν οι φίλοι μας. Εκφράζει, επίσης, τη σχέση που έχει κανείς με τον εαυτό του και τη δική του ελκυστικότητα.
Τέλος, φορώντας ένα δαχτυλίδι, μπορεί να δίνει την όμορφη αίσθηση μιας τιμητικής διάκρισης, αλλά τα πολλά δαχτυλίδια είναι συνήθως ένα σημάδι ότι το άτομο έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και θέλει να προσελκύσει την προσοχή των άλλων.