H κάμερα του Mykonos Live τηv εντόπισε στην παραλία Ψαρού πρωταγωνίστρια του Μπρούσκο να απολαμβάνει την θάλασσα και τα παιχνίδια στο νερό.

Η ηθοποιός που παρακολουθούμε στην καθημερινή σειρά «Μπρούσκο» του ΑΝΤ1,η Ανατολή Γρηγοριάδου εντυπωσίασε με το πλούσιο μπούστο και τα τατουάζ στο γυμνασμένο κορμί της. Στο βίντεο την βλέπουμε να μπαίνει στην θάλασσα με έναν φίλο της!

Ο Σύλλογος Γυναικών Καλύμνου αν και ιδρύθηκε το 2011 έχει προβεί σε αρκετά σημαντικές εκδηλώσεις πάντα προς όφελος των πολιτών αλλά κυρίως με μεγάλη προσφορά στον καθαρισμό αρκετών θαλάσσιων περιοχών της Δωδ/σου. Όπως μας ενημέρωσε η πρόεδρος του συλλόγου κα. Άννα Τσουλφά ο σύλλογος αριθμεί 25 μέλη με πλούσια δραστηριότητα ιδιαίτερα στο νησί της Καλύμνου. Επιπλέον έχουν επισκεφθεί εκτός από την Κω την Αστυπάλαια την Νίσυρο και όπου αλλού έχει χρειαστεί.

Ο σημερινός καθαρισμός είχε συμβολικό χαρακτήρα όπως μας τόνισε, αφού το μήνυμα αυτής της προσπάθειας είναι η προστασία των θαλασσών μας αλλά και η προσοχή μας, στο να μην πετάμε στην θάλασσα ότι μας ενοχλεί, ή ότι δεν χρειαζόμαστε. Σε γενικές γραμμές όσοι καταδύθηκαν στην Μαρίνα σήμερα, μας ενημέρωσαν πως βρήκαν τον βυθό της αρκετά καθαρό, βέβαια όσο ήμασταν εκεί δεν έλειψαν αρκετά από τα συνηθισμένα σκουπίδια όπως κουτάκια αναψυκτικών, σωλήνες, χαλάκια από σκάφη, διάφορα σιδερικά και αρκετές μπαταρίες από σκάφη οι οποίες είναι και οι πιο επικίνδυνες για τις θάλασσες μας.

Τελικά κατά πόσο η πρόληψη και ενημέρωση βοηθάει στο πως λαμβάνουμε αυτά τα μηνύματα για την προστασία των θαλάσσιων περιοχών και εν γένει του περιβάλλοντος; Έχουμε κάνει βήματα προόδου σε αυτό τον τομέα ο οποίος θ' αναβαθμίσει την ποιότητα ζωής μας σε μεγάλο βαθμό στο μέλλον; .....

Όσο κι αν σας φαίνεται περίεργο, η θάλασσα κάνει καλό στον οργανισμό μας! Έχει κάποιες εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες που αξίζει να δούμε!

Περικυκλωμένη με μερικούς από τους πιο επιβλητικούς βραχώδεις όγκους που υπάρχουν στον κόσμο, η Κάλυμνος, παρέχει… πλούσια συλλογή από σχηματισμούς βράχων που με τις ασυνήθιστες λαβές τους προκαλούν τον αναρριχητή κάθε στιλ και επίπεδου να τους κατακτήσει.
 
Η φήμη για τις κατάφυτες από αρωματικά βότανα βουνοπλαγιές της και το υπέροχο θαλάσσιο περιβάλλον έχει εξαπλωθεί σε ολόκληρο τον κόσμο…
 
Πηγή : newsbeast.gr

Ο καλοκαιρινός πονοκέφαλος είναι δυσάρεστο αλλά σύνηθες φαινόμενο ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Γιατί μπορεί ο ήλιος και οι διακοπές να «υπόσχονται» ξεκούραση και ανεμελιά αλλά αν δεν είμαστε προσεκτικοί, εύκολα το κεφάλι μας μπορεί να …σπάσει.

Ένας πονοκέφαλος μία ηλιόλουστη μέρα μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση. Για αυτό και το click@Life συγκέντρωσε για σας το top 5 των πιο περίεργων αιτιών που προκαλούν τον καλοκαιρινό πονοκέφαλο.

Ήλιος: ένα «πονεμένος» φίλος

Οι φωτεινές ακτίνες του ήλιου είναι ο νούμερο ένα «ύποπτος» για έναν οδυνηρό πονοκέφαλο. Αυτό συμβαίνει επειδή η λάμψη του ήλιου έρχεται σε επαφή με τον θάλαμο του εγκεφάλου, την περιοχή δηλαδή εκείνη που στέλνει τα σήματα πόνου στο σώμα και ως συνέπεια προκαλείται άμεσος και οξύς… πόνος.

Για να παραμείνετε ασφαλείς και να χαρείτε τη λάμψη του ήλιου χωρίς τις δυσάρεστες συνέπειες του πονοκεφάλου καλό θα είναι να φοράτε ειδικά γυαλιά ηλίου με έξτρα προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Φορέστε τα όμως πριν καν αντικρίσετε τον πανέμορφο κατά τ’ άλλα ήλιο.

Άστα τα μαλλάκια σου...

Η διαδρομή θάλασσα, ξαπλώστρα (άντε και καμία ρακέτα στο ενδιάμεσο) είναι ευχάριστη και πολυαναμενόμενη κάθε μέρα του καλοκαιριού. Ωστόσο όσοι έχετε μακριά μαλλιά έχετε την τάση να τα μαζεύετε είτε για να μη βραχούν, είτε για να μην ιδρώνετε. Να σας ενημερώσουμε όμως ότι ένας βασικός λόγος που προκαλείται ο «καλοκαιρινός» πονοκέφαλος είναι το γεγονός πιάνετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά, τραβώντας στην ουσία το δέρμα περισσότερο από όσο πρέπει. Η λύση είναι απλή χαλαρώστε λίγο την…κοτσίδα σας και θα δείτε τον πονοκέφαλο να εξαφανίζεται.

Μα τι μυρίζει έτσι;

Εκτός από τη θάλασσα και τον αέρα, δυστυχώς το καλοκαίρι η μύτη μας πιάνει πολύ εύκολα και άλλες μυρωδιές. Αυτό φυσικά συμβαίνει επειδή λόγω ζέστης αρκετά τρόφιμα χαλάνε πολύ πιο εύκολα από ότι όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη.

Ειδικά τα φαγητά που είναι καπνιστά ή αποξηραμένα αποσυντίθενται πολύ πιο γρήγορα με αποτέλεσμα να απελευθερώνουν αρκετά δυσάρεστες οσμές. Αυτές ακριβώς είναι που προκαλούν έντονο πονοκέφαλο. Τροφές όπως το τυρί και τα αλλαντικά για παράδειγμα περιέχουν θειώδη άλατα, που προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και και κατ’ επέκταση πονοκέφαλο. Όλως περιέργως και το κρασί συγκαταλέγεται ανάμεσα σε αυτά.

Ζzzzzz καλή...κούραση

Ακούγεται οξύμωρο αλλά η ξεκούραση που σας προσφέρει ο καλοκαιρινός ύπνος μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο την επόμενη ημέρα. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή αλλάζει το καθημερινό σας πρόγραμμα και ειδικά σε ότι έχει να κάνει με την καφεΐνη.

Πιο απλά λοιπόν, αν τις καθημερινές σηκώνεστε για τη δουλειά σας και πίνετε τον καφέ σας γύρω στις 7 -8 το πρωί, κατά την περίοδο των διακοπών σας αυτό συμβαίνει σαφώς κάποιες ώρες αργότερα. Η «ευχάριστη» αυτή καθυστέρηση ωστόσο σημαίνει ότι η καφεΐνη θα εισχωρήσει στον οργανισμό μερικές ώρες μετά από τη συνηθισμένη (ώρα), αφήνοντας ένα χρονικό περιθώριο για τον πονοκέφαλο.

Η λύση σε αυτό είναι να ξυπνάτε και στις διακοπές σας την ίδια ώρα που ξυπνάτε καθημερινά (πράγμα αδύνατο), προκειμένου να διατηρήστε τον κιρκαδικό ρυθμό σας (την 24ωρη δηλαδή λειτουργία των οργάνων του σώματος) συνεπή.

Αγάπη μου πήγαινε πιο κει… μου προκαλείς πονοκέφαλο

Οι διακοπές του καλοκαιριού είναι ιδανική περίπτωση να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο στο σύντροφό σας αλλά και στην οικογένεια σας. Δυστυχώς όμως το οικογενειακό περιβάλλον μαζί με την αγάπη φέρνει μαζί του και το στρες.

Μάλιστα έρευνες του Ιατρικού Κέντρου Πνευματικής Υγείας της Νέας Υόρκης, δείχνουν ότι το αγχωτικό οικογενειακό περιβάλλον αποτελεί βασική αιτία για τον πονοκέφαλο που κατά τ’ άλλα εσείς θεωρείτε ότι εμφανίστηκε…τυχαία και αναίτια στις διακοπές σας.

Όταν αγχώνεστε λοιπόν έχετε την τάση να αναπνέετε σύντομα και κοφτά με αποτέλεσμα να λαμβάνετε λιγότερο οξυγόνο, το οποίο σημαίνει ότι περιορίζονται τα αιμοφόρα αγγεία και «απαντούν» με πονοκέφαλο.

Επιπλέον το στρες αυτό σας κάνει να τρίζετε ακούσια τα δόντια σας το οποίο αυξάνει την ήδη υπάρχουσα ένταση του πονοκεφάλου. Πάρτε βαθιές ανάσες και προσπαθήστε να ηρεμήστε. Επαναλάβετε αυτήν την κίνηση αρκετές φορές και που θα πάει…διακοπές είναι, θα περάσουν.