Aσφαλές μαύρισμα χωρίς ηλιακά εγκαύματα, συνιστούν οι δερματολόγοι σε όσους φεύγουν για διακοπές, αλλά και σε όσους βρίσκονται ήδη στις παραλίες.

Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων.

«Ο ήλιος μπορεί να μας χαρίσει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να μας προκαλέσει και εγκαύματα» αναφέρει η εξειδικευμένη δερματολόγος-αφροδισιολόγοςΔρ Αμαλία Τσιατούρα, τ. επιστημονικός συνεργάτης ΝΟΣ «Α. ΣΥΓΓΡΟΣ»και προσθέτει
«Προσοχή λοιπόν, ηλιοθεραπεία με μέτρο για όσους βρίσκεστε στις παραλίες αλλά και για όσους ετοιμάζεστε για την καλοκαιρινή ξεκούραση, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές».

Σύμφωνα με τους δερματολόγους η έκθεση στον ήλιο χωρίς προφυλάξεις μπορεί να προκαλέσει απόελαφρύ μέχρι πολύ σοβαρόέγκαυμα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας.

Το έγκαυμα μπορεί να παρουσιαστεί σε μέρη που εκτίθενται στον ήλιο, πλάτη, πόδια αλλά ακόμα και στα αυτιά και τα χείλη. Παρουσιάζεται ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, καθώς μέχρι το 80% των ακτίνων UVπερνά από τα σύννεφα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ - ΜΟΡΦΕΣ ΕΓΚΑΥΜΑΤΩΝ
Ανάλογα του βαθμού του ηλιακού εγκαύματος είναι και τα συμπτώματα. Εμφανίζονται δε μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας. Τα πιο χαρακτηριστικά είναι:

απλό τοπικό κοκκίνισμα
οίδημα
δημιουργία φυσαλίδων και έντονος πόνος
ρίγη
πυρετός
ναυτία
πονοκέφαλος
συμπτώματα ίωσης
απολέπιση, ακόμη και ουλές μετά από 4-7 ημέρες από την έκθεση
εξάνθημα
Δυο είναι οι βαθμίδες στις οποίες κατατάσσονται τα ηλιακά εγκαύματα .

1ου βαθμού:Κοκκίνισμα του δέρματος με συνοδεία καψίματος και ήπιου πόνου, λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.

2ου βαθμού:Έντονο κοκκίνισμα συνοδευόμενοαπό πρήξιμο και φουσκάλες.

ΜΕΤΡΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ
Αν κάποιος διαπιστώσει ότι μετά την έκθεση του στον ήλιο έχει τα συμπτώματα που αναφέρονται στο έγκαυμα 1ου βαθμού, για να ανακουφιστεί και για να μην επιδεινώσει την κατάστασή του θα πρέπει άμεσα να:

ξεπλύνει το σημείο με άφθονο κρύο νερό
απομακρυνθεί από τον ήλιο πηγαίνοντας σε σκιερό ή κλειστό χώρο και να αποφύγει την έκθεσή του τις επόμενες ημέρες
σκουπίσει με καθαρές γάζες , χωρίς τρίψιμο στην περιοχή που έχουν εμφανιστεί φουσκάλες
πίνει άφθονα υγρά (χωρίς ζάχαρη) για να αποφύγει την αφυδάτωση
τοποθετήσει κρύες κομπρέσες πάνω στα σημεία του εγκαύματος
βάλει καταπραϋντικές κρέμες και στη συνέχεια ενυδατικές για να αποφύγει τη φαγούρα και το ξεφλούδισμα
μη φορά στενά η ρούχα από συνθετικά υφάσματα.
Στην περίπτωση που έχει συμπτώματα του 2ου βαθμού θα πρέπει ΑΜΕΣΑ να επισκεφθεί δερματολόγο ο οποίος μπορεί να συστήσει ακόμα και νοσηλεία».

ΑΣΦΑΛΕΣ ΜΑΥΡΙΣΜΑ ΧΩΡΙΣ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ
Για να επιτύχει κάποιος ασφαλές μαύρισμα χωρίς εγκαύματα θα πρέπει, σύμφωνα με τους δερματολόγους, να:

αποφεύγει την απευθείας έκθεση στον ήλιο 11.00 – 16.00.
χρησιμοποιεί πάντα αντηλιακό με δείκτη προστασίας >30 SPFκαι ανάλογα με τον τύπο δέρματος, να το ανανεώνει τουλάχιστον ανά δίωρο, αλλά και αφού βγει από το νερό ακόμη και αν το αντηλιακό είναι αδιάβροχο
χρησιμοποιεί αντηλιακό όταν κάθεται κάτω από ομπρέλα ή δέντρο, καθώς τόσο η άμμος, όσο και η θάλασσα αντανακλούν πάνω από το μισό της ακτινοβολίας του ήλιου
κάνει χρήση γυαλιών, καπέλου και μπλούζας με μακρύ μανίκι - πάντα όμως και με τη χρήση αντηλιακού
Κάνει χρήση αντηλιακών ευρέος φάσματος UVA+UVB
.
Μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να δείξουν όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο τύπο δέρματος, κόκκινα ή ξανθά μαλλιά, οικογενειακό ιστορικό μελανώματος, ή έχουν εκτεθεί στο ηλιακό φως αρκετά, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία.

Αν κάποιος παρατηρήσει οποιαδήποτε αλλαγή σε κάποιο σπίλο(ελιά), να επισκεφθεί άμεσα τον δερματολόγο του.

Το 90% των μελανωμάτων, αν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούν να θεραπευτούν!

«Ιδιαίτερη προσοχή, καταλήγει η Δρ Τσιατούρα, θα πρέπει να δίνουμε στα ΠΑΙΔΙΑ. Κι αυτό γιατί πάνω από το 50% του συνόλου της ακτινοβολίας που λαμβάνει ένα άτομο στη ζωή του, το δέχεται μέχρι την ηλικία των 18 χρόνων».

www.cosmeticdermamedicine.gr Τηλ.2106980451, 6945903041

Όχι πια club, μόνο μπιτσόμπαρα. Δες γιατί το καλοκαίρι θα περάσεις καλύτερα στις παραλίες με βρεγμένα μαγιό και μπύρες

Το μόνο club που επιτρέπεται είναι το club sandwich και θα σου εξηγήσω γιατί. Καταρχάς μου φαίνεται πως το να πω πάω σε club είναι λίγο παλιό. Δεν έχω τίποτα προσωπικό μαζί τους. Και μάλιστα τα έχω επισκεφτεί στα νιάτα μου. Αλλά ρε παιδί μου το μπιτσόμπαρο έχει άλλη χάρη. Μην είναι η θάλασσα, μην είναι η χαλαρή διάθεση, μην είναι που εμείς οι γυναίκες δεν είμαστε πάντα τόσο κιριλέ ή τόσο απαιτητικές όσο νομίζετε και περνάμε όμορφα με τα απλά κι ωραία; Είναι όλα αυτά και μερικά ακόμη που θα σου αναλύσω παρακάτω.

Το ladylike.gr δίνει 10 λόγους που αξίζει να ξενυχτήσουμε σε ένα beach bar.
1. Γιατί έχει και το beach και το bar, δηλαδή και την παραλία και τα ποτά, με άλλα λόγια τι άλλο θες για το καλοκαίρι; Το κυματάκι σκάει δίπλα σου ή πάνω σου, ενώ πίνεις το κοκτέιλ σου.

2. Γιατί θα πιεις μπίρες με φίλους σε ξαπλώστρες, ενώ θα κουνιέσαι με ρέγκε (εντάξει θα παίζει και πιο μέινστριμ μουσική αλλά εμείς σου περιγράφουμε την καλύτερη εκδοχή).

3. Θα χορεύεις ξέφρενα (ή και κανονικά) στην αμμουδιά με τις κολλητές σου ή και με το αμόρε (που κι αν δεν έχεις, εκεί σίγουρα θα βρεις).

4. Δεν χρειάζονται ψηλοτάκουνα και λοιπά καταναγκαστικά. Ένα μαγιό μόνο και σαγιονάρα. Ιδανικά ξυπόλητη κορίτσι μου. Μην βάζεις βγάζεις, αφού στο νερό θα καταλήξεις.

5. Γιατί ακόμη και στο νησί να μην είσαι (που εκεί κι αν θα σου πρότεινα beach bar ως πρώτη επιλογή), στο συνιστώ γιατί θα είναι σαν να είσαι.

6. Γιατί δεν θα βαφτείς (τι; θα βαφτείς; μην βαφτείς), η φάση είναι χαλαρή και δεν θα την φορτώσεις με make up.

7. Θα είσαι εκεί από το πρωί μέχρι το βράδυ, δεν έχει ώρα, δεν έχει τόσους κανόνες ρε αδελφέ.

8. Θα δεις αστέρια και φεγγάρια πάνω από την θάλασσα, θα έχει και τη ρομαντική πλευρά του δηλαδή.

9. Θα έχεις χαλαρό mood και θα ξεχάσεις τις τσίτες και τα άγχη, γιατί θα σε χτυπάει το θαλασσινό αεράκι, θα είσαι ένα με την φύση και ίσως η βραδιά τελειώσει με τον μπάρμαν να σε κερνάει σφηνάκια στην ξαπλώστρα (που και αυτό αγχολυτικό το λες).

10. Θα είσαι ο εαυτός σου και αν δεν είσαι διακοπές ήδη, θα θες σαν τρελή να πας, που αυτό αν αργεί η άδεια το λες και κομματάκι σκληρό, αλλά όπως και να’ χει, καλό πράγμα τα όνειρα.

Και τα beach bar ακόμη καλύτερο. Πείστηκες, δεν μπορεί.

1, 2, 3 και μπλουμ. Φόρεσαν μαγιό και πήδηξαν στην πισίνα. Δε θα τα φωτογραφίσει κανείς;

Βαλε τον δίσκο των Nirvana "Nevermind" να παίζει και απόλαυσε αυτά τα μικρά κουκλάκια που απολαμβάνουν τις βουτιές τους.
Ο φωτογράφος Seth Casteel αφού δούλεψε με γάτες σε σκύλους σε αντίστοιχα project θέλησε να δημιουργήσει ένα βιβλίο με τίτλο Underwater Babies προκειμένου να ευαισθητοποιήσει τους γονείς, να τους ενημερώσει για τις ευεργετικές ιδιότητες του μπάνιου σε αυτές τις ηλικίες αλλά και να τους ενημερώσει για τους κινδύνους που υπάρχουν.

''Ήταν πολύ δύσκολο να πετύχω τη σωστή λήψη γιατί είχα στη διάθεσή μου μόνο ελάχιστα δευτερόλεπτα κάθε φορά. Βουτούσαν στην πισίνα και έπρεπε να βγάλω 4-5 φωτογραφίες κατευθείαν'' δήλωσε ο φωτογράφος.

Η κολύμβηση ενισχύει το αμυντικό σύστημα των μωρώ και βοηθά πολύ στην κινητική, μυϊκή και ψυχική τους ανάπτυξη. H αντίσταση που ασκείται στο σώμα, τους προσφέρει ένα ευχάριστο περιβάλλον που ομοιάζει με εκείνο μέσα στη μήτρα της μητέρας τους.

Mαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους, να αλλάζουν στάσεις και θέσεις. Η επαφή με το νερό τα χαλαρώνει επειδή ρυθμίζει το μυϊκό τους τόνο και έτσι κοιμούνται πιο ήρεμα.

Χρυσουλάκια μου












ladylike.gr

Πόσες φορές έχετε ονειρευτεί να κάνετε το γάμο σας σε νησί; Έχετε φανταστεί να στέκεστε με το ταίρι σας ντυμένοι νύφη και γαμπρός μπροστά από το απέραντο γαλάζιο της θάλασσας; Θα ήταν κάτι φανταστικό, έτσι δεν είναι;

Το αεράκι είναι δροσερό και αναζωογονητικό, ο αέρας μυρίζει υπέροχα, ένα μείγμα αλμύρας, όλοι είναι χαλαροί και σε καλή διάθεση… Ένας γάμος στις Κυκλάδες, ένας γάμος στη Σύρο,στην παραλία του Γαλησσά επέλεξαν να κάνει ένα νεαρό ζευγάρι από το Βέλγιο.
Η Carmen και ο Torre επέλεξαν το νησί της Σύρου για την πιο σημαντική στιγμή της ζωής τους. Μαζί τους και περίπου 100 προσκεκλημένοι που έφτασαν στην Σύρο για την τέλεση του μυστηρίου.

Θα ακολουθήσει το γαμήλιο γλέντι σε γνωστό εστιατόριο της περιοχής.
Ευχαριστούμε το cyclades24.gr για την ενημέρωση!

Σάλο έχει προκαλέσει το βίντεο με τα μυθικά πλάσματα...

Το Animal Planet μετέδωσε πρόσφατα ένα ντοκιμαντέρ με την ονομασία «Γοργόνες» όπου παρουσίασε υλικό γύρω από τα μυθικά πλάσματα.

Δείτε το και πείτε μας την γνώμη σας.