Αναρωτήθηκες όμως ποτέ αν υπάρχει κάποια ψυχολογική ερμηνεία πίσω από αυτή τη σεξουαλική εμπειρία που είχες; Ήρθε η ώρα να μάθεις την ερμηνεία 10 συνηθισμένων σεξουαλικών ονείρων.

1. Απατάς το σύντροφό σου
Αυτό μπορεί να σημαίνει δύο πράγματα. Είτε ότι αισθάνεσαι ενοχές (αλλά όχι απαραίτητα λόγω απιστίας) είτε ότι ψάχνεις επιβεβαίωση για το πάθος που έχεις με το σύντροφό σου. Σύμφωνα με το Dream Moods, είναι σύνηθες να εμφανίζονται τέτοια όνειρα στον ύπνο σου καθώς αντιπροσωπεύουν τη φρεσκάδα του σεξουαλικού σου πάθους. Οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείς.

2. Σε απατάει ο σύντροφός σου
Υπάρχει πιθανότητα να σημαίνει ότι είσαι άκεφη, ότι αισθάνεσαι παραμελημένη από το σύντροφό σου ή χρειάζεσαι την προσοχή του. Δείχνει επίσης ότι έχεις θέματα αυτοεκτίμησης και εμπιστοσύνης.

3. Πρωκτικό σεξ
Σε αυτή την περίπτωση σημαίνει πως είτε είσαι πρόθυμη να είσαι υπάκουη και να συμμορφώνεσαι εύκολα.

4. Σεξ με celebrity
Και ποια δεν έχει κάνει σεξ στον ύπνο της με τον Σάκη ή τον Brad; Παρόλο που είναι κάτι τελείως φυσιολογικό μπορεί ακόμα να σημαίνει την έντονη επιθυμία σου να είσαι πετυχημένοι και να αναγνωριστείς. Ουσιαστικά, θέλεις και εσύ να γίνεις μία σταρ.

5. Έχεις οργασμό
Έχεις ξυπνήσει ποτέ στον ύπνο σου συνειδητοποιώντας ότι μόλις είχες οργασμό; Αν όχι, χάνεις. Αν ψάχνεις για κάποιον συμβολισμό να σε ενημερώσουμε ότι σημαίνει πως απλά σημαίνει ότι χρειάζεσαι σεξ ή ότι πρέπει να ξεπεράσεις κάποια σεξουαλικά προβλήματα που πιθανότατα έχεις.

6. Ομοφυλοφιλικό σεξ
Αν είσαι straight και ονειρεύεσαι ότι κάνεις ομοφυλοφιλικό σεξ, υπάρχουν δύο πιθανότητες. Είτε ότι αγαπάς πραγματικά τον εαυτό σου και έχεις μία ισχυρή αίσθηση αυτοεκτίμησης ή ακριβώς το αντίθετο. Ότι δηλαδή είσαι ανασφαλής με την σεξουαλικότητά σου. Δηλαδή, άντε να βγάλεις άκρη.

7. Σεξ με το αφεντικό σου
Συνηθισμένη και αυτή η περίπτωση και ευχάριστη καθώς σε μία τέτοια συγκυρία εσύ είσαι το αφεντικό. Και ενώ νομίζεις ότι είσαι κρυφά ερωτευμένη με το αφεντικό σου, ουσιαστικά συμβολίζει την επιθυμία σου να έχεις εξουσία και έλεγχο.

8. Σεξ με έναν φίλο σου
Μην ανησυχείς. Και σε αυτή την περίπτωση δεν σημαίνει ότι τον ποθείς. Συμβολίζει την τρυφερή σχέση που έχετε και το δέσιμό σας που εκφράζεται υπό τη μορφή του σεξ. Αν από την άλλη πλευρά όντως σου αρέσει, μάλλον σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να του το πεις.

9. Σεξ με τον πρώην σου
Αν έχεις νέο αγόρι και ακόμη ονειρεύεσαι τον πρώην σημαίνει ότι ίσως έχεις ενδοιασμούς για τη νέα σου σχέση ή ότι ο νέος σου σύντροφος έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με τον πρώην σου. Και στις δύο περιπτώσεις τα πράγματα είναι παράξενα.

10. Στοματικό σεξ
Είτε κάνεις στοματικό, είτε σου κάνουν σημαίνει ότι βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο. Συνέχισε έτσι. Συμβολίζει τη δημιουργικότητά σου, την καλλιτεχνικής σου έκφραση. Αν όμως κάνεις στοματικό στον εαυτό σου (!) σημαίνει ότι προσπαθείς να νιώσεις ικανοποιημένη με τον εαυτό σου.

thatslife.gr

Γράφει για το  η  Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (greekpsychologypages.blogspot.gr) 

1. Ξαναπαίξε τον εφιάλτη στο μυαλό σου.  Μόλις ξυπνήσεις από έναν εφιάλτη, ξαναδιηγήσου τον στον εαυτό σου, φέρε τον ξανά στο νου σου με κάθε λεπτομέρεια.  Καθώς τον θυμάσαι, θα πρέπει να τον επεξεργαστείς με τον εξής τρόπο: άρχισε να φαντάζεσαι διάφορα στοιχεία του εφιάλτη και να τα διορθώνεις επί τόπου, ώστε ο εφιάλτης να μην είναι πια τρομακτικός.  Άλλαξε τα πρόσωπα, τις καταστάσεις, τους χαρακτήρες, το αποτέλεσμα, ώστε να αλλάξει ο συναισθηματικός τόνος του ονείρου και να νιώσεις καλά.  Σου φαίνεται απλοϊκή αυτή η τεχνική;  Και όμως, σου δίνει λύση και ένα θετικό συναίσθημα.  Δεν έχεις παρά να την δοκιμάσεις για να διαπιστώσεις πόσο δυνατή είναι!

2. Ανάλυσε το όνειρό σου. Σημείωσε σε χαρτί το όνειρό σου, σε χρόνο ενεστώτα, δηλαδή σαν να συμβαίνει τώρα.  Για παράδειγμα, είμαι σε μία ζούγκλα, και βλέπω ότι πολλά φίδια βγαίνουν μέσα από τα παπούτσια μου και τρέχουν να κρυφτούν στα χόρτα, κλπ, κλπ.  Στη  συνέχεια, πάρε τη θέση κάθε σημαντικού στοιχείου του ονείρου ή του εφιάλτη σου (πχ γίνε το φίδι, γίνε τα χόρτα) και ξαναδιηγήσου τον εφιάλτη από αυτή την οπτική γωνία.  Όχι μόνο θα απελευθερωθείς από τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά θα δεις αν το όνειρο σχετίζεται με κάποια έκφανση της ζωής σου.

3. Ξάπλωσε και πριν κοιμηθείς σκέψου διάφορα καλά, θετικά πράγματα.  Κάνε όμορφες σκέψεις, σκέψου όμορφα πράγματα που σου προκαλούν ευχαρίστηση, ακόμα και κάτι πολύ απλό, όπως τη μυρωδιά από το αγαπημένο σου φαγητό, ή το άρωμα ενός λουλουδιού, σκέψου ευχάριστες αναμνήσεις ή εμπειρίες και αφήσου στο θετικό συναίσθημα.   Επίσης, μπορείς να ξαναφέρεις στο μυαλό σου οποιαδήποτε μικρή ή μεγάλη θετική εμπειρία είχες μέσα στη μέρα σου: ένα φιλί, μια αγκαλιά, ένα κομπλιμέντο, ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ… οτιδήποτε.  Με αυτό τον τρόπο βοηθάς τον εαυτό σου να μπει σε ένα θετικό κλίμα και έτσι να μην έχεις εφιάλτες (οι εφιάλτες σχετίζονται με τις κακές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα που φέρνουμε στο κρεβάτι όταν σκεφτόμαστε και ξανασκεφτόμαστε προβλήματα και φόβους).

4. Δημιούργησε τη δική σου χαλαρωτική ρουτίνα πριν κοιμηθείς. Βαθιές χαλαρωτικές αναπνοές, χαλαρωτική μουσική, ένα ζεστό μπάνιο, αιθέρια έλαια στο δωμάτιο ή το μαξιλάρι σου, ένας θετικός οραματισμός, όλα αυτά αποτελούν υπέροχες μεθόδους χαλάρωσης για το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα. Δημιουργώντας μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν κοιμηθείς, στην ουσία εκπαιδεύεις τον εγκέφαλό σου να χαλαρώνει και να συνδέει την κατάσταση της χαλάρωσης με τον ύπνο, οπότε έτσι είναι λιγότερο πιθανό να έχεις εφιάλτες.  

5. Μη διεγείρεις το σώμα σου πριν τον ύπνο.  Όλοι ξέρουμε ότι καλό είναι να μη φάμε ένα μεγάλο γεύμα πριν τον ύπνο, να μην πιούμε πολύ (ναι, θα κοιμηθούμε αλλά άσχημα και σε λήθαργο, οπότε δεν είναι καλό για τον οργανισμό μας), να μη βλέπουμε ταινίες που μας κρατάνε σε εγρήγορση ή να κάνουμε γυμναστική.  Όλα αυτά ξυπνάνε το σώμα, αντί να το βοηθήσουν να ηρεμήσει και να χαλαρώσει για να κοιμηθεί.  Αυτή η αφύπνιση συμβάλλει στο να έχεις εφιάλτες.  

6. Μοιράσου τον εφιάλτη!  Αλήθεια!  Θα σου κάνει καλό αν μιλήσεις σε κάποιον για τον εφιάλτη που είδες ή αν απλώς τον σημειώσεις σε ένα φύλλο χαρτί.  Θα βγάλεις το αρνητικό συναίσθημα από μέσα σου, θα μειωθεί το στρες σου και θα νιώσεις καλύτερα.

7. Οι εφιάλτες είναι σύμπτωμα ενός βαθύτερου συναισθηματικού ζητήματος που σε απασχολεί και που πρέπει να έρθει στο φως, να το αντιληφθείς συνειδητά.  Τα όνειρα είναι η πόρτα στο ασυνείδητο.  Αν λοιπόν έχεις εφιάλτες, είναι σημαντικό να τους διαχειριστείς όταν είσαι ξύπνιος και παράλληλα να μειώσεις το στρες στη ζωή σου.  Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να εξετάσεις τον κάθε τομέα της ζωής σου, οικογένεια, κοινωνική ζωή, σχέση/γάμο, επάγγελμα και να δεις ποιες είναι οι πηγές του στρες σου και να τις αντιμετωπίσεις.

8. Αντί να προσπαθείς να ξεφορτωθείς τους εφιάλτες σου, χρησιμοποίησέ τους για να αυξήσεις τη συνειδητότητά σου.  Αντιμετώπισε τον κάθε εφιάλτη σου σαν μία εσωτερική κραυγή για επίλυση κάποιου προβλήματος που σε απασχολεί.  Αξιοποίησε τον κάθε εφιάλτη σου ως ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη και αυτοβελτίωση.

Καλημέρα, ξυπνήσατε; Κοιμηθήκατε καλά; Τι όνειρο είδατε το βράδυ;

Ίσως να είδατε ένα από τα εννέα πιο συνηθισμένα όνειρα που βλέπουμε οι περισσότεροι και είμαστε έτοιμοι να σας δώσουμε την ψυχολογική ερμηνεία του με τη βοήθεια του ψυχολόγου Ian Wallace ο οποίος έχει αναλύσει περισσότερα από 150.000 όνειρα σε μια περίοδο 30 ετών.

Ο Independent παραθέτει τη λίστα των εννέα πιο συνηθισμένων ονείρων με την εξήγησή τους και με μια παρότρυνση για το πως πρέπει να κινηθείτε στη ζωή σας.

Βρίσκεστε μέσα σε ένα δωμάτιο, έναν χώρο με τον οποίο δεν είστε εξοικειωμένος 

Τι σημαίνει: Τα δωμάτια συμβολίζουν διάφορες πτυχές του χαρακτήρα σας. Το να βρεθείτε σε ένα δωμάτιο με το οποίο δεν είστε εξοικειωμένος υπονοεί ότι ανακαλύπτετε ένα ταλέντο που έχετε και δεν είχατε αντιληφθεί.

Τι πρέπει να κάνετε: Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε για την εξερεύνηση των ανενεργών ταλέντων σας το πιο πιθανό είναι ότι θα βρίσκετε και θα ανοίγετε πόρτες στη ζωή που πάντα κάπου θα σας οδηγούν.

Είσαστε μέσα σ΄ένα όχημα και δεν έχετε τον έλεγχό του

Τι σημαίνει: Το αυτοκίνητο συμβολίζει την ικανότητά σας και τη συνέπειά σας για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου. Στην καθημερινή ζωή ίσως αισθάνεστε πως δεν έχετε αρκετό έλεγχο στη διαδρομή που κάνετε προς την επιτυχία.

Τι πρέπει να κάνετε: Αντί να καταβάλετε υπεράνθρωπες προσπάθειες για να αποκτήσετε τον έλεγχο μιας κατάστασης είναι προτιμότερο να χαλαρώσετε και να αφήσετε ελεύθερα τα θεμελιώδη ένστικτά σας και τη διαίσθησή σας να σας οδηγήσουν στο σωστό μονοπάτι.

Πτώση στο κενό

Τι σημαίνει: Εάν στο όνειρό σας βλέπετε ή νιώθετε ότι πέφτετε σημαίνει ότι είστε ιδιαίτερα προσκολλημένος ή προβληματισμένος με μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Τι πρέπει να κάνετε: Πρώτα απ΄όλα πρέπει να χαλαρώσετε. Αντί να προβληματίζεστε πως να μη χάσετε τον έλεγχο ίσως να πρέπει να προσπαθήσετε να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αλλά και να αρχίσετε να εμπιστεύεστε και άλλους ανθρώπου που βρίσκονται γύρω σας. Αφήστε ορισμένα πράγματα να συμβούν φυσιολογικά.

Ίπτασθε 

Τι σημαίνει: Το να βλέπετε πως έχετε την ικανότητα να ίπτασθε σημαίνει ότι έχετε απεμπλακεί από καταστάσεις «βαρίδια» στη ζωή σας.

Τι πρέπει να κάνετε: Μη νομίζετε ότι αυτό το συναίσθημα της απελευθέρωσης είναι απλά ένα τυχαίο γεγονός ή σύμπτωση, συνήθως προκύπτει διότι καταφέρατε να διαχειριστείτε με επιτυχία και σύνεση μια κατάσταση και να πάρετε τη σωστή απόφαση ή υπερβήκατε τους περιορισμούς που σας επέβαλε μια βαριά ευθύνη ή υποχρέωση.

Απροετοίμαστοι για τις εξετάσεις

Αυτός και αν δεν είναι εφιάλτης. Να έχεις τελειώσει εδώ και χρόνια το σχολείο και να βρίσκεσαι ξανά στο θρανίο να δίνεις εξετάσεις και μάλιστα να είσαι αδιάβαστος.

Τι σημαίνει: Αυτό το όνειρο παραπέμπει στο τρόπο που αξιολογούμε την ικανότητά μας , την απόδοσή μας σε διάφορους τομείς της καθημερινής ζωής.

Τι πρέπει να κάνετε: Αντί να ξοδεύετε ώρες ενδοσκόπησης, συνειδητά ή υποσυνείδητα, και να αξιολογείτε αυστηρά ή να υποτιμάτε τον εαυτό σας , είναι καλύτερα να μπορέσετε να δείτε τα ταλέντα σας, να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, τις γνώσεις σας τις εμπειρίες σας και ότι έχετε καταφέρει μέχρι σήμερα και να χαρείτε τη ζωή που έχετε.

Γυμνοί

Τι σημαίνει: Εάν δείτε ότι βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο γυμνός σημαίνει ότι βρίσκετε σε μια κατάσταση που σας κάνει να νιώθετε ευάλωτος και εκτεθειμένος.

Τι πρέπει να κάνετε: Πρώτα απ΄όλα σκεφτείτε το συμβολισμό των ρούχων. Διαλέγουμε ρούχα προκειμένου να παρουσιάσουμε μια συγκεκριμένη εικόνα στους γύρω μας. Αν και ορισμένες φορές μπορεί να έχουμε δισταγμούς και να ντρεπόμαστε ίσως να είναι βοηθητικό να ανοίγεστε στους άλλους ανθρώπους που θέλουν να έρθουν κοντά σας και να αποκαλύπτετε τις ικανότητες σας και τα καλά στοιχεία του χαρακτήρα σας.

Δεν βρίσκετε την τουαλέτα

Τι σημαίνει: Υπάρχει κάποιο θέμα στην καθημερινή σας ζωή που σας δυσκολεύει να εκφράσετε ξεκάθαρα τις ανάγκες σας.

Τι πρέπει να κάνετε: Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για τις δικές σας ανάγκες αντί να ξοδεύεστε με τα αιτήματα άλλων.

Σας πέφτουν τα δόντια

Τι σημαίνει: Τα δόντια συμβολίζουν πόσο αυτοπεποίθηση έχετε και πόσο ισχυρός αισθάνεστε, όμως κάτι συμβαίνει και σας κάνει να αμφισβητείτε τον εαυτό σας.

Τι πρέπει να κάνετε: Αντί να αντιμετωπίζετε μια κατάσταση ως απειλητική για εσάς είναι καλύτερο να προσεγγίσετε το ζήτημα που σας απασχολεί με ηρεμία, να βάλετε κάτω τα δεδομένα και να το αντιμετωπίσετε ως μια πρόκληση στη ζωή σας.

Σας κυνηγούν

Τι σημαίνει: Υπάρχει κάτι στη ζωή σας που πρέπει να αντιμετωπίσετε και το αποφεύγετε.

Τι πρέπει να κάνετε: Το αυτονόητο πρέπει να κάνετε. Ίσως το συγκεκριμένο ζήτημα είναι μια μεγάλη ευκαιρία για εσάς. Το πιο πιθανό είναι πως πρόκειται για μια προσωπική φιλοδοξία. Αν και σας κάνει να φοβάστε πρέπει να την επιδιώξετε καθώς θα σας φέρει πλησιέστερα στην προσωπική σας ολοκλήρωση.

Μάθετε τι μπορεί να σημαίνουν...

Σας έχει τύχει να ξυπνήσετε συγχυσμένος/η και αναστατωμένος/η εξαιτίας ενός τρελού και σεξουαλικού ονείρου που είδατε στον ύπνο σας;

Προτού βγάλετε γρήγορα συμπεράσματα και θεωρήσετε ότι είναι σημάδι ενός επικείμενου διαζυγίου ή απιστίας, μάθετε την ερμηνεία του ονείρου σας.

Μάλιστα δεν έχει να κάνει τίποτα απολύτως με το σεξ.

Εξαπατάτε τον σύζυγό σας
Ένα τέτοιο όνειρό συχνά σημαίνει έλλειψη εμπιστοσύνης, αλλά όχι στο γάμο σας. Αυτό σημαίνει ότι έχετε χάσει ένα κομμάτι της αυτοπεποίθησης σας και ότι αισθάνεστε λιγότερο σίγουρη για τον εαυτό σας. Ίσως απλά να χρειάζεστε μεγαλύτερη ασφάλεια και πίστη από τους γύρω σας.

Κάνετε σεξ με ένα άτομο χωρίς να βλέπετε το πρόσωπό του
Το πρόσωπο συμβολίζει την ταυτότητα, οπότε αν το άτομο με το οποίο κάνετε σεξ δεν έχει πρόσωπο, αυτό σημαίνει ότι γίνονται συνέχεια αλλαγές στην ζωή σας τις οποίες αμφισβητείτε και δεν έχετε ακόμα ανακαλύψει τι είναι αυτό που θέλετε ακριβώς. Με άλλα λόγια, είστε σε μια φάση που ούτε εσείς οι ίδιοι δεν ξέρετε τι θέλετε από τη ζωή σας. Καλό είναι όμως να το μάθετε το συντομότερο δυνατόν.

Κάνετε σεξ με τον καλύτερο/καλύτερή σας φίλο/φίλη
Μπορεί να φαίνεται παράξενο αλλά φαντασιώσεις όπως αυτή έρχονται και φεύγουν, όταν υπάρχουν χαρακτηριστικά μιας προσωπικότητας που πραγματικά θαυμάζετε. Αυτή η προσωπικότητα δεν μπορεί να είναι άλλη από τον/την κολλητό/κολλητή σας. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα εδώ και είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό. Εκτός κι το story σας μοιάζει με εκείνο της Rachel και του Joey, από τα Φιλαράκια!

Βιώνετε έναν πραγματικό οργασμό
Αν έχετε την υποψία ότι ήρθατε σε οργασμό στον ύπνο σας, μπορεί όντως να το βιώσατε, υποστηρίζουν μελέτες. Δεν το παθαίνουν μόνο οι άντρες αυτό στον ύπνο τους αλλά και οι γυναίκες. Μπορεί να νιώσουν διάφορες σωματικές αλλαγές όπως αύξηση της κολπικής λίπανσης, διεύρυνση της κλειτορίδας που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε διέγερση εκεί κάτω. Αν το όνειρο συμπίπτει με την πραγματικότητα, τότε απολαύστε το.

Κάνετε σεξ με έναν συνάδερφο που αντιπαθείτε
Δεν θα σας αρέσει αυτό που θα σας πούμε αλλά μάλλον ζηλεύετε τον συνάδερφό σας για τα ταλέντα του στην δουλειά και τις δεξιότητές του!

lifenews.gr