Όταν μένεις για μεγάλο χρονικό διάστημα ελεύθερος, ακολουθείς έναν διαφορετικό τρόπο ζωής, αποκτάς άλλες προτεραιότητες κι υιοθετείς ολοκαίνουριες συνήθειες.

Για παράδειγμα, επικεντρώνεσαι σε αποφάσεις που αφορούν αποκλειστικά και μόνο τον εαυτό σου ή κοιμάσαι σ' ένα κρεβάτι που σου ανήκει ολοκληρωτικά. Γενικότερα, είναι δύσκολο να φανταστείς πως θα ήταν η καθημερινότητα σου μαζί μ' ένα άλλο άτομο. Ξεχνάς τι σημαίνει να είσαι σε σχέση, ξεχνάς πως πρέπει να φέρεσαι σε κάποιον που είστε ζευγάρι, ζεις κι αναπνέεις μόνο για την πάρτη σου.

Εάν λοιπόν ξεκίνησες πρόσφατα να βγαίνεις με μία κοπέλα που έχει υπάρξει για αρκετό καιρό ελεύθερη και θέλεις να συνεχίσετε μαζί, τότε καλό είναι να λάβεις τα παρακάτω υπόψιν σου ούτως ώστε μη βρεθείς προ εκπλήξεως:

1. Όταν κοιμάται, έχει μάθει να απλώνεται σε όλο το κρεβάτι. Η δύναμη της συνήθειας βλέπεις. Για τις πρώτες φορές τουλάχιστον που θα κοιμηθείτε μαζί, μην την παρεξηγήσεις εάν σε στριμώξει, σου πάρει όλα τα σκεπάσματα ή ...βρεθείς στο πάτωμα. Μέχρι τώρα δε μοιραζόταν με κάποιον το κρεβάτι της. Μπορεί να ξαπλώσετε αγκαλιασμένοι, αλλά κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι βέβαιο πως θα περιορίσει αρκετά τον χώρο σου.

2. Οι ορέξεις της για φαγητό είναι αυξημένες. Μην απορήσεις με τις ποσότητες φαγητού που μπορεί να καταναλώσει. Όταν δεν υπάρχει άλλο πρόσωπο στη ζωή σου, το φαγητό παίρνει τη θέση του και γίνεται ο μεγάλος σου έρωτας. Ξέρεις ότι θα είναι πάντα εκεί και δε θα σε προδώσει ποτέ.

3. Οι επιλογές της στα εσώρουχα μπορεί να γίνουν λιγάκι περίεργες. Όταν βεβαιωθεί πως η σχέση σας θα κρατήσει για περισσότερο από μερικές εβδομάδες, τότε δε θα επενδύσει μόνο συναισθηματικά σε αυτή, αλλά θα επενδύσει και σε καινούρια σετ δαντελωτών εσωρούχων. Μέχρι τότε, μπορεί να δεις ακόμα κι εσώρουχα με ...γατάκια και σκυλάκια.

4. Κατά πάσα πιθανότητα, η οικογένεια της δεν ξέρει τίποτα για σένα. Οι δικοί της έχουν πλέον αποκλείσει κάθε ενδεχόμενο ύπαρξης αρσενικού φύλου στη ζωή της κόρης τους και θα τους έρθει πολύ ξαφνικό εάν μάθουν για την ύπαρξή σου. Τόσο ξαφνικό που πρέπει να βεβαιωθεί πως κάθονται προτού τους το ανακοινώσει. Για την ώρα λοιπόν της είναι ευκολότερο να το κρατάει κρυφό. Μην ανησυχεί και τους ανθρώπους χωρίς λόγο εάν δεν έχεις σκοπό να μείνεις για αρκετό καιρό στη ζωή της...

5. Οι φίλοι/ες της όμως γνωρίζουν τα πάντα. Θέλω να πιστεύω πως το ξέρεις ήδη και δεν το μαθαίνεις από μένα. Όπως σωστά κατάλαβες λοιπόν, ό,τι γνωρίζει εκείνη για εσένα, το γνωρίζουν και οι φίλοι/ες της με κάθε λεπτομέρεια. Από το τι είπατε στο τηλέφωνο μέχρι το πως τη φίλησες στο ραντεβού και τι μέγεθος είναι ...τα παπούτσια που φοράς!

6. Και σίγουρα θα σε κρίνουν αυστηρά, οπότε πρέπει να προσέχεις. Έχουν δει τόσους και τόσους υποψήφιους να περνούν από τη ζωή της, ήταν δίπλα της έπειτα από κάθε αποτυχημένο ραντεβού για να τη στηρίξουν, ήταν εκεί για να μαζέψουν τα κομμάτια της κάθε φορά που κάποιος της ράγιζε την καρδιά. Την αγαπούν τόσο πολύ και δε θέλουν να την ξαναδούν να ερωτεύεται κάποιον που δεν το αξίζει. Εάν όμως δεν έχεις τέτοιους σκοπούς, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείς. Θα περάσεις όλες τις πιθανές δοκιμασίες με επιτυχία!

7. Κατά πάσα πιθανότητα θα είναι μία κρύο μία ζέστη. Ίσως σου φαίνεται λίγο αναποφάσιστη και δεν μπορείς να καταλάβεις εάν σε θέλει ή όχι. Εκείνη επιμένει πως της αρέσεις πολύ, η συμπεριφορά της όμως ορισμένες φορές, δείχνει το αντίθετο. Ξέρεις, τόσο καιρό μόνη είχε συνηθίσει να είναι υπεύθυνη μονάχα για ένα άτομο, τον εαυτό της και ξαφνικά βρέθηκε σε μία κατάσταση που πρέπει να υπολογίζει και κάποιον ακόμα σε ό,τι σκοπεύει να κάνει. Είναι βέβαιο όμως πως είναι ενθουσιασμένη που επιτέλους γνώρισε το άτομο για το οποίο νοιάζεται πραγματικά και τη νοιάζεσαι κι εσύ αντίστοιχα. Απλά δώσε της λίγο χρόνο να το συνειδητοποιήσει!

8. Γενικά είναι πολυάσχολη. Από την στιγμή που μέχρι τώρα δε μοιραζόταν με κάποιον άλλο την καθημερινότητα της, έχει συνηθίσει να φτιάχνει το πρόγραμμα της γεμίζοντας το με πολλές επαγγελματικές και κοινωνικές υποχρεώσεις, χωρίς να έχει υπόψιν της την πιθανότητα κάποιου ραντεβού. Μη θυμώνεις όταν παίρνεις σαν απάντηση πως δεν προλαβαίνει να σε δει. Δεν το κάνει επίτηδες.

9. Μερικές φορές μπορεί να ξεχνάει πως δεν είναι πια μόνη. Και δεν εννοώ πως θα μιλάει με άλλους ή θα σε απατήσει, αλλά αναφέρομαι σ' εκείνες τις συνήθειες που απέκτησε όσο ήταν ελεύθερη, όπως το να πέφτει με τα μούτρα στο φαγητό, να βλέπει τηλεόραση με τα πόδια πάνω στο τραπέζι ή να κυκλοφορεί με ό,τι ξεθωριασμένο και λιωμένο υπάρχει στην ντουλάπα της, που όπως και να το κάνουμε δεν είναι και το πιο ευχάριστο θέαμα. Στην αρχή τουλάχιστον...

10. Οι δημόσιες ενδείξεις αγάπης μπορεί και να την τρομάξουν. Κάθε φόρα που έβλεπε ερωτευμένα ζευγάρια να περπατούν στον δρόμο πιασμένοι χεράκι χεράκι και να φιλιούνται, σχολίαζε και γύριζε το κεφάλι γιατί δεν άντεχε τόση ...αγάπη. Πίστευε πως αυτά συμβαίνουν μόνο στις ρομαντικές ταινίες που έβλεπε και στην πραγματικότητα δεν ισχύει τίποτα από αυτά. Γενικά, είχε απομυθοποιήσει για τα καλά το κεφάλαιο «Σχέσεις». Γι' αυτό, με το μαλακό τα φιλιά και οι αγκαλιές σε δημόσιους χώρους, γιατί μπορεί να αντιδράσει με λάθος τρόπο και να τρέχεις να κρυφτείς.

11. Η ανοχή της σε μαλακίες είναι σχεδόν ...ανύπαρκτη. Έχει βγει τόσα ραντεβού, έχει ακούσει πολλές ηλίθιες δικαιολογίες και ψέματα, έχει βιώσει παράδοξες καταστάσεις που τίποτα δεν την αγγίζει πια κι η υπομονή της έχει κάνει φτερά. Γι' αυτό καλύτερα οι κινήσεις σου να είναι προσεκτικές αν θες να είσαι μαζί της. Δε θα σου δώσει πολλές ευκαιρίες και δεν έχει σκοπό να σε περιμένει να συμμορφωθείς!

neopolis.gr

Ποιοι είναι όλοι αυτοί οι «σιχαμένοι» που χάνουν εύκολα βάρος και τους καταριέται ο μέσος διαιτώμενος; Υπάρχουν πραγματικά ή απλά είναι πιο συνεπείς στη δίαιτα που ακολουθούν;

Αρχικά να πούμε ότι οι άντρες από κατασκευής του συνήθως χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες. Αν δηλαδή έχουμε έναν άντρα και μια γυναίκα με την ίδια ηλικία, ίδιο βάρος και ύψος, τότε ο άντρας θα έχει πολύ καλύτερο μεταβολισμό από τη γυναίκα. Αυτό συμβαίνει διότι οι άντρες έχουν περισσότερο αναπτυγμένο μυϊκό σύστημα από τις γυναίκες.

Ορμόνες παντού. Ο θυρεοειδής αδένας, αλλά και οι γυναικείες ορμόνες κάνουν τη δουλίτσα τους και μπλοκάρουν ή ενισχύουν τις καύσεις.
Ακόμα και αν κάποιος από κατασκευής του (κληρονομικότητα) έχει ένα φυσιολογικό μεταβολισμό, μπορεί να χάνει εύκολα βάρος επειδή έχει αυξημένη δραστηριότητα. Και δεν μιλάμε μόνο για τη γυμναστική, μιλάμε και για τα άτομα που δεν κάθονται κάτω ποτέ, που κουνάνε το πόδι τους και όλο το σώμα τους ακόμα και αν απλά μιλάνε στο τηλέφωνο.

Το άγχος και η αϋπνία επηρεάζουν αρνητικά το αδυνάτισμα. Έχουμε και πάλι να κάνουμε με παραγωγή ορμονών και συγκεκριμένα κορτιζόλης η οποία βοηθά την αποθήκευση του λίπους.
Το… βεβαρημένο παρελθόν. Αν κάποιος ήταν στο παρελθόν παχύσαρκος ή έχει κάνει πολλές αυξομειώσεις βάρους στη ζωή του, είναι πολύ πιθανό ο οργανισμός του να αντιστέκεται και να χάνει πιο δύσκολα.

Είναι και θέμα προσωπικότητας. Τι εννοώ με αυτό; οι άνθρωποι που είναι συνεπείς ή έστω έχουν περισσότερο επιμονή από κάποιους άλλους, τηρούν με μεγαλύτερη ακρίβεια το πρόγραμμα και συμμορφώνονται καλύτερα στις οδηγίες που τους δίνονται.

Είναι οι ίδιοι που θα κάνουν ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο και θα πάνε!

Τέλος, έχουν γίνει έρευνες που έδειξαν ότι ο κάθε οργανισμός διαχειρίζεται διαφορετικά την ίδια τροφή και μάλιστα ότι το σάκχαρο ανεβαίνει ή κατεβαίνει με διαφορετικό τρόπο για τον καθένα μας ξεχωριστά. Αυτό φαίνεται να οφείλεται στη χλωρίδα του εντέρου μας, που επηρεάζει τη χρήση της τροφής από το σώμα μας.

Πού καταλήγουμε λοιπόν; Στο προφανές! Ο καθένας είναι ξεχωριστός και με βάση αυτό θα πρέπει να γίνεται και η προσπάθεια για απώλεια βάρους. Η εξατομίκευση είναι το κλειδί για τα καλύτερα αποτελέσματα και δεν θα έπρεπε να επηρεαζόμαστε από το πόσο γρήγορα χάνει ο διπλανός μας.

www.facebook.com/grafeiodiatrofis

Η Ουκρανία κέρδισε στον 61ο διαγωνισμό της Eurovision και οι αντιδράσεις για το τραγούδι έχουν ξεκινήσει, με πρώτη και καλύτερη την Ρωσία που αποτελούσε εξίσου φαβορί για την πρώτη θέση. Βέβαια, οι ενστάσεις της τελευταίας υπήρχαν από την αρχή,

αφού υποστήριζε ότι το τραγούδι της Τζαμάλα με τίτλο «1944», είχε πολιτικό περιεχόμενο κάτι που απαγορεύεται από τον διαγωνισμό. Οι υπεύθυνοι έκριναν όμως ότι είχε ιστορικό χαρακτήρα, οπότε επικύρωσαν την συμμετοχή της Ουκρανίας.

Έτσι το μοιρολόι που αναφέρεται στον ξεριζωμό των Τατάρων της Κριμαίας στα τέλη του Β΄Παγκοσμίου Πολέμου από τον Στάλιν, εντυπωσίασε και κέρδισε πανηγυρικά.

Οι Ρώσοι πολιτικοί σχολίασαν κι εκείνοι με την σειρά τους τη νίκη, με τον γερουσιαστή Φραντς Κλίντσεβιτς να ζητά το μποϊκοτάζ της Ρωσίας στον επόμενο διαγωνισμό και να δηλώνει: «Η Ουκρανή τραγουδίστρια Τζαμάλα και το τραγούδι ‘1944’ δεν κέρδισαν τη Eurovision, η πολιτική νίκησε την τέχνη«.

Η Έλενα Παπαρίζου που είχε πάρει την πρωτιά το 2005 στο Κίεβο, δημοσίευσε φωτογραφία της 32χρονης Τζαμάλα στο προσωπικό της λογαριασμό στο instagram δίνοντας τα συγχαρητήρια της και περνώντας το δικό της μήνυμα γράφοντας τα εξής: «Η Eurovision ήταν ένας διαγωνισμός που ξεκίνησε μετά το Β´Παγκόσμιο Πόλεμο, με σκοπό να ενώσει τον κόσμο. Κι αυτό το μήνυμα έστειλε απόψε. Go Ukraine!»

thatslife.gr

Αγαπημένοι - λατρεμένοι Παρθένοι....

Η μαμά μου και ο αδερφός μου ανήκουν στο ζώδιο του Παρθένου άρα μπορώ να έχω μια γνώμη ως προς το γυναικείο φύλο αλλά και το αντρικό.

Οι Παρθένοι είναι ψυχούλες γενικά μπορεί να μην έχουν πολλά αλλά θα στα δώσουν και αυτά, νοιάζονται και πληγώνονται πολύ εύκολα αλλά επίσης συγχωρούν απίστευτα γρήγορα, στο λεξιλόγιο τους δεν υπάρχουν η λέξη εγωισμός.

Πάμε όμως να δούμε τα υπόλοιπα 7 από το astrology.gr:
1. Είσαι σίγουρη ότι δεν θα έρθεις ποτέ αντιμέτωπη με βρώμικο σπίτι και πεταμένες κάλτσες ή εσώρουχα στο πάτωμα του μπάνιου. Λατρεύουν την τάξη και την καθαριότητα σε σημείο εμμονής (οκ αυτό δεν είναι πάντα καλό, αλλά τι να κάνουμε).

2. Είναι πολύ ανεξάρτητοι χαρακτήρες και θα κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να ολοκληρώσουν την οποιαδήποτε εργασία ΜΟΝΟΙ τους χωρίς να ζητήσουν καμία βοήθεια- ακόμα και όταν την χρειάζονται. Το μόνο που θα ζητήσουν είναι να εκτιμήσεις τη δουλειά τους.

3. Σκέφτονται λογικά και δεν είναι ιδιαίτερα παρορμητικοί ωστόσο αυτή τους η τάση τους οδηγεί σε καλύτερα συμπεράσματα και σε πιο αποτελεσματικές λύσεις σε διάφορα προβλήματα.

4. Έχουν την τάση να αναλύουν τα πάντα και να καταλαβαίνουν ΑΚΡΙΒΩΣ τι θέλει να πει ο άνθρωπος που έχουν απέναντί τους πράγμα που τους οδηγεί σε πολύ ξεκαθαρισμένες σχέσεις χωρίς δράματα και μπλεγμένα λόγια.

5. Λατρεύουν να βρίσκονται ανάμεσα σε ανθρώπους που αγαπάνε. Μάλιστα το να νιώθουν χρήσιμοι σε φίλους και συγγενείς είναι Ο,ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ μπορεί να τους συμβεί. Γενικότερα βοηθάνε πάρα πολύ τους πάντες και συνήθως είναι πολύ καλοί με ο,τι και αν ασχολούνται.
6. Να ξέρεις ότι αν σε διαλέξει ένας Παρθένος τότε έχεις περάσει καθε εξονυχιστικό τεστ που υπάρχει. Έχουν υψηλές προσδοκίες και δεν είναι διατεθειμένοι να χαμηλώσουν τα standard τους για τον οποιοδήποτε.

7. Αν το κάνουν όμως είναι ΠΑΡΑΠΟΛΥΠΙΣΤΟΙ και δεν έχουν μάτια για κανέναν άλλον. Plus- άσχετα με την ονομασία του ζωδίου τους- είναι πολύ παθιασμένοι άνθρωποι και μπορεί να μην είναι από την αρχή χαλαροί με το σεξ αλλά όταν νιώσουν άνετα τότε γίνεται ΧΑΜΟΣ.