Τα Υπόγεια Ρεύματα θα εμφανιστούν για τρεις Πέμπτες στο "art café Στου Στράτου" με το ακουστικό τους σετ.

Μετά την επιτυχημένη τους εμφάνιση το χειμώνα στο "Ρυθμός Stage", το συγκρότημα με τα περισσότερα από 20 χρόνια διαδρομής στο χώρο, επιστρέφει για τρεις μοναδικές unplugged εμφανίσεις, αυτή τη φορά στη Κυψέλη.

Γυμνοί από τα watt και την ενίσχυση, τα Υπόγεια Ρεύματα εκτίθενται άφοβα αναδεικνύοντας το λυρισμό και τη σύνθετη απλότητα της μουσικής.
Όπως έχουν δηλώσει και στο click@life: "Θα χρησιμοποιήσουμε περισσότερο το μουσικό πριόνι, μαζί με την ακουστική κιθάρα, το καζού, το άταστο μπάσο και διάφορα περίεργα κρουστά που κατασκευάζουμε μόνοι μας. Το αποφασίσαμε γιατί αυτοί οι ήχοι είναι κομμάτι μας και έχουμε γίνει αρκετά καλοί ώστε να μπορούμε να τους χρησιμοποιούμε! Δεν θα αφήσουμε ποτέ τα ηλεκτρικά σετ, απλά αυτό είναι ένα λίγο διαφορετικό ταξίδι. Σε κάθε περίπτωση είναι μια διαδικασία εν εξελίξει και κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την πορεία της".
Αν θέλετε κι εσείς να ζήσετε μαζί τους αυτό το ταξίδι, δεν έχετε παρά να δώσετε το παρών στο "art café Στου Στράτου" τις Πέμπτες 25 Φεβρουαρίου, 10 και 24 Μαρτίου.

Info
Art cafe Στου Στράτου
Φωκίωνος Νέγρη 57, Κυψέλη
Ελάχιστη κατανάλωση: 12 €
Τηλ κρατήσεων: 210 86 28 187

Ναι. Μονο και μόνο για να το μετανιώσεις (και φυσικά να μάθεις)

Αχ. Τα 20's. Αυτή η θηριώδης δεκαετία (την οποία δεν μπορούμε να χωνέψουμε ότι αποχαιρετάμε σιγά σιγά- δεν πειράζει έχει και αυτό τα καλά του), αυτή η περίοδος που μοιάζει με κατσαρόλα που βράζει.Το cosmopolitan.gr αναφέρει πως Αγωνία, ανεμελιά, όνειρα, επιθυμίες, αλλά και αποτυχίες και λάθη. Φρικτά λάθη. Καταγράψαμε αυτά για τα οποία αξίζει να φας τα μούτρα σου, όσο η απάντηση στην ερώτηση "πόσο χρονών είσαι" ξεκινάει με το συνθετικό "είκοσι".

1. Να προσπαθήσεις για μία σχέση που φαινόταν από την αρχή ότι ήταν λάθος
Γιατί καθώς την βλέπεις να ναυαγεί μαθαίνεις ότι με το ζόρι δεν γίνεται τίποτα. και ότι για να είσαι με κάποιον υπάρχουν μερικές βασικές προυποθέσεις. Μερικές από αυτές είναι να θέλετε 1-2 ίδια πράγματα, να έχετε 1-2 κοινούς τρόπους σκέψης. Αλλά ακόμα πιο σημαντικό είναι τα μαθήματα που παίρνεις για σένα: τι θέλεις, με ποιους τύπους ταιριάζεις και ποιους πρέπει να αποφεύγεις (αν θέλεις να διατηρήσεις την ψυχική ηρεμία), αλλά και τι στο καλό σημαίνει "αγάπη" για σένα.

2. Να τρέφεσαι ελάχιστα προκειμένου να χάσεις 5 κιλά
Και ναι. Μπορεί να μην πέταγε η κοιλιά σου, να μην ενωνόντουσαν τα μπούτια σου, να απογειώθηκε η αυτοπεποίθηση σου, αλλά τελικά (συνήθως όταν τα ξαναπαίρνεις), συνειδητοποιείς ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να λιμοκτονήσεις και να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε εξωφρενικές στερήσεις γι' αυτά τα ματαιόδοξα 5 κιλά. Είσαι ήδη φανταστική και με αυτά.

3. Να εγκαταλείψεις μία φίλη με την οποία ορκιζόσασταν παντοτινή φιλία
Μεγαλώνοντας φοβόμαστε ότι σιγά σιγά μειώνεται ο αριθμός των ατόμων που νοιάζονται για εμάς. ΌΜΩΣ. Οι άνθρωποι αλλάζουν και κατ' επέκταση και οι σχέσεις τους. Κι έτσι, κάποια στιγμή, μπορεί να διαπιστώσεις ότι αυτά που σε χωρίζουν με ένα άτομο είναι πολύ περισσότερα από αυτά που σας ενώνουν.Δεν είναι τίποτα. Ζωή το λένε.

4. Να πας στη δουλειά χωρίς να έχεις κοιμηθεί ή με ακατάληπτο hang-over
Εσύ δήλωσες από την αρχή τις προθέσεις σου "Για ένα ποτό θα βγούμε, ντάξει; Αύριο έχω να σηκωθώ νωρίς". Και μετά συνέβη η Δευτέρα Παρουσία. Και την επόμενη μέρα, ζαλιζόσουν, είχες ανακατοσούρες, κατέβηκες 13 στάσεις πιο μακριά επειδή σε πήρε ο ύπνος στο λεωφορείο.Περασμένα-ξεχασμένα. Μπορεί να έγινε the hard way αλλά έμαθες ότι το να βρεις την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής ζωής και προσωπικής ευχαρίστησης χρειάζεται προσπάθεια.
*Σε κάθε περίπτωση έχουμε tips και για να προλάβεις ένα hang-over αλλά και για να το ξεπεράσεις.

5. Να απολυθείς
Πραγματικά αυτοί που σε απέλυσαν, σε άφησαν να φύγεις. Γιατί μία απόλυση μπορεί να μοιάζει με τραγωδία, αλλά είναι το καλύτερο που θα μπορούσε να σου συμβεί. Κι αυτό γιατί δημιουργεί την επιτακτική ανάγκη να βρεις λύσεις και να συνειδητοποιήσεις τι πραγματικά σου αρέσει και ίσως να οδηγηθείς στην πραγματική δουλειά των ονείρων σου.

6. Να φορέσεις κάτι όχι επειδή σου πηγαίνει, αλλά επειδή όλοι το φοράνε
Αποτέλεσμα; Έκρηξη αβολοσύνης και νεύρα. Πως αλλιώς όμως θα καταλάβαινες ότι αξίζει να φοράς μόνο ο,τι σε κάνει να νιώθεις καλά και όχι αυτό που είναι trend αλλά δεν σου ταριάζει καθόλου;

7. Να ξοδέψεις όλο σου το μισθό σε ψώνια
Στην αρχή μοιάζει με το άφρισμα σαμπάνιας και μετά με ήχο sad trombone γιατί την ίδια κιόλας ημέρα συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις άλλα χρήματα ώστε να βγεις και -ξέρεις- να φορέσεις ό,τι ψώνισες.

8. Να μην πεις αυτό που σκέφτεσαι
Στην κολλητή σου που τελευταια στιγμή σού ακύρωσε τα σχέδια σας γιατί ο φίλος της τής είπε να βρεθούν, στο φίλο σου που ξέχασε τα γενέθλιά σου, στον συνάδελφο που κάνει σμπαράλια το νευρικό σου σύστημα ή κλέβει τις ιδέες σου.Όσο δεν μιλάς, τόσο δεν δίνεις στους άλλους να καταλάβουν τι θέλεις, τόσο πιο ανικανοποίητη μένεις και τόσο περισσότερα νεύρα έχεις. Απλά μαθηματικά.

9. Να φας όλο το junk food του κόσμου
Γιατί ναι είναι νόστιμο, αλλά εξαιρετικά ακατάλληλο για τον οργανισμό σου, πράγμα που θα φροντίσει να στο αποδείξει και ο μεταβολισμός σου. Εκτός αυτού θα (επαν)εκτιμήσεις την απαράμιλλη ποιότητα και απερίγραπτη αξία του μαμαδίστικου φαγητού.

10. Να περάσεις ατελείωτες ώρες/ημέρες στα social media
Breaking news: Όλοι έχουμε περάσει τη φάση που δίνουμε περισσότερη σημασία στο πως φαίνεται η ζωή μας στα social media παρά στο πως είναι. Δεν είναι τίποτα.Θα εθιστείς, θα το τερματίσεις, θα σου περάσει. Και μετά θα κοροιδεύεις τους επόμενους παθόντες.

11. Να μείνεις σε μία σχέση που έχει τελειώσει εδώ και καιρό
Εδώ στο γραφείο έχει γίνει inside joke το να μιλάω για την σχέση που έχει σαπίσει. Είναι επειδή είμαι ειδική στο να μην βγαίνω από την βολή μου μία σχέση κι ας μυρίζει σαν χαλασμένο φαγητό. Τελικά όμως όταν το κάνεις, το γρασίδι γίνεται ξανά πιο πράσινο και ο ουρανός πιο μπλε. Όταν δε έρχεται και η στιγμή που γνωρίζεις κάποιον καινούριο και μοσχομυρίζει σαν πίτσα που μόλις βγήκε από το φούρνο, αυτοχαστουκίζεσαι που τόσο καιρό δεν ξεκουνούσες.

13. Να κυνηγήσεις κάποιον που δεν δίνει δεκάρα για σένα
Αλλο ένα χαστούκι, δυνατό μεν, χρήσιμο δε για να μάθεις να μην σπαταλάς τον πολύτιμο χρόνο σου σε λάθος ανθρώπους που στέλνουν την αυτοεκτίμηση σου ταξίδι.

14. Να συγκρίνεις τη ζωή σου με των άλλων
'Εχω βαρεθεί να λέω και να ξαναλέω πόσο τοξικό (κενόδοξο και άτοπο) είναι να συγκρίνεις τη ζωή σου με του διπλανού σου από το Facebook, τη δουλειά, την παρέα κ.α.. Ας είναι. Θα το ξαναπώ άλλη μία. Είναι τοξικό (κενόδοξο και άτοπο) είναι να συγκρίνεις τη ζωή σου με του διπλανού σου από το Facebook, τη δουλειά, την παρέα.

15. Να πάθεις εμμονή με την εμφάνισή σου
Επειδή για να εκτιμήσουμε το καλοκαίρι, χρειάζεται ο χειμώνας, έτσι και για να εκτιμήσεις τις ημέρες που νιώθεις άνετη και χωρίς ίχνος μακιγιάζ και styling, πρώτα χρειάζεται να κουράσεις. Κι εννοούμε τον κόσμο που θα ρωτάς πως φαινόνται τα μαλλιά σου και το σώμα σου.

Είναι η "γαλλική μύτη" η ιδανική για όλες τις γυναίκες; Ισχύει ότι μια τέτοια επέμβαση πονάει για μέρες μετά την εγχείριση; Χρειάζεται πολύς χρόνος για να δεις το τελικό αποτέλεσμα στο πρόσωπό σου; Είναι αλήθεια πως μπορείς εύκολα να διακρίνεις μια ρινοπλαστική;

10 μύθοι γύρω από την πιο δημοφιλή πλαστική επέμβαση προσώπου! Ο Χειρουργός ΩΡΛ , Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Λειτουργικής Ρινοπλαστικής, Αθανάσιος Σκούρας, στο tlife.gr λύνει κάθε σου απορία...

Μύθος Νο. 1: Μετά τη ρινοπλαστική η αναπνοή από τη μύτη γίνεται δυσκολότερη
Ο σωστός ρινοχειρουργός ο οποίος γνωρίζει και σέβεται την ανατομία και τη λειτουργία της ρινός είναι ικανός να διορθώσει το αισθητικό πρόβλημα χωρίς να επηρεαστεί στο ελάχιστο η αναπνοή του ασθενούς, εφόσον αυτή δεν παρουσιάζει προβλήματα.

Αντιθέτως, εάν ο χειρουργός δεν είναι εκπαιδευμένος στη λειτουργία της μύτης μπορεί επιδιορθώνοντας ένα καθαρά αισθητικό πρόβλημα να αλλοιώσει δομές που παίζουν βασικό ρόλο στην αναπνοή με αποτέλεσμα ο ασθενής μετεγχειρητικά να μην αναπνέει και να πρέπει να υποβληθεί εκ νέου σε επέμβαση.

Σε περιπτώσεις που το πρόβλημα της μύτης είναι αισθητικό και λειτουργικό, ο έμπειρος ρινοχειρουργός σε μία επέμβαση θα διορθώσει και τη λειτουργία και την εμφάνιση της μύτης.

Μύθος Νο. 2: Η ρινοπλαστική είναι μια επώδυνη επέμβαση
Η ρινοπλαστική είναι μία εντελώς ανώδυνη επέμβαση. Κατά τη διάρκειά της τοποθετούνται στο εσωτερικό της μύτης επιθέματα τα οποία παραμένουν για 24 ώρες, χρονικό διάστημα κατά το οποίο ο ασθενής δεν αναπνέει από τη μύτη. Κατόπιν αφαιρούνται και ο ασθενής επιστρέφει σπίτι του φέροντας μόνο ένα μικρό ναρθηκάκι στη ράχη της μύτης το
οποίο και θα αφαιρεθεί μετά από 6-7 ημέρες.

Μύθος Νο. 3: Μετεγχειρητικά υπάρχει έντονο πρήξιμο και ο ασθενής αργεί να επιστρέψει στη δουλειά του
Οι σύγχρονες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της επέμβασης και ο σεβασμός των ιστών από τον έμπειρο ρινοχειρουργό, έχουν ως αποτέλεσμα τα οιδήματα (πρηξίματα) και οι μώλωπες πέριξ της μύτης να είναι ελάχιστα έως ανύπαρκτα. Σε 6-7 ημέρες οπότε και αφαιρείται ο εξωτερικός νάρθηκας της μύτης ο ασθενής μπορεί χωρίς
προβλήματα να επιστρέψει στην εργασία του και στις υπόλοιπες δραστηριότητές του.

Μύθος Νο. 4: Το αποτέλεσμα της επέμβασης θα είναι ορατό αρκετούς μήνες μετά
Με τις νέες τεχνικές που εφαρμόζονται οι μώλωπες και τα οιδήματα είναι ελάχιστα. Μετά την αφαίρεση του εξωτερικού νάρθηκα το αποτέλεσμα είναι ορατό και μόνο μικρά οιδήματα υπάρχουν. Καθώς αυτά υποχωρούν -σε διάστημα λίγων εβδομάδων- το σχήμα της μύτης βελτιώνεται ακόμα περισσότερο και το οριστικό αποτέλεσμα είναι πλέον εμφανές.

Μύθος Νο. 5: Μετεγχειρητικά φαίνεται ότι κάποιος έχει χειρουργηθεί στη μύτη
Μία επέμβαση λειτουργικής ρινοπλαστικής θεωρείται πως είναι επιτυχημένη όταν πληρούνται οι παρακάτω 3 βασικές προϋποθέσεις:

α. Η μύτη να είναι λειτουργική δηλαδή ο ασθενής να αναπνέει σωστά, να μυρίζει καλά και να κοιμάται ήρεμα χωρίς εφιάλτες και ροχαλητά.

β. Το αισθητικό αποτέλεσμα να ικανοποιεί τόσο τον ασθενή όσο και το γιατρό και να «δένει» αρμονικά με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά και τις αισθητικές γραμμές του προσώπου.

γ. Η μύτη να μη φαίνεται χειρουργημένη. Πρέπει δηλαδή οι αισθητικές παρεμβάσεις και η βελτίωση των χαρακτηριστικών της ρινός να είναι τέτοια ώστε ο συνομιλητής να διαπιστώνει μια ευχάριστη αλλαγή στο πρόσωπο, ένα πρόσωπο πιο δροσερό, πιο νεανικό, πιο ανανεωμένο, χωρίς ωστόσο να μπορεί να εντοπίσει τον υπεύθυνο παράγοντα για αυτή την αλλαγή. Στη λειτουργική ρινοπλαστική δε γίνονται ριζικές αλλαγές που μπορεί να αλλοιώσουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου του ασθενούς.

Ο πρωταρχικός στόχος μιας επιτυχημένης ρινοπλαστικής είναι η δημιουργία μιας «φυσικής» εικόνας του ασθενούς που κολακεύει τα χαρακτηριστικά του προσώπου του και δένει αρμονικά με αυτά.

Μύθος Νο. 6: Υπάρχει ένα πρότυπο - μια ιδανική μύτη
Πολλοί ασθενείς προσέρχονται στους χειρουργούς της μύτης ζητώντας την «τέλεια» μύτη, επηρεασμένοι από πρότυπα του κινηματογράφου ή της τηλεόρασης. Στις δεκαετίες 1950-1960 όλες σχεδόν οι επεμβάσεις ρινός κατέληγαν σε μικρή, κοντή και ανασηκωμένη μύτη κατά τις επιταγές του μύθου της «γαλλικής μυτούλας». Έτσι, το αποτέλεσμα δεν ήταν πάντοτε επιτυχημένο καθώς η μύτη δεν «έδενε» με τις γραμμές και τις αναλογίες του προσώπου.

Ο σωστός χειρουργός οφείλει να ενημερώσει τον ασθενή πως συγκεκριμένα «καλούπια» ρινός δεν υπάρχουν, πως κάθε μύτη είναι διαφορετική, έχει τη δική της προσωπικότητα και χαρακτήρα ακολουθώντας τη μοναδικότητα του κάθε ατόμου. Σκοπός του είναι σε κάθε ρινοπλαστική να δημιουργεί τη μία και μοναδική μύτη που ταιριάζει στο συγκεκριμένο μοναδικό πρόσωπο. Ο χειρουργός της μύτης δεν δημιουργεί «μύτες κατά παραγγελία».

Μύθος Νο. 7: Πριν την επέμβαση ο ασθενής μπορεί να «διαλέξει» από το computer το σχήμα της μύτης που επιθυμεί
Έχουν γίνει πολλές συζητήσεις για τη χρήση του computer κατά την προεγχειρητική περίοδο και για τη βαρύτητα που θα πρέπει ο ασθενής να δίνει στις εικόνες που παρουσιάζονται στον υπολογιστή.

Ο ασθενής πρέπει από τον υπολογιστή να παίρνει μια μόνο ιδέα για το πώς θα δείχνει η μύτη του μετεγχειρητικά και να μη μένει προσκολλημένος στην απατηλή εικόνα που του παρέχει. Ο έμπειρος ρινοχειρουργός γνωρίζοντας τη λειτουργία και τη δράση των μηχανισμών αυτών ξέρει πως θα επηρεάσουν μακροπρόθεσμα το σχήμα της μύτης και κάνει τις κατάλληλες παρεμβάσεις ώστε να επιτύχει το βέλτιστο αποτέλεσμα. Παρεμβάσεις που δεν ακολουθούν τις γραμμές και τις γωνίες ενός υπολογιστή καθώς η μύτη και εν γένει ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι ένας καμβάς ή μια οθόνη υπολογιστή όπου χαράσσοντας ευθείες δημιουργούμε επίπλαστες εικόνες.

Η πιο αξιόπιστη τακτική είναι να βλέπει εικόνες άλλων χειρουργημένων ασθενών και αξιολογώντας τα αποτελέσματα να κρίνει την καλαισθησία και τις δεξιότητες του χειρουργού.

Μύθος Νο. 8: Η ρινοπλαστική είναι μία πολυτέλεια
Η ρινοπλαστική είναι μια επέμβαση κατά την οποία αντιμετωπίζονται οι δυσμορφίες της μύτης. Τέτοιες είναι:

- Μεγάλος ύβος ( η γνωστή «καμπούρα» της μύτης)
- Πεσμένη ή πλατιά κορυφή
- Αποκλίνουσα («στραβή») μύτη
- Μεγάλα ή πλατιά ρουθούνια ή και
- Πιο σύνθετες δυσμορφίες που εμφανίζονται συνήθως μετά από προηγηθείσες επεμβάσεις ή ατυχήματα

Μια πλαστική στη μύτη δεν αφορά μόνο σε αισθητική παρέμβαση στο πρόσωπο, αλλά πολύ συχνά έχει να κάνει με λειτουργικά προβλήματα και κυρίως αποκατάσταση της αναπνοής. Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να προκαλέσει ιγμορίτιδες, πονοκεφάλους, ωτίτιδες, αμυγδαλίτιδες, ροχαλητό, υπνική άπνοια και πνευμονίες. Όλα αυτα δυσκολεύουν την καθημερινότητα, με τα προβλήματα να εμφανίζονται τόσο κατά τον ύπνο, όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας, στην άσκηση ή την έντονη προσπάθεια. Η αδυναμία συμμετοχής σε εκδηλώσεις - σπορ κ.α - ενδέχεται να οδηγήσει ακόμα και σε κατάθλιψη ή και αντικοινωνική συμπεριφορά.

Άλλωστε πολλές φορές, ειδικά μετά από τραυματισμό, ένας άνθρωπος δεν καταλαβαίνει την δυσκολία στη σωστή λειτουργία της μύτης, πριν κάνει μια τέτοια επέμβαση λειτουργικής αποκατάσταση!

Η σωστή αναπνοή που επιτυγχάνεται με τη λειτουργική ρινοπλαστική είναι μία ανάγκη και όχι πολυτέλεια.

Μύθος Νο. 9: Η ρινοπλαστική αφορά μόνο γυναίκες, νεαρής ηλικίας και πλούσιες
Στη σύγχρονη εποχή, την εποχή κατάρριψης πολλών taboo, δικαίωμα στην υγεία και την ομορφιά έχουν όλοι. Η ηλικία έπαψε να παίζει δεσμευτικό ρόλο. Δεν είναι μόνο νέες κοπέλες που ζητούν να υποβληθούν σε λειτουργική ρινοπλαστική, αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας άνδρες και γυναίκες οι οποίοι είτε για λειτουργικούς, είτε και για καθαρά αισθητικούς λόγους αναζητούν τη χειρουργική παρέμβαση. Δεν είναι σπάνιο το γεγονός να χειρουργείται αρχικά η κόρη και κατόπιν να προσέρχεται η μητέρα παρακινούμενη από το σύζυγο για να λύσει ένα πρόβλημα που τη βασάνιζε χρόνια χωρίς να παίρνει την απόφαση να το επιλύσει.

Τέλος, η ρινοπλαστική είναι μια επέμβαση που καταρρίπτει τους όποιους φραγμούς σε κοινωνικό ή οικονομικό επίπεδο υπήρχαν παλαιότερα σχετικά με τις επεμβάσεις αισθητικής. Απευθύνεται σε όλες τις κοινωνικές τάξεις και είναι προσιτή από τον οποιονδήποτε επιζητά σωστή αναπνοή και όμορφη εμφάνιση.

Μύθος Νο. 10: Το κόστος της επέμβασης είναι δυσπρόσιτο
Αντίθετα με ότι πιστεύεται το κόστος της λειτουργικής ρινοπλαστικής είναι απόλυτα προσιτό για το μέσο Έλληνα. Δεν είναι μια επέμβαση πολυτέλειας μόνο για λίγους. Είναι μια επέμβαση με κόστος λογικό της οποίας το αποτέλεσμα βελτιώνει την υγεία, το ηθικό και την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Και αυτό είναι επιτακτική ανάγκη για όλους.