Μετά από μια καλή προπόνηση στο γυμναστήριο υπάρχουν και αυτά...!

Πόνος και το πιάσιμο από την γυμναστική είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους αλλά με το γιατροσόφι της γιαγιάς σίγουρα θα απαλύνει τον πόνο και θα νιώσεις καλύτερα όσο και να μην το πιστεύεις..

Το ξύδι από μηλίτη απορροφά το γαλακτικό οξύ μου συγκεντρώνεται στους μύες μετά την άσκηση και προκαλεί πόνο.

Ανακάτεψε λίγες κουταλιές ξύδι σε ένα ποτήρι νερό, μούλιασε ένα πανάκι και ακούμπησε το στις περιοχές που πονάς για 20 λεπτάκια.

Μετά από λίγο ο πόνος θα ανακουφιστεί!

Χρήσιμο εργαλείο στην κουζίνα σου, αφού σε αυτόν τρίβεις τυράκι για τα μακαρόνια ή φλούδα πορτοκαλιού για το κέικ. Πώς θα καθαρίσει όμως; Υπάρχει τρικ που το αναφέρει το faysbook.gr!

Ακόμα και αν βάλεις τον τρίφτη στο πλυντήριο πιάτων, εκείνα τα κομματάκια τυρί ή πορτοκάλι είναι ακόμα εκεί...Για να καθαρίσεις τον τρίφτη και να γίνει σαν καινούριος δες τι πρέπει να κάνεις:

Τρίψε μια ωμή πατάτα! Το οξύ της πατάτας και η σκληρότητά της είναι σούπερ ισχυρά και ικανά να ξεκολλήσουν ακόμα και το πιο μικροσκοπικό υπόλλειμα! Τέλειο;

Εάν τα οικονομικά σου είναι λίγα «στενά» αυτή την περίοδο και χρειάζεσαι οπωσδήποτε να φρεσκάρεις τα μαλλιά σου, υπάρχει λύση.

Δεν χρειάζεται να πας στο κομμωτήριο ή να είσαι expert για να βάψεις μόνη τα μαλλιά σου σύμφωνα με το allyou.gr. Όλα είναι εφικτά, αρκεί να ακολουθήσεις τα παρακάτω 5 απλά βήματα.

1# Βρες την σωστή απόχρωση
Το να βρεις την σωστή απόχρωση για τα μαλλιά σου μπορεί να είναι μια δύσκολη υπόθεση. Προτίμησε μια κοντινή στο φυσικό σου χρώμα ή στο χρώμα που ήδη βάφεις τα μαλλιά σου.

2# Διάβασε προσεκτικά τις οδηγίες
Μην κάνεις τίποτα πριν διαβάσεις πρώτα τις οδηγίες. Aυτές θα σε κατευθύνουν στο πώς θα αναμίξεις τα χρώματα. Επίσης, πρέπει να ακολουθήσεις ΑΚΡΙΒΩΣ την σωστή ώρα που θα αφήσεις την βαφή στα μαλλιά. Ακόμα και 5 λεπτά παραπάνω μπορεί να έχουν καταστροφικό αποτέλεσμα...

3# Προσοχή στις λεπτομέρειες
Πρόσεξε καλά πώς θα εφαρμόσεις την βαφή. Χρησιμοποίησε πλαστικά clips, ένα πλαστικό μπολ για την βαφή και μια βούρτσα για να την εφαρμογή. Χώρισε σε τέταρτα τα μαλλιά σου, πιανόντάς τα με τα clips και ξεκίνα το βάψιμο σταδιακά. Δώσε προσοχή στις λεπτομέρειες, όπως τυχόν φύτρες στα μαλλιά.

#4 Λαμπερά μαλλιά
Για να φύγει καλά η βαφή από τα μαλλιά σου, αλλά και για ένα λαμπερό αποτέλεσμα κάνε τα εξής: Κράτα ένα μέρος από την βαφή, πρόσθεσε λίγο νερό και λίγο από το σαμπουάν σου. Αφού βάψεις τα μαλλιά σου κάνε μασάζ με αυτό το μείγμα σε όλα τα μαλλιά. Όταν τα ξεπλύνεις, θα είναι λαμπερά και ενυδατωμένα.

#5 Ξέβγαλε καλά
Αφού αφαιρέσεις με νερό την βαφή, ξέβγαλε καλά και με το σαμπουάν. Έπειτα, κάνε ένα καλό ξέβγαλμα με το conditioner, ώστε τα μαλλιά σου να παραμείνουν ενυδατωμένα.

Οι έξυπνοι κανόνες της μόδας για να έχεις πάντα κολακευτική φιγούρα.

Εκτός από τους αμέτρητους τρόπους να ασκηθείς και άλλες τόσες διατροφές που σου έχουμε προτείνει κατά καιρούς, υπάρχουν και εκείνες οι διαχρονικές συμβουλές που αφορούν το στυλ και δεν θα «ξεθωριάσουν» ποτέ σύμφωνα με το shape.gr. Πώς θα μοιάζεις πιο αδύνατη; Πώς θα καμουφλάρεις τις ατέλειες; Ποια ρούχα αδυνατίζουν; Ιδού 9 μυστικά τρικ για ωραίο σώμα χωρίς να ακολουθήσεις δίαιτα.

1) Έλεγξε πως το σουτιέν σου κάνει όντως τη δουλειά του και ανασηκώνει το στήθος σου: οι θηλές σου πρέπει να βρίσκονται ακριβώς ανάμεσα στους αγκώνες και τους ώμους σου.

2) Τα prints που επιλέγεις να είναι ανάλογα του μεγέθους σου. Αν είσαι petite να προτιμάς μικροσκοπικά prints και το αντίστροφο.

3) Αν θέλεις να «μικρύνεις» τα οπίσθια σου προτίμησε τζιν παντελόνια με μεγάλες, ίσιες τσέπες που είναι τοποθετημένες κοντά η μία στην άλλη.

4) Ψηλότερη και αδύνατη; Ντύσου μόνο με ένα χρώμα. Ναι, ακόμα και το λευκό «δουλεύει».

5) Διάλεξε ένα ρούχο που η ραφή φτάνει ακριβώς πάνω ή κάτω από την επιγονατίδα για να κάνει τα πόδια σου να φαίνονται στα καλύτερα τους.

6) Οτιδήποτε διαγώνιο από ασυμμετρίες μέχρι φορέματα που διπλώνουν στο μπροστινό μέρος έχουν τη «μαγική» ικανότητα να σε κάνουν να μοιάζεις πιο αδύνατη.

7) Μία ανοιχτή λαιμόκοψη θα κολακεύσει τον λαιμό σου σε αντίθεση με ένα αβυσσαλέο ντεκολτέ. Η κλείδα είναι σέξι σε όλες τις γυναίκες.

8) Ο κανόνας των χρωμάτων: προτίμησε σκούρα χρώματα στις περιοχές που θέλεις να καμουφλάρεις.

9/)Για να δημιουργήσεις εφέ ατελείωτων ποδιών, προτίμησε ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνα παπούτσια που ταιριάζουν στον τόνο της επιδερμίδας σου