Ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα του καλοκαιριού, βρίσκει λύση!

Θέλεις να κοιμηθείς με δροσιά στο δωμάτιο, ανοίγεις το air condition, κοιμάσαι και ξυπνάς με τραγική ψύξη που σε ταλαιπωρεί στις υπόλοιπες διακοπές σου… Σύμφωνα με το faysbook.gr η ψύξη κυρίως «χτυπάει στον αυχένα, την πλάτη, αλλά ακόμη και στο μάτι ή το μέτωπο! Τι μπορείς να κάνεις σε κάθε περίπτωση, για να νιώσεις καλύτερα;

- Κάνε επαλείψεις με θερµαντική αλοιφή ή χρησιμοποιείσε πάγο ανάλογα με τη γνωμάτευση

- Συμβουλέψου το γιατρό σου για τη λήψη µυοχαλαρωτικών και αναλγητικών χαπιών

- Αν το πρόβλημα εντοπίζεται στον αυχένα χρησιμοποίησε κολάρο

- Αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο χρησιμοποίησε θερμοφόρες ή ζεστές κομπρέσες

- Κάνε ζεστά μπάνια προκειμένου να χαλαρώσεις τους μύες και να ανακουφίσεις τον πόνο

- Απέφυγε τις εντριβές με οινόπνευμα, καθώς η εξάτμισή του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμα

Δεν έχει σημασία αν είσαι άντρας και επειδή έχεις ραντεβού θα ντυθείς ωραία μόνο για αυτήν την ημέρα...!

Όπως ο άντρας θέλει την γυναίκα ναι είναι περιποιημένη κομψή με στυλ και άποψη, το ίδιο ζητά και μια γυναίκα από έναν άντρα.

Δεν είναι δικαιολογία αν κάποιοι έχετε αναφέρει στο παρελθόν πως βαριέσαι γιατί πιο κουραστική διαδικασία από το ντύσιμο και την εμφάνιση μιας γυναίκας δεν υπάρχει!

Με σωστές αγορές και επιλογές μπορείτε να κάνετε απίθανους συνδυασμούς που να αναδεικνύουν την προσωπικότητα σας αλλά και το στυλ σας να είναι άκρως εντυπωσιακό...!

Πάμε να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή!

Το γούστο σας στα παπούτσια!

Ένα από τα πράγματα που θα προσέξει πάνω σου μια γυναίκα είναι τα παπούτσια... δεν έχει σημασία αν έχεις συνδυάσει το στυλ σου και φοράς all star - αθλητικό σημασία έχει να μπορείς να το προσαρμόσεις πάνω σου και να μπορείς να το αναδείξεις με τον δικό σου μοναδικό τρόπο.

Και μην ξεχνάς να είναι καθαρά... όσο και να είναι σε καμία γυναίκα δεν αρέσουν τα παπούτσια σου να φαίνονται λες και πιο πριν είχες πάει να μαζέψει χόρτα...!

Γι’ αυτό θα σε συμβούλευα να επενδύσεις χρήματα όχι πολλά... λίγα σε κομψά, καλής ποιότητας παπούτσια και να προσέξεις ώστε αυτά που θα επιλέξεις να φοράς να φαίνονται πάντα σαν καινούρια και να μην τα φοράς παντού.

Πουλόβερ με V λαιμόκοψη

Είναι από τα στυλ που κατά την άποψη μου είναι από τα πιο κομψά στον άντρα. Είναι η καλύτερη επιλογή για τον χειμώνα αλλά και η πιο sexy παράλληλα!

Μπορείς να βρεις πολλά σε διάφορα χρώματα αλλά γκρι, σκούρο μπλε ή λαδί είναι το ιδανικό ώστε να μπορείς να τα αλλάζεις και να φέρνεις μια ισορροπία μεταξύ του καθημερινού και του πιο κομψού στυλ.

Αν μπορέσεις να το συνδυάσεις με ένα πουκάμισο από μέσα είναι ότι καλύτερο...!

Μπορείς να φορέσεις και τα παπούτσια σου χωρίς κάλτσες!

Πλέον είναι στην μόδα στον άντρα να φορέσει παπούτσι χωρίς κάλτσα, παλιότερα μπορεί να φαινόταν άσχημο αλλά οι εποχές αλλάζουν και η μόδα επίσης το ίδιο εσύ θα μείνεις στάσιμος;

Μην το παρακάνεις όμως! Το ιδανικό για εμάς είναι μια εμφάνιση όπου το παντελόνι δεν είναι πολύ στενό (ή πολύ φαρδύ) και τα μπατζάκια είναι ελαφρώς ανασηκωμένα. Γι’ αυτό, αν το επιτρέπει ο καιρός, ανασήκωσε τα παντελόνια σου και φόρεσε τα αγαπημένα σου παπούτσια χωρίς κάλτσες (ή τουλάχιστον φόρεσε κάλτσες που δε φαίνονται).

Παντελόνι chinos! Αχ...!

Καταρχήν μπορείς να τα φορέσεις και μέρα και βράδυ και να το συνδυάσεις με τα πάντα! Αγόρασε τα σε ότι χρώμα θέλεις, αλλά βεβαιώσου ότι θα έχεις τουλάχιστον ένα σε σκούρο μπλε χρώμα, ένα στο χρώμα της άμμου και ένα λαδί. Αντικατέστησε τα με τα τζιν και θα μας εντυπωσιάσεις.

Λευκό μπλουζάκι + τζιν

Αν μπορείς να βάλεις ένα τραγούδι σε αυτό το ντύσιμο είναι από τους "LMFAO το Sexy and I Know It". Πραγματικά είναι sexy το άντρα το τζίν και το άσπρο το φανελάκι. Μπορεί εσένα να σου φαίνεται βαρετό αλλά μια γυναίκα δεν το βαριέται ποτέ...! Να κοιτάξεις το μπλουζάκι να μην είναι στενό αλλά ούτε πολύ χαλαρό και ένα τζιν το ίδιο!

Πουκάμισο με κουμπιά + Ανασηκωμένα μανίκια + Λεπτή γραβάτα

Εδώ πέρα νομίζω πως ξεφεύγουμε λίγο αλλά καλό είναι πάντα να είμαστε ενημερωμένοι σε περίπτωση που θέλουμε να τολμήσουμε κάτι τέτοιο...!Ένας άντρας που ξέρει πως να κάνει πιο καθημερινό ένα καλό πουκάμισο με μια γραβάτα και ανασηκωμένα μανίκια είναι απλά τέλειος και το αναφέρει και το the-man.gr. Φυσικά, είναι μια υπέροχη ένδειξη όταν ένας άντρας μπορεί να δείξει την ικανότητα του στο να συνδυάζει σωστά τα χρώματα, τις υφές και τα σχέδια στο καλό του πουκάμισο και στη γραβάτα.

Είναι, όμως, ακόμη πιο ελκυστικό να βλέπεις έναν άντρα με ένα απλό λευκό πουκάμισο και μια μονόχρωμη γραβάτα να τραβάει όλα τα βλέμματα και να τον σχολιάζουν θετικά. Είναι αρκετά casual ο συνδυασμός για να μπορείς να τον φορέσεις όπου θέλεις, αλλά δεν είναι και τόσο casual ώστε να φαίνεσαι ακατάστατος.

Αξεσουάρ με γούστο

Τι εννοείς οι άντρες δεν φορούν αξεσουάρ;

Μέγα λάθος... δεν είπαμε να ακολουθήσεις τον τρόπο τις γυναίκας... ο άντρας πάντα θέλει λίγα και καλά. Είμαι φαν των αξεσουάρ σε έναν άντρα, αρκεί να του ταιριάζουν. Ένα ωραίο ρολόι είναι κατάλληλο για όλους. Δεν περιμένουμε να φοράς κάποιο Rolex, αλλά ένα ρολόι με γούστο, ωραίο.

Όσο αφορά τα υπόλοιπα αξεσουάρ, αν ένας άντρας φοράει ωραία βραχιόλια με γούστο, χωρίς υπερβολές, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Τέλος, ένας άντρας που ξέρει πως να συνδυάσει τη γραβάτα, και διάφορα άλλα αξεσουάρ αξίζει να τον προσέξουμε. Μείνε λιτός και ανέδειξε το προσωπικό σου ύφος, και να είσαι σίγουρος ότι θα σε προσέξουμε.

Καλά τα ρούχα αλλά υπάρχει και κάτι άλλο...

Δεν έχει σημασία αν είσαι γυμνασμένος ή αν έχεις κάποια παραπάνω κιλά, δεν έχει σημασία αν είσαι ξυρισμένος ή με γένια. Η κάθε γυναίκα έχει το δικό της στυλ και απλά εσύ αν προσέξεις λίγο το δικό σου θα είναι ότι καλύτερο και για την ψυχολογία σου αλλά και ώστε να γνωρίσεις πιο εύκολα μια γυναίκα...

Μην ξεχνάς να έχεις αυτοπεποίθηση και να κάνεις ότι κάνεις στην εμφάνιση σου πρώτα για σένα και μετά για όλους τους υπόλοιπους. Εμείς οι γυναίκες λατρεύουμε τους άντρες που ξέρουν πως να φροντίζουν και να περιποιούνται τον εαυτό τους.

Η αυτοπεποίθηση και η σωστή επιλογή της ενδυμασίας σου θα σου ανεβάσουν την διάθεση που πραγματικά δεν θέλει και πολύ προσπάθεια όλα στο μυαλό είναι!

Τίποτα δεν προκαλεί μεγαλύτερη αμηχανία από ένα πρήξιμο στο στομάχι.

Ενώ το φούσκωμα προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από την κατανάλωση βαριών γευμάτων, για μερικούς ανθρώπους αποτελεί μέρος της καθημερινής τους ζωής. Τα αέρια και η δυσφορία υποβαθμίζουν κατά πολύ την ποιότητα της ζωής τους.

Εδώ είναι οι κύριες αιτίες του φουσκώματος σύμφωνα με το ingossip.gr:
Ανεπαρκής πρόσληψη νερού
Η αφυδάτωση συνδέεται με πολυάριθμες επιπλοκές της υγείας.
Όταν το σώμα σας δεν έχει νερό, χρησιμοποιεί υγρά από τους ιστούς του, πράγμα που σημαίνει ότι το φούσκωμα μπορεί να συμβεί λόγω της κατακράτησης υγρών. Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό κάθε μέρα.

Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε περισσότερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Τρώτε πλούσιες σε φυτικές ίνες τροφές σε τακτική βάση, ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση. Τρώτε ψωμί ολικής άλεσης, smoothies και μούρα.

Χρόνιο στρες
Το άγχος επηρεάζει τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Το φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από πόνο στο στομάχι και δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική ανάγκη να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από στρεσογόνες καταστάσεις και αρνητικά συναισθήματα.

Τρώγοντας πάρα πολύ γρήγορα
Όταν τρώτε γρήγορα, δεν μασάτε τις τροφές σωστά, με αποτέλεσμα να μην γίνεται κανονικά η πέψη. Ως εκ τούτου, νιώθετε πρησμένοι. Επομένως, τρώτε μικρές μπουκιές, και να τις μασάτε σωστά.

Υδατάνθρακες
Η μεγάλη κατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα.
Ως εκ τούτου, ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη ζάχαρης και αλκοόλ, και αρχίστε την κατανάλωση τροφών χαμηλών σε υδατάνθρακες. Τρώτε άφθονα φρέσκα Λαχανικά και φρούτα. 

Τι κοινό έχουν μεταξύ τους οι άνθρωποι που αγαπούν τη μόδα; Πώς καταφέρνουν να είναι πάντα έτοιμοι για κάθε περίσταση; Ποιά είναι τα μυστικά τους ώστε να μπορούν να είναι με τα σωστά ρούχα και αξεσουάρ ακόμα και στον ύπνο; Τους παίρνει τόσες ώρες όσο φανταζόμαστε ή είναι έμφυτο;

1. Ετοιμάζουν τα ρούχα τους από το προηγούμενο βράδυ.
Γιατί μπορεί να θέλουν σιδέρωμα ή να θες εσύ να κοιμηθείς πέντε λεπτά παραπάνω. Γιατί έτσι είναι ήσυχοι ότι δε θα φορέσουν ό,τι βρουν μπροστά τους. Και γιατί ξέρουν τι πρέπει να φορέσουν σύμφωνα με το πρόγραμμά της επόμενης μέρας για να μπορούν να βρεθούν και το μιτινγκ αλλά και για ποτό μετά.

2. Έχουν πάντα στο μυαλό τους ένα ρούχο έτοιμο για κάθε έκτακτη περίσταση.
Μια φανταστική ντουλάπα υπάρχει στο πίσω μέρος του μυαλού τους. Σε κάθε πιθανή περίσταση μπορούν να ανασύρουν με το μυαλό τους το ιδανικό outfit για να πάνε σε κάποια έκτακτη συνάντηση και να μην ”εκτεθούν”.

3. Φροντίζουν τα ρούχα και τα παπούτσια τους, το ίδιο προσεκτικά, άσχετα με το πόσο κοστίζουν.
Αγαπούν τα ρούχα και τα παπούτσια τους ανεξάρτητα της αξίας τους. Δεν έχει σημασία πόσο πλήρωσαν για αυτά αλλά να τα διατηρήσουν, και να τα φροντίσουν όπως όλα τα άλλα.

4. Δοκιμάζουν συνδυασμούς αλλά δε διστάζουν να ξαναφορέσουν το ίδιο παντελόνι με το ίδιο top.
Δεν τους νοιάζει. Δε έχουν ν αποδείξουν τίποτα.

5. Ντύνονται για τον εαυτό τους και το απολαμβάνουν.
Δε ντύνονται για τους άλλους, μόνο για να νιώθουν οι ίδιοι καλά.

6. Δε κοιτάζουν τι φοράνε οι άλλοι.
Αυτοί που αγαπούν τη μόδα αναπτύσσουν το δικό τους στυλ, παρακολουθούν τις τάσεις αλλά στο τέλος τις προσαρμόζουν στα δικά τους μέτρα.

7. Ξέρουν ακριβώς ποιο είναι το τέλειο jeans πάνω τους.
Είναι πλήρως εκπαιδευμένοι στο να ξέρουν τα νούρερα τους, να μπορούν να καταλάβουν ένα πατρόν και τελικά μπορούν να διαλέξουν σωστά το πιο δύσκολο ρούχο: το jeans.

8. Ψωνίζουν online σα να ψώνιζαν σε κανονικό κατάστημα.
Συμπληρώνοντας το αμέσως προηγούμενο, οι άνθρωποι της μόδας ξέρουν πολύ καλά να μαντέψουν υφάσματα, υφές και γραμμές και μπορούν να αποφύγουν πολύ εύκολα παγίδες ή λάθη σε online αγορές.

9. Αφιερώνουν περισσότερη ώρα το πρωί για να φτιάξουν τα μαλλιά τους από το να χτενίσουν απλά.
Stylish άνθρωπος δεν είναι κάνω ”ponytail και φεύγω”. Δίνουν λίγη περισσότερη σημασία στα μαλλιά τους (από τη φροντίδα μέχρι και το καθημερινό styling).

10. Ξέρουν πως να χειριστούν τα πολλά αξεσουάρ και να μη κάνουν λάθος.
Όταν έχεις να κάνεις με πολλά δαχτυλίδια, σκουλαρίκια, χρώματα στα ρούχα και τσάντα πρέπει να μπορείς να τα βάλεις σε μια τάξη. Όσοι το καταφέρνουν είναι αυτοί που θαυμάζεις στο δρόμο ή στο μπαρ. Αυτοί που γυρίζεις να τους κοιτάξεις. Αυτοί που σε εμπνέουν τι να κάνεις με τα πολλά βραχιόλια σου.

savoirville.gr