Είσαι σίγουρη πως ό,τι κάνεις στα social media δεν επηρεάζουν τις σχέσεις σου;

Ένας μέσος άνθρωπος έχει σίγουρα 3 (μπορεί και παραπάνω) social media να διαχειριστεί- facebook, twitter, instagram, snapchat, όλα τους είναι στη διαθέση μας να μοιραστούμε ανά πάσα ώρα και στιγμή πτυχές της προσωπικής μας ζωής με φίλους και γνωστούς.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που θα έπρεπε να προσέξουμε πριν πατήσουμε το 'post' και ανεβάσουμε την οποιαδήποτε φωτογραφία ή το χ, ψ καυστικό σχόλιο και πάνω από ολα πρέπει να κατανοήσουμε ότι η όποια κακή διαχείριση τους μπορεί να έχει επιπτώσεις στην offline ζωή μας. Τι κάνεις λοιπόν και πώς μπορεί να επηρεάσει ανεπανόρθωτα τις προσωπικές σου σχέσεις; Έχουμε και λέμε.

1. Ανεβάζεις φωτογραφίες με φίλους σου χωρίς να τους ρωτήσεις
Όλοι έχουμε περάσει την άβολη στιγμή που έχουμε τρέξει να σβήσουμε σαν τρελοί το tag από μια ΚΑΚΗ φωτογραφία μας στο facebook. Όπως λοιπόν δεν θα ήθελες να δεις ξανά φωτογραφία σου στο facebook χωρίς να σε ρωτήσουν πρώτα, έτσι και εσύ θα πρέπει να ρωτάς πριν αναρτήσεις το οτιδήποτε. Μπορεί να μην σου φαίνεται φοβερά σημαντικό, υπάρχουν όμως αρκετοί άνθρωποι που δεν θέλουν να μπαίνουν φωτογραφίες τους στα social και οφείλεις να το σεβαστείς.

2. Χρησιμοποιείς τα social όταν είσαι νευριασμένη
Το bullying στα social media έχει ξεφύγει και όλοι έχουμε δει να περνάνε από μπροστά μας απαράδεκτα κακιασμένα σχόλια ή έχει τύχει να πάρουμε μέρος σε μια κουβέντα που εξελίχθηκε σε διαγωνισμό 'ποιος θα βρίσει περισσότερο'. Όταν νιώθεις πιεσμένη και έχεις νεύρα κάνε τη χάρη στον εαυτό σου και κλείσε τo facebook ή όποιο άλλο social medium έχεις ανοιχτό, δεν υπάρχει λόγος να σπαταλάς την ενέργειά σου σε κάτι που μόνο κακό θα κάνει στο προφίλ σου- σκέψου μόνο ότι αν έχεις συναδέλφους στις επαφές σου ή αν ψάχνεις δουλειά πόσο κακή εικόνα θα δώσεις.

3. Μπερδεύεις την online ζωή με την πραγματική
Τι να πρωτοπώ τώρα για αυτό· 100 λέξεις δεν φτάνουν για να περιγράψουν πως η σκληρή καθημερινότητα μας οδήγησε να κλειστούμε στο καβούκι μας και να παρατηρούμε τη ζωή μέσα από μια οθόνη. Ναι, τα social media μας δίνουν τη δυνατότητα να επικοινωνήσουμε με τους φίλους μας αλλά αρκετοί άνθρωποι είναι αυτοί που καταλήγουν να ζουν μια φανταστική online ζωή και μια υποφερτή και βαρετή κανονική ζωή. Προφανώς και δεν θα σου πω να κλείσεις τα social media σου αλλά προσπάθησε να μιλάς στο τηλέφωνο με τους αγαπημένους σου, να κανονίζεις εξόδους με τις φίλες σου και να κλείνεις το κινητό όταν είσαι μαζί με τον σύντροφό σου. Τα notifications δεν θα παρεξηγηθούν αν δεν διαβαστούν αμέσως.

4. Μοιράζεσαι υπερβολικά πολλά πράγματα
Τα social media δεν είναι το ημερολόγιο που είχες στο σχολείο- ό,τι γράφεις μένει για πάντα εκεί έξω και ο οποιοσδήποτε μπορεί να το δει/ κρίνει/ σχολιάσει και να χαλασει τόσο τη δικήσου ψυχολογία όσο και των ανθρώπων στη ζωή σου. Αν δηλαδή εσύ γράφεις στο twitter για τον σύντροφό σου χωρίς εκείνος να ξέρει τίποτα και το μάθει από κάποιον άλλον, θα νιώσει πολύ άσχημα. Σκέψου μόνο αν θα σου άρεσε να σου κάνουν το ίδιο. Όχι, ε;

5. Λες ψέμματα
Κανείς δεν λέει ποτέ την αλήθεια στα social media- όλοι βάζουν λίγη σάλτσα και φροντίζουν να ωραιοποιήσουν τις καταστάσεις που ζουν, ωστόσο το να πεις ψέματα για σοβαρά ζητήματα ή να φτιάξεις ιστορίες για την προσωπική σου ζωή είναι κακό- ΠΟΛΥ ΚΑΚΟ. Θα χάσεις την ακεραιότητά σου και δεν θα σε πάρει ποτέ ξανά κανείς στα σοβάρα, σε προσωπικό αλλά και σε επαγγελματικό επίπεδο.

Πολλές φορές οι συνθήκες που επικρατούν σε μια σχέση κατά την διάρκεια των διαφορετικών σταδίων ωρίμανσής της, μας οδηγούν στην λήψη ακραίων αποφάσεων, όπως του οριστικού χωρισμού, καθώς όσο βρισκόμαστε στα πλαίσια της δέσμευσης και αλληλεπιδρούμε με τον σύντροφο μας είναι δύσκολο να αποστασιοποιηθούμε και να εξετάσουμε τα ουσιαστικά αίτια υποκειμενικά ή αντικειμενικά που αλλοιώνουν την συναισθηματική επαφή, λειτουργώντας ως εμπόδια στην εξέλιξη της σχέσης.

Η απομάκρυνση από τα αρνητικά στοιχεία καθώς και από την καθημερινή τριβή και φθορά που μας προσφέρεται μέσω του χωρισμού, σε συνδυασμό με τον αυτόματο απολογισμό που κάνουμε μας επιτρέπει να διακρίνουμε τις πραγματικές διαστάσεις των προβλημάτων που προέκυψαν μέσα στον δεσμό. Η προσωπική ελευθερία αφήνει χώρο ώστε να βγουν στην επιφάνεια τα συναισθήματα που κάποτε μας έδεσαν με τον πρώην σύντροφο μας.

Συνειδητή απόφαση ή πισωγύρισμα;
Στα πρώτα στάδια του χωρισμού επικρατεί ο εγωισμός, ο οποίος θολώνει την κρίση μας και μπορεί να μας οδηγήσει σε λάθος αποφάσεις, γι’αυτό το λόγο σημαντικό ρόλο θα παίξει ο παράγοντας χρόνος, δίνοντας μας το απαραίτητο διάστημα που έχει ανάγκη ο κάθε άνθρωπος για να αποβάλλει τα εγωιστικά συναισθήματα που θολώνουν την πραγματικότητα. Όταν ο εγωισμός υποχωρήσει, την θέση του καταλαμβάνει η δύναμη της συνήθειας, αρχίζουν να μας λείπουν τα δεδομένα που είχαμε μέσα στη σχέση, αυτό είναι άλλο ένα στάδιο κατά την διάρκεια του οποίου θα μπορούσαμε να πάρουμε μια βιαστική και πιθανόν λάθος απόφαση αναζητώντας την ασφάλεια που μας παρέχει το γνώριμο.

Άλλη μια λάθος μέθοδος για την λήψη αποφάσεων είναι η σύγκριση μεταξύ της πρωην σχέσης με μια εφήμερη γνωριμία η οποία λειτουργεί ως προσωρινό υποκατάστατο. Προκειμένου η απόφαση μας να είναι συνειδητή και όχι ένα πισωγύρισμα το οποίο αργά η γρήγορα θα μετανιώσουμε κάνοντας έναν μάταιο κύκλο, θα πρέπει να αποδεχτούμε όλα τα στάδια της απομάκρυνσης από το πρώην ταίρι μας, αποφεύγοντας βιαστικές κινήσεις, επιτρέποντας στα συναισθήματα μας να σταθεροποιηθούν μέσα στον απαιτούμενο χρόνο, ώστε να εκτιμήσουμε ουσιαστικά τις προοπτικές που θα έχει η σχέση καθώς και τον χειρισμό που απαιτεί από εμάς τους ιδίους.

http://astropedia.gr/

Έχουμε μιλήσει ατέλειωτες ώρες με τις φίλες μας σε πρωινούς καφέδες και βραδινά ποτά, για τις περιπτώσεις που δεν σε παίρνει τηλέφωνο,αλλά τώρα πρέπει να μιλήσουμε για την περίπτωση που εκείνος σε παίρνει τηλέφωνο, αλλά δεν κάνει καμία άλλη κίνηση. Τι συμβαίνει;

1. Έχει άλλη σχέση
Το να σε παίρνει τηλέφωνο δείχνει σίγουρα ότι του αρέσεις. Δεν θα μετρήσουμε το πόσο, ας πάρουμε ως δεδομένο πάντως ότι τον ενδιαφέρεις. Όμως ίσως έχει άλλη σχέση, οπότε ένα τηλεφώνημα που και που τον χαλαρώνει, ευχαριστιέται που σε ακούει και δε νιώθει ότι κάνει κάτι κακό. Σ΄αυτή την περίπτωση καλό θα ήταν να τον ρωτήσεις ευθέως για την προσωπική του ζωή. Με ωραίο, ευγενικό τρόπο για να ξέρεις τι σου γίνεται. Μπορεί να είναι ειλικρινής και να σου πει πως έχει άλλη σχέση (ελπίζουμε τουλάχιστον να μην είναι... παντρεμένος και να την έχεις πατήσει γιατί εκεί τα πράγματα είναι ακόμη πιο δύσκολα) οπότε ξέρεις πώς θα το διαχειριστείς. Μπορείς να του πεις πως προτιμάς να μην μιλάτε καθόλου μέχρι να ξεκαθαρίσει την κατάσταση κι έτσι θα δεις τελικά τι συμβαίνει.

2. Είναι κολλημένος στην πρώην του
Αυτό είναι πιο δύσκολο να το διαχειριστείς, γιατί και να τον ρωτήσεις αν έχει σχέση, θα σου πει πως δεν έχει και θα είναι και ειλικρινής. Ούτε μπορείς να του πεις να πάψει να σκέφτεται την πρώην του, ούτε τίποτα από αυτά. Σ΄αυτή την περίπτωση πρέπει να το "παίξεις" αλλιώς. Να του αφήνεις υπονοούμενα για τις εξόδους σου, που θα πας, τι θα κάνεις κλπ. μήπως φοβηθεί και σε διεκδικήσει λίγο πιο σθεναρά, ξεχνώντας πια την πρώην του.

3. Είναι ντροπαλός
Με τον χαρακτηρισμό "ντροπαλός", εννοούμε έναν άντρα που δεν έχει πολλή αυτοπεποίθηση, που ίσως φοβάται την απόρριψη, που έχει πληγωθεί στο παρελθόν. Έτσι με το να μιλάτε στο τηλέφωνο, μαθαίνει για σένα, βλέπει αν σου αρέσει, πόσο ταιριάζετε κι έτσι μειώνει την απόσταση σιγά σιγά προς την... καρδιά σου. Αν πρόκειται για μια τέτοια περίπτωση, κάποια στιγμή καλό είναι να του πεις πως το βράδυ θα βρίσκεσαι στο τάδε μπαρ με μια φίλη σου κι αν θέλει να περάσει κι εκείνος με έναν φίλο του. Στον ντροπαλό άντρα δεν πρέπει να προτείνεις ούτε μεγάλη παρέα, ούτε και να είναι μόνος του. Τουλάχιστον για την πρώτη φορά.

4. Παίζει γενικά και δεν θέλει να κάνει σχέση
Αυτό είναι μια πολύ πιθανή εκδοχή. Γυρνάει από το γραφείο, μιλάτε στο τηλέφωνο, κάνει ένα ντους, βλέπει τηλεόραση, κοιμάται και έχει περάσει μια χαρά. Δεν θέλει ούτε σχέση, ούτε δέσμευση, ούτε πολλά πολλά. Παρέα θέλει. Αν εσένα δεν σε πειράζει, τότε μια χαρά είναι όλα. Αν όμως δεν το αντέχεις αυτό, για προσπάθησε να μην είσαι πια διαθέσιμη. Να σε παίρνει και να του λες, "θα σε πάρω σε λίγο, γιατί είμαι έξω...(γενικά)" και να τον παίρνεις την άλλη μέρα ζητώντας του συγνώμη. Να σε παίρνει, να μιλάτε και κάποια στιγμή να τον διακόπτεις λέγοντας του πως πέρασε η ώρα και πρέπει να ντυθείς γιατί θα περάσουν να σε πάρουν...(πάλι γενικά). Αν δείξει ενδιαφέρον για το που θα πας και με ποιον, είναι τέλεια ιδέα να του πεις, πως το επόμενο Σάββατο μπορείς να το κρατήσεις ελεύθερο για εκείνον.

Γενικά, μετά από μερικά τηλεφωνήματα καλό είναι να εξαφανιστείς, ακόμη και να μην το σηκώνεις ή να του τηλεφωνείς εσύ μετά από αρκετή ώρα για να μην σ΄έχει σίγουρη και να κάνει επιτέλους μια κίνηση. Τι θα γίνει; Έτσι θα περάσει η ζωή σου; Πάνω από ένα τηλέφωνο;
Πηγή: womannow.gr