Τελικά ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε τις σχέσεις μας είναι ένα πραγματικό μυστήριο, το οποίο δεν μπορεί να λύσει ούτε ο φυσικός Στίβεν Χόκινγκ...

Κάθε άτομο έχει δυνατά αλλά και τρωτά σημεία, καλές και άσχημες πλευρές. Καθένας από εμάς είναι μοναδικός και κουβαλά τις δικές του αποσκευές και αναμνήσεις από το παρελθόν. Πρόκειται για «βαλίτσες» γεμάτες εικόνες, εμπειρίες, φράσεις και συναισθήματα, που επηρεάζουν και διαμορφώνουν τις ερωτικές μας σχέσεις.

Λαμβάνοντας υπόψη την ποικιλομορφία τους, αυτόματα γεννιούνται τα ερωτήματα: «Γιατί, αφού ξέρω πως δεν κάνω καλά, επιμένω να διαλέγω το λάθος άνθρωπο;» και «τι με κάνει να εξαρτιέμαι από το ίδιο μοτίβο σχέσης;».

Πώς θα απαντούσε ένας ψυχολόγος στις παραπάνω απορίες; Με την κλασική ατάκα «Κοιτάξτε μέσα σας!». Κι όμως, όσο τετριμμένη κι αν ακούγεται αυτή η σύσταση, κρύβει μέσα της μια μεγάλη αλήθεια:

Για τις επιλογές μας ευθύνονται οι εμπειρίες, τα βιώματά μας, οι εικόνες που προβάλλονται στο μυαλό μας όταν κάνουμε rewind... Σας φαίνεται γνώριμο το παρακάτω σκηνικό; Είστε για ποτό με τη φίλη σας, που μόλις χώρισε από έναν τύπο που την καταπίεζε και τη ζήλευε αφόρητα. Την ίδια στιγμή που η κολλητή σας υποστηρίζει ότι από εδώ και στο εξής θα ψάξει την αληθινή αγάπη με ένα φυσιολογικό αγόρι, τη βλέπετε να τσεκάρει το σκεπτικό, σκυθρωπό τύπο στο μπαρ, που δείχνει να πληροί τις εντελώς αντίθετες προϋποθέσεις. Τελικά, είμαστε αδιόρθωτες; Γιατί επιμένουμε να επιστρέφουμε ξανά στα ίδια και τα ίδια;

Η δρ Λίζα Φαϊρστόουν, κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Sex and Love in Intimate Relationships» (Σεξ και αγάπη στις προσωπικές σχέσεις, εκδ. American Psychology Association), συμβουλεύει:
1. Γνωρίστε καλά τον εαυτό σας. Ψάξτε μέσα σας, στο παρελθόν σας, στην παιδική σας ηλικία... Μήπως τελικά εσείς είστε ο μαγνήτης που έλκει τους λάθος άντρες; Κι αν ναι, αναρωτηθείτε γιατί θέλετε εκείνον που κατά βάθος σαμποτάρει τα συναισθήματά σας...

2. Αποκτήστε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Να θυμάστε πως εσείς οι ίδιες είστε οι πρωταγωνίστριες της ζωής σας και πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας. Συνηθίζουμε να ικανοποιούμε πρώτα τις ανάγκες των άλλων και μετά τις δικές μας και το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μην είμαστε ευτυχισμένες. Αν υπάρχει δίπλα σας ένας άνθρωπος που σας καταπιέζει και σας κάνει να αισθάνεστε χάλια, δεν υπάρχει λόγος να τον κρατάτε στη ζωή σας.

3. Να είστε ρεαλίστριες. Όταν κάποιος σας δείχνει ενδιαφέρον, αλλά εσείς δεν τρέφετε τα ανάλογα συναισθήματα, δεν υπάρχει λόγος να παραμυθιάζεστε. Όσο κι αν σας κολακεύει το ενδιαφέρον του, καλό είναι να δείξετε ό,τι νιώθετε πραγματικά. Πάντα με τακτ...

4. Ζητήστε τη γνώμη των φίλων σας. Οι κολλητές σας δεν είναι δίπλα σας μόνο για να σας βοηθούν να επιλέξετε το τζην που σας ταιριάζει... Επιστρατεύστε τες και στα δύσκολα. Ρωτήστε τες ευθέως τι πιστεύουν για το νέο σας σύντροφο και απαιτήστε να είναι αντικειμενικές. Να είστε προετοιμασμένες για την αλήθεια, όσο σκληρή κι αν είναι.

5. Μην πέφτετε στην παγίδα να παρουσιάζετε στην αρχή της σχέσης σας έναν ψεύτικο εαυτό. Να εκφράζετε τις απόψεις σας και μη διστάζετε να διαφωνείτε με το σύντροφό σας, όταν φυσικά νιώθετε πως θέλετε να το κάνετε... Όσο πιο αληθινή είστε, τόσο πιο σωστά μηνύματα θα του στείλετε, αφήνοντάς του χώρο να αντιδράσει και να δείξει τις δικές του προθέσεις.

6. Αν μπορείτε, επικοινωνήστε με μια πρώην του. Είναι ο πιο κατάλληλος άνθρωπος να σας αποκαλύψει τα πάντα για το χαρακτήρα του. Θα σας απαντήσει σε... ζόρικα ερωτήματα, όπως πόσο κράτησε η σχέση σας, με ποιον τρόπο χωρίσατε, αν είστε ακόμα φίλοι ή δεν θέλετε να ξέρετε πια ο ένας τον άλλον.

Πηγή: elle.gr

Δείτε το ξεκαρδιστικό βίντεο και κλάψτε από τα γέλια!

Ακόμα μία Δευτέρα οι Ράδιο Αρβύλα πρόσφεραν στον κόσμο απλόχερα το γέλιο με τα ξεκαρδιστικά τους βίντεο. Ο Αντώνης Κανάκης, βέβαια, ήταν λίγο στον… κόσμο του, καθώς σε όλη την εκπομπή φαινόταν στα μάτια του, στις κινήσεις του και στον τρόπο ομιλίας του, η χαρά και η ευτυχία που ένιωθε για την γέννηση της κόρης του.

Η παρέα από τη Θεσσαλονίκη παρουσίασε ένα απίθανο βίντεο χθες με την κλασική σκηνή, όπου η Αλίκη Βουγιουκλάκη κάνει παραγγελία στον κυρ Στέφανο. Το ντουμπλάρισμα στα λόγια ήταν απλά επικό.

zappit.gr

Μετά από χρόνια και όσο μεγαλώνεις, το μόνο πράγμα που δεν θα πρέπει να κάνεις είναι να χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο. Ξεκίνα τις αλλαγές πριν τα χρόνια περάσουν και μετανιώνεις…

1) Που δεν ταξίδεψες όσο περισσότερο γίνεται, όταν σού δόθηκε η ευκαιρία.Mεγαλώνοντας θα αντιληφθείς πως τα ταξίδια είναι πολύ πιο εύκολα όσο είσαι νέος και πολύ πιο οικονομικά, ειδικά αν αποκτήσεις οικογένεια και πρέπει να πληρώνεις για τρία ή και τέσσερα επιπλέον άτομα.

2) Που δεν έμαθες μια ξένη γλώσσα. Ειδικά αν έχεις φάει άπειρες σχολικές ώρες για να μάθεις κάποια που έχεις εντελώς ξεχάσει π.χ. λατινικά ή αρχαία ελληνικά.
3) Που παρέμεινες σε μια προβληματική σχέση. To μοναδικό πράγμα για το οποίο μπορεί να μετανοιώσει όποιος εγκαταλείψει μια κακή σχέση, είναι που δεν το είχε κάνει νωρίτερα.
4) Που ξέχναγες και δεν έβαζες αντηλιακό. Οι ρυτίδες, οι πανάδες και το μελάνωμα θα σου θυμίζουν τι μεγάλη χαζομάρα ήταν το εξωτικό μαύρισμα.
5) Οι ευκαιρίες που έχασες να δεις από κοντά τους αγαπημένους σου καλλιτέχνες. Θυμήσου όταν το 1993 είπες πως θα πας στην επόμενη συναυλία των Νιρβάνα, γιατί εκείνη τη χρονιά βαριόσουν.
6) Όταν φοβόσουν να δοκιμάσεις νέα πράγματα. Θα έρθει η ώρα που θα αναρωτηθείς τι ήταν αυτό που φοβόσουν και πώς ήταν δυνατόν να πέσεις σε τέτοια λούμπα.
7) Τις φορές που παραμέλησες το γυμναστήριο και τη φυσική σου κατάσταση.Όταν μπορούσες, ήσουν ξάπλα στον καναπέ, τώρα που ίσως μπορείς, είναι δύσκολο να σηκωθείς από αυτόν.
8) Το ότι σε περιόρισαν τα στερεότυπα του φύλου σου. Μεγαλώνοντας θα καταλάβεις πως ένα από τα πιο θλιβερά πράγματα είναι να λες πως “κάθε πράγμα στο καιρό του” και να έχεις χάσει τη μισή σου ζωή για να δείχνεις macho ή καλή νοικοκυρά.
9) To ότι δεν παραιτήθηκες από μια απαίσια δουλειά. Κάπως πρέπει να ζήσεις και να πληρώνεις τους λογαριασμούς, αλλά όχι έχοντας περάσει 40 χρόνια κόλασης.
10) Το ότι στο σχολείο δεν είχες το μυαλό σου όσο έπρεπε. Επειδή ούτως ή άλλως είναι αδύνατον να το αποφύγεις, προσπάθησε τουλάχιστον να κάνεις αυτές τις χιλιάδες ώρες χρήσιμες.
11) Που δεν καταλάβαινες πόσο όμορφος ήσουν. Οι φορές που εσύ αγχωνόσουν για το πώς δείχνεις, ήταν και εκείνες που ήσουν πραγματικά πολύ όμορφος.
12) Tις φορές που φοβήθηκες να πεις το «Σ” αγαπώ». Μετά από χρόνια θα καταλάβεις πως αυτό δεν λέγεται για να να σου επιστραφεί, αλλά γιατί η αγάπη πρέπει απλά να εκδηλώνεται. Για να μη σκάσεις –και για να προχωράει όμορφα η ζωή.
13) Τις φορές που δεν άκουγες τις συμβουλές των γονιών σου. Είναι σχεδόν εξοργιστικό να τις αναπολείς και να βλέπεις πόσο δίκιο είχαν πάντα.
14) To να έχεις περάσει μια ζωή θεωρώντας τον εαυτό σου το επίκεντρο των πάντων. Όταν θα καταλάβεις πως δεν ήσουν το πιο σημαντικό πράγμα στον πλανήτη, απλά θα ντραπείς
15) Το πόσο πολύ σε ένοιαζε η γνώμη των άλλων. Μην αφήσεις να πάνε χαμένα χρόνια, επειδή σε ενδιαφέρει η κριτική και η αποδοχή ανθρώπων που μετά από καιρό δεν θα τους εκτιμάς καθόλου (ίσως και ούτε θα τους θυμάσαι καν)
16) Τις φορές που έβαλες στο περιθώριο τα δικά σου όνειρα για να υποστηρίξεις τα όνειρα των άλλων. Το να υποστηρίζεις τις φιλοδοξίες του περίγυρου σου είναι πολύ σημαντικό, αλλά όχι όταν παραμελείς τις δικές σου.
17) Τις φορές που δεν ξεπέρασες όσο γρήγορα έπρεπε αυτό που σου συνέβη.Πολύς, αδικαιολόγητα χαμένος χρόνος για κάτι που δεν τον άξιζε.
18) H μνησικακία, οι έχθρες και οι τσακωμοί με εκείνους που αγαπούσες.Συγχωρείς και τα βάζεις στην άκρη…
19) Τις φορές που δεν υπερασπίστηκες τον εαυτό σου όπως έπρεπε. Οι γέροι που δεν σηκώνουν πολλά-πολλά, είναι ακριβώς το παράδειγμα που πρέπει να ακολουθείς.
20) Που ποτέ δεν έκανες κάτι εθελοντικά. Δεν χρειάζεται να φτάσεις στο επίπεδο του Ηunger Games αλλά δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να έχεις κάνει κι εσύ τον κόσμο λίγο καλύτερο.
21) Που δεν φρόντιζες τα δόντια σου. Μπορεί να σου φαίνεται υπερβολικό αλλά μεγάλα δεινά γεννιούνται από τα δόντια όσο μεγαλώνεις και θα μετανιώνεις για όλες τις φορές που παραμέλησες το βούρτσισμα και τον οδοντίατρο.
22) Που δεν ρώτησες εγκαίρως αυτά που ήθελες τον παππού σου και τη γιαγιά σου. Είναι κι αυτοί κανονικοί άνθρωποι και έχουν ζήσει ενδιαφέροντα πράγματα, τα οποία αν ζητήσεις να μάθεις, θα χαρούν να σου διηγηθούν και ίσως πάρεις και μερικά μαθήματα ζωής.
23) Που δούλευες τόσες πολλές ώρες. Θα έρθει η ώρα που θα αναλογιστείς πως ο χρόνος που άξιζαν οι αγαπημένοι σου, έπρεπε να ήταν περισσότερος από αυτόν που αφιέρωσες στο γραφείο.
24) Που ποτέ δεν έμαθες να μαγειρεύεις. Θα εκπλαγείς πόσο όμορφο είναι να σερβίρεις το φαγητό που εσύ έφτιαξες και να το μοιράζεσαι με αυτούς που αγαπάς.
25) Οι μικρές όμορφες στιγμές που δεν εκτίμησες. Όλες εκείνες τις φορές που δεν σταμάτησες να απολαύσεις μια υπέροχη θέα, να ακούσεις ένα ωραίο τραγούδι και να να χαλαρώσεις έστω και λίγο… θα τις αναζητάς.
26) Που δεν ολοκλήρωσες αυτό που ξεκίνησες. Πάντα ονειρευόσουν να κάνεις κάτι, το ξεκίνησες και τότε κάτι άλλο συνέβη και… Απλά κάν” το!
27) Που άφησες να σε καθορίσει η καταγωγή σου. Ποτέ μην ακούσεις όποιον σου πει πως «αυτά δεν τα κάνουμε εμείς«. Όλοι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τα πάντα, απαλλαγμένοι από τα στερεότυπα για τις παραδόσεις, τις εθνότητες, τις τάξεις και τους λαούς.
28) Που άφησες μια φιλία να κακοφορμίσει, χωρίς να σφυρίξεις τη λήξη της. Οι συναισθηματισμοί και η ασφάλεια της συνήθειας, δεν σε άφησαν να δεις πως ο κύκλος είχε κλείσει.
29) Που δεν έπαιξες όσο έπρεπε με τα παιδιά σου. Ξαφνικά θα έρθει η μέρα που θα πεις πώς μεγάλωσαν και δεν θα τα έχεις χορτάσει όσο ήθελες.
30) Tα ρίσκα που δεν πήρες – κυρίως στον έρωτα. Αν δεν φας τα μούτρα σου στον έρωτα και δεν ζήσεις παθιασμένα, τότε μάλλον δεν έζησες.
31) Που δεν εκτίμησες τη δύναμη της συνεργασίας. Όταν είσαι νέος νομίζεις πως μόνος σου μπορείς να κάνεις τα πάντα. Δεν ισχύει –και θα καταλάβεις πως η συνεργασία είναι το ήμισυ της επιτυχίας.
32) Που άφησες το άγχος να σε κυριεύσει. Όπως τραγούδησε και ο Tom Petty: «Most things I worry about / never happen anyway«.
33) Tα άσκοπα δράματα. Κανείς δε συμπαθεί τις drama queens…
34) Που ντράπηκες να κάνεις αυτό που σου 'ρχεται μπροστά σε κόσμο. Άρπαξε μικρόφωνα, χόρεψε, γέλα, δείξε το ταλέντο σου και πέρνα καλά χωρίς να σε νοιάζει τι θα πουνε οι γύρω σου.
35) Που δεν έδειξες ευγνωμοσύνη σε εκείνους που την άξιζαν. Καθώς θα βλέπεις τη ζωή σου να τελειώνει, στο μυαλό σου θα στοιχειώνουν όλοι εκείνοι που αδίκησες, τα ευχαριστώ που δεν είπες και οι στιγμές αχαριστίας και αγνωμοσύνης που διέπραξες. Μη το αφήσεις να συμβεί.

Πηγή: newsking.gr