Δείτε την προσφορά που θα έχει το Planet Gym για όλο το καλοκαίρι και ξεκινήστε από σήμερα!

ΟΡΓΑΝΑ:
- 3 ΜΗΝΕΣ ΑΠΟ 80€ ΜΟΝΟ 65€ (ΔΩΡΟ 3 ΣΑΟΥΝΕΣ) 
- 6 ΜΗΝΕΣ ΑΠΟ 150€ ΜΟΝΟ 120€ (ΔΩΡΟ 5 ΣΑΟΥΝΕΣ) 
- 1 ΜΗΝΑ ΜΑΘΗΤΙΚΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΑΠΟ 25€ ΜΟΝΟ 19€ 

ΜΑΣΑΖ:
- 3 FULL BODY (40 MINS) ΚΑΙ 3 ΣΑΟΥΝΕΣ ΑΠΟ 94€ ΜΟΝΟ 54€
- 3 BACK NECK (20 MINS) ΚΑΙ 3 ΣΑΟΥΝΕΣ ΑΠΟ 60€ ΜΟΝΟ 29€

POWER PLATE:
-12 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΑΠΟ 100€ ΜΟΝΟ 60€
-1 ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΑΠΟ 10€ ΜΟΝΟ 8€

ΣΟΛΑΡΙΟΥΜ:
-10 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΑΠΟ 70€ ΜΟΝΟ 30€

ΣΑΟΥΝΑ:
-10 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΑΠΟ 30€ ΜΟΝΟ 18€

Εσύ; ακόμα να ξεκινήσεις;;;

Ακούσατε καθόλου μουσική σήμερα;

Η Huffington Post και το akous.gr παρουσίασε 11 λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξουμε περισσότερο τη μουσική στη ζωή μας.

Βάλτε τώρα κάτι να παίζει και διαβάστε το παρακάτω!

Ανακουφίζει από το άγχος τους καρκινοπαθείς
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Drexel μετά από έρευνα ανακάλυψαν πως όσοι καρκινοπαθείς ακούνε μουσική ή δουλεύουν με κάποιον ειδικό στη μουσικοθεραπεία νιώθουν καλύτερα και ελαττώνεται το άγχος τους.

Ελαττώνει το στρες
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Gothenburg, η καθημερινή ενασχόληση με τη μουσική, είτε γρατζουνώντας μια κιθάρα είτε ακούγοντας ραδιόφωνο, μειώνει το στρες.

Βοηθάει κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων
Ακόμη και αν είστε στο χειρουργικό κρεβάτι, η μουσική μπορεί να χαλαρώσει τον οργανισμό σας! Η έρευνα της Cleveland Clinic αποκαλύπτει ότι ασθενείς οι οποίοι ενώ υποβάλλονταν σε χειρουργική επέμβαση (χωρίς ολική αναισθησία) άκουγαν μουσική, χαλάρωσαν και κοιμήθηκαν.

Προστατεύει την ακοή μας
Όπως αναφέρει η Washington Post, μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2001 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychology and Aging αποδεικνύει ότι άτομα που ήταν μουσικοί σε όλη τους τη ζωή είχαν καλύτερη ακοή.

Αυξάνει την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με το Maryland Medical Center, η μουσική βοηθά στην καρδιά. Όταν οι συμμετέχοντες της έρευνας άκουγαν χαρούμενη μουσική, η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων τους αυξανόταν έως και 26%, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούσε να περάσει περισσότερο αίμα από αυτά. Το αντίθετο συνέβαινε, όμως, όταν άκουγαν έντονη και αγχωτική μουσική: η διάμετρος μειωνόταν κατά 6%.

Ανακουφίζει από τον πόνο
Η μουσική λειτουργεί και ως αντιπερισπασμός στον πόνο, έτσι όσοι άκουγαν μουσική δεν σκέφτονταν τον πόνο τους, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Utah Pain Research Center.

Βοηθάει τη μνήμη
Η μουσική βοηθά πολύ τα παιδιά. Μετά από έρευνα διαπιστώθηκε πως τα παιδιά που παίζουν μουσική έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης.

Προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση
Οι μουσικές ασκήσεις θα μπορούσαν να είναι μεγάλη βοήθεια για τη διατήρηση της πνευματικής οξύτητας των ηλικιωμένων. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Kansas Medical Center ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι οι οποίοι εξασκήθηκαν στη μουσική κατά τη διάρκεια της ζωή τους είχαν μεγαλύτερη πνευματική οξύτητα και σημείωσαν υψηλότερα σκορ στα τεστ λειτουργίας του εγκεφάλου.

Αποτρέπει την απόρριψη μοσχεύματος στη μεταμόσχευση καρδιάς (στα ποντίκια)
Μπορεί προς το παρόν να έχει παρατηρηθεί μόνο στα ποντίκια, παραμένει όμως αξιοσημείωτο. Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν ότι η έκθεση ποντικιών σε συγκεκριμένα είδη μουσικής συνδέεται με την επιμήκυνση της επιβίωσης μετά από μία μεταμόσχευση καρδιάς.

Βελτιώνει την ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Σύμφωνα με έρευνα που διεξάχθηκε στη Φινλανδία, διαπιστώθηκε πως όσοι ασθενείς άκουγαν μουσική κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους από εγκεφαλικό, ανάρρωσαν πιο γρήγορα.

Λειτουργεί όπως το μασάζ
Το Group Health Research Institute μετά από μελέτη διαπίστωσε πως οι άνθρωποι που έκαναν 10ωρα μασάζ είχαν έπειτα από τρεις μήνες τα ίδια επίπεδα άγχους με εκείνους που αυτό το διάστημα απλά άκουγαν μουσική, όπως αναφέρεται στο HealthDay.

Δύο κύλινδροι που κάνουν μηχανικό μασάζ κερδίζουν τη μάχη κατά της κυτταρίτιδας.

H κυτταρίτιδα οφείλεται κυρίως στην κακή αιμάτωση, τις ορμονικές διαταραχές, τις κακές διατροφικές επιλογές και την κληρονομικότητα.

Τα τρία στάδια της κυτταρίτιδας
Η Α’ σταδίου είναι ορατή μόνο μετά από τσίμπημα της περιοχής και εμφανίζεται σε αδύνατες γυναίκες χωρίς τοπικό πάχος. Η μέθοδος επιλογής: Είναι η Endermologie Lipomassage της LPG, μόνη της ή σε συνδυασμό με μεσοθεραπεία.

Η Β’ σταδίου ή, αλλιώς, «οιδηματώδης» ή «λιπώδης» είναι ορατή στο άτομο σε όρθια στάση και εμφανίζεται μαζί με τοπικό πάχος κυρίως σε γλουτούς και μηρούς. Η μέθοδος επιλογής: Τα πιο προχωρημένα πρωτόκολλα της Endermologie Lipomassage της LPG, με ενέσεις λιποδιάλυσης.

Η Γ’ σταδίου είναι εμφανής στο άτομο σε όρθια και ύπτια στάση. Η μέθοδος επιλογής: Τα πιο ισχυρά πρωτόκολλα της Endermologie Lipomassage της LPG, σε συνδυασμό με ενέσεις λιποδιάλυσης. Ενδεχομένως να χρειαστεί επέμβαση.

H Endermologie Lipomassage
Είναι πατενταρισμένη τεχνική αδυνατίσματος, εγκεκριμένη από τον Αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων (FDA). Το πιο εξελιγμένο μοντέλο LPG, CELLU M6 Integral, «νικά» την κυτταρίτιδα σε κάθε στάδιο, με κυλίνδρους που κάνουν μηχανικό μασάζ για 35 περίπου λεπτά, με αποτελέσματα εμφανή από την πρώτη συνεδρία.

Eυχαριστούμε για τις πληροφορίες τη Βίλλυ Ροδοπούλου, shape.gr Μ.D., EBOPRAS, πλαστικό χειρουργό, κάτοχο του Ευρωπαϊκού Διπλώματος Πλαστικής, Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής, τ. fellow της Πλαστικής Χειρουργικής Κλινικής του University of Illinois Medical Center, Σικάγο, ΗΠΑ, μέλος του British Plastic Surgery Speciality Register (www.rodopoulou.gr).

Η κοπέλα μάλλον ήθελε να προωθήσει το μασατζίδικό της και τι καλύτερο από το να δείξει στον κόσμο πόσο καλό μασάζ κάνει! Αυτή είναι η καλύτερη διαφήμιση!