Ποιοι είναι οι περισσότερο και οι λιγότερο επιρρεπείς του ζωδιακού; Plus: Οι προβλέψεις της εβδομάδας Όλοι οι άνθρωποι έχουν κακές συνήθειες, κάποια κολλήματα. Τσιγάρο, αλκοόλ, πολύ φαγητό ή και τα τελευταία χρόνια, ηλεκτρονικά παιχνίδια και internet.

Τα απολαμβάνουμε μέχρι που ανακαλύπτουμε ότι έχουμε φτάσει στα όριά μας και προσπαθούμε να αποδεσμευτούμε. Πως τα πάνε τα ζώδια με τις κακές συνήθειες; Μπορείς να τις αποβάλλεις εύκολα από τη ζωή σου;

ΚΡΙΟΣ
Ο εγωισμός του Κριού είναι μια αβλαβή συνήθεια που την αποβάλλει εύκολα όταν βρει το κατάλληλο άτομο. Έχει ανάγκη από επιβεβαίωση και δεν καταφέρνει πάντα να αντιστέκεται. Όταν θυμώνει (εκνευρίζεται εύκολα), δρα παρορμητικά και άνετα μπορεί να ανάψει ένα τσιγάρο ή να φάει κάτι απαγορευμένο χαλώντας τις προσπάθειες εβδομάδων. Θα πρέπει όμως να σκεφτεί την απογοήτευση που θα νιώσει μετά, όταν ξεθυμάνει η πρόσκαιρη απόλαυση που πήρε.

ΤΑΥΡΟΣ
Η απόλαυση του φαγητού καθιστά δύσκολη την προσπάθεια του Ταύρου να χάσει βάρος ή να σταματήσει να πίνει. Όλο το μεταθέτει και αυτό κουράζει τους άλλους. Όμως όταν το αποφασίσει, είναι μεθοδικός. Χρειάζεται μια οργανωτική κατεύθυνση. Η υπομονή τον χαρακτηρίζει και αντέχει όλα τα στάδια μέχρι να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

ΔΙΔΥΜΟΙ
Μιλάς με έναν Δίδυμο και νομίζεις ότι μιλάς στον αέρα. Αδιαφορεί για όσα του λες. Αν τον αγνοήσεις, τότε θα προκαλέσεις πιο εύκολα το ενδιαφέρον του. Μπορεί να πίνει ή να καπνίζει ασταμάτητα και ύστερα από καιρό να γίνει αντιαλκοολικός ή αντικαπνιστής και να διδάσκει και τους άλλους. Μετά πάλι να τα ξαναρχίσει όλα σαν να μην τα έκοψε ποτέ. Και κάθε φορά να βρίσκει πειστικές δικαιολογίες. Ας ελπίσουμε ότι στο τέλος θα βασιλεύσει η λογική του.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Οι κακές συνήθειες ενός Καρκίνου ονομάζονται στοματικές απολαύσεις. Είναι εθισμένος στη ζάχαρη που πρέπει να αντικαταστήσει με πιο υγιεινή διατροφή ή μπορεί να τον βλέπεις συνεχώς με ένα τσιγάρο στο στόμα. Η μελαγχολική του διάθεση και το ανικανοποίητο ευνοούν τις κακές προσκολλήσεις. Είναι ένας τρόπος για να αντέξει τις δυσκολίες της ζωής τις οποίες, πολλές φορές, τραγικοποιεί. Πρέπει να καταλάβει ότι η πραγματικότητα δεν αλλάζει τρώγοντας πολύ ή καπνίζοντας πολύ. Κάθε κακή συνήθεια πρέπει να αντικαθίσταται με μια νέα καλύτερη.

ΛΕΩΝ
Ο Λέων καυχιέται πολύ για τον εαυτό του αλλά πρέπει να μάθει να δείχνει μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τα επιτεύγματα των συνανθρώπων του. Δεν υποτάσσεται σε κανέναν και σε τίποτα. Δεν ενδίδει περισσότερο απ’όσο του επιτρέπει η αξιοπρέπειά του. Αυτό σημαίνει ότι βάζει αυτόματα τα όριά του για να μην φανεί αξιοθρήνητος. Σταματάει το κακό προτού να προκαλέσει τα αρνητικά σχόλια των άλλων.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Ο Παρθένος είναι τελειομανής και τίποτα δεν είναι αρκετά καλό γι’ αυτόν. Ίσως με λίγη διασκέδαση, αποφορτίζεται από το άγχος του. Όλες οι κακές συνήθειες έρχονται σε σύγκρουση με τη μανία του για υγιεινή ζωή. Πάντα έχει ενοχές για το κακό που προκαλεί στον οργανισμό του και χάνει έτσι τις παροδικές απολαύσεις. Όταν δε, το αναλύσει και λογικά, δει τα υπέρ και τα κατά, σταματά κάθε κακιά συνήθεια. Γιατί απλά φοβάται τις αρρώστιες.

ΖΥΓΟΣ
Ο Ζυγός αγαπά την ομορφιά και σπαταλά πολλά χρήματα προκειμένου να είναι φινετσάτος ο ίδιος ή ο χώρος του. Δεν καταλαβαίνει το βλαβερό ή το απαγορευμένο. Θέλει να καλοπερνάει, να διασκεδάζει, να απολαμβάνει τη ζωή και ξεφεύγει από τα όρια. Μπορεί όμως να επανέλθει. Το κακό είναι ότι δύσκολα μένει πιστός στις αποφάσεις του. Δεν αντέχει τις πολλές στερήσεις. Η φράση «δεν βαριέσαι» του ανήκει.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο Σκορπιός θυμώνει πολύ. Πρέπει να βρίσκει τρόπους χαλάρωσης και εκτόνωσης. Είναι παθιασμένος και του αρέσει να μπαίνει σε άλλες διαστάσεις, άβατες και μυστικές. Βλέπει με άλλο μάτι την πραγματικότητα, ίσως και εντελώς διαφορετική απ’ ότι είναι. Παθιασμένες χαρακτηρίζονται και οι συνήθειές του, ευτυχώς βγαίνει εύκολα από αυτές. Ο δυναμισμός αλλά και ο εγωισμός του δεν του επιτρέπουν να γίνεται έρμαιο σε οτιδήποτε.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Ο Τοξότης δείχνει ζήλο για την τιμιότητα και την ειλικρίνεια. Πρέπει να μάθει να είναι λίγο πιο διακριτικός και να συμπονά τους συνανθρώπους του. Πειραματίζεται αγνοώντας τους κινδύνους και δύσκολα απαλλάσσεται από κακές συνήθειες. Όμως, είναι λάτρης της ζωής και δεν υποκύπτει εύκολα σ’ αυτές. Βρίσκει τρόπους να ξεφεύγει από την καθημερινότητα, δεν χρειάζεται βοήθειες. Βλέπει τις καταστάσεις θετικά και έχει τη δύναμη να φτάσει τους στόχους του, δηλαδή την κορυφή.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Ο Αιγόκερως είναι φιλόδοξος και εργασιομανής και δεν τον ενδιαφέρει πόσο καιρό θα του πάρει για να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ακόμα και όταν τελειώνει μια εργασία, προχωράει στην επόμενη. Πρέπει να μάθει να χαλαρώνει για να περιορίσει αυτήν την κακιά συνήθεια. Η επιτυχία είναι ζήτημα τιμής, θέλει να φαίνεται στα μάτια των άλλων αλλά και να είναι. Φτάνει στα όριά του. Είναι αποφασιστικός, προσηλώνεται και καταφέρνει να κόψει κακές συνήθειες ακόμα και αν παροδικά υποκύπτει σε έναν πειρασμό.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ο Υδροχόος είναι ανεξάρτητος και καινοτομεί. Κάνει πράγματα δημιουργικά, δεν ανέχεται τίποτα. Το καλό και το κακό γι’ αυτόν εξαρτάται. Φοβάται τις εξαρτήσεις περισσότερο σαν ιδέα παρά για τις βλαβερές συνέπειές τους. Φεύγει τρέχοντας όταν νιώσει πως πάει να γίνει σκλάβος της τεχνολογίας ή του καπνίσματος ή οποιουδήποτε άλλου. Η ελευθερία του είναι αδιαπραγμάτευτη, δεν την δεσμεύει κανείς και τίποτα.

ΙΧΘΥΕΣ
Ο Ιχθύς εθίζεται στον αλκοολισμό, ανταποκρίνεται στις θεραπείες αλλά δύσκολα ξεπερνάει τον εθισμό. Υποκύπτει σε τρόπους φυγής από την καθημερινότητα και δύσκολα κόβει κακές συνήθειες. Είναι κατόρθωμα γι’ αυτόν αν τα καταφέρει. Πρέπει να σκεφτεί ότι τα προβλήματα δεν λύνονται έτσι και οφείλει να κόψει τις καταχρήσεις μαχαίρι. Τίποτα δεν γίνεται από μόνο του αν δεν βάλει κι αυτός το χεράκι του.

Είχες ένα υπέροχο πρώτο ραντεβού; Μήπως περιμένεις δίπλα στο τηλέφωνο και αναρωτιέσαι τι πρέπει να κάνεις;

Δεν είναι απίστευτο το αίσθημα ύστερα από ένα υπέροχο πρώτο ραντεβού; Είναι ωραίο να επιστρέφεις σπίτι και να νιώθεις πως ξεχειλίζεις από ρομαντισμό.
Τι γίνεται όμως μετά; Το πιθανότερο είναι να αναρωτιέσαι αν πέρασε και εκείνος όμορφα. Επίσης θα αναρωτιέσαι αν είναι πολύ νωρίς για να τηλεφωνήσεις; Να του στείλω μήνυμα; Να περιμένω για να με πάρει αυτός; Μην σε πιάνει άγχος. Ορίστε το σχέδιο.

Ψυχραιμία

Το πιο σημαντικό πράγμα για να θυμάσαι μετά από το πρώτο ραντεβού είναι πως πρέπει να είστε ψύχραιμη. Δεν μπορείς να τον πάρεις τηλέφωνο τη στιγμή που θα ανοίξεις την πόρτα του σπιτιού σου. Δεν μπορείς να κοιτάς το τηλέφωνό σου κάθε πέντε λεπτά περιμένοντας να σου τηλεφωνήσει ή να σου στείλει μήνυμα.

Το πιθανότερο είναι πως αν πέρασες εσύ καλά, το ίδιο θα πέρασε και αυτός. Πέρασε όμορφα, ξέρει πως πέρασες και εσύ όμορφα, και θέλει να πάει τα πράγματα αργά. Επίσης θέλει να σιγουρευτεί πως δεν πρόκειται να κολλήσεις πάνω του ή να γίνεις ενοχλητική. Να είσαι ψύχραιμη και χαλαρή. Τώρα στο επόμενο βήμα.

Μήνυμα

Να στείλεις ή να μη στείλεις; Οι άντρες σιχαίνονται τα μηνύματα. Αν βγεις ραντεβού μαζί του και δεν σου στείλει μήνυμα για μια δυο μέρες, μην ανησυχείς, είναι φυσιολογικό.

Ορίστε τι πρέπει να κάνεις. Μετά το ραντεβού, περίμενε μισή ώρα μέχρι να φτάσει σπίτι του και να τακτοποιηθεί. Ύστερα, στείλε του ένα απλό μήνυμα που να λέει «Πέρασα ένα υπέροχο απόγευμα, σε ευχαριστώ».
Αν απαντήσει, έχεις το πράσινο φως. Αν όχι, τότε θα πρέπει να περιμένεις. Ίσως τον πήρε ο ύπνος, ίσως να αποδέχτηκε το ευχαριστώ χωρίς να νιώσει την ανάγκη να απαντήσει, ή ίσως κανονίζει την επόμενή του κίνηση.

Περίμενε να σου τηλεφωνήσει

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να κάθεσαι δίπλα στο τηλέφωνο και να περιμένεις από έναν άντρα να σου τηλεφωνήσει. Τα νεύρα πολλαπλασιάζονται. Τις προάλλες έδωσα τον αριθμό μου σε έναν σερβιτόρο σε ένα μπαρ, και είπαμε να πάμε μαζί για ταινία μετά τις διακοπές του Πάσχα. Ακόμα δεν μου έχει τηλεφωνήσει, ούτε έχει στείλει κάποιο μήνυμα.

Ένα από τα τρία πράγματα που μπορούν να συμβούν εδώ είναι: Είτε ξενέρωσε από την μεθυσμένη φίλη μου που ήταν μαζί μου στο μπαρ, την οποία έπρεπε να κουβαλήσω μέχρι το σπίτι της, ενώ εγώ δεν είχα πιει καθόλου. Είτε έχασε τον αριθμό μου. (συμβαίνει) Είτε περιμένει για μετά το Πάσχα για να με πάρει.
Τώρα αν εγώ είχα τον αριθμό του, σίγουρα θα έβρισκα έναν λόγο για να του στείλω μήνυμα και να περιμένω την απάντηση. Ωστόσο, από τη στιγμή που δεν τον έχω, πρέπει να καθίσω και να ελπίζω για το καλύτερο.

Αυτή είναι πάρα πολύ καλή συμβουλή. Αν δεν τηλεφωνήσει, και τον συνάντησες εκεί που δουλεύει, δώσε του τρεις εβδομάδες περιθώριο και ύστερα πήγαινε ξανά από εκεί για να τον δεις. Θα του υπενθυμίσει πως ενδιαφέρεσαι ακόμα και ίσως ανακαλύψεις πως όντως έχασε τον αριθμό σου.

Τηλεφώνησέ του

Αν έχεις τον αριθμό του, μπορείς να του τηλεφωνήσεις μόνο αν έχεις ήδη τα εισιτήρια για ένα γεγονός και θέλεις να τον καλέσεις. Δεν μπορείς να τηλεφωνήσεις μετά το πρώτο ραντεβού. Κάλεσέ το μετά το δεύτερο, έτσι ώστε να μην νιώσει πως τον πιέζεις.

Φυσικά, για να τον καλέσεις, θα πρέπει να έχεις κάποιο λόγο. Το «Γεια, ήθελα απλά να σε πάρω και να μιλήσουμε», δεν είναι λόγος.
Αν σε καλέσει πρώτος και εσύ έχεις δουλειά, τότε μπορείς να τον πάρεις εσύ. Αν σε πάρει και δεν προλάβεις να απαντήσεις, πάλι μπορείς να τον καλέσεις. Με άλλα λόγια, μπορείς να του τηλεφωνήσεις μόνο αν σε πάρει εκείνος πρώτα και για κάποιο λόγο έχασες την κλήση.

Τα πρώτα ραντεβού είναι αρκετά δύσκολα, όμως η αγωνία δίπλα από το τηλέφωνο είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Η μητέρα μου πάντα έλεγε «Ποτέ μην τηλεφωνείς σε έναν άντρα, άσε εκείνον να σε πάρει», Θέλω να ακολουθώ αυτόν τον κανόνα, αλλά είμαι πολύ ανυπόμονη και θέλω να ξέρω αν θα υπάρξει δεύτερο ραντεβού ή αν πρέπει να αρχίσω ξανά το ψάξιμο. Αν είσαι σαν εμένα, τότε στείλε του μήνυμα για να τον ευχαριστήσεις και περίμενε το τηλεφώνημά του.

Ένας καλός κανόνας είναι πως μετά το πρώτο ραντεβού, αν δεν επικοινωνήσετε μέσα σε τρεις μέρες, μπορείς να κάνεις την προσπάθεια να μιλήσεις μαζί του και να δεις αν θέλει να βγείτε ξανά.Μετά το πρώτο ραντεβού, περίμενε να χτυπήσει το τηλέφωνο τουλάχιστον τρεις φορές προτού απαντήσεις και αν σου στείλει μήνυμα, απάντησέ του μετά από μισή ώρα. Αυτό θα δείξει πως ενδιαφέρεσαι αλλά όχι πως βρίσκεσαι στο έλεός του.

astro-live.gr

Η παιδαγωγός Hayley Goodwin συμβουλεύει τι να κάνουμε όταν αντιλαμβανόμαστε ότι το παιδί ψεύδεται.

Το πρώτο βήμα είναι η κατανόηση
Όταν άρχισα να καταπιάνομαι με το θέμα, η πρώτη σκέψη που έκανα είναι πως δεν υπάρχει ούτε ένας ενήλικας που να μην έχει πει κάποιο μικρό ή μεγάλο ψέμα κατά την παιδική του ηλικία. Στην πραγματικότητα, πολλοί είναι οι ενήλικες που ψεύδονται ακόμη και τώρα. Ο λόγος που επισημαίνω αυτό το γεγονός δεν είναι, φυσικά, για να δικαιολογήσω αυτήν την πράξη, αλλά για να δείξω πως τα παιδιά τα οποία λένε ψέματα δεν είναι μυθομανή ή ανήθικα. Συνεπώς, το πρωταρχικό μέλημά μας είναι να ανατρέξουμε στα αίτια που ωθούν ένα παιδί στο ψέμα, να διαπιστώσουμε, δηλαδή, τι σκοπό εξυπηρετεί αυτή τους η ανάγκη. Συνήθως, τα παιδιά λένε ψέματα για τους ίδιους λόγους για τους οποίους και ένας ενήλικας μπορεί να προβεί σε αυτήν την πράξη, δηλαδή, είτε γιατί φοβάται την τιμωρία ή την απόρριψη, είτε γιατί θεωρεί πως ένα ψέμα θα διευκολύνει μια κατάσταση. Συχνά, το ψέμα είναι ένδειξη χαμηλής αυτοεκτίμησης, δηλαδή, καταφεύγουμε σε αυτό προκειμένου να σχηματίσουμε μια πιο ελκυστική εικόνα του εαυτού μας.

Τι μπορείτε να κάνετε:
• Αποφύγετε τη διατύπωση ερωτήσεων που θα έχουν ως αποτέλεσμα ένα ακόμη ψέμα. Τέτοιου είδους ερωτήσεις είναι αυτές των οποίων την απάντηση ήδη γνωρίζετε, π.χ. «Καθάρισες το δωμάτιό σου;». Αντ’ αυτού προσπαθήστε να διατυπώσετε την πρόταση ως εξής «Πρόσεξα πως δεν καθάρισες το δωμάτιό σου. Θα ήθελες να σε βοηθήσω να φτιάξουμε ένα πλάνο με τις δουλειές που πρέπει να κάνεις σήμερα στο δωμάτιο;».

• Επικεντρωθείτε στη λύση του προβλήματος και όχι στο ποιος έχει τη ευθύνη, δηλαδή, πρακτικά, στο «Τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να πραγματοποιηθεί το καθάρισμα του δωματίου» και όχι στο «Καθάρισες το δωμάτιο;»

• Να είστε ειλικρινής. Αφήστε να υποχωρήσει η ένταση της στιγμής και αφήστε το παιδί να καταλάβει ότι επιθυμείτε ακόμη να του δείξετε εμπιστοσύνη. Πείτε «Αυτό δε μου ακούγεται ως ‘αλήθεια’. Οι περισσότεροι από εμάς καταφεύγουμε στο ψέμα όταν νιώθουμε να απειλούμαστε από κάτι ή φοβόμαστε κάτι ή, ακόμη, για να αποφύγουμε κάτι. Μη μου απαντήσεις αυτήν τη στιγμή. Θέλω, πρώτα, να σκεφτείς τι από αυτά συμβαίνει σε σένα και θα είμαι εδώ για να ολοκληρώσουμε αυτήν τη συζήτηση αργότερα».

• Πρέπει να σεβαστείτε την απόφαση του παιδιού εάν δε θέλει να μοιραστεί μαζί σας τους λόγους για τους οποίους ωθείται στο ψέμα.

Οργανωθείτε για να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον.
• Βοηθήστε το παιδί να συνειδητοποιήσει πως τα λάθη είναι αυτά που μας βοηθούν να μάθουμε, ούτως ώστε να μην θεωρήσει πως κάνει κάποιο λάθος επειδή είναι «κακό παιδί» και να μη νιώσει την ανάγκη να το καλύψει με ένα ψέμα.

• Δώστε το καλό παράδειγμα. Μοιραστείτε με το παιδί προσωπικές σας εμπειρίες, όταν βρεθήκατε σε κάποιο δίλημμα, όπου, αντί για κάποιο ψέμα που θα σας έβγαζε από τη δύσκολη θέση, προτιμήσατε να πείτε την αλήθεια και να υποστείτε τις συνέπειες των πράξεών σας.

• Δώστε στο παιδί να καταλάβει πως η αγάπη σας γι’ αυτό είναι άνευ όρων. Πολλά παιδιά καταλήγουν να ψεύδονται επειδή θεωρούν πως η αλήθεια θα απογοητεύσει τους γονείς του. Δείξτε πως εκτιμάτε, πείτε του «Σε ευχαριστώ που μου είπες την αλήθεια, αν και γνωρίζω πόσο δύσκολο ήταν. Θαυμάζω το γεγονός πως επέλεξες με θάρρος να υποστείς τις συνέπειες».

• Μην είστε υπερβολικά αυστηροί με το μικρό σας. Πολλά παιδιά λένε ψέματα στην προσπάθειά τους να είναι αρεστά και να αποφύγουν την κριτική των γονιών τους.

Το παιδί θα αποκομίσει πολύτιμες εμπειρίες ζωής
Το παιδί θα διδαχθεί πως τα μέλη της οικογένειας πρέπει πάντα να είναι ειλικρινή μεταξύ τους και οι σχέσεις χτίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη. Επίσης, θα συνειδητοποιήσει πως η οικογένεια είναι ένα ασφαλές λιμάνι και μπορεί να απευθύνεται στους γονείς του όποτε αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα.

Θυμηθείτε:
• Όταν ένα παιδί λέει ψέματα, ίσως μπείτε στον πειρασμό να το τιμωρήσετε. Αυτό, όμως, δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο, καθώς προκειμένου να αποφύγει την τιμωρία την επόμενη φορά θα καταφύγει και πάλι στο ψέμα.

• Προσπαθήστε να αποφύγετε να βάζετε ταμπέλες π.χ. μην αποκαλείτε το παιδί σας «ψεύτη» ή «ψεύτρα». Τέτοια επισήμανση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοεκτίμησή του. Είναι πιο χρήσιμο να επισημαίνετε και να μιλήσετε σχετικά με τις ενέργειες και τις συμπεριφορές του παιδιού σας.

• Το σημαντικό είναι να χτίσετε μια σχέση εμπιστοσύνης και οικειότητας. Αυτός είναι ο καλύτερος και πιο αποδοτικός τρόπος για να εξαλείψετε ανεπιθύμητες συμπεριφορές.

faysbook.gr