Τα περιστατικά της αμυγδαλίτιδας συνεχώς αυξάνονται τις τελευταίες ημέρες. Τα συμπτώματα της λοίμωξης μπορεί να είναι βασανιστικά, αλλά δεν είναι ανησυχητικά και συνήθως δεν διαρκούν πολύ. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τα ύποπτα συμπτώματα και τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας

Οι αμυγδαλές είνα μαλακοί αδενικοί ιστοί και αποτελούν μέρος της άμυνας του οργανισμού ενάντια στις μολύνσεις . Έχετε δύο αμυγδαλές, μία σε κάθε πλευρά στο πίσω μέρος του στόματος.

Η αμυγδαλίτιδα είναι μια λοίμωξη των αμυγδαλών. Ο πονόλαιμος είναι το πιο συχνό σύμπτωμα. Επιπλέον, συνοδεύεται με βήχα, πυρετό , πονοκέφαλο, αδιαθεσία, κόπωση και πολύ συχνά συνυπάρχουν πρησμένοι (διογκωμένοι) αδένες στο λαιμό. Οι αμυγδαλές μπορεί να διογκωθούν και να γίνουν κόκκινες. Υπάρχει και η πιθανότητα να παρουσιάσουν πύον που εμφανίζονται ως λευκές κηλίδες πάνω στις αμυγδαλές.

Ποια είναι η θεραπεία για την αμυγδαλίτιδα;

Σε ήπιες καταστάσεις , μπορεί να μην χρειαστεί να κάνετε τίποτα και να αφήσετε να κάνει τον κύκλο της. Κατά βάση όμως, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά και ίσως να πάρετε παυσίπονα . Μπορείτε να κάνετε γαργάρες, ή να χρησιμοποιήσετε παστίλιες και ειδικά σπρέι.
Αντιβιοτικό μπορεί να συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα:

- Αν η λοίμωξη είναι σοβαρή.
- Εάν δεν υποχωρεί μετά από λίγες ημέρες.
- Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ήδη εξασθενημένο (για παράδειγμα, αν εάν κάνετε χημειοθεραπεία).

Αν υποφέρετε από επαναλαμβανόμενες αμυγδαλίτιδες και ιδίως αν προκαλούνται από στρεπτοκοκκική λοίμωξη ίσως θα πρέπει να τις αφαιρέσετε χειρουργικά. Η συχνότητα εμφάνισης των επεισοδίων είναι ο καθοριστικός παράγοντας για να το αποφασίσετε.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη
Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός
Email: cbountouri@gmail.com
www.bountouri.gr

Eίναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το χτίσιμο γερών οστών - ιδιαίτερα κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, όταν ο σκελετός αναπτύσσεται.

Βέβαια παραμένει το ίδιο σημαντικό το να προσέχουμε τη διατροφή μας ώστε να τα διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση και να αποφύγουμε όλους τους κινδύνους που συνεπάγεται η έλλειψη προσοχή τους, στο μέλλον...

Γιαούρτι

Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν τη βιταμίνη D από την έκθεσή τους στον ήλιο αλλά ορισμένες τροφές όπως το γιαούρτι είναι ενισχυμένες με τη συγκεκριμένη βιταμίνη.
Ένα κεσεδάκι γιαούρτι μπορεί να αποτελέσει τρόπο λήψης ασβεστίου.

Τυρί
Μόνο επειδή το τυρί είναι γεμάτοι ασβέστιο δεν σημαίνει ότι πρέπει να το τρώτε με υπερβολή. 42 γραμμάρια τσένταρ περιέχουν περισσότερο από το 30% της καθημερινής αξίας ασβεστίου, επομένως να το τρώτε με μέτρο.
Τα περισσότερα τυριά περιέχουν μικρή ποσότητα βιταμίνης D, αλλά όχι αρκετή για να επηρεάσει τις καθημερινές σας ανάγκες.

Σαρδέλες
Τα μικρά ψαράκια που συχνά περιέχονται σε κονσέρβες έχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης D και ασβεστίου. Αν και μπορεί να φαίνονται λίγο παράξενα, έχουν όμορφη γεύση και μπορεί να είναι νόστιμα σε ζυμαρικά και σαλάτες.

Αυγά
Αν και περιέχουν μόνο το 6% της καθημερινής βιταμίνης D, είναι γρήγορος και εύκολος τρόπος να τη λάβει κάποιος. Η βιταμίνη D βρίσκεται στον κρόκο.

Σολομός
Ο σολομός είναι γνωστό πω,ς έχει άφθονα φιλικά προς την καρδιά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αλλά ένα κομμάτι σολομού 85 γραμμαρίων περιέχει περισσότερο από το 100% της βιταμίνης D που χρειάζεστε. Το συγκεκριμένο ψάρι ωφελεί την καρδιά και τα οστά.

Σπανάκι
Δεν τρώτε γαλακτοκομικά; Το σπανάκι θα είναι ο νέος τρόπος σας να λάβετε ασβέστιο. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο σπανάκι περιέχει σχεδόν το 25% της καθημερινής ποσότητας ασβεστίου που χρειάζεστε και επιπλέον έχει ίνες, σίδηρο και βιταμίνη A.

Ενισχυμένα δημητριακά
Ορισμένα δημητριακά περιέχουν μέχρι το 25% της καθημερινής βιταμίνης D. Όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε σολομό ή να βγείτε στον ήλιο, τα δημητριακά είναι νόστιμος τρόπος να λάβετε τη βιταμίνη D.

Tόνος
Ο τόνος, άλλο λιπαρό ψάρι, είναι καλή πηγή βιταμίνης D. Τα 85 γραμμάρια τόνου σε κονσέρβα περιέχουν 154 διεθνείς μονάδες ή περίπου το 39% της καθημερινής δόσης της συγκεκριμένης βιταμίνης.

Το σώμα σας είναι ένα περίπλοκο δίκτυο διασυνδεδεμένων δομών και συστημάτων.

Και όταν κάτι δεν λειτουργεί σωστά, ή όταν υπάρχει κάποια βλάβη στον οργανισμό, μπορεί να εκδηλωθούν συμπτώματα σε μέρη του σώματος ή με τρόπους που δεν φαντάζεστε.

Δείτε 6 συμπτώματα, τα οποία, αν και μοιάζουν "αθώα", μπορεί να κρύβουν πολύ σοβαρές ασθένειες ή παθήσεις:

Νύχια με λευκά σημάδια και ανώμαλη επιφάνεια
Τα λευκά, σκληρά και ανάγλυφα σημάδια στα νύχια σας μπορεί να είναι σημάδια ψωρίασης. Αν και πιθανώς να θεωρείτε ότι τα δερματικά εξανθήματα και οι ερεθισμοί είναι τα μόνα συμπτώματα της ψωρίασης, κάνετε λάθος. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Dermatology Research and Practice, η ψωρίαση επηρεάζει στο 80% με 90% των περιπτώσεων και τα νύχια. Μάλιστα, μερικοί άνθρωποι εκδηλώνουν πρώτα προβλήματα στα νύχια πριν καν υπάρξει κάποιο σημάδι στο δέρμα τους.

Εξογκώματα κάτω από το δέρμα
Τα μικρά ογκίδια ή εξογκώματα που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα σας μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα ρευματοειδούς αρθρίτιδας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Dermatology. Αυτά τα εξογκώματα, τα οποία αποτελούνται από απλό ιστό και μπορεί να αυξηθούν σε όγκο όσο ένα καρύδι, εμφανίζονται συχνότερα στις αρθρώσεις, ειδικά στα χέρια και τους αγκώνες, αλλά, ευτυχώς, δεν είναι επώδυνα.

Λόξυγγας που επιμένει
Αν έχετε λόξυγγα που διαρκεί για 2 μέρες και πάνω, τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου στον πνεύμονα ή στον οισοφάγο, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από την Ταϊβάν. Το κεντρικό νευρικό σας σύστημα ελέγχει τον λόξυγγα και ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου και μερικοί τύποι καρκίνου επηρεάζουν αυτό το σύστημα.

Έχετε συχνά κρυάδες
Είναι φυσιολογικό να κρυώνετε, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι χαμηλή. Αλλά, αν νιώθετε κρυάδες ακόμα και με καλό καιρό και αυξημένη θερμοκρασία, τότε υπάρχει πιθανότητα να έχετε πρόβλημα υποθυρεοειδισμού. Όταν περιορίζονται οι λειτουργίες του σώματος που προκαλούν ενεργειακή καύση και παράγουν θερμότητα, μπορεί η αιτία να κρύβεται στην υπολειτουργία του θυρεοειδούς σας αδένα, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Southern Illinois στις ΗΠΑ.

Έχετε "λιγούρα" για πάγο
Αυτό είναι από τα πιο περίεργα σημάδια αναιμίας, δηλαδή έλλειψης σιδήρου στο αίμα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Medicine, το 44% των ασθενών με αναιμία εκδηλώνει "λιγούρες" για πάγο.

Σημάδια στη γλώσσα
Αν έχετε λευκά "μπαλώματα" στην γλώσσα σας τότε υπάρχει πιθανότητα να πάσχετε από κοιλιοκάκη, μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί το σώμα σας να επιτεθεί στον εαυτό του, όταν καταναλώνετε γλουτένη. Επίσης, τα σημάδια αυτά στην γλώσσα συνοδεύονται σε αυτή την περίπτωση συχνά από διάρροια, κόπωση, έμετο, ή απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια ιταλική μελέτη σχετικά με την κοιλιοκάκη.

onmed.gr

«Χρειάζονται ενέργειες για την άμεση ανακούφιση του προβλήματος υγείας στο νησί και ειδικότερα του νοσοκομείου»

- «Η Κως είναι από τα μέρη που έχουν τα σοβαρότερα προβλήματα στην υγεία και ειδικότερα το νοσοκομείο και αυτό οφείλεται και σε μικρά και σε μεγάλα συμφέροντα. Υπάρχουν σοβαρές πολιτικές ευθύνες»

Ενήμερος για τα προβλήματα του Νοσοκομείου Κω – και όσα προέκυψαν τελευταία - ο Κώος βουλευτής Ηλίας Καματερός, δηλώνει στον «Σ» ότι, «δεν υπάρχει ημέρα από τότε που ανέλαβα καθήκοντα, που να μην ασχοληθώ με το θέμα της υγείας και ειδικότερα του νοσοκομείου μας».

Τι σημαίνει όμως αυτό;

«Είμαστε σε μία φάση αναγνώρισης και διερεύνησης διεξόδων. Τα πρώτα συμπεράσματα είναι ότι, η Κως είναι από τα μέρη που έχουν τα σοβαρότερα προβλήματα στην υγεία και ειδικότερα το νοσοκομείο και αυτό οφείλεται και σε μικρά και σε μεγάλα συμφέροντα. Υπάρχουν σοβαρές πολιτικές ευθύνες, αλλά αυτή την ώρα, στην προσπάθειά μας για να δώσουμε άμεσα λύσεις και να ανακουφίσουμε τα προβλήματα, γιατί είναι πάρα – πάρα πολύ σοβαρά και κινδυνεύει να τιναχτεί στον αέρα το νοσοκομείο, χρειάζεται να συνεννοηθούμε όλοι. Δηλαδή, για να αλλάξουν αυτά τα πράγματα, για να μπουν σε ένα δρόμο σωστό, χρειάζεται χρόνος, χρειάζονται θεσμικές αλλαγές και αλλαγή νοοτροπίας. Μέχρι τότε όμως, χρειάζεται να κάνουμε κάποιες ενέργειες τις οποίες όλοι μαζί να μελετήσουμε και να διεκδικήσουμε άμεσα λύσεις από το υπουργείο, που αν οι προτάσεις μας είναι τεκμηριωμένες είμαι σίγουρος ότι θα τις δεχτεί. Ήδη έχω ξεκινήσει επαφές με όλους τους βουλευτές του νομού, και τους πέντε, και στις προθέσεις μου είναι, στο άμεσο διάστημα να βρεθούμε όλοι στην Κω και με τους φορείς να συνδιαμορφώσουμε μία λύση για την άμεση ανακούφιση του προβλήματος υγείας στο νησί και ειδικότερα του νοσοκομείου».

Πρόσθεσε πως, στη συνάντηση θα συζητηθούν και τα κυβερνητικά σχέδια για τις απαραίτητες θεσμικές αλλαγές, αλλά σε αυτή τη φάση, θα εστιάσουν στις άμεσες λύσεις.

Τέλος, όσον αφορά στην αντικατάσταση τόσο του Διοικητή της 2ης ΥΠΕ, όσο και του νοσοκομείου Κω, ο κ. Καματερός μας είπε πως, για την πρώτη περίπτωση η αντικατάσταση έχει γίνει ανεπίσημα, αλλά δεν έχει ανακοινωθεί λόγω των απαιτούμενων διαδικασιών που προβλέπονται, ενώ για την δεύτερη, θα προκύψει μετά από πρόσκληση ενδιαφέροντος. Ειδικά δε, για τις περιπτώσεις παραιτήσεων (όπως στο νοσοκομείο Κω), θα γίνει πιο άμεσα.

ΠΗΓΗ: ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ "ΣΤΑΘΜΟΣ"