Αν ανήκετε σε αυτούς που θεωρούν ότι ένα καυτό αφρόλουτρο το χειμώνα είναι ό,τι πρέπει για να ζεσταθείτε και να τονώσετε το σώμα σας, στο μέλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη στάση σας.

Σύμφωνα με το lifenewscy.com πρόκειται για μια άκρως επικίνδυνη τακτική που σύμφωνα με Ιάπωνες επιστήμονες, μπορεί να αποβεί ακόμη και μοιραία για τη ζωή σας!
Οι ερευνητές, από το Πανεπιστήμιο του Κιότο, ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 11.000 περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής, οι οποίες καταγράφηκαν στην Οσάκα μεταξύ 2005 και 2007.
Όπως διαπίστωσαν, πριν από την ανακοπή, το 22% των ασθενών κοιμούνταν, το 9% έκαναν αφρόλουτρο, το 3% εργάζονταν και το 0,5% γυμνάζονταν – οι υπόλοιποι ασχολούνταν με «μη ειδικές» ή άγνωστες δραστηριότητες.

Όταν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τσίκα Νισιγιάμα, εξέτασαν τις πιθανότητες ανακοπής ανά δραστηριότητα, διαπίστωσαν πως το πιο επικίνδυνο ήταν το καυτό αφρόλουτρο, ενώ η λιγότερο επικίνδυνη ήταν η γυμναστική.
Για τους ασθενείς που είχαν πάθει ανακοπή μετά το αφρόλουτρο, ο κίνδυνος συσχετιζόταν με την περιβαλλοντική θερμοκρασία, με τις συντριπτικά περισσότερες ανακοπές να έχουν σημειωθεί τους χειμερινούς μήνες της περιόδου 2005-2007.

Οι ερευνητές δεν ξέρουν πως ακριβώς συσχετίζονται καυτό αφρόλουτρο και χειμώνας, αλλά εικάζουν πως το να μπαίνει κανείς σε καυτό νερό όταν κάνει κρύο, προκαλεί απότομη ελάττωση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που πιέζει την καρδιά.

Τι μπορείτε να κάνετε
«Τα προληπτικά μέτρα, όπως η θέρμανση του μπάνιου και των χώρων γύρω από αυτό ή ακόμα και η αποφυγή του αφρόλουτρου, μπορεί να είναι σημαντικά για τους υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου ασθενείς», τονίζουν οι ερευνητές.
Ως υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου ασθενείς θεωρούνται εκείνοι που έχουν πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως υπέρταση, αυξημένη χοληστερόλη, κάπνισμα, παχυσαρκία, καθιστική ζωή κ.ά.

Σημαντική μεταβολή καιρού αναμένεται από τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης και από τα βόρεια με κύρια χαρακτηριστικά:

1. Tις τοπικές χιονοπτώσεις

- Αύριο, Τετάρτη, θα σημειωθούν στα ορεινά -  ημιορεινά αρχικά της Θράκης, της Μακεδονίας, της Θεσσαλίας και σταδιακά θα επεκταθούν στην υπόλοιπη ηπειρωτική χώρα καθώς και σε πεδινές περιοχές της Μακεδονίας, της Θεσσαλίας, της κεντρικής - ανατολικής Μακεδονίας και του βορειοανατολικού Αιγαίου.

- Την Πέμπτη, παραμονή πρωτοχρονιάς, θα σημειωθούν σε όλα τα ορεινά- ημιορεινά, σε πεδινές περιοχές της κεντρικής Μακεδονίας. της Θεσσαλίας, των Σποράδων, της κεντρικής - ανατολικής Στερεάς (συμεριλαμβανομένης και της Αττικής). της Εύβοιας και της Πελοποννήσου από τις βραδινές ώρες πιθανών των Κυκλάδων και της Κρήτης.

- Την Παρασκευή, οι χιονοπτώσεις σταδιακά θα περιοριστούν στα ορεινά - ημιορεινά της Θεσσαλίας, την κεντρική- ανατολική Στερεά ( πιθανόν στα βόρεια και ανατολικά της Αττικής), της Εύβοιας, της Πελοποννήσου, των Κυκλάδων και της Κρήτης και θα εξασθενήσουν κυρίως στις νησιωτικές περιοχές.

2. Τη σημαντική πτώση της θερμοκρασίας (10-12 βαθμούς κελσίου), που θα γίνει αισθητή αρχικά στη βόρεια Ελλάδα και σταδιακά στην υπόλοιπη χώρα. Παγετός θα σημειωθεί τη νύχτα της Πέμπτης και τις πρωινές ώρες της Παρασκευής στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά, ο οποίος στα δυτικά και βόρεια θα είναι κατά τόπους ισχυρός.

3. Τους ενισχυμένους βόρειους - βορειονατολικούς ανέμους που η έντασή τους στο Αιγαίο θα φτάσει τα 7 με 8 μποφόρ.

Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός σήμερα, Σάββατο 26 Δεκεμβρίου, στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Οι άνεμοι θα πνέουν τοπικά 7 μποφόρ στο Αιγαίο, ενώ η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή πτώση στα ανατολικά. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται από τους οδηγούς, καθώς τη νύχτα και νωρίς το πρωί παγετός θα κάνει την εμφάνισή του στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά.

Το σκηνικό του καιρού αναμένεται να αλλάξει από την Τετάρτη. Προβλέπεται σημαντική πτώση της θερμοκρασίας σε όλη τη χώρα, όπου το θερμόμετρο θα πέσει μέχρι και 12 βαθμούς Κελσίου!

Αναμένονται χιόνια στα ορεινά, ενώ δεν αποκλείεται να δούμε τις πρώτες νιφάδες και στην Αθήνα!

Αναλυτικά η πρόβλεψη του καιρού για ολόκληρη τη χώρα
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
ΚΑΙΡΟΣ: Γενικά αίθριος με τοπικές νεφώσεις στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία και πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών στη Χαλκιδική.
ΑΝΕΜΟΙ: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Από -1 έως 13 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
ΚΑΙΡΟΣ: Γενικά αίθριος, λίγες τοπικές νεφώσεις στα νότια. Τις πρωινές ώρες η ορατότητα στα ηπειρωτικά θα είναι κατά τόπους περιορισμένη.
ΑΝΕΜΟΙ: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Από 1 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
ΚΑΙΡΟΣ: Λίγες νεφώσεις οι οποίες στην Ανατολική Θεσσαλία, την Ανατολική Στερεά και την Εύβοια θα είναι κατά τόπους αυξημένες και ενδέχεται να σημειωθούν ασθενείς τοπικές βροχές στην Βόρεια Εύβοια και τις Σποράδες.
ΑΝΕΜΟΙ: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά και νότια τοπικά 7 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Από 1 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια κατά τόπους 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
ΚΑΙΡΟΣ: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες κυρίως στα νότια. Ασθενείς τοπικές βροχές στη Βόρεια Κρήτη.
ΑΝΕΜΟΙ: Βόρειοι 5 με 6 και τοπικά στις Κυκλάδες 7 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Από 9 έως 17 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
ΚΑΙΡΟΣ: Γενικά αίθριος. Λίγες νεφώσεις στα βόρεια.
ΑΝΕΜΟΙ: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Από 11 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΤΤΙΚΗ
ΚΑΙΡΟΣ: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα βόρεια και ανατολικά.
ΑΝΕΜΟΙ: Βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Από 6 έβς 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια και ανατολικά 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΚΑΙΡΟΣ: Γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις στα ανατολικά.
ΑΝΕΜΟΙ: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 και το πρωί τοπικά 5 μποφόρ.
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: από 1 έως 13 βαθμούς Κελσίου.

"Αγριεύει" ο καιρός
Τετάρτη και Πέμπτη αναμένεται να αλλάξει το σκηνικό του καιρού. Αναμένεται σημαντική πτώση της θερμοκρασία, νεφώσεις τοπικά αυξημένες, με σποραδικές βροχές κυρίως στα ανατολικά ηπειρωτικά.

Από το απόγευμα της Τετάρτης αναμένονται χιονοπτώσεις στα κεντρικά και βόρεια ορεινά και βαθμιαία στα υπόλοιπα ηπειρωτικά.

ΑΝΕΜΟΙ: Θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.

ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ: Σε πτώση στα κεντρικά και βόρεια και την Πέμπτη σε ολόκληρη τη χώρα.

newsit.gr