Λουκέτο στη θύρα 13 μέχρι το τέλος της σεζόν βάζει ο Σταύρος Κοντονής. Ο υφυπουργός Αθλητισμού αποφάσισε για πρώτη φορά την εφαρμογή του μέτρου κλεισίματος θυρών. 

Έτσι, απαγόρευσε τη διάθεση εισιτηρίων στο πέταλο της Λεωφόρου (θύρες 13-14) μέχρι και τη λήξη του πρωταθλήματος -εξαιρώντας ωστόσο τα παιχνίδια των πλέι-οφ και του Κυπέλλου. 

Αποφασίστηκε επίσης η επιβολή νέου προστίμου στον Παναθηναϊκό, το οποίο θα φτάνει τις 90.000 ευρώ. 
 


Αναλυτικά η απόφαση 

ΘΕΜΑ: «Διοικητικά μέτρα κατά της βίας» 

ΑΠΟΦΑΣΗ 

«Έχοντας υπόψη 1. Τις διατάξεις : α) του ν.2725/1999 «Ερασιτεχνικός και Επαγγελματικός Αθλητισμός και άλλες διατάξεις» (ΦΕΚ 121/Α/17-06-1999), όπως ισχύει. 

β) του άρθρου 1 του ν.4326/2015 «Επείγοντα μέτρα για την αντιμετώπιση της βίας στον αθλητισμό και άλλες διατάξεις» (ΦΕΚ 49/Α/13-05-2015). 

γ) του Π.Δ.63/2005 «Κωδικοποίηση της νομοθεσίας για την Κυβέρνηση και τα Κυβερνητικά Όργανα» (ΦΕΚ 98/Α/22-4-2005). 

δ) του Π.Δ.104/2014 «Οργανισμός Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού» (ΦΕΚ 171/Α/28-8-2014), όπως τροποποιήθηκε με το άρθρο 9 του ν.4326/2015 (ΦΕΚ 49/Α/2015). 

ε) του Π.Δ.70/2015 «Ανασύσταση των Υπουργείων Πολιτισμού και Αθλητισμού, Υποδομών, Μεταφορών … Ανάπτυξης και Τουρισμού» (ΦΕΚ 114/Α/22-09-2015). στ) του Π.Δ. 73/2015 «Διορισμός Αντιπροέδρου της Κυβέρνησης, Υπουργών, Αναπληρωτών Υπουργών και Υφυπουργών» (ΦΕΚ 116/Α/23-09-2015). 

ζ) την υπ’ αριθμ. ΥΠΠΟΑ/ΓΔΥΑ/ΑΤΔΑΔΤΑ/273142/16055/3908/24-09-2015 απόφαση του Πρωθυπουργού και του Υπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού «Ανάθεση αρμοδιοτήτων στον Υφυπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού Χαράλαμπο-Σταύρο Κοντονή του Νικολάου» (ΦΕΚ 2155/Β/7- 10-2015). 

η) την υπ’ αριθμ. ΥΠΠΟΑ/ΓΔΥΑ/ΑΤΔΑΔΤΑ/289651/16974/4105/20-10-2015 απόφαση του Υφυπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού περί μεταβίβασης του δικαιώματος υπογραφής «Με εντολή Υφυπουργού» στο Γενικό Γραμματέα Αθλητισμού, τον Προϊστάμενο Γενικής Διεύθυνσης Υποστήριξης Αθλητισμού, τους Προϊσταμένους Διευθύνσεων, Τμημάτων και Αυτοτελών Τμημάτων της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού (ΦΕΚ 2327/Β/29-10-2015). 

2. Τα έγγραφα : α) Το με αρ. πρωτ. 2032/15/2153797/24-11-2015 έγγραφο (έκθεση) αναφοράς συμβάντων της Διεύθυνσης Αστυνομίας Αθηνών. Α. Π.: ΥΠΠΟΑ/Γ?ΥΑ/?ΕΑΕΑ/ΤΕΚΑΕΑΣ/14701/1077/159/38 Ηµ/νία: 19/01/2016 

β) Η από 21-11-2015 έκθεση του Νικολάου Πατμανίδη, παρατηρητή του αγώνα Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός της 21ης Νοεμβρίου 2015. 

γ) Τα από 21-11-2015 φύλλο αγώνα. 

δ) Η από 21-11-2015 έκθεση του παρατηρητή της ΔΕΑΒ Ανδρέα Νιγιάννη. 

ε) Η από 21-11-2015 έκθεση του παρατηρητή της ΔΕΑΒ Αναστάσιου Μπουτίνου. 

στ) Η με αριθμό πρωτοκόλλου 2032/15/2114736/18-11-2015 απόφαση του Δ/ντή της Διεύθυνσης Αστυνομίας Αθηνών. 

ζ) Το από 14-12-2015 υπόμνημα της ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο. και τα συνημμένα σε αυτό έγγραφα, κατόπιν της από 7-12-2015 με αριθ. Ε.Π.43 κλήσης σε απολογία (κατ’ άρθρο 1, παρ. 2 και 3 του ν. 4326/2015). 

η) Το με αρ. πρωτ. 1244/16/41030/07-01-2016 έγγραφο του Τμήματος Επιχειρησιακού Σχεδιασμού & Πολιτικής Προστασίας της Διεύθυνσης Γενικής Αστυνόμευσης. 

θ) Το με αρ. πρωτ. 209/8-1-2016 έγγραφο με τη γνώμη της ΔΕΑΒ. 3. Για την επιβολή των προβλεπόμενων από τις σχετικές διατάξεις διοικητικών κυρώσεων ελήφθησαν υπόψη η σοβαρότητα των επεισοδίων πριν την έναρξη του αγώνα, εξαιτίας των οποίων αυτός δεν πραγματοποιήθηκε, η στάση της Π.Α.Ε. και ειδικότερα: 

1) Τα εν λόγω γεγονότα συνιστούν σοβαρή περίπτωση τέλεσης επεισοδίων βίας στο πλαίσιο της προγραμματισμένης να διεξαχθεί ποδοσφαιρικής συνάντησης. 

2) Η γηπεδούχος ΠΑΕ δεν είχε λάβει όλα τα αναγκαία και οφειλόμενα μέτρα για την πρόληψη και την αποτροπή επεισοδίων βίας. 

3) Σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 1 και 2 του 4326/2015 για τη θεμελίωση ευθύνης ποδοσφαιρικής ανώνυμης εταιρείας αρκεί η απόδειξη του γεγονότος ότι υπαίτια πρόσωπα για την τέλεση επεισοδίων βίας είναι φίλαθλοι της εγκαλούμενης ΠΑΕ. 

4) Η εκπεφρασμένη στο απολογητικό υπόμνημα προσπάθεια για την καταπολέμηση των φαινομένων βίας με τη συνδρομή της ΠΑΕ στις Αστυνομικές Αρχές για την ταυτοποίηση των ολίγων εκείνων ακραίων στοιχείων που συμμετείχαν στις απαράδεκτες ενέργειες που έλαβαν χώρα με αφορμή τον ανωτέρω αγώνα. 

5) Από το γράμμα του ν.4326/2015 αλλά και το σκοπό του νομοθέτη προκύπτει ότι ο Υφυπουργός Αθλητισμού έχει ιδιαίτερη και αυτοτελή δικαιοδοσία προκειμένου σε σοβαρές περιπτώσεις επεισοδίων βίας να επιλαμβάνεται και να επιβάλει διοικητικές ποινές ανεξάρτητα από την προηγούμενη επιβολή ποινών ή μη, από τα κατ’ ιδίαν πειθαρχικά και δικαιοδοτικά όργανα. 

ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΜΕ 

α) Την επιβολή διοικητικού προστίμου ύψους ενενήντα χιλιάδων (90.000) ευρώ στην ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο., 

β) την απαγόρευση διάθεσης εισιτηρίων και τη χρήση καθ΄οιονδήποτε τρόπο σε όλες τις ζώνες και τα τμήματα στις θύρες 13 και 14 του γηπέδου Απόστολος Νικολαΐδης μέχρι και την 17η Απριλίου 2016, ημερομηνία λήξεως του πρωταθλήματος της Super League της τρέχουσας αθλητικής περιόδου (2015-2016) και σε κάθε περίπτωση μετάθεσης της ημερομηνίας λήξεως του πρωταθλήματος, εξαιρουμένων των αγώνων κατάταξης και για κάθε ποδοσφαιρικό αγώνα, ήτοι για αγώνες πρωταθλήματος και κυπέλλου. 

Οι ανωτέρω ποινές που επιβάλλονται στην ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο. λόγω των σοβαρών φαινομένων βίας που έλαβαν χώρα στις 21.11.2015 εντός του σταδίου και του αγωνιστικού χώρου, όπως αυτά περιγράφονται αναλυτικά στα προμνησθέντα έγγραφα, εις τα οποία επίσης διαλαμβάνονται τα γεγονότα που θεμελιώνουν πλημμεληματική συμπεριφορά της διοίκησης της ΠΑΕ και των εντεταλμένων οργάνων της (σελ. 4 Γνωμοδότηση ΔΕΑΒ ως προς την μη λειτουργία του μηχανισμού ελέγχου της θύρος 14 και του αναποτελεσματικού τρόπου που διενεργείτο ο σωματικός έλεγχος) είναι σύμφωνες με τη συνταγματική αρχή της αναλογικότητας, καθ΄όσον είναι ανάλογες της δικαιικά αποδοκιμαστέας συμπεριφοράς των φιλάθλων της ανωτέρω ομάδας, με την έννοια ότι κρίνονται τα πλέον κατάλληλα και αναγκαία μέτρα, ώστε να αποτραπεί στο μέλλον η επανάληψη των ιδίων γεγονότων και συμπεριφορών. Ειδικότερα, επέχοντος του παρόντος εδαφίου αιτιολογημένη διαφοροποίηση – αντίρρηση ως προς τις δύο εκδοχές της πλειοψηφούσας πρότασης της ΔΕΑΒ, πολύ δε περισσότερο της μειοψηφούσας, η χρονική διάρκεια απαγόρευσης διάθεσης εισιτηρίων και χρήσης των ζωνών και τμημάτων στις θύρες 13 και 14 έως τη λήξη του πρωταθλήματος, είναι η απολύτως απαραίτητη, κατάλληλη και αναγκαία για την αποτροπή παρόμοιων επεισοδίων στο μέλλον, ώστε να επιτευχθεί το επιδιωκόμενο από το άρθρο 1 του ν. 4326/15 αποτέλεσμα, ήτοι η αντιμετώπιση και η εξάλειψη της βίας στα γήπεδα, χωρίς να καθίσταται α) ιδιαιτέρως αυστηρό, άλλως άδικο, όπως το προτεινόμενο μέτρο αποκλεισμού της πρόσβασης σε φιλάθλους μέχρι τη λήξη της αγωνιστικής περιόδου, συμπεριλαμβανομένων δηλαδή και των αγώνων κατάταξης, εις τους οποίους ήθελε συμμετάσχει και η ποδοσφαιρική ομάδα του ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΥ Α.Ο. β) αλυσιτελές, άλλως προδήλως χαριστικό, το μέτρο της επιβολής μη διάθεσης εισιτηρίων για μία αγωνιστική ή πολύ περισσότερο ή μη επιβολή του μέτρου της μη διάθεσης εισιτηρίων στις προαναφερόμενες θύρες του γηπέδου, αφού κρίνεται μη συμβατό των γεγονότων της 21.11.2015 τα οποία έλαβαν χώρα στο στάδιο «Απόστολος Νικολαΐδης» και των αναγκαίων προληπτικών μέτρων που έχει υποχρέωση η πολιτεία να λαμβάνει για αποφυγή παρόμοιων επεισοδίων στο μέλλον. 

Παράλληλα το ανωτέρω μέτρο δεν είναι επαχθές για τον αποδέκτη του, ούτε βρίσκεται σε αναντιστοιχία με το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα, διότι η προστασία της ζωής και της σωματικής ακεραιότητας των πολιτών, των παικτών και των παραγόντων των ομάδων, οι οποίοι βρίσκονται εντός του σταδίου, για να παρακολουθήσουν έναν αγώνα ή να συμμετάσχουν σε αυτόν, υπερτερεί του δικαιώματος των φιλάθλων της, που τυχόν έχουν προμηθευτεί εισιτήρια διαρκείας στις προμνησθείσες θύρες κατά την έναρξη της αγωνιστικής περιόδου, καθώς και του δικαιώματος της ΠΑΕ στην περιουσία της από τη διάθεση εισιτηρίων. 

Άλλωστε κάτι τέτοιο δεν επικαλείται ούτε η ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο. στον από 14.12.2015 απολογητικό υπόμνημα το οποίο εμπρόθεσμα κατάθεσε, δηλαδή ότι οι οπαδοί της ομάδας έχουν προμηθευτεί εισιτήρια διαρκείας στις θύρες 13 και 14, ούτε επικαλείται οικονομική ζημία. Επίσης και συμπληρωματικά σε όσα ανωτέρω αναφέρθηκαν, η απαγόρευση διάθεσης εισιτηρίων στις ανωτέρω θύρες μέχρι τη λήξη του πρωταθλήματος και όχι μέχρι τη λήξη της αγωνιστικής περιόδου 2015- 2016 συνάδει με την αποτελεσματικότητα του μέτρου πρόληψης παρομοίων ή χειροτέρων καταστάσεων και δεν μπορεί να νοηθεί ως μέτρο πειραματικής εφαρμογής, όπως υπαινίσσονται οι απόψεις μελών της ΔΕΑΒ που προτείνουν επιεικέστερα μέτρα, αφού ο νόμος εφαρμόζεται πάντα χωρίς πειραματισμούς κατόπιν σταθμίσεως των πραγματικών γεγονότων, λαμβανομένου υπ’ όψιν των συνταγματικών επιταγών και των γενικών αρχών του δικαίου. 

Τέλος, η επιβολή χρηματικού προστίμου ύψους ενενήντα χιλιάδων (90.000) ευρώ είναι δίκαιη και εύλογη εντός του κατάλληλου πλαισίου για την επίτευξη του επιδιωκομένου αποτελέσματος της αντιμετώπισης της βίας στους αγωνιστικούς χώρους, διότι στην προκειμένη περίπτωση συνάδει με το γεγονός ότι η ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ Α.Ο. παρείχε συνδρομή στην Αστυνομική Αρχή, με αποτέλεσμα να ταυτοποιηθούν τρεις (3) από τους δράστες που συμμετείχαν στα επεισόδια, ώστε να πρέπει να της αναγνωρισθεί η προβλεπομένη ελαφρυντική περίπτωση του άρθρου 1 παρ. 2 του Ν.4326/2015, όπως προκύπτει από το με αρ.πρωτ. 1244/16/41030/7.1.2016 έγγραφο της Ελληνικής Αστυνομίας. 

Ο ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΤΑΥΡΟΣ Ν. ΚΟΝΤΟΝΗΣ»

Στην μεγάλη αθλητική οικογένεια του Νησιού μας προστέθηκε ένα νέο μέλος. Ιδρύθηκε το νέο αθλητικό σωματείο με την επωνυμία ‘’ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΙΓΕΑΣ ΚΩ’’ – (Α.Σ. ΑΙΓΕΑΣ ΚΩ) σύμφωνα με την συστατική πράξη ίδρυσης που υπεγράφη από τα μέλη του.

Σκοπός του συλλόγου είναι η αρμονική  ανάπτυξη των σωματικών και ψυχικών δυνάμεων και  δεξιοτήτων των αθλητών με την συμμετοχή τους σε  αθλητικούς αγώνες ποδοσφαίρου. Στόχος του είναι η ανάπτυξη του αθλητισμού στον τόπο μας ιδιαίτερα στις παιδικές ηλικίες. Έδρα του σωματείου είναι το Πυλί της Κω. Όργανα του σωματείου είναι η Γενική Συνέλευση των μελών του και το Διοικητικό Συμβούλιο.

H Προσωρινή Διοικούσα Επιτροπής του Συλλόγου   θα ενημερώσει τα μέλη και τους φίλους του για την ημερομηνία διεξαγωγής εκλογών για την ανάδειξη Δ.Σ, καθώς και για τις ενέργειες και δράσεις του με νέα Δελτία Τύπου.


H ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΔΙΟΙΚΟΥΣΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ του Α.Σ. ΑΙΓΕΑΣ ΚΩ

Πραγματοποιήθηκε πριν από λίγο η κλήρωση για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας, χωρίς το μεγάλο ντέρμπι.

Τα ζευγάρια της φάσης των «8» είναι:

Πανιώνιος-ΠΑΟΚ
Ολυμπιακός-Αστέρας Τρίπολης
ΑΕΚ-Ηρακλής
Παναθηναϊκός-Ατρόμητος
Οι πρώτοι αγώνες θα διεξαχθούν στις 27 και 28 Ιανουαρίου, ενώ οι επαναληπτικοί θα γίνουν στις 3-4 Φεβρουαρίου και στις 10-11 του ίδιου μήνα.

iefimerida.gr

Η Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα σε γνωμοδότησή της, επισημαίνει ότι για τη θέσπιση της κάρτας φιλάθλου και του ηλεκτρονικού ονομαστικού και αριθμημένου εισιτηρίου στα γήπεδα, πρέπει να εκδοθεί και σχετικός νόμος, καθώς δεν αρκεί η κοινή απόφαση των υπουργών Οικονομικών, Εσωτερικών και Πολιτισμού που έχει ήδη υπογραφεί.

Ακόμη, η Αρχή αμφισβητεί την αποτελεσματικότητα της κάρτας φιλάθλου ως μέτρου καταπολέμησης της βίας στα γήπεδα και της εξασφάλισης της ασφάλειας των θεατών και των αθλητών κ.λπ.

Ειδικότερα, τον περασμένο Αύγουστο με απόφαση των εν λόγω υπουργών προβλέφθηκε η θέσπιση του ηλεκτρονικού εισιτηρίου και η κάρτα φιλάθλου.

Για την έκδοση κάρτας φιλάθλου (Εθνική Κάρτα Φιλάθλου) διετούς ισχύος, ο ενδιαφερόμενος πρέπει να υποβάλλει αίτηση σε Ανώνυμη Αθλητική Εταιρεία ή Τμήμα Αμειβομένων Αθλητών, στην οποία εκτός του ονοματεπωνύμου, της διεύθυνσης κατοικίας, την ημερομηνία γέννησης, τον αριθμό τηλεφώνου και φωτογραφία, θα πρέπει να καταθέσει φωτοαντίγραφο της Αστυνομικής ταυτότητας και τον αριθμό ΑΜΚΑ.

Σύμφωνα με την επίμαχη υπουργική απόφαση, η κάρτα φιλάθλου είναι προϋπόθεση για την έκδοση ηλεκτρονικού εισιτηρίου εισόδου στα γήπεδα.

Η κεντρική βάση δεδομένων που θα τηρούν η Σούπερλιγκ και ο Ελληνικός Σύνδεσμος Ανώνυμων Καλαθοσφαιρικών Εταιρειών (ΕΣΑΚΕ), θα περιλαμβάνει και ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα, θα είναι συνδεδεμένη με το σύστημα του εθνικού ποινικού μητρώου, ενώ θα έχουν πρόσβαση σε αυτή, με ειδικούς κωδικούς, τόσο η Ελληνική Αστυνομία, όσο και το υπουργείο Δικαιοσύνης.

Στην κεντρική βάση δεδομένων, θα καταχωρούνται και οι κυρώσεις (δικαστικές αποφάσεις, κ.λπ.) σε βάρος φιλάθλων για πράξεις βίας, οι οποίες απαγορεύουν την είσοδο στους αγνωστικούς χώρους. Τα σχετικά δεδομένα θα αντλούνται από το σύστημα του εθνικού ποινικού μητρώου.

Η Σούπερλιγκ και ο ΕΣΑΚΕ υπέβαλαν αίτηση στην Αρχή για τη δημιουργία τράπεζας πληροφοριών με προσωπικά δεδομένα.

Η Αρχή στη σχετική γνωμοδότηση της, πλέον επισημαίνει ότι για την υλοποίηση της κάρτας φιλάθλου και το ηλεκτρονικό εισιτήριο, απαιτείται η έκδοση νόμου ο οποίος θα καθορίζει τα «βασικά χαρακτηριστικά της επεξεργασίας» των προσωπικών δεδομένων, τονίζει ότι πρέπει να επανεξεταστεί η όλη «ρύθμιση της κάρτας φιλάθλου», καθώς μάλιστα η κάρτα δεν φέρει επάνω την φωτογραφία του κατόχου φιλάθλου και πρέπει να συγκρίνεται η ταυτοπροσωπία με την αστυνομική ταυτότητα.

Η Αρχή αναφέρει ακόμη ότι «πρέπει να ενισχυθεί η αυθυπαρξία της κάρτας φιλάθλου για να δικαιολογηθεί πλήρως η εισαγωγή της ως υποχρεωτικού μέτρου για τη λειτουργία του όλου συστήματος του (ονομαστικού και αριθμημένου) ηλεκτρονικού εισιτηρίου, εν όψει ενδεχομένως της πρακτικής αδυναμίας ουσιαστικού ελέγχου με ταξιθέτες της αντιστοιχίας της θέσης του φιλάθλου προ το ονομαστικό και αριθμημένο ηλεκτρονικό εισιτήριο».

Τρία μέλη της Αρχής (μειοψηφία) εξέφρασαν την άποψη ότι η υποχρεωτική προμήθεια της κάρτας φιλάθλου για την ταυτοποίηση του κατόχου του ηλεκτρονικού εισιτηρίου παραβιάζει την συνταγματική αρχή της αναλογικότητας, ενώ προσκρούει και σε άλλα άρθρα του Συντάγματος (άρθρα 5 και 9Α).

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η Kostoday συνάντησε την γυμνάστρια Κλεοπάτρα Μισαηλίδου, η οποία μοιράστηκε μαζί μας τις σκέψεις της, μας μίλησε για την πορεία της μέχρι σήμερα, έδωσε χρήσιμες συμβουλές για να διατηρούμαστε σε φόρμα και συζητήσαμε πολλά ακόμη γύρω από τον αθλητισμό. 
Απολαύστε την παρακάτω σε μια εκ βαθέων συνέντευξη
1)ΜΙΚΡΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Σπούδασα στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) στην Αθήνα και ως αθλήτρια στίβου στα 100μ. και 200μ., επέλεξα την ειδικότητα των Αθλητικών Δρόμων, δηλαδή όλα τα δρομικά αγωνίσματα του Κλασσικού Αθλητισμού. Είμαι 34 ετών και έχω έναν υπέροχο γιο 4,5 ετών. Λατρεύω τα μακαρόνια και τα γεμιστά, αλλά γενικά προσπαθώ να έχω μία ισορροπημένη διατροφή. Παράλληλα με τη μητρότητα, αποφάσισα να ασχοληθώ και με τον άλλο μου ῾῾έρωτα ῾῾, εκτός της γυμναστικής, με τη δημοσιογραφία και συγκεκριμένα την Αθλητική Δημοσιογραφία. Έτσι, αποφοίτησα από τη σχολή του Χρήστου Σωτηρακόπουλου, το Κέντρο Αθλητικού Ρεπορτάζ, καταφέρνοντας να φοιτήσω με υποτροφία, μέσω ενός γραπτού διαγωνισμού. Στην πορεία έκανα ραδόφωνο, κάλυπτα ιντερνετικά αθλητικά γεγονότα του νησιού μας και τη δεδομένη στιγμή ασχολούμαι με ομαδικά προγράμματα γυμναστικής, όπως το πασίγωστο Zumba Fitness και ένα ινδικό, χορευτικό και αερόβιο πρόγραμμα το Masala Bhangra Workout με πολλές επιρροές από το Bollywood!

2)ΣΠΟΥΔΑΣΕΣ ΤΕΦΑΑ, ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΕΠΕΛΕΞΕΣ. ΣΕ ΕΠΗΡΕΑΣΕ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΗΣΟΥΝ ΑΘΛΗΤΡΙΑ ΣΤΙΒΟΥ;

Από μικρή θυμάμαι τον εαυτό μου, να κάνω το οτιδήποτε τρέχοντας! Έκανα κόντρες στο δημοτικό με τα αγόρια της τάξης, ακόμα και της ΣΤ’ τάξης ενώ ήμουν μικρότερη, και τους κέρδιζα σχεδόν όλους. Ήταν καθαρή διασκέδαση και εκτόνωση για μένα το τρέξιμο. Ήταν λοιπόν αναμενόμενο να ασχοληθώ με το στίβο. Όμως αγαπούσα ό,τι είχε σχέση με τη γυμναστική και γενικότερα με τον αθλητισμό. Τότε πήγαινα παντού με το ποδήλατο. Στο σχολείο ήθελα να κανουμε κανονικά το μάθημα και όχι να μας δίνουν απλά μια μπάλα. Αυτό ήταν το μεγάλο μου παράπονο! Φυσικά δεν ήταν όλοι οι γυμναστές το ίδιο. Υπήρχαν κάποιοι όπως η κα. Βαμβακίδου στο λύκειο, που προσπαθούσε με όσα μέσα διέθεται να μας κάνει το μάθημα. Νομίζω για μένα ήταν μονόδρομος η ενασχόληση μου με το συγκεκριμένο επάγγελμα!

3)ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ ΕΧΕΙΣ ΑΣΧΟΛΗΘΕΙ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΟΠΩΣ ΣΤΙΒΟΣ, ΜΠΑΣΚΕΤ, ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΗ ZUMBA. ΜΙΛΗΣΕ ΜΑΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ.

Νομίζω η προηγούμενη απάντηση τα λέει όλα! Ήθελα να μάθω όσα περισσότερα αγωνίσματα γινόταν. Να τα γνωρίσω και γιατί όχι να συμμετέχω και σε αυτά έστω και σαν χόμπι. Θέλω ο τρόπος άθλησης που επιλέγω, να έχει ένα νόημα, έναν σκοπό, πέραν της υγείας του μυαλού και του σώματος φυσικά. Μου άρεσε και η μοναξιά του στίβου, άλλα και η ομαδικότητα του ποδοσφαίρου. Στην Αθήνα ασχολήθηκα για λίγο μέχρι και με το softball (το γυναικείο baseball) και στη σχολή επέλεγα ιδιαίτερα μαθήματα επιλογής, πέραν των υποχρεωτικών, για να πάρω την εμπειρία από αθλήματα που ποτέ δε θα είχα την ευκαιρία να κάνω, όπως συγχρονισμένη κολύμβηση, υδατοσφαίριση κ.α.

Η Zumba να πω, πως δεν είναι άθλημα αλλά η εξελιγμένη μορφή του αερόμπικ κατά κάποιον τρόπο. Είναι απίστευτα διασκεδαστικό πρόγραμμα με πολλά γνωστά τραγούδια που ακούμε στο ραδιόφωνο, χορογραφημένα με απλά βήματα που όλοι μπορούν να ακολουθήσουν! Δεν υπάρχουν προχωρημένοι και αρχάριοι! Απλά μπαίνεις στην αίθουσα και αφήνεσαι στη μουσική και την κίνηση! Η μία ώρα περνάει και δεν το καταλαβαίνεις καν! Και όμως!! Έχεις γυναστεί, έχεις ιδρώσει και το σημαντικότερο?!?! Έχεις κάψει ένα σωρό θερμίδες χορεύοντας και διασκεδάζοντας!!! Ωραίο ακούγεται έτσι?!?!

4) ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΟΣΕΣ ΩΡΕΣ ΚΑΝΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ;

Η μέρα είναι σχεδόν αφιερωμένη στον μικρό μου, ο οποίος φροντίζει να με κρατάει πάντα σε φόρμα και σε εκγρήγορση! Μου αρέσει όμως που πήρε τη δική μου ενέργεια και λατρεύει να τρέχει, να κλωτσάει τη μπάλα και ας τρέχω και εγώ μαζί του!

Οι ώρες που κάνω γυμναστική είναι μόνον οι ώρες που κάνω Zumba και Masala Bhangra δυστυχώς. Οι ρυθμοί μιας μαμάς είναι τρελοί, οπότε προσαρμόζομαι και εγώ! Μου λείπει απίστευτα το τζόκινγκ στο Ψαλίδι ή στο Φάρο, η μυρωδιά του χόρτου στο ποδόσφαιρο και η αίσθηση του ταρτάν στα πόδια μου, αλλά νιώθω τυχερή που τα βίωσα πριν κάνω παιδί!

5)Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΕΧΟΥΝ ΩΘΗΣΕΙ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΟΥΝ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ, ΜΕ ΝΕΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΓΝΩΜΗ? ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΛΟΓΟΙ;

Όπως όλες οι επιστήμες, έτσι και η γυμναστική προοδεύει και αλλάζει. Νέες ασκήσεις, νέα είδη εκγύμνασης, νέα προγράμματα. Αυτό είναι και καλό και κακό κατά τη γνώμη μου. Καλό γιατί η χαρά ενός γυμναστή είναι να βλέπει την κοινωνία να ασχολείται με όποια μορφή άσκησης της ταιριάζει αλλά κακό γιατί στο βωμό του εντυπωσιασμού, της πρωτοτυπίας και φυσικά του χρήματος, βγαίνουν στην αγορά και είδη που ξεφεύγουν από τα επιτρεπόμενα όρια άθλησης του ανθρώπινου σώματος και τελικά το αποτέλεσμα είναι το αντίθετο, από αυτό που υποτίθεται πως δημιουργήθηκε το εκάστοτε πρόγραμμα. Γόνατα, μέση και αυχένας είναι συνήθως οι πληγείσες περιοχές από μία ᾽᾽κακή᾽᾽ γυμναστική. Για αυτό και θέλω να επιστήσω την προσοχή στον κόσμο, να ψάχνει λίγο παραπάνω πριν ασχοληθεί με κάτι. Να απεθύνονται σε ανθρώπους που έχουν γνώσεις γυμναστικής και fitness. Να ρωτάνε γιατρό πριν ξεκινήσουν, αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Δεν κάνουν όλα τα είδη γυμναστικής για όλους. Μην εμπιστεύεται κανείς την υγεία του σε ανθρώπους που γνωρίζουν ελάχιστα πράγματα από τη βασική γυμναστική. Το διαδίκτυο δεν είναι μέσο μόρφωσης, αλλά πληροφόρησης. Γίνεται κάποιος γιατρός βλέποντας βιντεάκια χειρουργικών επεμβάσεων στο you tube? Όχι φυσικά! Λίγο ακραίο παράδειγμα, αλλά έτσι είναι. Ο γυμναστής την ώρα του μαθήματος είναι υπεύθυνος για τους γυμναζόμενους. Μη ντρέπεται λοιπόν ο κόσμος να ρωτάει για τα πτυχία και τις γνώσεις του κάθε ένα που βγαίνει μπροστά τους για να τους γυμνάσει.

6) ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΜΑΣ ΑΝΘΙΖΕΙ ΤΟ PERSONAL TRAINING (ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ). ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΜΟΔΑΣ Ή ΜΙΑ ΝΕΑ ΑΝΑΓΚΗ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ;

Το personal training υπάρχει αρκετά χρόνια στο χώρο μας. Ειδικά στις αρχές του 21ου αιώνα στην πρωτεύουσα, όποιος είχε οικονομική άνεση είχε και τον προσωπικό του γυμναστή. Τότε ναι, νομίζω πως έγινε λίγο της μόδας ειδικά στους κοσμικούς κύκλους της Αθήνας. Υπάρχει ακόμα και στις μέρες μας αλλά δυστυχώς δεν πληρώνεται ανάλογα. Το 2000, κάτω από 30 ευρώ την ώρα, δεν υπήρχε περίπτωση να δώσει κάποιος. Το 50άρικο έπαιζε πολύ! Ακούγονται τρελά τα ποσά, αλλά για τη συγκεκριμένη ώρα που έκλεινες το γυμναστή, ήταν εκεί μόνο για σένα.Φουλ προσοχή και βοήθεια, με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις δυνατότητες του ενδιαφερόμενου, προς αποφυγή τραυματισμών και για την επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος. Σήμερα 15 ευρώ και αν…. Η κρίση φυσικά, δεν άφησε τίποτα ανεπηρρέαστο.

7) ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΟΛΗ, ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ, ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΚΩΟΙ ΜΕ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ? ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΝΑ ΑΘΛΗΘΟΥΝ;

Θεωρώ πως είμαστε σε πολύ καλό επίπεδο σαν πόλη! Βλέπω κόσμο στα γυμναστήρια (αν και παλαιότερα έβλεπα περισσότερο), στους δρόμους, στο γήπεδο…. Χαίρομαι πάρα πολύ όταν κάποιος ασχολείται χρόνια με κάποια φυσική δραστηριότητα. Τον καμαρώνω! Και φυσικά χαίρομαι να συμβάλλω και εγώ σε αυτό!

8) ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΔΙΝΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΟ ΚΑΙ ΚΑΛΟΓΥΜΝΑΣΜΕΝΟ ΣΩΜΑ.

Σίγουρα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολές και οι ακρότητες, τόσο στη γυμναστική όσο και στη διατροφή. Προέχει ένα υγιές σώμα και ας μην είναι καλλίγραμμο. Τώρα, όλοι ξέρουμε ποιες τροφές παχαίνουν και ποιες ενδύκνειται για να χάσουμε κάποια περιττά κιλά. Οι συμβουλές από τους ειδικούς γυμναστές και διαιτολόγους πάντως, θα βοηθήσουν στο να επιτευχθεί ένα ασφαλές αποτέλεσμα με διάρκεια. Πρέπει να γίνει τρόπος ζωής η γυμναστική και η ποιοτική διατροφή, χωρίς να λέω ότι είναι εύκολο! Στην αρχή θέλει απλά υπομονή και επιμονή! Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει!

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot