Ένα λονδρέζικο κλαμπ απευθύνεται στους πρωινούς τύπους και μάλιστα, σε εκείνους που είχαν απομακρυνθεί από το clubbing, λόγω των βλαβερών «συνοδευτικών» του –αλκοόλ κι άλλες ουσίες.

Έτσι, κάθε μήνα, το πρωινό – κι όταν λέμε πρωινό εννοούμε από τις 6.30 έως τις 10.30 π.μ.- μιας Τετάρτης ξεκινάει με clubbing, μασάζ, φρέσκο χυμό και καφέ. Ένδυμα; Χαλαρό -έως και πιτζάμες. 

«Ο κόσμος κάνει clubbing τα βράδια και τα σαββατοκύριακα, εμείς θέλαμε να το αντιστρέψουμε αυτό» λέει ένας από τους ιδιοκτήτες και εμπνευστές του Morning Glory Rave Your Way Into The Day στη HuffingtonPost αναφέρει το clickatlife.gr. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια πρωινή χορευτική εμπειρία, η οποία ξεκινάει στις 6.30 και τελειώνει στις 10.30 π.μ.

Στο κλαμπ προσφέρονται smoothies, καφές, γιόγκα, μασάζ, ακόμα και χούλα-χουπ. Είναι ένας καταπληκτικός χώρος για να εκτονωθεί κανείς πριν πάει στη δουλειά, έχοντας ακούσει μουσική, την οποία συνήθως ακούει μόνο το σαββατοκύριακο.
Απευθύνεται σε όλους, αλλά κυρίως σε όσους ψάχνονται με εναλλακτικούς και πιο υγιεινούς τρόπους άσκησης και διατροφής. Το κάθε event μέχρι τώρα, το έχουν παρακολουθήσει περίπου 200 άτομα, τα περισσότερα εκ των οποίων έρχονται μεταξύ 7.40 και 8.30 π.μ., λίγο πριν πάνε στο γραφείο δηλαδή. Οι freelancers καταφθάνουν πιο αργά και κάθονται μέχρι το πέρας του event.

Το morning glory δεν έρχεται να αντικαταστήσει το γυμναστήριο, έρχεται μάλλον, να το συμπληρώσει: οι άνθρωποι μπορούν να ανακαλύψουν έναν ανοιχτό χώρο, εντός του οποίου έρχονται σε άμεση αλληλεπίδραση μεταξύ τους, προτού απομονωθούν στα γραφεία τους.
Μετά το Morning Glory, όσοι συμμετείχαν λένε ότι ένιωσαν πιο ανανεωμένοι, πιο δημιουργικοί και περισσότερο ανοιχτοί. Ο χορός άλλωστε, έχει να κάνει με μια σχέση που αναπτύσσεις με το χώρο και με τους άλλους, είναι ένας αυτοσχεδιασμός και αυτό είναι το στοιχείο που το διαφοροποιεί από την κλασικού τύπου γυμναστική.

Για όσους ντρέπονται να αρχίσουν τα χορευτικά πρωί-πρωί, υπάρχει μία ομάδα ηθοποιών και χορευτών, των οποίων ο ρόλος είναι καταλαμβάνουν το χώρο κινούμενοι, προκειμένου και οι υπόλοιποι να νιώσουν άνετα. Αλλά δε σταματούν εκεί: βλέπουν τι χρειάζεται ο καθένας, μια αγκαλιά ή ένα μασάζ και τους ενθαρρύνουν ευγενικά προς τα εκεί.

Αν θέλετε να διαβάσετε και να μάθετε περισσότερα πράγματα για την γυμναστική πατήστε ΕΔΩ

Το "Kaza Cafe Bar" αυτή την Κυριακή πρωί σας παροτρύνει να ξυπνήσετε νωρίς και να απολαύσετε ένα διαφορετικό και εξαιρετικό πρωινό!

Homemade Brunch Sunday την Κυριακή 29 Μαρτίου από τις 10:30 με την Σούλα Χατζηβασιλείου και την Ράνια Σακελάρη. Ετοιμαστείτε λοιπόν από τώρα για να απολαύσετε σπιτικά γλυκά και αλμυρά, λουκουμάδες με μέλι,μανιταρόπιτα και πολλές άλλες λιχουδιές..

Αν επιθυμείτε να απολαύσετε τον πρωινό σας καφέ (3 ευρώ) ενώ μπορείτε εκτός από τον καφέ να απολαύσετε το super πρωινό του Kaza Cafe Bar μόνο με (8 ευρώ).

Γιατί η Κυριακή είναι η τελευταία μέρα πριν την αρχή της εβδομάδας και πρέπει να την περνάμε και χορταστικά και όμορφα!!

«Αν δεν μπορεί να καταδικαστούν ποινικά αυτοί οι πέντε, τουλάχιστον να στιγματιστούν όσο τίποτε άλλο πανελληνίως»!

Η τραγική κατάληξη του Βαγγέλη Γιακουμάκη ήταν το πρώτο θέμα συζήτησης στο "Πρωινό" σήμερα.

«Είναι η δολοφονία ή ...δολοφονία! Εκεί τον οδήγησαν κάποιοι άνθρωποι!», είπε οργισμένη η Μαίρη Συνατσάκη και στη συνέχεια τοποθετήθηκε επί του θέματος ο Γιώργος Λιάγκας.

Δείτε το βίντεο:

Υλικά για 4 άτομα:
- 5 αυγά
- 3 μέτριες πατάτες
- 1 λουκάνικο Φρανκφούρτης
- ½ φλιτζάνι φρέσκο γάλα
- ½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί
- Ροδέλες πράσινης και κόκκινης πιπεριάς
- ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
- Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:
Κόβουμε τις πατάτες, τις ρίχνουμε σε ένα λαδωμένο ταψί και τις τηγανίζουμε. Ακολούθως, τις βάζουμε για λίγο σε απορροφητικό χαρτί για να φύγει το περιττό λάδι και τις στρώνουμε σε ένα πυρέξ.
Χτυπάμε πολύ καλά τα αυγά, το γάλα, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και το πιπέρι. Μόλις το πράξουμε, ρίχνουμε πάνω από τις πατάτες το τυρί και μετά το μείγμα μας. Εν συνεχεία, κόβουμε το λουκάνικο σε λεπτές φετούλες και το βάζουμε από πάνω.
Αφού προσθέσουμε και τις πιπεριές, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 20-30 περίπου λεπτά, ή έως ότου ροδίσει και φουσκώσει η ομελέτα μας. Καλή σας όρεξη!

suntages.eu