Η Συγκεκριμένη ταμπέλα βρίσκεται σε μια παραλία στην Αττική... και κάνει τον γύρο του διαδικτύου.

"Παρακαλώ μην φυτεύετε άλλες γόπες στην παραλία.. Οι περσινές ακόμα να φυτρώσουν", γράφει χαρακτηριστικά η ταμπέλα και προκαλεί πολύ γέλιο στον κόσμο.

Πέρα από το αστείο τις υπόθεσης όμως πρέπει να προστατεύουμε το περιβάλλον γιατί μόνο εμείς μπορούμε. Οι καθαρές ακτές αλλά και οι δρόμοι - δάση είναι θέμα που αφορά όλους μας!

Με το καλοκαιράκι και τις βουτιές στην παραλία να πλησιάζουν απειλητικά… δε χωράει λάθος στην καθημερινή διατροφή. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να εφεύρεις λαχταριστές συνταγές για σαλάτες!

Υλικά:
Ρόκα
1 μικρή μελιτζάνα κομμένη σε χοντρές φέτες
1 χούφτα ντοματίνια
2 φέτες χαλούμι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Αλάτι & πιπέρι

Για το ντρέσινγκ:
Φύλλα βασιλικού
¼ φλιτζ. παρθένο ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
Βαλσαμικό ξίδι

Εκτέλεση:
Κόβουμε τη μελιτζάνα σε φέτες και τις πασπαλίζουμε με αλάτι. Τις αφήνουμε σε ένα σουρωτήρι. Τις «βρέχουμε» με λίγο ελαιόλαδο και τις ψήνουμε σε μια σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, για περίπου 10 λεπτά.

Εν τω μεταξύ, βάζουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, το χαλούμι, περίπου για 4 λεπτά. Το γυρίζουμε και από τις δύο πλευρές. Ρίχνουμε σε ένα μπολ τη ρόκα, που έχουμε κόψει με τα χέρια μας, τα ντοματίνια, τις μελιτζάνες και το τυρί.

Βάζουμε όλα τα υλικά του ντρέσινγκ στο μπλέντερ, χτυπάμε και περιχύνουμε τη σαλάτα μας.

koolnews.gr

Διαβάστε περισσότερες σαλάτες στην Ιστοσελίδα της Kostoday πατώντας εδώ!

Mερικές χιουμοριστικές αστρολογικές..διαπιστώσεις για να τους ξεχωρίζεις, ενώ θα βρίσκεσαι στην παραλία. Κάτω από τις ομπρέλες, μέσα ή έξω από τη θάλασσα, το κάθε ζώδιο έχει το δικό του στιλ.

ΚΡΙΟΣ
Όπου υπάρχει κινητικότητα και βαβούρα, εκεί βρίσκεται σίγουρα ένας Κριός. Είναι αυτός που θα παίζει ρακέτες ή μπιτς βόλεϊ με κραυγές , ριπές άμμου και μπάλες να εκσφενδονίζονται προς όλες τις κατευθύνσεις. Είναι αυτός που θα κάνει θαρραλέες βουτιές (έστω και χωρίς σπουδαίο στιλ) από τον ψηλότερο βατήρα της πισίνας ή από έναν απόκρημνο βράχο. Ή μανούβρες με ένα πλεούμενο πέρα δώθε σε όλο το μήκος της παραλίας. Θα κάνει πασαρέλα στην πλαζ με την αυτοπεποίθηση του Άστον Κούτσερ. Κι αν δεν δεις κάτι απ’ όλα αυτά, θα σου τραβήξει το μάτι το κόκκινο χρώμα που θα έχει είτε το μαγιό του είτε η πλάτη του, γιατί με όλα αυτά ήταν πολύ απασχολημένος να βάλει αντηλιακό.

ΤΑΥΡΟΣ
Όταν ο Ταύρος αράξει στην παραλία, θα δημιουργήσει γύρω του μια επικράτεια άνεσης. Αν η πλαζ δεν προσφέρει ιδιαίτερες πολυτέλειες, θα έχει κουβαλήσει εφόδια σαν να πρόκειται να περάσει τουλάχιστον τρεις μέρες μακριά από τον πολιτισμό. Τον πολιτισμό με την έννοια που του δίνει εκείνος, φυσικά. Τεράστια ομπρέλα ή καλύτερα τέντα (σαν σεϊχης), μίνι ψυγείο με σαντουιτσάκια (μπαγκετάκια με σολομό, πιθανόν, σιγά μη φάει τις αθλιότητες της καντίνας) και μπίρες εισαγωγής, ανθρακούχο νερό (σε γυάλινο μπουκάλι), μεγάλες αφράτες πετσέτες για να στρώσει στην ξαπλώστρα, φουσκωτά στρώματα και μαξιλαράκια… Κινείται αργά και νωχελικά. Δίνει την εντύπωση κάποιου που έχει περιθώριο μέχρι τον Σεπτέμβριο να τη βγάλει αραχτός στην παραλία, έστω κι αν ήρθε στα κλεφτά για ένα δίωρο.

ΔΙΔΥΜΟΣ
Τον Δίδυμο πρώτα τον ακούς να μιλάει και έτσι τον εντοπίζεις. Βασικά δεν σταματά να αγορεύει, είτε με την παρέα του είτε στο κινητό. Ακόμα και μέσα στο νερό, θα φροντίσει να μπει μαζί με κάποιον ή θα πιάσει κουβέντα με έναν άγνωστο. Γι’ αυτό άλλωστε και απλώς… επιπλέει και δεν ασχολείται με κανονικό κολύμπι ή θαλάσσια σπορ που δεν επιτρέπουν την επικοινωνία, όπως το υποβρύχιο ψάρεμα και οι καταδύσεις. Εκτός αν του δίνουν ένα θέμα συζήτησης για μετά. Θα σταματήσει ίσως, αν απασχοληθεί με το i-pad ή το laptop που θα έχει κουβαλήσει μαζί του στην παραλία, αδιαφορώντας για την κακή ποιότητα της εικόνας κάτω από την αντηλιά και για τους «ποντικούς» των παραλιών.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Ο Καρκίνος δεν απαντάται ποτέ μόνος του στην παραλία. Δεν θα άντεχε τη μοναξιά. Ακόμα κι αν η παρέα του έχει μπει στο νερό, μετά από λίγο θα ακολουθήσει. Επίσης ή θα ζητάει διαρκώς ή θα προσφέρει περιποιήσεις: «Κάτσε να σου αλείψω την πλάτη με λάδι», «πάρε να βάλεις το καπέλο σου», «αχ μωρέ, δεν πετάγεσαι να μου πάρεις μια πορτοκαλάδα;». Η αντιμετώπιση είναι η ίδια, είτε συνοδεύει παιδιά είτε ενήλικες. Επίσης τραβάει διαρκώς φωτογραφίες και βιντεάκια, για να τα έχει εις ανάμνησιν του αξέχαστου αυτού μπάνιου, λες και βρίσκεται στις Σεϋχέλλες και όχι στη Λούτσα. Τα οποία θα σπεύδει να δείξει πάραυτα και στους άλλους, λες και δεν ήξεραν τι έκαναν πριν από δύο λεπτά.

ΛΕΩΝ
Αν δεις πολλούς να κοιτάνε προς μια κατεύθυνση, μάλλον κάποιος Λέων κατεβαίνει στην παραλία. Αυτά τα άτομα έχουν μια ικανότητα να τραβάνε τα βλέμματα, με το ντύσιμο και το τουπέ τους. Πραγματικά δεν θα διστάσουν να πάνε για μπάνιο ντυμένοι σαν να πήγαιναν για ποτό στο μπαράκι το βράδυ. Το τελευταίο που θα κάνει ένας Λέων είναι να κρατήσει διακριτική την παρουσία του. Θα μιλάει πολύ και μεγαλόφωνα. Θα μπει στη θάλασσα τελετουργικά, αφήνοντας τη στάθμη του νερού να ανεβαίνει αργά γύρω του. Θα βολτάρει πέρα-δώθε σε όλο το μήκος της ακροθαλασσιάς, όχι για επίδειξη, αλλά γιατί έτσι μαυρίζεις καλύτερα, κρύβοντας πίσω από τα σινιέ γυαλιά του τα πλάγια βλέμματα για να δει πόσοι τον κοιτάζουν.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Οι άνθρωποι με τις πιο τεράστιες τσάντες στην παραλία είναι αυτοί που συνοδεύουν μωρά και οι Παρθένοι. Οι πρώτοι για ευνόητους λόγους. Αλλά και ο Παρθένος πρέπει να έχει μαζί του μερικά είδη πρώτης ανάγκης. Μίνι φαρμακείο, συν καταπραϋντικό για τσιμπήματα από τσούχτρες και τσιμπιδάκι για να βγάλει τα αγκάθια αν πατήσει αχινό. Ισοτονικό ποτό για τη θερμοπληξία. (Ειρωνέψου εσύ, αλλά να δούμε τι θα κάνεις αν την πάθεις…). Μαγιό για να αλλάζει μετά από κάθε βουτιά ώστε να μη μένει με το βρεγμένο. Αντηλιακά προσώπου, σώματος, μαλλιών με δείκτη προστασίας…150. Επίσης κάνει ηλιοθεραπεία έχοντας το ρολόι από δίπλα για να βλέπει πότε να αλλάξει στάση και δεν περπατά ποτέ μα ποτέ ξιπόλητος, γιατί ξέρεις πόσους μύκητες έχει κάτω;

ΖΥΓΟΣ
Αν δεν έχει δυνατότητα να κάνει το μπάνιο του σε μια παραλία υψηλών προδιαγραφών, ο Ζυγός υποφέρει. Δεν θα αντέξει για πολύ, π.χ. δίπλα σε μια θορυβώδη οικογένεια, όπου τα κεφτεδάκια για τον Γιωργάκη γίνονται ένα με τα κουβαδάκια, και η εδαφική επέκταση προς την ομπρέλα του συνοδεύεται και με την ηχητική, μέσω ενός ηχοσυστήματος που παίζει καψουροτράγουδα. Θα τον δεις λοιπόν μακριά από τέτοιες μπανάλ καταστάσεις, με το πάντα σωστό για την περίσταση και τα σωματικά του προσόντα ντύσιμο ή… γδύσιμο, αξιοπρεπώς συμμαζεμένο στην επικράτειά του. Θα διαβάζει κάτι σε βιβλίο ή έντυπο επιπέδου και θα ακούει τη δική του μουσική από ακουστικά. Και θα κάνει τη φιγούρα του με τον τρόπο που ξέρει καλύτερα: διακριτικά.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο Σκορπιός δεν θα πάψει ποτέ να θεωρεί μεγαλοφυΐα των εφευρέτη των γυαλιών ηλίου και τα δικά του θα είναι όσο πιο σκούρα και αντανακλαστικά γίνεται. Θα κάνουν και κούρμπα στα πλάγια, ώστε να του δίνουν ευκαιρία να περιεργάζεται διεξοδικά τους πάντες, χωρίς να γίνεται αντιληπτός. Σε ελάχιστο χρόνο θα έχει βγάλει τα συμπεράσματά του για τον χαρακτήρα, την οικονομική τους κατάσταση και τι σχέση τους με την παρέα τους. Όχι πως του χρησιμεύουν σε κάτι όλα αυτά, αλλά είναι ένας ευχάριστος τρόπος να περνάει την ώρα του και να κρατάει την παρατηρητικότητά του σε φόρμα ανάμεσα στις βουτιές, όταν δεν έχει κάποιον σε ακτίνα δράσης να φλερτάρει ή δεν έχει βρει αφορμή να κάνει σκηνή ζηλοτυπίας στο ταίρι του.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Όπου δεις μια ομπρέλα με πράγματα σκόρπια από κάτω της, όπου να μην υπάρχει κανείς για μεγάλα χρονικά διαστήματα, πιθανόν αυτός που θα καθόταν εκεί να είναι ένας Τοξότης. Ο οποίος Τοξότης να βρίσκεται τώρα πίσω από τα βραχάκια, γιατί θα κάνει εξερεύνηση, πάνω ή κάτω από την επιφάνεια του νερού, ή στο μπαρ, ή με μια μέχρι πρότινος άγνωστή του παρέα με τους οποίους γνωρίστηκε σε χρόνο μηδέν. Πάντως σίγουρα δεν θα βρίσκεται κάτω από την ομπρέλα του, αραγμένος στην ξαπλώστρα. Αν εκεί είναι ένα μοναχικό και στραβομουτσουνιασμένο άτομο, που ψάχνει ολόγυρα με το βλέμμα, θα καταλάβεις ότι είναι κάποιος ή κάποια που μόλις ανακάλυψε πώς το εννοεί ένας Τοξότης όταν λέει «πάμε μαζί για μπάνιο».

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Ο Αιγόκερως είναι ο τύπος που, εννοείται, κάθεται κυρίως στη σκιά, διότι καραδοκούν τρύπες του όζοντος, μελανώματα και λοιπά, και επίσης στη σκιά φαίνεται καλά η οθόνη του κινητού του. Χάρη σε αυτό κρατιέται σε επαφή με τον έξω κόσμο, για τον οποίο ανησυχεί μήπως γκρεμιστεί στο διάστημα που ο ίδιος επέτρεψε στον εαυτό αυτή την παρασπονδία τού να πάει για μπάνιο. Με την παρέα του θα κανονίσει βάρδιες στο κολύμπι, ώστε να μη μένουν στιγμή εντελώς μόνα τους τα πράγματα. Φαντάζεσαι να του ξαφρίσουν το i-phone και το ρολόι; Επίσης είναι ο πρώτος που θα προτείνει να φύγουν, όταν συμπληρώσει κάποιο χρόνο κολύμβησης και ηλιοθεραπείας που κρίνει απαραίτητο για τον εαυτό του. Άντε, αρκετά χαζολογήσαμε…

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Για τον Υδροχόο το μπάνιο στη θάλασσα αποτελεί μια αφορμή να κριτικάρει το πώς οι ομπρέλες και οι ξαπλώστρες αλλοιώνουν τη φυσική ομορφιά της παραλίας, ή αν πάει σε «ελεύθερη» ακτή, τα σκουπίδια που κανείς δεν μαζεύει. Μετά, έχοντας υποσχεθεί στον εαυτό του και στους άλλους ότι θα κάνει κάτι γι’ αυτό, θα αφοσιωθεί στην απόλαυση του μπάνιου του. Αφού βέβαια βγάλει την κελεμπία, την παντελόνα, την μπαντάνα και τα υπόλοιπα αξεσουάρ, που τα χρώματα και τα σχέδιά τους θα τραβάνε το βλέμμα σαν τα φωσφορικά γιλέκα των τροχονόμων. Επίσης θα κάνει και τη σχετική εξερεύνηση, για να δει αν υπάρχει κανένα μέρος πιο κει ανάμεσα στα βραχάκια, όπου θα μπορούσε να κολυμπήσει έχοντας αφαιρέσει και το μαγιό.

ΙΧΘΕΙΣ
Ο Ιχθύς στη θάλασσα βρίσκεται εξ ορισμού στο φυσικό του στοιχείο. Είτε μέσα της, είτε απ’ έξω της. Αν όλοι μπορούμε να αφαιρούμαστε χαζεύοντας τα κύματα, εκείνος απλώς χάνεται σε άλλους χωροχρόνους. Πιθανόν να έχει μεταφερθεί στην εποχή που η ζωή ξεκινούσε σαν αμοιβάδα στα βάθη των ωκεανών και δεν χρειαζόταν να ανησυχεί κανείς για πολλά… Στο μεταξύ έχει ξεχάσει να βάλει αντηλιακό στον αριστερό ώμο και τσούζει, επίσης άφησε στον ήλιο την τσάντα με το νερό και τώρα δεν πίνεται… Λεπτομέρειες. Η παραμονή του στην παραλία είναι απλώς μια ηδονική ονειροπόληση που μεταφέρεται από την πετσέτα στη θάλασσα, κι από εκεί στα μικροσκοπικά κοχυλάκια της ακροθαλασσιάς, και πιο εκεί στον ωραίο τύπο ή τύπισσα στη γειτονική ομπρέλα.

Πηγή: myastro.gr

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΩ
Προκηρύσσει δημοπρασία πλειοδοτική, φανερή και προφορική για την παραχώρηση, του δικαιώματος απλής χρήσης αιγιαλού, παραλίας, προς τρίτους, με σύναψη μισθωτικής σχέσης,

έναντι ανταλλάγματος και καλούμε τους ενδιαφερόμενους να εκδηλώσουν ενδιαφέρον κατά την ημέρα των δημοπρασιών οι θα διεξαχθούν στις κάτωθι ημερομηνίες:
1. ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΚΩ:
Στις 8 Ιουνίου 2015 ημέρα Δευτέρα και ώρα 09:00 π.μ. στα γραφεία του Τμήματος Παροχής Υπηρεσιών, επί της οδού Ακτής Κουντουριώτη 23 (και για τα τμήματα που τυχόν δεν θα υπάρχει πλειοδότης θα επαναληφθεί στις 15 Ιουνίου 2015 ημέρα Δευτέρα και ώρα 09:00 π.μ. στον ίδιο χώρο
2. ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΗΡΑΚΛΕΙΔΩΝ
• Στις 9 Ιουνίου 2015 ημέρα Τρίτη και ώρα 9:00 π.μ. στο κατάστημα της Δημοτικής Κοινότητας Αντιμάχειας (και για τα τμήματα που τυχόν δεν θα υπάρχει πλειοδότης θα επαναληφθεί στις 16 Ιουνίου ημέρα Τρίτη και ώρα 09:00 π.μ. στον ίδιο χώρο)
• Στις 9 Ιουνίου 2015 ημέρα Τρίτη και ώρα 11:30 π.μ. στο κατάστημα της Δημοτικής Κοινότητας Καρδάμαινας (και για τα τμήματα που τυχόν δεν θα υπάρχει πλειοδότης θα επαναληφθεί στις 16 Ιουνίου ημέρα Τρίτη και ώρα 11:30 π.μ. στον ίδιο χώρο)
• Στις 10 Ιουνίου 2015 ημέρα Τετάρτη και ώρα 9:00 π.μ. στο Πνευματικό Κέντρο της Δημοτικής Κοινότητας Κεφάλου (και για τα τμήματα που τυχόν δεν θα υπάρχει πλειοδότης θα επαναληφθεί στις 17 Ιουνίου ημέρα Τετάρτη και ώρα 09:00 π.μ. στον ίδιο χώρο)

3. ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΥ:
• Στις 11 Ιουνίου 2015 ημέρα Πέμπτη και ώρα 9:00 π.μ.. στο κατάστημα της Δημοτικής Κοινότητας Ασφενδιού στο Ζηπάρι (και για τα τμήματα που τυχόν δεν θα υπάρχει πλειοδότης θα επαναληφθεί στις 18 Ιουνίου ημέρα Πέμπτη και ώρα 09:00 π.μ. στον ίδιο χώρο)
• Στις 12 Ιουνίου 2015 ημέρα Παρασκευή και ώρα 12:00 π.μ. κατάστημα της Δημοτικής Κοινότητας Πυλίου (και για τα τμήματα που τυχόν δεν θα υπάρχει πλειοδότης θα επαναληφθεί στις 19 Ιουνίου ημέρα Παρασκευή και ώρα 12:00 π.μ. στον ίδιο χώρο)

Οι ενδιαφερόμενοι που επιθυμούν να συμμετάσχουν στη δημοπρασία πρέπει να καταθέσουν στην Επιτροπή Διαγωνισμού την επομένη της τελευταίας δημοσίευσης της περίληψης αυτής στον τύπο ή της ανάρτησης αυτής στον πίνακα ανακοινώσεων του Δήμου (δηλαδή από Τρίτη 2/06/2015) και μέχρι την ημέρα και ώρα της διενέργειας της δημοπρασίας σχετική αίτηση-δήλωση με τα προβλεπόμενα δικαιολογητικά στην οποία θα δηλώνεται το πόστο το οποίο επιθυμούν να κατοχυρώσουν και ότι αποδέχονται τους όρους διακήρυξης με τα εξής δικαιολογητικά: α) Δημοτική ενημερότητα, β) Φωτοτυπία ταυτότητας ή Αντίγραφο Καταστατικού σύστασης εταιρίας (για νομικά πρόσωπα) με τον νόμιμο εκπρόσωπο.

Πληροφορίες για την διαδικασία της δημοπρασίας, τις θέσεις των τμημάτων κοινόχρηστου χώρου αιγιαλού και παραλίας που δημοπρατούνται, την χρήση, τους κωδικούς αριθμούς και τους σχετικούς χάρτες αυτών, παρέχονται από το Τμήμα Παροχής Υπηρεσιών (ταχ. διεύθυνση Ακτή Κουντουριώτη 23, τηλ. 22420-25462, fax: 22420-22217) και από τα γραφεία των Δημοτικών Κοινοτήτων.
Αντίγραφο της διακήρυξης χορηγείται ή αποστέλλεται στους ενδιαφερόμενους ύστερα από αίτηση που υποβάλλεται στις παραπάνω υπηρεσίες.

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΩ

ΓΙΩΡΓΟΣ Ι. ΚΥΡΙΤΣΗΣ

Δεκάδες κίνδυνοι «καραδοκούν» να πλήξουν τις γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες , όταν αυτές αφεθούν χωρίς προφυλάξεις σε εφήμερα ερωτικά παιχνίδια στην άμμο και την θάλασσα!

Αυτό πιστοποιούν επιστημονικές έρευνες που δείχνουν ότι τους καλοκαιρινούς μήνες έχουμε πάντοτε κατακόρυφη αύξηση μολύνσεων στις γυναίκεςπου αφέθηκαν στην ανεμελιά των διακοπών χωρίς προφυλάξεις.

«Λαμβάνοντας όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις μπορούμε να χαρούμε τον έρωτα και τις διακοπές μας χωρίς δυσάρεστες επιπτώσεις»τονίζει ο Διδάκτορας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, τ. Επιμελητής Μαιευτικής Γυναικολογίας του Princess Royal University Hospital London και συνεργάτης των Νοσοκομείων Μητέρα και Υγεία, κ Στέφανος Χανδακάς με αφορμή την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπώνκαι προσθέτει

«Όχι σεξ και παιχνίδια στην άμμο τους καλοκαιρινούς μήνες, χωρίς προφυλάξεις, γιατί οι κίνδυνοι που «καραδοκούν» μπορούν να πλήξουν μια γυναίκα για όλη της την ζωή!».

Δυστυχώς, όπως αναφέρουν οι γυναικολόγοι, οι περισσότερες από τις μολύνσεις που μπορεί να πλήξουν τη γυναίκα την περίοδο του καλοκαιριού γίνονται αντιληπτές εβδομάδες η και μήνες αργότερα!

Το γεγονός αυτό θα πρέπει να το γνωρίζει κάθε γυναίκα και να λαμβάνει τις ενδεδειγμένες προφυλάξεις, απολαμβάνοντας τις χαρές των διακοπών της.

«Πολλές όμως γυναίκες αγνοούν το γεγονός ότι ο κίνδυνος μιας μόλυνσης δεν ελλοχεύει μόνο στην ευκαιριακή σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό, αλλά και στην έκθεση στην άμμο, στην θάλασσα, στην πισίνα, αλλά ακόμη και σε μια βρεγμένη πετσέτα» επισημαίνει ο κ Χανδακάς.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι κίνδυνοι που μπορούν να πλήξουν μια γυναίκα του καλοκαιρινούς μήνες είναι:

Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα από ερωτικό σύντροφο.

HPV (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων ), Χλαμύδια,
Έρπητας των γεννητικών οργάνων.
Σύφιλη, Γονόρροια ή Βλεννόρροια,
AIDS, Ηπατίτιδες
Ανεπιθύμητη κύηση
Οι επιπτώσεις των λοιμώξεων αυτών μπορεί να είναι παροδικές αλλά κάποιες φορές έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην μελλοντική γονιμότητα αλλά ακόμα και στην ίδια την ζωή της γυναίκας.

Από την άμμο και τη θάλασσα:
Κολπίτιδες (Η συχνότερη αιτία οι μύκητες της άμμου και του νερού). Συμπτώματα αυξημένα κολπικά υγρά, ερεθισμός στην περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων, κνησμός (φαγούρα), πιθανή ενόχληση κατά την σεξουαλική επαφή, οίδημα της περιοχής (πρήξιμο). Απλά μέτρα προστασίας που πρέπει να λαμβάνονται είναι η αντικατάσταση του βρεγμένου μαγιό με ένα στεγνό (αμέσως μετά το μπάνιο), η χρήση βαμβακερών εσωρούχων ώστε να «αναπνέει» η περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων, η αποφυγή χημικών και αποσμητικών στην περιοχή καθώς και η αποφυγή καθίσματος απευθείας στην άμμο.

Ουρολοιμώξεις.Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ σε συνδυασμό κυρίως με την μειωμένη πρόσληψη νερού και άλλων υγρών ευνοεί την αφυδάτωση και κατ' επέκταση και την εμφάνιση της ουρολοίμωξης. Ο ρόλος της σωστής τήρησης των κανόνων υγιεινής είναι ίδιος με αυτόν στις κολπίτιδες. Τα συμπτώματα μίας ουρολοίμωξης είναι ενόχληση ή και πόνος στην ουροδόχο κύστη κατά την ούρηση (δυσουρία), πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεξιά ή/και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, δύσοσμα ούρα και εμφάνιση πυρετού. Για την αποφυγή μίας ουρολοίμωξης καλό είναι να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες νερού και να τηρούνται οι κανόνες τοπικής υγιεινής (ταχτικό άλλαγμα μαγιό και εσωρούχων και επιμελής καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων αμέσως μετά την θάλασσα).Όταν υποψιαζόμαστε την παρουσία μίας ουρολοίμωξης, η βασικότερη εξέταση είναι η γενική και η καλλιέργεια ούρων η οποία θα αποκαλύψει ποιό είναι το υπεύθυνο μικρόβιο, ώστε να δοθεί το καταλληλότερο αντιβιοτικό.

« Η καλύτερη προστασία για μια γυναίκα είναι να ενημερωθεί πριν φύγει για διακοπές από τον γυναικολόγο της για όλους αυτούς τους κινδύνους ώστε να γνωρίζει και να είναι προετοιμασμένη όταν θα φτάσει στην παραλία»καταλήγει ο κ Χανδακάς.

www.drchandakas.gr, τηλ 210 6436258