Σήμερα 4 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων και δεν ξεχνάμε αυτήν την ημέρα ποτέ!

Η 4η Οκτωβρίου θεσπίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων το 1931, μετά από μία συνδιάσκεψη οικολόγων στη Φλωρεντία, με σκοπό να τονίσει την δεινή θέση των ειδών υπό εξαφάνιση. Από τότε και μετά, στη μέριμνα του οργανισμού της Ημέρας συμπεριλήφθησαν όλα τα είδη ζώων, ενώ μέλη και «φίλοι» του έχουν γίνει πλέον όλες σχεδόν οι χώρες παγκοσμίως. Επιλέχθηκε, άλλωστε η 4η Οκτωβρίου ως θρησκευτική εορτή του Αγ. Φραγκίσκου της Ασίζης, προστάτη -σύμφωνα με την ιστορία- των ζώων.

Σκοπός της Ημέρας είναι ο εορτασμός όλων των ζωόφιλων του κόσμου, ασχέτως εθνικών, θρησκευτικών, πολιτικών και ιδεολογικών πλαισίων.
Εμείς στην Κω βλέπουμε καθημερινά την αγάπη του κόσμου προς τα μικρά αυτά πλασματάκια αφού σχεδόν σε κάθε οικογένεια υπάρχει και ένα μικρό σκυλάκι, γατάκι κλπ.

Ανά τακτά χρονικά διαστήματα δυστυχώς κατοικίδια χάνονται και τα ψάχνουν οι "γονείς τους" και βλέπουμε πως ο κόσμος προσπαθεί να βοηθήσει για να γυρίσουν στο σπίτι τους (οι κοινοποιήσεις στο facebook, twitter).

Αν αναλογιστούμε πως το μόνο που έχουν ανάγκη από εμάς είναι αγάπη, στοργή, στέγη και λίγο φαγητό νομίζω πως μπορούμε όλοι να δώσουμε και οι περισσότεροι το δίνουν.

Είναι η χαρά που αντικρίζουμε στα μάτια τους με το που ξυπνήσουμε, είναι συντροφιά μας όλη μέρα κάθε μέρα, είναι κάποιος που δεν θα μας αφήσει ποτέ, είναι αυτός που όταν δεν είμαστε καλά θα το αισθανθεί και θα σταθεί δίπλα μας και με το βλέμμα του θα μας συμπονέσει. Είναι τόσα πολλά για εμάς που θα μπορούσαμε μιλούσαμε και να λέγαμε ώρες…

Ο Γιώργος, ο Χάρης, η Κατερίνα, η Χριστίνα, ο Μιχάλης Κ., ο Δημήτρης, η Πετράννα, η Νατάσσα, ο Μιχάλης Π., η Μαρία Κ., η Σέβη και η Μαρία Π., ο Τζιοβάνη και η Μιχαλίτσα είναι μερικά από τα παιδία του νησιού μας που καθημερινά δίνουν πολύ αγάπη στα κατοικίδια τους και τα λατρεύουν πάρα πολύ!

Όσοι από εσάς θέλετε να δώσετε αγάπη, ένα σπίτι και λίγη τροφή μπορείτε να βρείτε, ανάμεσα στους δρόμους καθημερινά υπάρχουν τόσα πολλά που ψάχνουν ένα σπίτι και κυκλοφορούν ανάμεσα μας, στους δρόμους.

Είναι μια πράξη ανθρωπιάς και αγάπης που όλοι μπορούμε να δώσουμε!

Χρόνια πολλά στα κατοικίδια μας!
pets1
pets2
pets3
pets4
pets5
pets6
pets7

Η ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ – ΚΩΣ εξακολουθεί να βρίσκεται καθημερινά δίπλα στους πρόσφυγες και τους μετανάστες στα πάρκα και στην παραλιακή οδό της πόλης, όπως και στο ΚΑΠΤΑΙΝ ΗΛΙΑΣ, φροντίζοντας κατά βάση, την κατά το δυνατό κάλυψη των αναγκών σίτισης, αφού εδώ και μήνες, κανένας επίσημος φορέας δεν έχει αναλάβει τη σίτισή τους (με μοναδική εξαίρεση τις 6 μέρες του Αυγούστου, όταν την ανέλαβε ο στρατός).

Κατά τη διάρκεια της χθεσινής μέρας βρεθήκαμε στην προβλήτα του λιμανιού για τη διανομή νερού σε όσους είχαν συγκεντρωθεί εκεί για τη διαδικασία της ταυτοποίησης. Στη συνέχεια, στο ΚΑΠΤΑΙΝ ΗΛΙΑΣ όπου, λίγο πριν φτάσουμε, μικρή ομάδα γερμανών τουριστών είχε μοιράσει φαγώσιμα. Εκεί μοιράσαμε ρούχα και παπούτσια και στη συνέχεια μετακινηθήκαμε προς την πόλη, όπου μοιράσαμε σάντουιτς, φαγητό, γάλα κλπ σε όλους όσοι βρίσκονται εκεί, αλλά και ρούχα, παπούτσια, σαπούνι, σαμπουάν, οδοντόκρεμες, οδοντόβουρτσες, πάνες και υπνόσακους στους νεοφερμένους.
pro1
Σε καθημερινή βάση, μέλη της ομάδας μας ασχολούνται συστηματικά με τη φροντίδα ευάλωτου πληθυσμού (συνοδεία σε γιατρούς, νοσοκομείο, φάρμακα, νερό, φαγητό).
Στην ομάδα μας συμμετέχουν σε καθημερινή βάση μεμονωμένοι πολίτες από άλλες χώρες (Γερμανία, Ολλανδία, Γαλλία, Αγγλία κλπ) και έλληνες του εξωτερικού, που έρχονται στην Κω με σκοπό να βοηθήσουν ως εθελοντές.
Μεγάλη είναι επίσης η βοήθεια που δεχόμαστε σε τρόφιμα, ρούχα, παπούτσια και πολλά άλλα είδη, από τους μόνιμους κατοίκους της Κω, πολίτες και οργανώσεις από όλη την Ελλάδα και διεθνείς εθελοντικές οργανώσεις.
pro5
Η παροχή ανθρωπιστικής βοήθειας και η άμεση διαμόρφωση χώρων αξιοπρεπούς διαβίωσης των προσφύγων και μεταναστών, που διαβιούν στα πάρκα της πόλης, είναι μονόδρομος.
Η μέχρι τώρα αντίθετη στάση στην αντιμετώπιση του θέματος οδήγησε σε απόλυτο αδιέξοδο. Επιβαρύνθηκε η λειτουργία της πόλης και δημιουργήθηκαν πληγές, που θα χρειαστούν πολύ χρόνο να επουλωθούν.
pro6
Η τοπική κοινωνία πρέπει να δραστηριοποιηθεί άμεσα σ’ αυτή την κατεύθυνση, προλαμβάνοντας την περαιτέρω επιβάρυνση της πόλης και στέλνοντας προς κάθε κατεύθυνση το μήνυμα ότι ο λαός της Κω αφουγκράζεται το δράμα των προσφύγων και των μεταναστών, πράγμα που, διαπιστώνουμε καθημερινά εδώ και τρεις μήνες, ότι ισχύει.
Οι πολίτες της Κω έχουν τη δυνατότητα να ανατρέψουν την αρνητική εικόνα που έχει διαμορφωθεί για την κοινωνία της Κω και το νησί πανελλαδικά και διεθνώς.
Έχουν τη δυνατότητα να εκπέμψουν προς κάθε κατεύθυνση και κυρίως (το οφείλουν αυτό) προς τα παιδιά και τους νέους της Κω, μηνύματα αλληλεγγύης, επικαλύπτοντας τα μηνύματα αδιαλλαξίας, που τα παιδιά και οι νέοι δέχθηκαν σωρηδόν, ειδικά στο τελευταίο διάστημα.
pro2
Έχουν τη δυνατότητα να ακυρώσουν τα μηνύματα μίσους που προωθούνται στο πλαίσιο σκοπιμοτήτων από μεμονωμένους πολίτες και που, αντί να λύσουν το πρόβλημα, θα το μεγεθύνουν, δημιουργώντας και άλλα, παράλληλα.

Η ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ – ΚΩΣ θα είναι παρούσα συντονίζοντας τις προσπάθειες των πολιτών, που δραστηριοποιούνται μαζί μας και που συνεχώς αυξάνονται.
Η ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ – ΚΩΣ μέσα από την πολύμηνη καθημερινή παρουσία και ενασχόληση, έχει διαφορετικά δεδομένα σε σχέση με τους υπόλοιπους φορείς, έχει επεξεργαστεί σειρά προτάσεων για τη συνολική αντιμετώπιση του προβλήματος και, έχοντας αποδείξει ότι μπορεί να συμβάλει σ’ αυτό, δηλώνει στη διάθεση των τοπικών αρχών για το σκοπό αυτό.
pro3
Η πορεία των πραγμάτων ακύρωσε στην πράξη τις μέχρι τώρα επιλογές που εφαρμόστηκαν, πράγμα που πλέον έχει γίνει αντιληπτό από όλους. Ενθαρρυντικό και παρήγορο, μέσα στο σκηνικό της ισοπέδωσης αρχών και αξιών, που έχει επιβληθεί, είναι η βούληση των πολιτών της Κω για την εκτόνωση και λύση του προβλήματος, η οποία βρίσκει έκφραση στις ενέργειες και τη δράση της ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ και περιθωριοποιεί τις αντίθετες πρακτικές.

Η Κως, βρίσκεται μπροστά στην ιστορική συγκυρία μιας ανθρωπιστικής κρίσης και καλείται να συνδέσει το όνομά της με την επίλυση και όχι με την επιδείνωση του προβλήματος. Τη στιγμή που τα βλέμματα όλου του κόσμου είναι στραμμένα επάνω μας, έχουμε ηθική υποχρέωση να ανταποκριθούμε θετικά στο ιστορικό κάλεσμα της ανθρωπότητας.
pro4
Ομάδα Πολιτών Κω
ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ - ΚΩΣ

Πάντα υπερασπιζόμουν το δίκαιο και τα δικαιώματα των αδυνάτων. Ακόμα και στο ποδόσφαιρο και σε όλες μου τις δράσεις ήμουν με τους αδύνατους και με τους ταλαιπωρημένους.

Τελευταία όμως βλέπω μια νέα κατάσταση. Βλέπω μια πατρίδα έρμαιο σε κάθε "φίλο" που θέλει να μπει στην χώρα και όχι μόνο. Μπαίνουν τους δίνουμε τα πάντα (τροφή, περίθαλψη, στέγη, δικαιώματα) και αυτοί όχι μόνο δεν τα σέβονται.

Απειλούν αστυνομικούς, προκαλούν πολίτες, καταστρέφουν περιουσίες και το κράτος εκεί. Αντί να προστατεύει τους λειτουργούς του(αστυνομικούς, λιμενικούς και πολίτες) συνεχίζει να τους δέχεται και να τους παρέχει τα πάντα δωρεάν. Τελικά ποιος είναι ο αδύναμος και ποιος ο ρατσιστής. Αυτοί που δίνουν το αίμα τους για αυτό που λέγεται πατρίδα και σύνορα (σώματα ασφάλειας) οι πολίτες που πληρώνουν τους φόρους με τίμημα τα σπίτια τους η "οι ταλαιπωρημένοι φίλοι" που έρχονται και κάνουν ότι θέλουν.

Σαν Έλληνες πολίτες όμως άσχετα αν συμφωνούμε με την απαράδεκτη στάση της κυβέρνησης. Στηρίζουμε με κάθε τρόπο και υπακούμε τους καθημερινούς ήρωες.

ΤΑ ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ.

Tο συκώτι, είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του οργανισμού. Η δράση του αφορά στη χώνεψη της τροφής, την αποτοξίνωση του οργανισμού, την παραγωγή των πρωτεϊνών, την αποθήκευση βιταμινών, μετάλλων και ζαχάρων και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα για την εύρυθμη λειτουργία του.

Οι ασθένειες που μπορούν να βλάψουν το συκώτι είναι πολλές, ενώ υπάρχουν και οι περιπτώσεις ατόμων που γεννιούνται με προβλήματα στο συκώτι και μαθαίνουν να ζουν με αυτά.

Αν αισθανθείτε πόνο ψηλά στην κοιλιά είναι δύσκολο να εντοπίσετε από ποιο ακριβώς όργανο προέρχεται, καθώς το συκώτι βρίσκεται κοντά στο στομάχι, το σπλήνα, τη χοληδόχο κύστη και το πάγκρεας.

Οι υποδοχείς πόνου του ήπατος βρίσκονται κατά κύριο λόγο στην επιφάνειά του. Ο πόνος από το συκώτι γίνεται συνήθως αισθητός στο ανώτερο δεξί τμήμα της κοιλιακής χώρας, κάτω από τα πλευρά.

Πού μπορεί να οφείλεται ο πόνος στο συκώτι:
1. Αλκοολική νόσος του ήπατος
Η πάθηση είναι ευρύτερα γνωστή ως κίρρωση του ήπατος. Εξελίσσεται σταδιακά λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.

2. Πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος
Είναι αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής ανάπτυξης των κυττάρων του ήπατος. Ο όρος πρωτοπαθής σημαίνει ότι ο καρκίνος ξεκίνησε από το ίδιο το συκώτι και δεν είναι αποτέλεσμα μετάστασης.

3. Κύστη στο συκώτι
Πρόκειται για ένα μικρό σάκο –σαν φούσκα– με λεπτό τοίχωμα και γεμάτο με υγρό. Δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία και αντιμετωπίζεται με τη φαρμακευτική αγωγή.

4. Λιπώδης νόσος του ήπατος
Η επίσημη διάγνωση προκύπτει όταν τα επίπεδα λίπους στο συκώτι ξεπερνούν το 10%. Η πάθηση είναι συνήθως κληρονομική και είναι συχνή σε υπέρβαρα/παχύσαρκα άτομα.

5. Ηπατική ίνωση
Είναι το τελευταίο στάδιο της κίρρωσης του ήπατος. Χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ινώδους ιστού, ουλώδους ιστού και όζων στο συκώτι, με αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται η φυσιολογική ροή του αίματος.

6. Ηπατίτιδα
Πρόκειται για φλεγμονή στο συκώτι που έχει σαν αποτέλεσμα την καταστροφή των κυττάρων. Οφείλεται κατά κύριο λόγο σε λοίμωξη από ιό.


www.onmed.gr

Οι διαιτητικές μας επιλογές επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας, αφού υπάρχουν ορισμένες τροφές που συμβάλλουν αρνητικά σε προβλήματα αϋπνίας. Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές, ώστε να φροντίσετε να τις μειώσετε σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα στον ύπνο.
 
Καφεΐνη
Είναι διεγερτική ουσία που δραστηριοποιεί το νευρολογικό σύστημα και δίνει μια "ώθηση ενέργειας". Η καφεΐνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και παραμένει στο σώμα, εάν καταναλώνονται τη νύχτα. Αποφύγετε τα ροφήματα με καφεΐνη μετά τις μεσημεριανές ώρες.
 
Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να περιορίζεται σε ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά για τους άνδρες, σύμφωνα με την American Heart Association. Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ παρεμβαίνει στη διαδικασία ύπνου του οργανισμού και μπορεί να προκαλέσει διαδοχικές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα.
 
Μαύρη σοκολάτα
Ένα βασικό συστατικό στη μαύρη σοκολάτα είναι η καφεΐνη και με διεγερτικά όπως η θεοβρωμίνη, φαινυλαιθυλαμίνη και η αναδαμίδη, είναι πολύ πιθανό να μην επιτρέψει στον οργανισμό να χαλαρώσει αρκετά, ώστε να αποκοιμηθεί.
 
Λιπαρές τροφές
Οι τροφές που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά, επιβαρύνουν τη λειτουργία του στομαχιού αν τις καταναλώσετε αμέσως πριν πάτε για ύπνο. Για παράδειγμα, η πίτσα -μια δημοφιλής επιλογή γεύματος αργά τη νύχτα- έχει υψηλά επίπεδα οξύτητας που οφείλονται στη σάλτσα τομάτας με τη συνοδεία των πρόσθετων υλικών, όπως το τυρί, που μπορεί να αυξήσουν την καούρα (δυσπεψία).
 
Κόκκινο κρέας και άλλες πρωτεΐνες
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αργά το βράδυ δεν χωνεύεται σωστά από τον οργανισμό και οι τροφές "κάθονται" στο στομάχι σας όλη τη νύχτα. Προτιμήστε εναλλακτικές επιλογές πρωτεΐνης, όπως το καθαρό στήθος γαλοπούλας ή ένα γιαούρτι.
 
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή ζάχαρη
Τα γλυκά μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό. Οι απλοί σακχαρίτες, όπως η φρουκτόζη, που υπάρχει στα φρούτα και η γαλακτόζη, που υπάρχει στα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και διπλοί σακχαρίτες όπως η λακτόζη, η μαλτόζη και η σουκρόζη, συμβάλλουν σε διαταραχές στον ύπνο, αν καταναλώνονται αργά το βράδυ.
 
Πικάντικες τροφές
Παρά το γεγονός ότι τα μπαχαρικά έχουν πολλά οφέλη στη θεραπεία του ανθρώπινου σώματος, είναι επικίνδυνο να καταναλώνονται αργά το βράδυ. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Psychology, έδειξε ότι οι τροφές που είναι πικάντικες ή πιπεράτες μπορεί να οδηγήσουν σε στομαχικές διαταραχές.
onmed.gr

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot