Η υπνοβασία έχει μια έντονα κληρονομική διάσταση, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε για πρώτη φορά ότι αν γονείς είναι υπνοβάτες, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα και το παιδί τους να είναι επίσης υπνοβάτης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ζακ Μονπλεζίρ του Νοσοκομείου της Ιεράς Καρδίας του Μόντρεαλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό παιδιατρικό περιοδικό "JAMA Pediatrics", μελέτησαν στοιχεία για 1.940 παιδιά.

Όπως διαπιστώθηκε, πάνω από το 60% των παιδιών γίνονται κάποια στιγμή υπνοβάτες, αν και οι δύο γονείς τους είναι υπνοβάτες.

Η υπνοβασία είναι μια αρκετά συνηθισμένη παιδική διαταραχή του ύπνου, η οποία συνήθως εξαφανίζεται κατά την εφηβεία, αν και μερικές φορές επιμένει -ή εμφανίζεται- μετά την ενηλικίωση. Η υπνοβασία, μαζί με τον λεγόμενο «νυχτερινό τρόμο» (που χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο και κραυγές του παιδιού μέσα στη νύχτα), ανήκουν στην κατηγορία των παραϋπνιών (parasomnias). Οι δύο αυτές διαταραχές του ύπνου έχουν αρκετά κοινά χαρακτηριστικά, γι' αυτό εξετάσθηκαν παράλληλα από τους Καναδούς επιστήμονες.

Η έρευνα έδειξε ότι πάνω από τα μισά παιδιά ηλικίας ενάμισι έτους έως 13 ετών (το 56%) εμφανίζουν κάποια στιγμή νυχτερινούς τρόμους. Στην ηλικία του ενάμισι έτους η συχνότητα εμφάνισης της διαταραχής αφορά πάνω από το ένα τρίτο των παιδιών (34,4%), ενώ στα 13 τους το ποσοστό έχει περιορισθεί στο 5,3%.

Όσον αφορά την υπνοβασία, σε ηλικία δυόμισι έως 13 ετών το ποσοστό εμφάνισης στα παιδιά φθάνει το 29,1%. H διαταραχή είναι σπανιότερη στην προσχολική ηλικία, ενώ στα δεκάχρονα παιδιά φθάνει το 13,4%.

Σύμφωνα με την μελέτη, τα μικρά παιδιά έως τριών ετών που έχουν νυχτερινούς τρόμους, είναι πιθανότερο (ποσοστό 34,4%) να εμφανίσουν και υπνοβασία έως την ηλικία των πέντε ετών, σε σχέση με τα παιδιά που ποτέ δεν είχαν νυχτερινούς τρόμους (21,7%).

Όσο πιο έντονο ιστορικό υπνοβασίας υπάρχει στην οικογένεια, τόσο πιο πιθανό είναι να γίνει υπνοβάτης και το παιδί. Τα παιδιά, των οποίων ο ένας γονέας ήταν υπνοβάτης, έχουν τριπλάσια πιθανότητα να γίνουν επίσης υπνοβάτες, σε σχέση με τα παιδιά που κανένας γονέας τους δεν υπνοβατούσε. Αν και οι δύο γονείς ήσαν υπνοβάτες, τότε είναι σχεδόν επταπλάσια η πιθανότητα να γίνει και το παιδί τους υπνοβάτης.

Αν ένα παιδί δεν είχε κανένα γονέα υπνοβάτη, τότε η πιθανότητα να υπνοβατήσει το ίδιο, είναι 22,5%. Με ένα γονέα υπνοβάτη, το ποσοστό ανεβαίνει στο 47,4%, ενώ και με τους δύο γονείς υπνοβάτες, στο 61,5%.

«Τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι υπάρχει ισχυρή γενετική επιρροή στην υπνοβασία και, σε μικρότερο βαθμό, στους νυχτερινούς τρόμους», ανέφεραν οι ερευνητές και προειδοποίησαν τους γονείς που υπνοβατούν, να προετοιμασθούν γιατί και τα παιδιά τους μπορεί να κάνουν το ίδιο.

e-typos.com

«Μαμά, έκανες τόσες θυσίες για να με μεγαλώσεις. Κι εγώ πήρα όλα όσα μου έδωσες και έφυγα μακριά σου». Δείτε το συγκινητικό βίντεο ενός γιου προς τη μητέρα του.

Δείτε στο βίντεο την έκπληξη ενός γιου στη μητέρα του, που έγινε viral με 4,5 εκατομμύρια views.

«Γεια σου μαμά, χρόνια πολλά. Θέλω να σου πω πόσο σ' αγαπώ και πόσο εκτιμώ όλα όσα έχεις για κάνει για μένα.

Η απόσταση μεταξύ μας δεν ήταν πάντα εύκολη.

Θυμάμαι την τελευταία φορά που βρεθήκαμε πριν από δύο χρόνια.

Οδήγησες 2 ώρες για να πιούμε έναν καφέ για 45 λεπτά.

Μου λείπεις, ήταν δύσκολο.

Έκανες τόσες θυσίες για να με μεγαλώσεις. Κι εγώ πήρα όλα όσα μου έδωσες και έφυγα.

Χάρις σε εσένα, στέκομαι εδώ σήμερα. Πατέρας, σύζυγος, αξιωματικός του πολεμικού ναυτικού.

Εσύ μου έδειξες πώς να δουλεύω και να μην τα παρατάω. Να σέβομαι. Να έχω αξιοπρέπεια. Πέτυχα όλα αυτά τα πράγματα μέσα από το παράδειγμά σου.

Ευχομαι, οταν με κοιτάζεις να βλέπεις τον άνδρα που ήθελες να γίνει το αγόρι σου.

Είμαι υπερήφανος να σε λέω μητέρα. Είμαι περήφανος που είμαι γιος σου. Με έκανες τον άνδρα που είμαι σήμερα.

Σ' αγαπώ με όλη μου την καρδιά».

Στη συνέχεια, ο γιος της κάνει μια απίστευτη έκπληξη και εμφανίζεται μπροστά της.

Ενα εναλλακτικό ανθρωπολογικό φωτογραφικό project επιχείρησε να απαθανατίσει με την κάμερά της η Ρωσίδα φωτογράφος Γιάνα Ρομάνοβα.

Η Ρομάνοβα επέλεξε να φωτογραφίσει νέα ζευγάρια που μένουν στην Αγία Πετρούπολη και τη Μόσχα και έχουν ως κοινό χαρακτηριστικό το ότι περιμένουν να γίνουν γονείς.

Η Ρομάνοβα ήθελε να απαθανατίσει τις στιγμές που στην πραγματικότητα οι άνθρωποι δεν μπορούν και δεν θέλουν να προσέξουν την εμφάνισή τους: Τις πρώτες πρωινές ώρες στην κρεβατοκάμαρά τους, λίγο πριν ξυπνήσουν.

Σκοπός της είναι να ερευνήσει όχι μόνο το πώς φέρεται ο ένας στον άλλο έναν, δύο ή τρεις μήνες πριν φέρουν στον κόσμο το παιδί τους, αλλά και πώς οι νέες οικογένειες ζουν πλέον στις μεγάλες πόλεις της σύγχρονης Ρωσίας, 20 χρόνια μετά την πτώση του υπαρκτού σοσιαλισμού και τη διάλυση της Σοβιετικής Ένωσης, μιας χώρας που πλέον θα γίνει γνωστή στα μελλοντικά παιδιά μόνο μέσα από τις σελίδες των βιβλίων της Ιστορίας.

Το μεγαλόπνοο project, που φέρει τον τίτλο «Waiting» («Περιμένοντας»), περιέχει 40 φωτογραφίες, όσες ακριβώς και οι 40 εβδομάδες της κύησης, και τραβήχτηκε στο διάστημα 2009-2012.

Η Ειρήνη μοιράζεται μαζί μας μια συνταγή για να δώσουμε στα παιδιά μας όσπρια, χωρίς καν να το μυριστούν.

Yλικά: (για 1 μέτριο στρογγυλό ταψί)
λίγο βούτυρο ή έ.π. ελαιόλαδο, για την επάλειψη του σκεύους
2 μεγάλα αβγά
6 κ.σ. νερό
1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια
3 κ.σ. λάδι καρύδας ή βούτυρο, ή μαργαρίνη
3/4 φλ. κακάο σε σκόνη, χωρίς ζάχαρη
1/4 κ.γ. αλάτι
1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας (στα μεγάλα σουπερμάρκετ)
½ φλ. μαύρη ζάχαρη
1½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
λίγα καρύδια, σπασμένα (προαιρετικά)
λίγη κουβερτούρα, θρυμματισμένη (προαιρετικά)

Εκτέλεση:
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Βουτυρώνουμε ή λαδώνουμε ελαφρώς
ένα ταψί.
Χτυπάμε τα αβγά στο μίξερ και, μόλις αρχίσουν να φουσκώνουν, προσθέτουμε το νερό. Χτυπάμε ώσπου να αφρατέψουν καλά και τα αφήνουμε στην άκρη.
Ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα φασόλια. Τα ρίχνουμε στο multi και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν αλοιφή. Προσθέτουμε το λάδι καρύδας (ή το βούτυρο, ή τη μαργαρίνη), το κακάο, το αλάτι, το εκχύλισμα βανίλιας, τη μαύρη ζάχαρη και το μπέικιν πάουντερ. Χτυπάμε ώσπου να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Μεταφέρουμε στον κάδο του μίξερ που περιέχει ήδη τα αβγά και τα χτυπάμε όλα μαζί. Αν γίνει πολύ πηχτό, αραιώνουμε με 1-2 κ.σ. νερό. Σε αυτό το στάδιο προσθέτουμε, αν θέλουμε, τα καρύδια και την κουβερτούρα. Απλώνουμε το μείγμα ομοιόμορφα στο ταψί.
Ψήνουμε για 25-30 λεπτά, ώσπου να σχηματιστεί μια τραγανή κρούστα στο επάνω μέρος και το εσωτερικό να παραμείνει ζουμερό.

*Δημοσιεύθηκε στο BΗΜΑ GOURMET την Κυριακή 15 Ιουνίου 2014.