Ποια προβλήματα υγείας προκαλούν τα light αναψυκτικά
Ιούνιος 23, 2016Τα light αναψυκτικά είναι πρώτα στις επιλογές των ατόμων που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, ωστόσο αρκετοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για το αν συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών.
Η PhD καθηγήτρια διατροφής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Μάριον Νεστλ, αναφέρει ότι «υπάρχουν ορισμένα στοιχεία πως τα αναψυκτικά διαίτης προκαλούν παρόμοια μεταβολικά προβλήματα με τα σακχαρώδη ροφήματα».
Ειδικότερα, έρευνα του Πανεπιστημίου της Μινεσότα σε περίπου 10.000 ενήλικες έδειξε ότι ένα light αναψυκτικό τη μέρα αυξάνει κατά 34% τις πιθανότητες για μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο σχετίζεται με το κοιλιακό λίπος και την υψηλή χοληστερόλη και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοπάθεια.
«Οτιδήποτε έχει έντονα γλυκιά γεύση, ακόμη κι αν τεχνικά δεν περιέχει ζάχαρη, μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση της ινσουλίνης. Όταν η κατανάλωση είναι μεγάλη, αρχίζουμε να παρατηρούμε αυξημένη ινσουλινοαντίσταση, διαβήτη και καρδιοπάθειες» υπογραμμίζει ο συγγραφέας του «Complete Guide to Beating Sugar Addiction», Τζέικομπ Τέιτελμπαουμ.
Η αυξημένη κατανάλωση των light αναψυκτικών μπορεί να έχει σχέση με εθισμό των γευστικών μας κάλυκων, οι οποίοι συνηθίζουν τη γλυκιά γεύση και αναζητούν όλο και περισσότερη σύμφωνα με το tonwtiko.gr.
Τέλος, έρευνα του Επιστημονικού Κέντρου Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας έδειξε ότι η κατανάλωση δύο ή παραπάνω light αναψυκτικών τη μέρα μπορεί να αυξήσει την περιφέρεια της μέσης μέχρι και κατά 500%.
Σπουδαία ανακάλυψη: Τα γονίδια συνεχίζουν να λειτουργούν αρκετές μέρες μετά τον θάνατο
Ιούνιος 22, 2016Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αλλάξει όλα όσα ξέραμε αναφορικά με τη μεταθανάτια ζωή του DNA. Σύμφωνα με την έρευνα εκατοντάδες γονίδια εξακολουθούν να εμφανίζουν σημάδια -και μάλιστα έντονης- δραστηριότητας ακόμα και δύο μέρες μετά τον θάνατο ενός ζωντανού οργανισμού.
Η ανακάλυψη αυτή μπορεί να έχει επιπτώσεις για τις μεταμοσχεύσεις οργάνων, τις εγκληματολογικές αναλύσεις για τον ακριβή προσδιορισμό της ώρας θανάτου, ακόμη και για τον ίδιο τον ορισμό της ζωής, καθώς σε έναν οργανισμό που έχει ιατρικά θεωρηθεί νεκρός, το DNA του μπορεί να είναι ενεργό για ένα χρονικό διάστημα ακόμη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους Πίτερ Νομπλ και 'Αλεξ Ποτσίτκοφ του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ, που έκαναν τις σχετικές προδημοσιεύσεις στο BioRxiv, σύμφωνα με το New Scientist, πειραματίσθηκαν με ποντίκια και ψάρια-ζέβρες.
Οι επιστήμονες παρακολούθησαν τον βαθμό δραστηριότητας των γονιδίων των πειραματόζωων αμέσως μετά τον θάνατό τους. Διαπίστωσαν ότι 548 γονίδια των ψαριών και 515 γονίδια των τρωκτικών ήσαν ενεργά έως 48 ώρες μετά τον θάνατο των ζώων, την ώρα που το υπόλοιπο DNA τους διαλυόταν.
Μερικά από τα γονίδια που «αφυπνίζονται» μετά τον θάνατο, έχουν συσχετισθεί με τον καρκίνο και άλλα γονίδια με την ανάπτυξη του εμβρύου, χωρίς να είναι σαφές γιατί αυτό συμβαίνει.
Προηγούμενες μελέτες σε ανθρώπους είχαν δείξει ότι ορισμένα γονίδια είναι ενεργά τουλάχιστον 12 ώρες μετά τον θάνατο.
Ο θάνατος θεωρείται ότι επέρχεται όταν σταματά να λειτουργεί η καρδιά και ο εγκέφαλος, αλλά αν αρκετά γονίδια ζουν ακόμη, οι επιστήμονες αναρωτιούνται πότε ακριβώς κάποιος πρέπει να θεωρείται τεχνικά...τελείως νεκρός.
Ποια χάπια δεν πρέπει να συνδυάσετε ποτέ μεταξύ τους
Ιούνιος 22, 2016Οι περισσότεροι άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα σήμερα μάλλον δεν σκέφτονται ότι τα μεμονωμένα φάρμακα που λαμβάνουν θα μπορούσαν να ενεργήσουν με διαφορετικό τρόπο μέσα στο σώμα τους σε συνδυασμό σε άλλα φάρμακα. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται φαρμακευτική αλληλεπίδραση και ανάλογα με το είδος των φαρμάκων μια τέτοια αλληλεπίδραση θα μπορούσε να αποβεί θανατηφόρα.
Τα ακόλουθα 5 παραδείγματα αποτελούν θανάσιμο συνδυασμό φαρμάκων που δεν πρέπει ποτέ να λάβετε ταυτοχρόνως προκειμένου να μην θέσετε τη ζωή σας σε κίνδυνο:
1. Παυσίπονα και αγχολυτικά
Τα μεταβολικά μονοπάτια μέσα στο σώμα που επηρεάζονται από οπιοειδή παυσίπονα, όπως η υδροκωδόνη (αναλγητικό Oxycontin), είναι τα ίδια με αυτά που επηρεάζονται από τις βενζοδιαζεπίνες. Και οι 2 κατηγορίες φαρμάκων οδηγούν σε ύφεση ορισμένες σωματικές λειτουργίες και κυρίως εκείνες που επηρεάζουν τον πόνο και το άγχος.
Λαμβάνοντας αυτά τα 2 φάρμακα ταυτοχρόνως, οι χρήστες βρίσκονται σε κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής ασθένειας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας. Ο συνδυασμός οπιοειδών και βενζοδιαζεπινών μπορεί να αυξήσει τη διέγερση που προέρχεται από τη χρήση των 2 φαρμάκων οδηγώντας μεν σε λιγότερο πόνο και άγχος, βάζοντας όμως σε κίνδυνο τη ζωή σας!
2. Φάρμακα για το κρυολόγημα και ακεταμινοφαίνη
Δεδομένου ότι πολλές κατηγορίες πωλούνται χωρίς συνταγή γιατρού, τα φάρμακα για το κρυολόγημα θεωρούνται από πολλούς ως επί το πλείστον ασφαλή. Η αλήθεια είναι ότι περιέχουν συστατικά, όπως η δεξτρομεθορφάνη, τα οποία όταν συνδυάζονται με τα παυσίπονα που δίνονται χωρίς συνταγή γιατρού, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), μπορεί να οδηγήσουν σε ηπατική ανεπάρκεια.
Ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα, όπως το DayQuil, περιέχουν και τα 2 συστατικά στην ίδια φόρμουλα, πράγμα που σημαίνει ότι πρόκειται για μια συνταγή που οδηγεί σε ηπατική ανεπάρκεια. Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε κάποιο από αυτά τα προϊόντα, ειδικά αν σκοπεύετε να τα χορηγήσετε σε ένα άρρωστο παιδί ή κάποιο άτομο με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
3. Στατίνες και αντιμυκητιασικά φάρμακα
Οι στατίνες από μόνες τους έχουν κατηγορηθεί για εξαιρετικά πολλές και βαριές παρενέργειες. Τα συγκεκριμένα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερίνη είναι ακόμα πιο επικίνδυνα όταν λαμβάνονται σε συνδυασμό με αντιμυκητιασικά φάρμακα, όπως η κλοτριμαζόλη (Lotrimin), τα οποία αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρικής ανεπάρκειας.
Άλλοι σοβαροί κίνδυνοι είναι βλάβες στο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της μείωσης του συνενζύμου Q10, νευρολογικές ασθένειες, αντίσταση στην ινσουλίνη που οδηγεί σε διαβήτη και κυτταρική δυσλειτουργία με τη μορφή κακής μιτοχονδριακής λειτουργίας.
4. Συνδυασμός μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ)
Αν θέλετε να πάρετε ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή γιατρού με σκοπό να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο ή τις μυϊκές κράμπες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα. Τα συνηθισμένα φάρμακα, όπως η ναπροξένη (Aleve), η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και η ασπιρίνη ενέχουν ήδη κινδύνους όταν λαμβάνονται μόνα τους, αλλά γίνονται ακόμα πιο τοξικά όταν λαμβάνονται σε συνδυασμό.
Η ανάμιξη οποιουδήποτε από αυτά τα φάρμακα ακόμα και στις συνιστώμενες δόσεις μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόνιμης βλάβης του ήπατος, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί – ή ακόμα καλύτερα να αναζητήσετε μια φυσική εναλλακτική λύση, που δεν θα βλάψει τα ζωτικά όργανα σας!
5. Αντιβηχικά και βαλσαμόχορτο
Πολλά φάρμακα για την αντιμετώπιση του βήχα που δεν χρειάζονται συνταγή γιατρού περιέχουν πρόσθετα που αναγκάζουν το σώμα να παράγει μεγάλο ποσοστό σεροτονίνης, μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο σεροτονίνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί ενδεχομένως να επιδεινωθεί αν λαμβάνετε και βαλσαμόχορτο, μια φυσική θεραπεία για την κατάθλιψη που αυξάνει επίσης τα επίπεδα σεροτονίνης.
Το υπερβολικό ποσοστό σεροτονίνης στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση, απώλεια σωματικού ελέγχου, χρόνιο πόνο, δυσκολία στην όραση, ακόμα και θάνατο.
Τέλος, λάβετε υπόψη, ότι και τα βότανα πολλές φορές μπορεί να έχουν παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Προσοχή λοιπόν!
womantoc.gr
«Καθίζηση» έχουν υποστεί οι δημόσιες δαπάνες υγείας στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια, σε αντίθεση με τις ιδιωτικές που παρουσιάζουν κατακόρυφη αύξηση, απορροφώντας το 36% της συνολικής δαπάνης για την υγεία έναντι 24%-25% που είναι ο μέσος όρος της Ευρώπης.
Η Ελλάδα δαπανά συνολικά (δημόσιες και ιδιωτικές δαπάνες) το 9,1% του ΑΕΠ της χώρας για την υγεία, έναντι 9,6% που είναι ο μέσος όρος του ΟΟΣΑ. Μάλιστα η χώρα μας δαπανά υψηλότερο ποσοστό του ΑΕΠ για την υγεία από την Αυστρία, τη Νορβηγία, τη Φινλανδία, την Ισλανδία και την Ιρλανδία!
Σε απόλυτους αριθμούς, ωστόσο, με τη ραγδαία μείωση του ΑΕΠ, οι δαπάνες για την υγεία μειώθηκαν και είναι τώρα σημαντικά χαμηλότερες από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.
ΕΙΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗΕνδεικτικό είναι ότι το ποσοστό δαπάνης που καταβλήθηκε και συνεχίζει να καταβάλλεται ως «ίδιες πληρωμές» στον τομέα της παροχής είναι εξαιρετικά υψηλό: 30,5% στην Ελλάδα, η μοναδική χώρα, εκτός από το Λουξεμβούργο και την Πορτογαλία, που είναι πάνω από το 25% στην Ε.Ε. Οι επίσημες ίδιες πληρωμές - αμοιβές για ιατρικές πράξεις, συμμετοχή σε διαγνωστικές εξετάσεις και φάρμακα- επιβαρύνονται από την έντονη παρουσία «άτυπων πληρωμών». Για παράδειγμα, οι υπηρεσίες μητρότητας κοστίζουν στον χρήστη κατά μέσο όρο 701 ευρώ ιδιωτικές ίδιες πληρωμές συν 848 ευρώ άτυπες πληρωμές.
Τα παραπάνω στοιχεία για τις δαπάνες υγείας στην Ελλάδα περιλαμβάνονται σε ειδική έκδοση του υπουργείου Υγείας για την «Εθνική Στρατηγική Υγείας και δράσεις του τομέα Υγείας στο ΕΣΠΑ 2014-2020».
Όπως αναφέρεται, «οι ιδιωτικές δαπάνες στην Ελλάδα αποτελούν ένα ιδιαίτερα υψηλό ποσοστό των συνολικών δαπανών για την υγεία: περίπου 36%, σε σύγκριση με το μέσο όρο (24-25%) της Ε.Ε. Το γεγονός αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, επειδή ένα μεγάλο μέρος των εν λόγω δαπανών αποτελούνται από μη ελεγχόμενες «ίδιες πληρωμές». Η υπερκατανάλωση και η υπερχρέωση που συνεπάγεται η προκλητή ζήτηση από την πλευρά της προσφοράς συμβάλλουν στη συνολική αναποτελεσματικότητα του ελληνικού συστήματος υγείας, καθώς και στην παρακώλυση της πρόσβασης για όσους έχουν ανάγκη». Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, το 2012, οι δαπάνες για την υγεία αποτελούσαν το 3,7% της τελικής κατανάλωσης των νοικοκυριών, ποσοστό μεγαλύτερο από το διπλάσιο απ’ ό,τι σε χώρες όπως η Γερμανία, η Ολλανδία ή η Γαλλία.
Σύμφωνα με την έκθεση, «τα προβλήματα έχουν επιδεινωθεί από τις μειώσεις της δημόσιας δαπάνης για την υγεία, μειώσεις που υποβαθμίζουν την ποιότητα, περιορίζουν την πρόσβαση και εύλογα υπονομεύουν την εμπιστοσύνη στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης». Οι δημόσιες δαπάνες (τακτικός προϋπολογισμός και κοινωνική ασφάλιση) αποτελούν ένα πολύ μικρότερο τμήμα (64%) των συνολικών δαπανών υγείας σε σχέση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες (μέσος όρος 75%-76%), ποσοστό που έχει μειωθεί θεαματικά τα τελευταία χρόνια της κρίσης, τόσο σε ονομαστικές τιμές, όσο και ως ποσοστό του ΑΕΠ. Κατά μέσο όρο, οι χώρες της Ε.Ε. δαπανούν το 6,4% του ΑΕΠ τους για την υγεία ως δημόσιες δαπάνες.
Η Ελλάδα βρισκόταν σε αυτό το επίπεδο μέχρι το 2011-12, αλλά πλέον έχει πέσει στο 5,4%. Όπως υπολογίζεται από τις τρέχουσες εκτιμήσεις για το ΑΕΠ και από τον προϋπολογισμό του 2015.
ΣΤΡΕΒΛΩΣΕΙΣ
Το ποσοστό αυτό δεν θα ήταν καν επαρκές για να λειτουργήσει ένα καλά οργανωμένο και λειτουργικό σύστημα υγείας. Με τις εντυπωσιακές στρεβλώσεις και ανεπάρκειες που χαρακτηρίζουν το Ελληνικό Σύστημα Υγείας, η υποχρηματοδότηση οδηγεί σε αργή αλλά κλιμακούμενη απειλή κατάρρευσης του συστήματος. Η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται από το γεγονός ότι η Ελλάδα δεν έχει ακόμη καταφέρει να συγκεντρώσει τη χρηματοδότηση του ΕΟΠΥΥ και του κρατικού προϋπολογισμού σε μια προβλέψιμη και ενοποιημένη χρηματοδοτική ροή.
«Αργοπεθαίνει» το ΕΣΥ - Στο «ψυγείο» η χρηματοδότηση
Μη βιώσιμη χαρακτηρίζει το υπουργείο Υγείας τη συνέχιση του σημερινού επιπέδου χρηματοδότησης του συστήματος Υγείας. Εάν τα επίπεδα της δημόσιας και ιδιωτικής δαπάνης πάγωναν σε ονομαστικές τιμές στα σημερινά επίπεδα, δηλαδή οι ιδιωτικές δαπάνες στα 5.616 δισ. ευρώ (ως το 2013) και οι δημόσιες δαπάνες σε 9,652 δισ. ευρώ, το 2015, (5,4% του ΑΕΠ)), αυτό θα μείωνε τις συνολικές δαπάνες για την υγεία από το σημερινό ποσοστό 8,5% του ΑΕΠ στο 7,7% έως το 2019!
Πιο αναλυτικά, η συνολική δαπάνη υγείας στην Ελλάδα κυμαίνονταν από 8% έως 9% του ΑΕΠ πριν από την κρίση. Το 2012 ανήλθε στο 8,81% και το 2013 στο 8,6% ενός απομειωμένου πλέον ΑΕΠ. Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, «χάρη στην υπερβολική συμμετοχή των ιδιωτικών δαπανών υγείας, η συνολική δαπάνη παραμένει και σήμερα συγκρίσιμη με τη μεσοσταθμική δαπάνη των χωρών του ΟΟΣΑ (8,6% - 8,7%), έστω και κάτω από το εύρος 10%-11% της Αυστρίας, του Βελγίου, της Δανίας και της Γαλλίας ή του 11%+ της Γερμανίας και της Σουηδίας». Μια πτώση στο 7,7%, θα αποτελέσει για την Ελλάδα μια ακραία τιμή και θα την θέσει στο περιθώριο των ανεπτυγμένων ευρωπαϊκών χωρών, προειδοποιεί το υπουργείο Υγείας.
Όπως εξηγεί, οι δημόσιες δαπάνες (κυβέρνησης και κοινωνικής ασφάλισης) θα έπεφταν από το ήδη μη βιώσιμο χαμηλό 5,4% του ΑΕΠ το 2015 στο 4,8% το 2019, ενώ οι ιδιωτικές δαπάνες θα βρίσκονταν κάτω από τον δείκτη του 3%. Η Ελλάδα θα έπεφτε έτσι σε μεγαλύτερη ύφεση σε σύγκριση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες (σε σύγκριση με τα επίπεδα του 8,7% του ΑΕΠ για τις συνολικές και 6,4% για τις δημόσιες δαπάνες). Και καταλήγει: «Το πάγωμα τόσο των δημόσιων όσο και των ιδιωτικών δαπανών θα ήταν σαφώς μη βιώσιμο, καθώς είναι μη ρεαλιστικό, και από πλευράς υγείας και από κοινωνική άποψη. Η αυξανόμενη εξάρτηση από τις ίδιες δαπάνες είναι μη βιώσιμη, δεν μπορεί να διατηρηθεί και είναι μη επιθυμητή. Απαιτείται μια επανασύγκλιση στα επίπεδα των δημόσιων δαπανών που είναι τα αποδεκτά για μια σύγχρονη ευρωπαϊκή χώρα».
"Μολών λαβέ" λένε οι κάτοικοι της Πάρου για το ασθενοφόρο - Συγκέντρωση στο λιμάνι - ΦΩΤΟ
Ιούνιος 18, 2016"Μολών λαβέ" λένε οι κάτοικοι της Πάρου για το ασθενοφόρο. Αυτή τη στιγμή έχουν συγκεντρωθεί στο λιμάνι, προσπαθώντας να εμποδίσουν τη μεταφορά του ασθενοφόρου από το νησί.
Σημειώνεται ότι έχει εκδοθεί εισιτήριο για τη μεταφορά του με το πλοίο ωστόσο οι κάτοικοι δηλώνουν αποφασισμένοι να μην το επιτρέψουν.
Δείτε τις φωτογραφίες που ανέβασε στο Facebook ο πατέρας Στυλιανός, στις οποίες φαίνονται τα αυτοκίνητα των κατοίκων που έχουν περικυκλώσει το ασθενοφόρο.
Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Δωδεκάνησα
Οικονομία
RSS