Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες και συνδέσμους, επιτυγχάνουν αυτό το σκοπό.

Η καθημερινή μηχανική πίεση που ασκείται στα πόδια, από το περπάτημα, το τρέξιμο ή ακόμα και την λανθασμένη στάση του σώματος, λειτουργεί επιβαρυντικά.

«Αποκαλύψεις» που αφορούν την γενικότερη κατάσταση της υγείας μπορεί να κάνει η πατούσα μέσω μιας ειδικής εξέτασης που ονομάζεται πελματογράφημα. Το πελματογράφημα είναι μια εξέταση ανώδυνη, χωρίς ακτινοβολία, η οποία δείχνει πώς περπατάμε και τι πιέσεις παίρνουμε από το έδαφος, βασική αιτία για τα προβλήματα που έχουμε στα πόδια μας, στον αστράγαλο, στα γόνατα, το ισχίο και τη μέση. Ουσιαστικά είναι μια παρακλινική εξέταση των κάτω άκρων, που αναλύει την κατανομή των πιέσεων κατά τη στάση και τη βάδιση, αποτυπώνοντας ψηφιακά τη μορφολογία του πέλματός μας.

Η εξέταση αυτή πραγματοποιείται με τον πελματογράφο. Ο πελματογράφος είναι μια πλατφόρμα που διαθέτει χιλιάδες ψηφιακούς αισθητήρες και είναι συνδεδεμένος με έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ο οποίος συλλέγει, επεξεργάζεται και αναλύει τις συγκεκριμένες πληροφορίες με ειδικό πρόγραμμα (software). Είναι μια εξέταση πολύ βοηθητική στη δουλειά του ποδολόγου-ποδίατρου.Το πελματογράφημα πραγματοποιείται σε δύο φάσεις, τη στατική και τη δυναμική. Στη στατική, ο ασθενής στέκεται πάνω στην πλατφόρμα του πελματογράφου και τα δεδομένα από την εξέταση καταγράφονται στον υπολογιστή. Ενώ στη δυναμική, ο ασθενής περπατάει πάνω στην πλατφόρμα, με κανονική ταχύτητα, και ο υπολογιστής καταγράφει τα στοιχεία της τμηματικής ανάλυσης βάδισης. Πιο απλά, εμφανίζει στην οθόνη τον τύπο βάδισης, την κατανομή βάρους, το χρόνο βάδισης, τον άξονα του σώματος κατά τη βάδιση και πολλές άλλες παραμέτρους. Τα στοιχεία από τις μετρήσεις στέλνονται στο λογισμικό πρόγραμμα, το οποίο τα αναλύει και τα συγκρίνει με κάποιες φυσιολογικές τιμές (νόρμες). Οι πληροφορίες αξιολογούνται και αν κριθεί απαραίτητο και πάντα σε συνεργασία με τον συστήσαντα ιατρό, συστήνεται στον ασθενή να χρησιμοποιεί ειδικά ορθωτικά πέλματα στα παπούτσια, που είναι κατασκευασμένα γι' αυτόν και μόνο αυτόν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πελματογραφήματος.Μέσω της εξέτασης αυτής και την κατασκευή των εξατομικευμένων πελμάτων μπορεί να επιτευχθεί:

Εξισορρόπηση των δυνάμεων που ασκούνται στο σώμα κατά τη διάρκεια της βάδισης.

Καλύτερη απόσβεση των κραδασμών.

Πρόληψη της μηχανικής επιβάρυνσης στο σώμα, που προκαλείται μέσα από τις καθημερινές δραστηριότητες.
Ελάττωση της μυϊκής κούρασης.
Επιμερισμός πιέσεων σε μεγαλύτερη επιφάνεια του ποδιού άρα πιο ξεκούραστη βάδιση.
Σωστή στάση σώματος.
Κάθε πελματογράφημα θα πρέπει να συνοδεύεται από διάγνωση και κλινική εκτίμηση από ποδίατρο-ποδολόγο.

Το πελματογράφημα συνήθως γίνεται για παθήσεις των πελμάτων (ασυμμετρίες της καμάρας), όπως πλατυποδία, κοιλοποδία, ραιβοποδία, προβλήματα στα μετατάρσια, άκανθα πτέρνας (ασύμμετρη ανάπτυξη οστού στην κάτω επιφάνεια της φτέρνας), πόνους στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, νευραλγίες, κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, ισχιαλγία, οσφυαλγία, προβλήματα στα κάτω άκρα, λόγω σακχαρώδη διαβήτη. Ιδιαίτερη μνεία θα πρέπει να γίνει στη χρησιμότητα του πελματογραφήματος (κινητική ανάλυση βάδισης) στις περίπτωσεις που υποπτευόμαστε ή υπάρχει διαβητικό πόδι (μία πάθηση των κάτω άκρων που πρόκυπτει από τον διαβήτη και που μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί προκλινικά πριν την εμφάνιση δηλαδή του διαβήτη σε κλινικό επίπεδο).

Επίσης, το πελματογράφημα είναι μία πολύ καλή προληπτική εξέταση, ιδίως σε παιδιά, ούτως ώστε κάποια εμβιομηχανικά προβλήματα, όπως η πλατυποδία, να μπορούν έγκαιρα να διαγνωστούν και να θεραπευτούν.

health.in.gr

Είναι από τα βίντεο που αρκεί να δεις μία φορά για να μείνει για πάντα χαραγμένο στη μνήμη σου. Πρόκειται για μια παραγωγή που σκοπό έχει να θίξει το ζήτημα της γυναικείας ματαιοδοξίας και να παρουσιάσει βήμα - βήμα το τι συμβαίνει στο σώμα όταν παρεμβαίνουμε αισθητικά. Πόσο εθιστικό είναι τελικά το να έχεις τη δυνατότητα να αλλάξεις τα πάντα επάνω σου;

Σύμφωνα με τον εν λόγω βίντεο, πολύ. Πέρα από τις πλαστικές επεμβάσεις, η παραγωγή έχει στόχο να παρουσιάσει την προσπάθεια της γυναίκας να είναι θελκτική και επιθυμητή, χρησιμοποιώντας κάθε δυνατό μέσο: Από τις βαφές μαλλιών, το μακιγιάζ και τα ενέσιμα υαλουρονικά, μέχρι τις λιποαναρροφήσεις, το σολάριουμ και τις πλαστικές επεμβάσεις. Η γυναίκα του βίντεο μεταμορφώνεται αργά – αργά και στο τέλος ουδεμία σχέση έχει με το κορίτσι που μας συστήθηκε στην αρχή. Και μιλάμε για ένα φρικτό τέλος.

Σας θυμίζει κάτι; Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν πως μέσα σ’ αυτό βρίσκεται ολόκληρη η βιομηχανία του Χόλιγουντ που έχει επηρεάσει και καταστρέψει ψυχολογικά εκατομμύρια γυναίκες ανά τον κόσμο. Αυτό που αξίζει περισσότερο από όλα, όμως, είναι να δούμε το τι ακριβώς περνά το γυναικείο κορμί μέσα από όλες αυτές τις επώδυνες διαδικασίες…

Το βίντεο αυτό δεν είναι η πρώτη φορά που κάνει την εμφάνισή του στο διαδίκτυο, σε κάθε περίπτωση όμως, είναι πάντα διαχρονικό και αξίζει να το παρακολουθούμε ξανά και ξανά.

Η ανατριχίλα σε όλο το σώμα και οι τρίχες που σηκώνονται ιδιαίτερα στον σβέρκο είναι “συγγενικές” σωματικές αντιδράσεις, που προκαλούνται από τον φόβο, τις χαμηλές θερμοκρασίες, το άγχος, ή άλλα ακραία συναισθήματα ή καταστάσεις.

Και τα δύο προκαλούνται από μικροσκοπικές συσπάσεις μυών (κοντά σε κάθε μία τρίχα) που δημιουργούν μια ανεπαίσθητη πτώση/σύσφιξη στην επιφάνεια του δέρματος. Με τη σειρά της, η γύρω περιοχή από τους μυς αυτούς προεξέχει προκαλώντας εξογκώματα στο δέρμα σας και τις τρίχες στα χέρια και τον λαιμό σας να στέκονται. Κάθε ένα από αυτά τα φυσιολογικά φαινόμενα, ο άνθρωπος τα έχει “κληρονομήσει” από τους προγόνους μας, τα ζώα.

Σε ζώα με παχύ τρίχωμα, η ανατριχίλα εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς. Συχνά εμφανίζεται ως αντίδραση στο κρύο και έτσι θερμαίνει το σώμα. Το ανασηκωμένο τρίχωμα αυξάνει το στρώμα του αέρα που μονώνει φυσικά το σώμα. Η αντίδραση στο κρύο, τότε, βοηθά το σώμα του ζώου να διατηρεί πιο αποτελεσματικά τη θερμότητα. Σε άλλες περιπτώσεις, για παράδειγμα όταν μια γάτα δέχεται επίθεση από ένα μεγαλύτερο αιλουροειδές, η ανατριχίλα δημιουργεί την ψευδαίσθηση στον “εχθρό” ότι η γάτα είναι μεγαλύτερη και πιο τρομακτική/επικίνδυνη.

Πίσω από την μηχανική σύσπαση των μυών, μετά από όλα, υπάρχει η απελευθέρωση μιας ορμόνης του στρες. Η αδρεναλίνη, που ονομάζεται επίσης επινεφρίνη, παράγεται σε δύο μικρούς αδένες που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η ορμόνη προκαλεί συσπάσεις στους μυς του δέρματος. Ακολουθεί η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού, το αίσθημα “αναστάτωσης” στο στομάχι, ελαφρύ τρέμουλο στα χέρια και ιδρωμένες παλάμες: Όλα αυτά είναι σημάδια ότι η αδρεναλίνη ρέει μέσα στις φλέβες μας. Με πρακτικούς όρους, αυτή η ξαφνική “πλημμύρα” αυτής της ορμόνης στον οργανισμό, αυξάνει προσωρινά την μυϊκή μας δύναμη.

Αυτό, πάντως, που είναι περίεργο για αυτήν την ορμόνη, είναι ότι μπορεί να απελευθερωθεί και κατά τη διάρκεια μιας χαρούμενης/ευτυχισμένης στιγμής. Μερικές φορές, τρέμουμε από χαρά, όπως κάνουμε από φόβο.