Όλοι οι οδηγοί αυτοκινήτου έχουμε αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα: τζάμια που θολώνουν λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας μέσα κι έξω από το όχημα.

Το κόλπο είναι ένα: λίγη σιλικόνη που θα βρείτε στα μαγαζιά για κατοικίδια (χρησιμεύει για την άμμο της γάτας σας) μέσα σε μια κάλτσα!

Δεν θα μείνει ίχνος υγρασίας μέσα στο αμάξι! Δείτε βήμα βήμα πώς θα το πετύχετε στο βίντεο που ακολουθεί!

socialista.com.cy

 Γιατί το παιδί έχει λόξιγκα; Πόσο το ενοχλεί; Τι μπορείς να κάνεις για να το βοηθήσεις; Οπαιδίατρος-νεογνολόγος  Δρ. Σπύρος Μαζάνης σου εξηγεί!

Ο λόξιγκας είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο σε παιδιά αλλά και σε βρέφη λίγων μηνών. Μάλιστα περιγράφεται λόγξιγκας και σε έμβρυα όταν βρίσκονται στην κοιλιά της μαμάς τους, οι οποίες τον αντιλαμβάνονται σαν ένα χαρακτηριστικό κούνημα ή ήχο τους τελευταίους μήνες της κύησης. 

Η συνηθισμένη συχνότητα του λόξιγκα είναι από 4-60 σκιρτήματα το λεπτό. Ο λόξιγκας συνήθως κρατά μερικά λεπτά ή μία έως 2 ώρες. Αν κρατήσει πάνω από 3 μέρες τότε λέμε ότι είναι χρόνιος. Αν διαρκέσει πάνω από ένα μήνα τότε θεωρείται μόνιμος. 

Ο λόξιγκας δημιουργείται από τις επανειλημένες συσπάσεις ενός μυός του διαφράγματος, ο οποίος χωρίζει τα σπλάχνα και την κοιλιά από τα όργανα του θώρακα. Επειδή με τη σύσπαση του διαφράγματος προκαλείται και απότομο κλείσιμο των φωνητικών χορδών παράγεται ο χαρακτηριστικό ήχος του λόξιγκα. 

Ποιες είναι οι αιτίες του λόξιγκα;

Σπάνια υποβόσκει κάποιο σοβαρό πρόβλημα και συνήθως είναι αθώες όπως:

1. Στα μικρά παιδιά και μωρά, επειδή η συνεργασία μεταξύ στομάχου και οισοφάγου είναι ανώριμη, η βαλβίδα που βρίσκεται μεταξύ στομάχου και οισοφάγου δεν κλείνει πολύ καλά και γι\' αυτό μετά το φαγητό, οπότε και διογκώνεται το στομάχι, έχουμε λόξιγκα. 

2. Όταν ένα παιδί τρώει λάιμαργα και κάνει αεροφαγία μπορεί να προκαλέσει σπασμό του διαφράγματος και λόξιγκα.

3. Εάν το γάλα είναι πολύ ζεστό ή αντίθετα πολύ κρύο.

4. Εάν το παιδί κλαίει έντονα για πολλή ώρα.

5. Αν το παιδί γελάει έντονα και "κακαριστό".

6. Οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας του σώματος ή του περιβάλλοντος, όπως τη στιγμή της αλλαγής της πάνας ή όταν κάνει μπάνιο.

7. Παθολογικές καταστάσεις όπως η γαστροοισοφαγική παλλινδρόμηση κ.ά.

Τι μπορείς να κάνεις για να σταματήσεις το λόξιγκα;

Ο λόξιγκας συνήθως δεν ενοχλεί το παιδί και βλέπουμε ότι μπορεί ακόμα και να κοιμάται. Αν θέλουμε να τον σταματήσουμε μπορούμε να το κάνουμε με δύο τρόπους:

1. Του δίνουμε να πιει διακεκομμένα γουλιές νερού ή χαμομηλιού ή γάλακτος με το μπιμπερό ή το ποτήρι.

2. Πιέζουμε και κουνάμε ελαφριά τη μύτη του πράγμα που συνήθως προκαλεί φτέρνισμα και μπορεί να σταματήσει το λόξιγκα. 


Πότε ανησυχούμε;

Αν ο λόξιγκας είναι πολύ επίμονος μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στη λήψη τροφών αλλά και στον ύπνο. Τότε ζητάμε τη βοήθεια του παιδιάτρου ή παιδοωτορινολαρυγγολόγου.

Συμβουλές προς τους καταναλωτές για την περίοδο της Σαρακοστής δίνει ο ΕΦΕΤ ενώ παράλληλα εντατικοποιεί τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων.

Όπως επισημαίνει, η σωστή επιλογή των τροφίμων, η μεταφορά στο σπίτι όσων χρειάζονται ψυγείο όσο το δυνατό συντομότερα, αλλά και η προσεκτική χρήση τους στο σπίτι (π.χ. συντήρηση στην κατάλληλη θερμοκρασία, σχολαστικό μαγείρεμα) είναι απαραίτητα, όχι μόνο για τη διατήρηση των πλεονεκτημάτων της ελληνικής διατροφής, αλλά και για την αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία.

Στα πλαίσια ενημέρωσης των καταναλωτών, υπενθυμίζονται ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για την επιλογή τροφίμων που καταναλώνονται την περίοδο αυτή:

Κεφαλόποδα (π.χ. χταπόδια, καλαμάρια, σουπιές, θράψαλα)
Τα βρίσκουμε στην αγορά είτε ως νωπά, είτε ως κατεψυγμένα, είτε ως αποψυγμένα.
Τα αποψυγμένα αλιεύματα που διατίθενται στην αγορά μπορούν να παράγονται μόνο εντός εγκεκριμένων εγκαταστάσεων, δηλαδή απαγορεύεται η απόψυξη των αλιευμάτων στο λιανεμπόριο και κατά την πώλησή τους πρέπει υποχρεωτικά να φέρουν εμφανώς την ένδειξη της αποψυγμένης κατάστασής τους, τόσο στην ενδεικτική πινακίδα πώλησης, όσο και στις ενδείξεις επί της συσκευασίας τους, ώστε να ενημερώνεται ο καταναλωτής.

Για τα νωπά ως καταναλωτές πρέπει να προσέχουμε :
- Την οσμή η οποία πρέπει να είναι η οσμή της θάλασσας και όχι δυσάρεστη ή οσμή αμμωνίας ή οποιαδήποτε άλλη οσμή, ξένη προς το προϊόν.
- Την επιφάνεια του σώματος να είναι υγρή και γυαλιστερή.
- Τα πλοκάμια και οι βεντούζες να αντέχουν σε ελαφρύ τράβηγμα και να μην αποκολλώνται εύκολα.
- Τη σάρκα να είναι συμπαγής, ελαστική και γυαλιστερή.
- Τα μάτια να είναι γυαλιστερά, ζωηρά χωρίς κηλίδες.

Για τα κατεψυγμένα πρέπει να γνωρίζουμε ότι αυτά πωλούνται συσκευασμένα χωρίς παραμορφώσεις του περιεχομένου και συνήθως με στρώμα πάγου επάνω τους (επίπαγος). Όταν γίνεται η απόψυξη, το περιεχόμενο πρέπει να φέρει το χρώμα και την οσμή των νωπών.

Δίθυρα Οστρακοειδή (π.χ. μύδια, κυδώνια, γυαλιστερές, στρείδια, αχιβάδες, χτένια)
Εφόσον πωλούνται με κέλυφος θα πρέπει να είναι ζωντανά και αυτό φαίνεται από:

- Τα κελύφη τα οποία πρέπει να είναι κλειστά και να ανοίγουν πολύ δύσκολα ή αν είναι μερικώς ανοιχτά με την ελάχιστη πίεση πάνω στο κέλυφός τους να κλείνουν μόνα τους ερμητικά.
- Το περιεχόμενο που πρέπει να είναι υγρό, καθαρό και άοσμο.
- Τη σάρκα που πρέπει να είναι υγρή, γερά προσκολλημένη στο κέλυφος (με τσίμπημα καρφίτσας ή με λίγες σταγόνες λεμονιού να προκαλείται συστολή του σώματος).

Όσον αφορά τα αποφλοιωμένα μύδια που πωλούνται πάνω σε πάγο, θα πρέπει η σάρκα τους να είναι γυαλιστερή, συνεκτική και να έχει μυρωδιά θάλασσας.
Τα μύδια πωλούνται επίσης και κατεψυγμένα με ένα κέλυφος ή χωρίς κελύφη. Τα αποκελυφωμένα συσκευάζονται μέσα σε πλαστικές σακούλες, με μία ποσότητα πόσιμου νερού. Επάνω στη συσκευασία πρέπει να υπάρχει το σήμα αναγνώρισης της εγκατάστασης.

Μαλακόστρακα (π.χ. γαρίδες, καραβίδες, αστακοί, καβούρια)
Τα βρίσκουμε στην αγορά είτε ως νωπά ή είτε ως κατεψυγμένα, είτε ως αποψυγμένα.
Για τα νωπά πρέπει :
- Η οσμή να είναι ευχάριστη (σαν την οσμή της θάλασσας).
- Τα πόδια τους να είναι στερεά κολλημένα στο σώμα και σκληρά.
- Η μεμβράνη του θώρακα να είναι τεντωμένη, ανθεκτική και διαφανής.
- Το κεφάλι και ο θώρακας να είναι ανοιχτόχρωμα, όχι μελανού χρώματος και να μην έχουν μαύρες κηλίδες.
- Να έχουν αντανακλαστικές κινήσεις στα μάτια, στις κεραίες και στα πόδια όταν είναι ζωντανά.
Γενικά, να γνωρίζουμε ότι οι φρέσκες γαρίδες γλιστρούν εύκολα από το χέρι και δεν παρουσιάζουν δυσάρεστη οσμή.

Αχινοί
Οι αχινοί πρέπει κατά την αγορά τους να είναι ζωντανοί, γεγονός που φαίνεται από την κίνηση των αγκαθιών τους.
Όταν επιλέγουν κονσέρβες ιχθυηρών που διατηρούνται στο ψυγείο ή εκτός ψυγείου, οι καταναλωτές θα πρέπει να προσέχουν να μην είναι διογκωμένες, να μην παρουσιάζουν εξωτερική σκουριά, να μην υπάρχει διαρροή του υγρού περιεχομένου. Επίσης, είναι προς όφελος των καταναλωτών να διαβάζουν προσεκτικά τις ενδείξεις στη συσκευασία, ιδιαίτερα την ημερομηνία λήξης και να παρατηρούν εάν υπάρχει η επωνυμία του παρασκευαστή και ο αριθμός έγκρισης Ε.Ε. της επιχείρησης.
Θα πρέπει, επίσης, να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο κανονικό χρώμα του περιεχομένου της τυποποιημένης συσκευασίας ή της κονσέρβας και μετά το άνοιγμα στο κανονικό χρώμα των εσωτερικών τοιχωμάτων της κονσέρβας και στη μυρωδιά του περιεχομένου.

Άλλα σαρακοστιανά εδέσματα
Ο ταραμάς πρέπει να έχει χρώμα ομοιόμορφο, σύσταση μαλθακή και όχι πικρή ή όξινη γεύση. Πιθανή αλλοίωση στον ταραμά διαπιστώνεται από την εμφάνιση μούχλας, την ξηρότητα ή την τάγγιση.
Το τουρσί θα πρέπει να καταναλώνεται με φειδώ από άτομα με ευαισθησία στο στομάχι.
Τέλος, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να επιδεικνύουν οι καταναλωτές που πάσχουν από αλλεργίες στην επισήμανση του χαλβά, προκειμένου να μην καταναλώσουν χαλβά που περιέχει αλλεργιογόνα συστατικά.

Τέλος, ο ΕΦΕΤ υπενθυμίζει την ειδική γραμμή επικοινωνίας, 11717, η οποία είναι στη διάθεση όλων των καταναλωτών, όπου μπορούν να αναφέρουν / καταγγέλλουν οποιαδήποτε μη συμμόρφωση – παράβαση της νομοθεσίας υποπέσει στην αντίληψή τους.

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Νοτίου Αιγαίου, με αφορμή την εκδήλωση-κλιμάκωση των έντονων καιρικών φαινομένων στην περιοχή μας, συμβουλεύει τους οδηγούς, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στις μετακινήσεις τους και να χρησιμοποιούν αντιολισθητικές αλυσίδες, όπου απαιτείται η χρήση τους.

Ως γνωστό, τα οχήματα δεν μπορούν να κινηθούν σε ολισθηρό οδόστρωμα, καθώς οι τροχοί γλιστρούν πάνω στη λεία επιφάνεια.

Σχετικά με τη χρήση των αντιολισθητικών αλυσίδων οι οδηγοί θα πρέπει να έχουν υπόψη τους ότι :

Όσο περισσότερη επιφάνεια του πέλματος του τροχού καλύπτεται με αλυσίδα, τόσο καλύτερη είναι η πρόσφυση, καθώς η επιφάνεια του τροχού που πλέον έχει αποκτήσει τα εξογκώματα της αντιολισθητικής αλυσίδας μπορεί να «πιάσει» στο χιόνι ή τον πάγο και να κινήσει το όχημα.

Οι αντιολισθητικές αλυσίδες χρησιμοποιούνται μόνο όταν το οδόστρωμα είναι ολισθηρό. Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν το όχημα κινείται σε καθαρό οδόστρωμα, καθώς προκαλούν φθορές τόσο στα ελαστικά, όσο και στο οδόστρωμα.

Οι αντιολισθητικές αλυσίδες τοποθετούνται στους κινητήριους τροχούς.

Κατά τη χρήση των, οι κινήσεις του οδηγού πρέπει να είναι απαλές διότι μπορεί οι κινητήριοι τροχοί να έχουν μεγαλύτερη πρόσφυση, ενώ το ίδιο δεν συμβαίνει με τους υπόλοιπους τροχούς.

Η ταχύτητα που ενδείκνυται να κινείται ένα όχημα όταν φέρει αντιολισθητικές αλυσίδες δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 20 με 30 χλμ/ ανά ώρα.

Για την τοποθέτηση και συντήρηση των αντιολισθητικών αλυσίδων οι οδηγοί θα πρέπει να συμβουλεύονται αντίστοιχα τις οδηγίες τοποθέτησης και συντήρησης που διαθέτουν.

Οι σωστά τοποθετημένες αλυσίδες πρέπει να δείχνουν και να είναι «τεντωμένες».

Σε κάθε περίπτωση οι οδηγοί οφείλουν να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις και τις οδηγίες των τροχονόμων και να διατηρούν τη ψυχραιμία τους. Η ψυχραιμία είναι ο καλύτερος σύμμαχος σε τέτοιες περιπτώσεις.

Αν προκύψει ανάγκη καλέστε τον εθνικό αριθμό έκτακτης ανάγκης 100 ή τον αντίστοιχο ευρωπαϊκό αριθμό 112.

Καθημερινά και σε πραγματικό χρόνο δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας (www.hellenicpolice.gr) και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιεί (twitter.com/hellenicpolice), η πλήρης εικόνα των προβλημάτων που δημιουργούν τα καιρικά φαινόμενα στους οδικούς άξονες.