Να γιατί στο εξής πρέπει να αφήσεις τα αγαπημένα σου flatforms στην είσοδο. Κάλτσες και παντόφλες, it's show time!

Κάθε χρόνο που στρώνω χαλιά στο σπίτι, βάζω τον ίδιο στόχο: να μην κυκλοφορώ επάνω τους, φορώντας παπούτσια. Καταλαβαίνω ότι με αυτό τον τρόπο μεταφέρω πολύ ανεπιθύμητους επισκέπτες στο σπίτι, αλλά σπάνια τα καταφέρνω. Μετά από 2-3 μέρες, η βιασύνη και η καθημερινότητα με παίρνουν μπάλα και έτσι περπατάω με παπούτσια μέσα στο σπίτι, σα να μην είχα ποτέ σχετικούς ενδοιασμούς.

Αν παθαίνεις τα ίδια, αυτή η λίστα του ladylike.gr σε αφορά. Απαριθμεί τους λόγους που δεν πρέπει αυτός ο στόχος να μένει μόνο στη σκέψη. Γιατί πρέπει εδώ και τώρα να αφήσεις τα παπούτσια στην είσοδο και να σεργιανίσεις με κάλτσες ή παντόφλες στο σπίτι.

1. Χαλάνε τις επιφάνειες
Όπως είναι προφανές, τα τακούνια ή τα παπούτσια με σκληρό πάτο, ταλαιπωρούν το πάτωμα περισσότερο από ότι τα μαλακά παντοφλάκια σου. Δε θες σκισμένα χαλιά ούτε γούβες στο παρκέ.

2. Κουβαλάνε τοξίνες που μολύνουν τον αέρα
Έρευνα έχει δείξει ότι υλικά που χρησιμοποιούνται για την ασφάλτωση των δρόμων, μπορούν να μεταφερθούν στο σπίτι, με μεταφορικό μέσο τα παπούτσια σου. Αυτά τα υλικά, είναι καρκινογόνα. Με λίγα λόγια, όσο πιο μακρυά από το χώρο σου μένουν τα παπούτσια, τόσο το καλύτερο.

3. Είναι βρώμικα
Κλείσε τα μάτια και σκέψου τι διαδρομή έχεις κάνει σήμερα, φορώντας το αγαπημένο σου ζευγάρι αθλητικών. Στάσου σε κάθε σημείο που περπάτησες και σκέψου πόσοι μπορεί να έχουν περάσει, τι νερά ή βρωμιές μπορεί να έχεις πατήσει. Το έχεις κάνει εικόνα και τώρα έχεις γκριμάτσα σίγουρα. Τα παπούτσια κουβαλάνε βρωμιά και όταν τα φοράς στο σπίτι, αυτή μεταφέρεται σε κάθε του γωνιά.

4. "Μαγνητίζουν" ανεπιθύμητα βακτήρια
Σε μια έρευνα διαπιστώθηκε ότι τα παπούτσια έχουν πάνω τους μια σειρά από ανεπιθύμητα βακτήρια, όπως πχ το E.Coli. Σε αυτό βοηθάνε οι επισκέψεις σε δημόσιες τουαλέτες...

5. Δε βοηθούν τα πόδια σου
Μπορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας να σε βοηθούν να νιώθεις άνετα, όμως τα παπούτσια πρέπει να τα αποχωρίζεσαι μέσα στην ημέρα. Όταν περπατάς ξυπόλητη, διασφαλίζεις ότι τα πόδια και η πατούσα σου, διατηρούν τη δύναμη τους.

6. Μειώνεις τις πιθανότητες για παρατήρηση
Ε δε θες και πολύ ανάλυση εδώ. Όλες έχουμε κάποια στιγμή της ζωής μας μείνει σε σπίτι που από πάνω είχε παρκέ. Ακούς τα βήματα με τρελή ακρίβεια και συχνά είναι πολύ εκνευριστικό. Αν θέλεις να είσαι διακριτική γειτόνισσα, πες αντίο στις παπουτσάτες βόλτες στο σπίτι.

7. Ξεκουράζεσαι καλύτερα
Όταν φτάνει εκείνη η ώρα της ημέρας που βγάζεις τα παπούτσια σου και απλώνεσαι στον καναπέ, ο εγκέφαλος ενημερώνεται αυτόματα ότι οι υποχρεώσεις τελείωσαν προς το παρόν και χαλαρώνει. Αν βγάλεις τα παπούτσια από την είσοδο, είναι πιθανότερο να χαλαρώσεις γρηγορότερα.

Τips
Για να έχεις πιο καθαρό σπίτι, φρόντισε να έχεις χαλάκια εισόδου και να τα σκουπίζεις όσο συχνά και το χαλί. Επίσης, βρες έξυπνους τρόπους να τακτοποιείς τα παπούτσια κατά την είσοδο. Αν έχεις την παπουτσοθήκη στο σαλόνι, θα είναι πολύ δύσκολο να μείνεις συγκεντρωμένη στο στόχο σου.

Εξιχνίαση κλοπής και σύλληψη ημεδαπού για παραμέληση εποπτείας ανηλίκου στην Κω
Στις 04-12-2015 εξιχνιάστηκε από το Τμήμα Ασφαλείας Κω κλοπή και σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος 15χρονου ημεδαπού, Ρομά, οποίος στις 03-12-2015 είχε αφαιρέσει από κατοικία ημεδαπού τιμαλφή. Για τη συγκεκριμένη υπόθεση συνελήφθη ο 35χρονος πατέρας του ανήλικου, για παραμέληση εποπτείας.

Η interior designer Στέλλα Ανδρικοπούλου μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές που θα βάλουν το σπίτι μας στο πνεύμα των Χριστουγέννων.

Τα Χριστούγεννα είναι από τις πιο όμορφες γιορτές. Όμορφα στολίδια, φωτάκια και λάμψη, ζεστή ατμόσφαιρα και γλυκιές μυρωδιές, όλοι ερχόμαστε πιο κοντά με έναν μοναδικό τρόπο. Κυρίως όμως Χριστούγεννα σημαίνει συγκεντρώσεις στο σπίτι με αγαπημένους ανθρώπους που "επιβάλλει" ο χώρος μας να είναι εντυπωσιακός, ζεστό και με αέρα γιορτινό....Πάμε να δούμε με ποιούς τρόπους θα δώσουμε τα χαρακτηριστικά αυτά με απλούς και υλοποιήσιμους τρόπους.
stefani xristougennon

Ο στολισμός ξεκινάει από την εξώπορτα. Επειδή, όπως η καλή μέρα, έτσι και το καλό σπίτι από την αρχή φαίνεται, φροντίστε να διακοσμήσετε την είσοδο του σπιτιού σας ώστε πριν ακόμη μπείτε σε αυτό να σας φτιάχνει την διάθεση και να προδιαθέτει θετικά τους καλεσμένους σας. Μπορείτε είτε να φτιάξετε ένα πρωτότυπο, χειροποίητο στεφάνι, αν έχετε χρόνο και θέλετε να εντυπωσιάσετε τους επισκέπτες. Διαφορετικά αγοράστε ένα του εμπορίου. Οι επιλογές είναι πολλές και σε όλα τα διαθέσιμα βαλάντια. Αν πάλι θέλετε κάτι τελείως διαφορετικό και minimal, δοκιμάστε, εκτός από τα λαμπάκια που μπορούν να μπουν παντού και να εντυπωσιάσουν, να παίξετε με πινακίδες που γράφουν ευχές και που επίσης θα βρείτε σε διάφορα καταστήματα.
xristougenniatika lampakia

Το σαλόνι είναι ωραίο σε κάθε γωνιά να θυμίζει Χριστούγεννα αφού πρόκειται για τον χώρο που αξιοποιούμε περισσότερο αυτές τις ημέρες. Φέτος κάντε κάτι διαφορετικό. Αντί να στολίσετε δέντρο, διακοσμήστε έξυπνα το χώρο. Αναζητήστε στα μαγαζιά ιδιαίτερα στολίδια απο περίεργα υλικά που μπορείτε να τα κρεμάσετε από την τζαμαρία μέχρι και τα φωτιστικά. Με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαμπάκια που δίνουν ζεστασιά σε όμορφα γυάλινα βάζα-μπουκάλια. Τα κηροπήγια προσθέτουν ζεστασιά αλλά και τα λαμπάκια που θα κρύψετε πίσω από υφάσματα όπως τις κουρτίνες (να προτιμάτε θερμό φως). Αν πάλι δεν θέλετε να ξεφύγετε από ένα μεγάλο καταπράσινο δέντρο, προτιμήστε ένα ψεύτικο (δεν μας φταίνε σε τίποτα τα αληθινά), φροντίζοντας να μην μαδάει. Οι διαθέσιμες επιλογές επίσης είνα πολλές και το θετικό είναι πως το ψεύτικο δέντρο μπορείτε να το κρατήσετε και για τα επόμενα χρόνια. Δοκιμάστε να αγοράσετε στολίδια στις ίδιες αποχρώσεις ή σε κοντινές μεταξύ τους για πιο μοντέρνο και όμορφο αποτέλεσμα.
xristougenniatiki diakosmisi

Αξιοποιήστε το τζάκι. Όταν είναι αναμμένο, αποτελεί στολίδι από μόνο του. Χρησιμοποιήστε μια ωραία γιρλάντα και όμορφες κάλτσες για τα παιδιά και είστε έτοιμοι.
keria xristougenna diakosmisi

Με μικρές πινελιές μπορούν όλα τα δωμάτια του σπιτιού να έχουν την ζεστασιά των Χριστουγέννων. Δοκιμάστε να κάνετε γωνιές με κεράκια και λαμπάκια και τα βράδια σας θα είναι παραμυθένια.
xristougenniatiki diakosmisi 1

Και φτάσαμε στο αγαπημένο μου κομμάτι, το εορταστικό τραπέζι. Με ένα ωραίο ύφασμα σε γιορτινούς τόνους και ποικιλία από κεράκια, το χριστουγεννιάτικο – πρωτοχρονιάτικο τραπέζι θα θυμίζει ακριβό εστιατόριο. Βγάλτε από το ντουλάπι τα κρυστάλλινα ποτήρια, κάντε πειράματα με τις χαρτοπετσέτες και στρώστε το τραπέζι με τα πιάτα και τα μαχαιροπήρουνα ώστε να είναι πάντα όμορφα στρωμένο. Προσθέστε κουκουνάρια, αλλά και λαμπάκια φτιάχοντας όμορφες συνθέσεις.

clickatlife.gr

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας ολοένα και αυξάνονται αλλά η υπόθεση... αδυνάτισμα μπορεί να γίνει εύκολη με τις δουλειές του σπιτιού!

Σύμφωνα με το followme.gr ξεκινάς την ημέρα σου με κάθε πρόθεση να γυμναστείς αλλά οι ρυθμοί της καθημερινότητας σεν αναγκάζουν να το ξεχνάς, ωστόσο μπορείς μέσα από τις δουλειές του σπιτιού αλλά και του γραφείου να παραμείνεις σε φόρμα!

H αρχή των παρακάτω ασκήσεων στηρίζεται στη λογική "αν ζυγίζεις αρκετά θα χάσεις και αρκετά, αν ζυγίζεις λίγο θα χάσεις λίγο", καθώς έχει να κάνει με την καύση θερμίδων του σωματικού βάρους του καθενός.

ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Ηλεκτρική σκούπα: Η διαδικασία του σκουπίσματος με την ηλεκτρική το πρωί θα σε βοηθήσει να χάσεις περίπου 65 θερμίδες μέσα σε 15 λεπτά. Αν μάλιστα φορέσεις και βαράκια στους καρπούς τότε αυτόματα η καύση των θερμίδων αυξάνεται.

Γενική καθαριότητα: Εκτός από τους προφανείς λόγους (η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά, μην το ξεχνάμε), η γενική καθαριότητα μπορεί να προκαλέσει καύσεις οι οποίες φτάνουν τις 250 θερμίδες!

Σκάλισμα κήπου: Ωραία εργασία και πάνω από όλα χρήσιμη στην διαδικασία αδυνατίσματος! Έχει μετρηθεί πως η ενασχόληση με τον κήπο καίει περίπου 400 θερμίδες την ώρα, νούμερο το οποίο φυσικά και μπορεί να αυξηθεί, ανάλογα με την ένταση που γίνονται οι εργασίες.

Άκου μουσική: Οι extra κινήσεις δίνουν και extra καύσεις. Ακόμη και σε μια καρέκλα η αρχή παραμένει η ίδια. Έτσι, μαζί με τις δουλειές η μουσική σου δίνει τον τόνο να κινείσαι διαρκώς και έτσι να καίς και περισσότερες θερμίδες.

ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
Στάσου όρθια: Είναι δύσκολο να σηκωθείς από τον υπολογιστή στη δουλειά ωστόσο μια ώρα εργασίας σε όρθια θέση σημαίνει καύσεις που αγγίζουν τις 35 θερμίδες!

Καθιστική άσκηση: Και όμως μπορεί να γίνει και να προσφέρει αρκετά. Με τα πόδια στην άκρη του γραφείου, σπρώξε την καρέκλα ενώ με τα χέρια πάνω στο γραφείο σπρώξε τον κορμό κάνοντας έτσι ένα είδος push ups καίγοντας παράλληλα και 80 θερμίδες.

Η σωστή στάση του σώματος: Αν κάθεσαι σε ευθεία θέση κρατώντας το στομάχι ευθυγραμμισμένο με τον κορμό και τους μύες σφιγμένους τότε έχεις κάψει περίπου 15 θερμίδες μέσα σε μια ώρα.

Βάρη στο γραφείο: Καλό θα ήταν να έχεις μικρά βαράκια κάτω από το γραφείο σου. Έτσι, όταν για παράδειγμα θα είσαι στο τηλέφωνο, τότε θα έχεις την δυνατότητα να γυμναστείς και να πετύχεις και καύση θερμίδων αλλά και ενδυνάμωση των μυών.

ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ
Χρησιμοποίησε τις σκάλες: Ίσως είναι η καλύτερη άσκηση για το ανθρώπινο σώμα. Ανά 12 σκαλιά ο οργανισμός καίει 5 θερμίδες, πολύ μεγάλο νούμερο αν αναλογιστείς πως οι σκάλες είναι μια καθημερινή συνήθεια.
Πλύνε το αμάξι μόνη: ΟΚ, ο χρόνος σου είναι πολύ περιορισμένος μέσα στην καθημερινότητα ωστόσο αν πλύνεις εσύ το αμάξι σου αντί να το πας στο πλυντήριο τότε θα έχεις καταφέρει μέσα σε μισή ώρα να κάψεις 150 θερμίδες.

Σηκώσε τα ψώνια: Είναι άλλη μια καθημερινή ρουτίνα, την οποία όμως αποφεύγοεις λόγω ευκολίας (καροτσάκια). Αν μεταφέρεις τα ψώνια στα στα χέρια τότε αυτόματα καίς 5 θερμίδες και φυσικά η απόσταση που τα κουβαλάς αλλάζει προς τα πάνω αυτό το νούμερο.

Γέλα: Γέλα συχνά και δυνατά! Εκτός ότι το γέλιο χαρίζει μακροζωία, μέσα σε 10 λεπτά σε βοηθά να κάψεος 40 θερμίδες!

Εντάξει, κύριοι της κυβέρνησης, το πιάσαμε το υπονοούμενο...

Εμπλοκή στις διαπραγματεύσεις, κίνδυνος να μην εκταμιευτεί η δόση των δύο δισεκατομμυρίων, οικονομική ασφυξία, θηλιά στο λαιμό της χώρας κλπ., κλπ...

Στο ίδιο έργο θεατές.

Και εσείς...

Δυστυχώς και εμείς...

Οπότε, ξέρετε εσείς...

Δυστυχώς, ξέρουμε και εμείς...

ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ...

Ανάθεμα την ώρα...

Φροντίστε, τουλάχιστον, να το πείτε μετά από 18 ώρες διαπραγμάτευσης αυτή τη φορά...

Αξίζει τον κόπο...

Μια ώρα παραπάνω, για να πείτε το ναι ώστε να χάσουν τα σπίτια τους 150.000 ελληνικές οικογένειες.

Διαφωνείτε;

Αν διαφωνείτε, να το αποδείξετε στην πράξη.

Και οι δύο κυβερνητικοί εταίροι...

Αμφότεροι, άλλωστε, δηλώνατε περήφανα, όταν θέλατε να πάρετε την ψήφο αυτών των 150.000 οικογενειών.

Θυμάστε, προφανώς...

«Κανένα σπίτι σε χέρια τραπεζίτη»...

Η οργή του λαού θα σας «πνίξει».

Αν έχετε στόχο να μετατρέψετε 150.000 οικογένειες Έλληνες σε πρόσφυγες μέσα στην ίδια τους την πατρίδα, να αναλάβετε την ευθύνη και να το πείτε δημόσια.

Τρεις πατριώτες αναζητούνται ακόμα.

Μόλις τρεις, αφού πλέον είστε 153...

Δεν θα βρεθούν πιστεύετε; Δεν υπάρχουν τρεις ακόμα πατριώτες σε αυτή την κυβερνητική πλειοψηφία;

Υπάρχουν και θα τους δείτε μπροστά σας, να είστε βέβαιοι γι' αυτό.

Και θα είναι περισσότεροι. Πολλοί περισσότεροι.

Γι' αυτό ξεκαθαρίστε στον Γιούνκερ και τα διεθνή «κοράκια» που περιμένουν να αρπάξουν τα σπίτια του κόσμου, όσο είναι νωρίς.

Κανένας έντιμος συμβιβασμός στο καθεστώς προστασίας της πρώτης κατοικίας των Ελλήνων.

Καμία υποχώρηση...

Κάτω τα χέρια τους από τα σπίτια των

Ελλήνων...

Κάτω τα χέρια σας από τα σπίτια των

Ελλήνων...

Κανένα σπίτι σε χέρια τραπεζίτη...

Άλλωστε σας έχουν εκθέσει και οι ίδιοι πια, που δημόσια λένε ότι δεν θέλουν να πάρουν τα σπίτια του κόσμου...

Αλλά εσείς ξέρετε (ξανά) καλύτερα και θα πείτε...

ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ

Θα συμβιβαστείτε... έντιμα, ξανά.

Και αφήστε τους άλλους να πεθαίνουν!

Αρκεί να πάρετε τη... δόση σας!

Ντροπή...

newsbomb.gr

kalimnos

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot