Το πιπέρι, όπως και οι περισσότερες καυτερές τροφές, έχουν ισχυρές… λιποδιαλυτικές ιδιότητες αναφέρει το faysbook.gr. Μπορείτε εύκολα λοιπόν να φτιάξετε ένα ισχυρό λιπόδιαλυτικό λάδι για το σώμα από πιπέρι, το οποίο βοηθά στην αποβολή του τοπικού λίπους.
Σοκάρει η περίπτωση μίας 24χρονης που ζυγίζει σχεδόν 300 κιλά και παρόλο που θέλει βοήθεια ακόμα και για να πάει στο μπάνιο, αρνείται να αδυνατίσει γιατί «ο άντρας της την αγαπάει έτσι»
Σύμφωνα με το iefimerida.gr, μιλώντας στο TLC, η Μπέτι Τζο από το Χιούστον του Τέξας αποκάλυψε ότι ζει με τηγανητό κοτόπουλο και σάλτσα μπάρμπεκιου και έτσι έφτασε τα 300 κιλά και τώρα εξαρτάται απολύτως από τον σύζυγο της Τζος, αφού η ίδια δεν είναι σε θέση να φροντίσει τον εαυτό της.
Παρά το γεγονός ότι είναι νοσηρά παχύσαρκη, ο Τζος παραδέχθηκε ότι την αποτρέπει από το να χάσει βάρος, επειδή φοβάται ότι αν είναι να αυτοεξυπηρετηθεί δε θα τον έχει ανάγκη πια και θα τον χωρίσει.
Ωστόσο η ίδια αποκάλυψε στο TLC ότι αποφάσισε να προχωρήσει σε χειρουργική επέμβαση για να χάσει περίπου 100 κιλά: «Το να είσαι τόσο παχύσαρκη είναι απαίσιο.
Πονούσα συνέχεια. Το βάρος μου με σκότωνε. Δεν μπορούσα να κάνω τίποτα μόνη μου. Ο σύζυγός μου Τζος έπρεπε να με βοηθήσει να κάνω μπάνιο και να πάω τουαλέτα. Ήταν ταπεινωτικό. Ο γάμος μου με τον Τζος ήταν πραγματικά δύσκολος διότι το βάρος μου δεν μου επέτρεψε να ζήσω σωστά την εμπειρία. Η οικειότητα μεταξύ μας ήταν ισχνή έως μηδενική. Ομως είμαμε μαζί για τόσο πολύ καιρό που μερικές φορές σκεφτόμουν ότι είμαι μαζί του γιατί είναι ο μόνος που με φροντίζει. Στην πραγματικότητα όμως μισούσα τον εαυτό μου. Μισούσα τη ζωή μου. Είχα κουραστεί να είμαι έτσι»
Ωστόσο όταν η Μπέτι είδε ότι πραγματικά κινδύνευε η υγεία της αποφάσισε να αλλάξει τρόπο ζωής. Μείωσε τις μερίδες, ξεκίνησε γυμναστική και υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση που την έριξε στα 220 κιλά.
Η αλλαγή αυτή στην αρχή τρόμαξε τον Τζος «Συνήθιζα να την φροντίζω εγώ, αλλά τώρα που είναι σε θέση να αυτοεξυπηρετηθεί πραγματικά φοβάμαι ότι δε θα με έχει ανάγκη πια. Δεν θέλω να μου φύγει. Είναι η μόνη γυναίκα που αγάπησα ποτέ» παραδέχεται.
Ωστόσο, μαζί με τον διατροφολόγο, η Μπέτι και ο Τζος αναζήτησαν και ψυχολογική βοήθεια και κατάφεραν να δουν ότι νοιάζονται πραγματικά ο ένας για τον άλλο ακόμα κι αν η Μπέτι δεν τον έχει καθημερινά ανάγκη: «Δεν είχαμε βγει ποτέ ραντεβού, δεν είχαμε καμία τρυφερή επαφή. Ηταν και δικό του και δικό μου λάθος. Τώρα ελπίζω να αλλάξουν όλα αυτά»
Η Εφαρμογή που αδυνατίζει - Πως μοιάζει κάνεις με 10 Κιλά λιγότερα!
Απρίλιος 20, 2015Θα ήθελες να ξέρεις πως δείχνεις στην περίπτωση που γυμναζόσουν και έχανες κάποια κιλά; Τώρα μπορείς χάρη σε μία νέα εφαρμογή που εμφανίζει μία πιο λεπτή εκδοχή του εαυτού σου χωρίς να χρειαστεί να ιδρώσεις.
Το “Visualize You” επεξεργάζεται μία εικόνα σου και σου αποκαλύπτει πως θα έδειχνες εάν είχες λιγότερα κιλά. Σύμφωνα με κάποιους μάλιστα, αυτή η νέα εικόνα του εαυτού σου αποτελεί το ερέθισμα που σε παρακινεί να θέσεις στόχους και να χάσεις βάρος.
Οι χρήστες του παρουσιάζονται σε δύο εκδοχές, στην κανονική και την πιο αδύνατη ώστε να μπορέσουν να συγκρίνουν το πως δείχνουν τώρα με το πως θα είναι στην περίπτωση που αδυνατήσουν.
Η εφαρμογή είναι ιδιαίτερα οικονομική καθώς η πλήρης έκδοση κοστίζει 2.40 δολάρια για Android συσκευές και 1.99 για iOS, ενώ δημιουργήθηκε από μία αμερικάνικη εταιρεία, την Visual Health Solutions, σε συνεργασία με μεγάλα νοσοκομεία των ΗΠΑ.
Οι κατασκευαστές της υποστηρίζουν ότι χρησιμοποιεί αλγορίθμους που δείχνουν τα αποτελέσματα μίας πιθανής απώλειας βάρους με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε σχέση με άλλες εφαρμογές που απλώς στρετσάρουν ή απλώς «πειράζουν» μία φωτογραφία.
Το “Visualize You” σου ζητάει να εισαγάγεις το βάρος σου και το ύψος σου, αλλά και τα κιλά που θα ήθελες να φτάσεις, ενώ σου δίνει την ευελιξία να είσαι όσο αισιόδοξος θέλεις.
Ο ειδικός σε θέματα βάρους δρ Τσάρλι Σέλτζερ δήλωσε στο Yahoo Health ότι τέτοιες οπτικές ενδείξεις είναι ιδιαίτερα χρήσιμες. «Συχνά προτείνω στους ανθρώπους να δημιουργήσουν μία φωτογραφία με το πως θα ήθελαν να δείχνουν ή να χρησιμοποιήσουν μία με το πως ήταν, με δεδομένο το γεγονός ότι η εικόνα τους θα είναι υγιής. Θα εκνευριζόμουν στην περίπτωση που κάποιος που έβαζε τη φωτογραφία του, δεν είχε το αποτέλεσμα της εικόνας του όπως επρόκειτο να είναι και έτσι να αποθαρρυνθεί και να δυσαρεστηθεί επειδή δε θα γίνουν οι αλλαγές όπως πρέπει. Η πρώτη μου σκέψη όμως μόλις έμαθα για αυτή την εφαρμογή ήταν πρόκειται για μία πραγματικά καλή ιδέα», είπε ο Τσάρλι Σέλτζερ.
Το “Visualize You” είναι η αντίστροφη εκδοχή του “Fat Booth”, μίας εφαρμογής που δείχνει στους χρήστες της πως θα έδειχναν στην περίπτωση που ήταν υπέρβαροι. Η εν λόγω εφαρμογή μάλιστα κυκλοφόρησε το 2010 και είχε 35 εκατομμύρια downloads χαρίζοντας στους δημιουργούς της 24 εκατομμύρια δολάρια.
Η ίδια τεχνολογία μάλιστα έχει χρησιμοποιηθεί και από οπτικούς ώστε να έχουν τη δυνατότητα οι χρήστες να δοκιμάζουν εικονικά γυαλιά στα ηλεκτρονικά τους καταστήματα.
«Το “Visualize You” έχει καταφέρει ένα σημαντικό βήμα μπροστά καθώς βοηθά τους ανθρώπους να προσεγγίσουν την απώλεια βάρους με έναν πιο ενημερωμένο, εκπαιδευτικό και διασκεδαστικό τρόπο», δήλωσε ο ο δρ Μάικλ Ρόιζεν της Κλινικής του Κλίβελαντ.
Η εφαρμογή κυκλοφόρησε νωρίτερα αυτό τον μήνα, ενώ δωρεάν και επί πληρωμή εκδόσεις της είναι διαθέσιμες για iPhone και Android.
techit.gr
Αυτή η 21χρονη νικήτρια του διαγωνισμού εσωρούχων για εύσωμα μοντέλα!
Απρίλιος 16, 2015Η Sophia Adams, που βλέπεις στην παραπάνω φωτογραφία εναι εκπαιδευόμενη αστυνομικός,
ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ και ΣΙΓΟΥΡΑ το έχεις στην κουζίνα σου και δεν το ήξερες!!
Απρίλιος 14, 2015Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές;
Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τον ρυθμό που χάνετε σωματικό λίπος.
Πρόκειται για το κύμινο σε σκόνη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους, στην μείωση του σωματικού λίπους και στην βελτίωση των επιπέδων της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο.
Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 παχύσαρκων γυναικών, τις οποίες χώρισαν σε δύο ομάδες. Για 3 μήνες, και οι δύο ομάδες ακολούθησαν πρόγραμμα συμβουλευτικής διατροφής με μειωμένη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων κατά 500 θερμίδες. Αλλά τα μέλη της μιας ομάδας κατανάλωναν επίσης 3 γραμμάρια (λίγο λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού) κύμινο σε σκόνη καθημερινά, ανακατεμένο σε 140 γραμμάρια γιαουρτιού (η ίδια ποσότητα γιαουρτιού, χωρίς το κύμινο, δινόταν καθημερινά και στα μέλη της άλλης ομάδας).
Στο τέλος του 3μηνου πειράματος, τα μέλη της ομάδας που κατανάλωνε κύμινο είχαν χάσει κατά μέσο όρο 3 κιλά περισσότερα από τα μέλη της άλλης ομάδας.
Μάλιστα, τα μέλη της ομάδας με το κύμινο μείωσαν το ποσοστό σωματικού τους λίπους κατά 14,64%, ποσοστό σχεδόν τριπλάσιο από το 4,91% που σημείωσαν τα μέλη της άλλης ομάδας.
Υπήρχαν και άλλα οφέλη από την κατανάλωση 1 κουταλιού κύμινο την ημέρα. Τα τριγλυκερίδια μειώθηκαν κατά 23 μονάδες, ενώ στα άτομα που δεν κατανάλωναν κύμινο, μειώθηκαν μόνο κατά 5 μονάδες. Επίσης, τα άτομα της πρώτης ομάδας μείωσαν την «κακή» (LDL) χοληστερόλη τους κατά 10 μονάδες, τη στιγμή που οι υπόλοιπες συμμετέχουσες την μείωσαν μόλις κατά 0,5 μονάδες.
Το κύμινο είναι πλούσιο σε φυτοστερόλες, χημικές ουσίες των φυτών που είναι γνωστό ότι αναστέλλουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο σώμα. Δεδομένου ότι αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει ότι το συγκεκριμένο μπαχαρικό έχει οφέλη για την απώλεια βάρους, οι συγγραφείς της μελέτης εικάζουν επίσης ότι κύμινο, όπως και άλλα «καυτερά» μπαχαρικά, αυξάνουν προσωρινά τον μεταβολικό ρυθμό.
ΠΗΓΗ: arouraios.gr
RSS