Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.
Ειδικά, όταν ένα φρούτο περισυλλέγεται και καταναλώνεται στην εποχή του, αυτά τα πλεονεκτήματα φτάνουν στο μέγιστο της απόδοσής τους.Σύμφωνα με το viralgr/com ένα από τα φρούτα που οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν το καλοκαίρι είναι φυσικά το πεπόνι.
Δείτε από πόσες σοβαρές ασθένειες και με ποιον τρόπο σας προστατεύει το πεπόνι:
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Το αντιοξειδωτικό ζεαξανθίνη, που περιέχει σε μεγάλη συγκέντρωση το πεπόνι, φιλτράρει τις επιβλαβείς ακτίνες του μπλε φάσματος του φωτός και θεωρείται ότι παίζει προστατευτικό ρόλο στην υγεία των ματιών και, ως ένα σημείο, περιορίζει τις ζημιές από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Άσθμα
Οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη άσθματος είναι μειωμένοι σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι το β-καροτένιο, που υπάρχει εν αφθονία σε κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά όπως το πεπόνι, η κολοκύθα, τα καρότα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο. Η βιταμίνη C είναι ένα άλλο σημαντικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να προστατεύσει από το άσθμα και που επίσης βρίσκεται εν αφθονία στο πεπόνι, καθώς και τα εσπεριδοειδή και τροπικά φρούτα.
Υπέρταση
Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη C και χολίνη στο πεπόνι, κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς. Καταναλώνοντας τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το να παίρνετε αρκετό κάλιο μέσω της διατροφής σας είναι σχεδόν εξίσου σημαντικό με τη μείωση της πρόσληψης νατρίου για τη θεραπεία της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση). Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο περιλαμβάνουν το πεπόνι, τον ανανάς, τις τομάτες, τα πορτοκάλια, τις μπανάνες και το σπανάκι.
Καρκίνος
Η διατροφή που είναι πλούσια σε β-καροτένιο από φυτικές τροφές, όπως το πεπόνι, παίζει προστατευτικό ρόλο κατά του καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Το β-καροτένιο έχει αποδειχθεί επίσης ότι έχει αντίστροφη συσχέτιση με την ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου, τουλάχιστον στον πληθυσμό της Ιαπωνίας.
Η φρίκη σε ... πακέτο! Εικόνες - σοκ στα τσιγάρα!
Ιούνιος 15, 2016Αν και με καθυστέρηση εφαρμόζεται και στην Ελλάδα η σχετική ευρωπαϊκή οδηγία που επιβάλει εκτός από το σχετικό μήνυμα που εδώ και χρόνια υπάρχει στα πακέτα των τσιγάρων για τους κινδύνους του καπνίσματος να υπάρχει και η σχετική φωτογραφία.
Οι εικόνες μάλιστα θα εναλλάσσονται κάθε 12 μήνες έτσι ώστε να μην συνηθίζουν ( όσο απίστευτο και αν ακούγεται) η καπνιστές, με στόχο να πεισθούν ακόμη περισσότεροι άνθρωποι να κόψουν το κάπνισμα. Οι αντιδράσεις των καπνιστών πάντως είναι ενδεικτικές. Η πρώτη ... επαφή με ένα τέτοιο πακέτο είναι πάντα άσχημη. Οι εικόνες είναι επιλεγμένες ώστε να προκαλούν σοκ
Δυστυχώς έχει αποδειχθεί ότι τα γνωστά μηνύματα όπως “οι καπνιστές πεθαίνουν πρόωρα” ή “το κάπνισμα μπορεί να σκοτώσει” δεν είχαν τα αναμενόμενα αποτελέσματα στον αγώνα κατά του καπνίσματος.
Οι εικόνα είναι λένε 1.000 λέξεις, ίσως “μιλήσει” καλύτερα στη λογική του καπνιστή...
newsit.gr
Το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε την περίοδο που ήταν κριτής στο "Your Face Sounds Familiar" και δεν γνώριζε κανείς...
Η Μπέσυ Μάλφα ήταν μία από τους καλεσμένους στο “Μπράβο Ρούλα” το βράδυ του Σαββάτου. Η ηθοποιός συγκλόνισε με την αποκάλυψη που έκανε στην Ρούλα Κορομηλά για τον όγκο που εμφάνισε στον εγκέφαλο την περίοδο που ήταν κριτής στο “Your Face Sounds Familiar” και περιέγραψε το κωμικοτραγικό περιστατικό που στάθηκε αφορμή για να το ανακαλύψει.
Όταν έπεσε η κουίντα στο κεφάλι της κατά τη διάρκεια μιας θεατρικής παράστασης, η Μπέσυ Μάλφα πήγε να κάνει αξονική εξέταση. Εκεί έμαθε την αλήθεια. Ο γιατρός της είπε: «Το ευχάριστο είναι ότι ο αυχένας σας μπορεί να εγχειριστεί σε 20 χρόνια, το δυσάρεστο είναι ότι ο όγκος πρέπει να φύγει αύριο». Η ηθοποιός δεν μπορούσε να πιστέψει ότι είχε 8 εκατοστά όγκο στο κεφάλι της.
Η Μπέσυ Μάλφα περιέγραψε ότι όλα πήγαν καλά και ο καλοήθης όγκος που είχε αφαιρέθηκε με επιτυχία. Η ίδια έδωσε το πιο αισιόδοξο μήνυμα σε όσους έχουν έρθει αντιμέτωποι με παρόμοιο πρόβλημα υγείας…
ZAPPIT.GR
Ένα βήμα πιο κοντά στο εμβόλιο κατά του καρκίνου
Ιούνιος 02, 2016Ένα πολύ θετικό βήμα για την ανάπτυξη ενός καθολικού αντικαρκινικού εμβολίου, με τη βοήθεια νανοσωματιδίων, έκανε μια διεθνής επιστημονική ομάδα, βρίσκοντας ένα τρόπο να ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς να επιτίθεται στον καρκίνο, σαν να ήταν παθογόνος μικροοργανισμός.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον τουρκικής καταγωγής καθηγητή Ουγκούρ Σαχίν του Πανεπιστημίου Γιοχάνες Γκούτενμπεργκ της Γερμανίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature", χρησιμοποίησαν τμήματα του γενετικού κώδικα RNA του καρκίνου, τα οποία εισήγαγαν σε λιπώδη νανοσωματίδια. Αυτά, στη συνέχεια, εισήχθησαν στο αίμα τριών καρκινοπαθών προχωρημένου σταδίου.Το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών αντέδρασε θετικά, παράγοντας αμυντικά Τ-κύτταρα που επιτέθηκαν στα καρκινικά κύτταρα. Στον ένα ασθενή ο όγκος στον λεμφαδένα συρρικνώθηκε, στον δεύτερο -από τον οποίο είχε γίνει χειρουργική αφαίρεση όγκων προηγουμένως- δεν είχαν επανεμφανισθεί ίχνη καρκίνου επτά μήνες μετά τον εμβολιασμό, ενώ στον τρίτο ασθενή παρέμειναν κλινικά σταθεροί τρεις όγκοι που από το δέρμα του είχαν κάνει μετάσταση στους πνεύμονες.
Πειράματα σε ποντίκια επιβεβαίωσαν ότι το εμβόλιο ήταν αποτελεσματικό στην καταπολέμηση επιθετικών όγκων. Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, «τέτοια εμβόλια είναι φθηνά και εύκολο να παραχθούν και μπορούν να αφορούν οποιονδήποτε όγκο». Όπως επεσήμαναν, «η ανοσοθεραπεία RNA μέσω νανοσωματιδίων μπορεί να θεωρηθεί μια κατηγορία νέων εμβολίων καθολικής εφαρμογής για την αντικαρκινική ανοσοθεραπεία».
Η ανοσοθεραπεία του καρκίνου αποτελεί ένα πεδίο που γνωρίζει εκρηκτική ανάπτυξη τα τελευταία χρόνια, γεγονός που έχει κάνει την ιατρική κοινότητα να τρέφει μεγάλες προσδοκίες. Ήδη έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται με επιτυχία σε μερικές μορφές καρκίνου, ενώ στα θετικά της είναι και ότι προκαλεί λιγότερες και πιο ελαφρές παρενέργειες (τύπου γρίπης), σε σχέση με την παραδοσιακή χημειοθεραπεία.
Το μεγάλο ζητούμενο παραμένει ένα καθολικό εμβόλιο για οποιαδήποτε μορφή καρκίνου. Όπως όμως επεσήμαναν και άλλοι επιστήμονες, είναι ακόμη πρόωρο κάτι τέτοιο. Θα χρειασθούν περισσότερες έρευνες σε περισσότερους ασθενείς και περισσότερα είδη καρκίνου, προτού μπορεί να μιλήσει κανείς για ένα πραγματικό καθολικό αντικαρκινικό εμβόλιο
(Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ)
Ψεκάζουν τα πάντα με τοξικό ζιζανιοκτόνο, ύποπτο για καρκινογενέσεις
Ιούνιος 02, 2016Ψεκάζουν τα πάντα με τοξικό ζιζανιοκτόνο, ύποπτο για καρκινογενέσεις. Το δηλητήριο βρίσκεται σε παιδικές χαρές, στο φαγητό μας, σε δρόμους… ακόμη και στο αίμα μας. Είμαστε εκτεθειμένοι σε αυτό, χωρίς να το ξέρουμε.
Αλλά μετά από αγώνες, βρισκόμαστε για πρώτη φορά σε απόσταση αναπνοής από την απαγόρευσή του! Τη Δευτέρα, η Ελλάδα και οι χώρες της ΕΕ θα κληθούν ψηφίσουν στις Βρυξέλλες, όμως ο Υπουργός Βαγγέλης Αποστόλου ακόμη δεν έχει πάρει θέση.
Επί ένα χρόνο ο πολυεθνικός κολοσσός της Monsato ασκεί τεράστια πίεση στην ΕΕ για να ανανεώσει την άδεια κυκλοφορίας του glyphosate και κάθε φορά, μας βρήκε μπροστά της!
Μας μένουν 4 μέρες για την τελική απόφαση. Αν ενώσουμε σήμερα τις φωνές μας μπορούμε να βγάλουμε αυτό το δηλητήριο από τη ζωή μας, μια για πάντα.
Υπόγραψε τώρα το επείγον ψήφισμα. Κάθε συμμετοχή μετράει και το σύνολο των υπογραφών μας θα προβάλλεται ζωντανά σε γιγαντοοθόνη στις Βρυξέλες, ακριβώς έξω από την ψηφοφορία:
https://secure.avaaz.org/el/stop_glyphosate_gr_cp/?bVgKZhb&cl=10083578758&v=77155
Μας αφορά όλους. Το glyphosate δεν απειλεί μόνο την υγεία μας και την υγεία των παιδιών μας. Το εξαρτημένο στα χημικά βιομηχανικό μοντέλο γεωργίας παράγει το 1/3 των αερίων θερμοκηπίου και καταστρέφει το οικοσύστημα που δίνει ζωή στον πλανήτη μας. Όσο συντομότερα απαλλαχθούμε από το glyphosate, τόσο το καλύτερο. Αν συσπειρωθούμε τώρα, το κίνημά μας θα μπορέσει να παίξει καθοριστικό ρόλο σε αυτή την κρίσιμη για τη γενιά μας μάχη.
Η ανανέωση της άδεια του glyphosate ήταν μια υπόθεση ρουτίνας που θα γινόταν πίσω από κλειστές πόρτες. Αλλά, με το 1,5 εκατ. υπογραφές μας, τις δράσεις μας στους δρόμους και τα χιλιάδες emails, τηλέφωνα και tweets που στείλαμε στους αρμόδιους, φέραμε την απαγόρευση στο τραπέζι, την οποία πλέον στηρίζουν τα 2/3 των Ευρωπαίων πολιτών.
Είμαστε όμως αντιμέτωποι με μια από τις ισχυρότερες πολυεθνικές στον κόσμο. Το glyphosate είναι το σύμβολο της αυτοκρατορίας της Monsanto και της επιφέρει ετησίως δισεκατομμύρια ευρώ σε κέρδη. Γι’ αυτό χρειάζεται η συμμετοχή όλων μας ώστε να βρεθούν οι αρμόδιοι μπροστά σε μια πρωτοφανή κινητοποίηση πολιτών. Πάθε θέση τώρα και διάδωσέ το:
https://secure.avaaz.org/el/stop_glyphosate_gr_cp/?bVgKZhb&cl=10083578758&v=77155
Αν καταφέρουμε την απαγόρευση στην Ευρώπη, θα είναι η αρχή για να απαλλαχθούμε από το glyphosate παγκοσμίως. Αλλά το πιο σημαντικό: θα επιφέρουμε πλήγμα στη σάπια διαδικασία αδειοδότησης αυτών των χημικών και στην παντοδυναμία των πολυεθνικών που κρατούν τη δημοκρατία μας αιχμάλωτη. Ήρθε η στιγμή να φέρουμε τα πάνω κάτω!
Με αποφασιστικότητα και ελπίδα,
Σπύρος, Bert, Pascal, Alice, Lisa, Camille, Luca, Antonia και όλη η ομάδα του Avaaz
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Καρκινογόνο το ζιζανιοκτόνο Round Up της Monsanto (tvxs)
http://tvxs.gr/news/ygeia/pithanos-karkinogono-zizanioktono-round-tis-monsanto
Οι Βρυξέλλες προτείνουν την ανανέωση της άδειας εμπορικής κυκλοφορίας του glyphosate (tvxs)
http://tvxs.gr/news/ygeia/oi-brykselles-proteinoyn-tin-ananeosi-tis-adeias-emporikis-kykloforias-toy-glyphosate
Bρέθηκε το ζιζανιοκτόνο Glyphosate σε δείγματα ούρων (ProNews)
http://www.pronews.gr/portal/item/bρέθηκε-το-ζιζανιοκτόνο-glyphosate-σε-δείγματα-ούρων
Εντοπίστηκαν ίχνη καρκινογόνου φυτοφάρμακου σε 14 μπύρες (News247)
http://news247.gr/eidiseis/kosmos/news/entopisthkan-ixnh-karkinogonoy-fytofarmakoy-se-14-germanikes-mpures.3927843.html
Monsanto: Η βιοτεχνολογία σε λάθος χέρια (The Press Project)
http://www.thepressproject.gr/article/43854/Monsanto-I-biotexnologia-se-lathos-xeria
Δύο τρίτα των Ευρωπαίων στηρίζουν την απαγόρευση του glyphosate – στα αγγλικά (The Guardian)
http://www.theguardian.com/environment/2016/apr/11/two-thirds-of-europeans-support-ban-on-glyphosate-says-yougov-poll
RSS