Τη θέση της παράταξης μας σχετικά με τις ανακρίβειες του δελτίου τύπου του Οράματος την έχει ήδη διατυπώσει ο πρόεδρος της Κοινότητας Πυλίου κ. Θοδωρής Πάχος σε ραδιοφωνική του συνέντευξη. Εμείς από την πλευρά μας σαν κοινοτικοί σύμβουλοι θέλουμε να σημειώσουμε τα εξής:
Η απόφαση με αριθμό 6/2019 που επικαλείται η κ.Ρούφα είναι καθόλα νόμιμη. Είχε δε σκοπό να καταγραφούν οι προτάσεις για το τεχνικό πρόγραμμα και να εισαχθούν στη συνέχεια στη Λαϊκή Συνέλευση, διαδικασία που ακολουθήθηκε τα προηγούμενα 5 χρόνια. Μάλιστα στην συγκεκριμένη απόφαση έχουν ενσωματωθεί και οι προτάσεις της παράταξης της όπως ακριβώς συζητήθηκε στη συνεδρίαση του Κοινοτικού Συμβουλίου. Για πιο λόγο στην συνέχεια δεν έγινε λαϊκή συνέλευση ας ρωτήσουν αυτοί που αγωνιούν τον κ. Νικηταρά.
Από την πρώτη μέρα που αναλάβαμε καθήκοντα προσπαθούμε να συνεννοηθούμε με όλα τα μέλη του κοινοτικού συμβουλίου. Αυτό το έχουμε καταφέρει σε μεγάλο βαθμό μέχρι στιγμής και έχουμε ενιαία θέση στο μεταναστευτικό που είναι για το Πυλί κυρίαρχο θέμα.
Τώρα γιατί η κ.Ρούφα, με αφορμή το τεχνικό πρόγραμμα που ψηφίσθηκε πριν πέντε μήνες, πυρπολεί το μέχρι στιγμής καλό κλίμα συνεννόησης και συνεργασίας μεταξύ των κοινοτικών συμβούλων προκαλεί και για μας μεγάλη έκπληξη.
Προφανώς η αγωνία της να αποπροσανατολίσει από το βαρύ κλίμα που έχει δημιουργηθεί στη κοινωνία μας εναντίον της, λόγω της ανάληψης καθηκόντων διοικητή στο hot spot από τον αναπληρωτή επικεφαλή της παράταξης της, την οδηγεί σε σπασμωδικές κινήσεις δημιουργίας τεχνητής έντασης.
Σε κάθε περίπτωση εμείς θα συνεχίσουμε να προσπαθούμε για την συνεννόηση και την συνεργασία μεταξύ των κοινοτικών συμβούλων γιατί τα προβλήματα είναι τόσο σοβαρά, ειδικά τον τελευταίο καιρό, που δεν χωρούν παραταξιακοί τακτικισμοί και τεχνητές εντάσεις.
Έτσι και αλλιώς στο τέλος όλοι θα κριθούμε από τους συνδημότες μας που είναι αυτοί που έχουν και τον τελευταίο λόγο.
Χατζηβασίλη Ελένη
Κεφαλιανός Αναστάσης
Κοινοτικοί Σύμβουλοι Πυλίου
με τη Δύναμη Αλλαγής- Κως 2023
Κώστας Δήμου : Δύναμη ψυχής και μάθημα ζωής
Ιανουάριος 31, 2016Ο Κώστας Δήμου, είναι ένας από τους ανθρώπους που όταν τον γνωρίσεις, δεν μπορείς παρά να τον θαυμάσεις.
Είναι η στάση του προς την ζωή τέτοια που μπορεί να γίνει κινητήριος δύναμη για όλους μας.
Σήμερα, βρίσκεται στην 5η θέση του κόσμου στην Άρση Βαρών σε πάγκο.
Σε 25 μέρες, θα βρίσκεται στην Μαλαισία για αγώνες στο άθλημά του και το καλοκαίρι, θα βρίσκεται στην Παραολυμπιάδα του Ρίο, όπου και θα στοχεύσει σε ένα μετάλλιο.
Δύσκολος στόχος, υψηλός στόχος, αλλά ο Κώστας Δήμου αυτά τα στοιχήματα τα κερδίζει γιατί αυτό ακριβώς είναι.
Ένας νικητής της ζωής.
Πριν από 7 χρόνια σαν σήμερα, η μοίρα του έπαιξε ένα από εκείνα τα βρώμικα παιχνίδια της.
Ο πολίστας του Εθνικού Πειραιά και του Παναθηναϊκού μετέπειτα, μετά από ατύχημα που είχε με το αυτοκίνητό του στο δρόμο για την Άμφισσα, για πρώτη φορά, δεν ένιωθε τα πόδια του.
Η ζωή του σώθηκε χάρη στη δύναμη της ψυχής του και το πείσμα του όμως θα έπρεπε πια να μάθει σε έναν καινούριο τρόπο ζωής καθώς η ζημιά που είχε υποστεί στην σπονδυλική του στήλη δεν του επέτρεψε να ξαναπερπατήσει.
Ο Κώστας κι ο αθλητισμός, έννοιες άρρηκτα δεμένες μεταξύ τους αφού μέχρι το ατύχημά του ήταν ένας από τους πλέον ικανούς φουνταριστούς στο πόλο, έχοντας κατακτήσει τίτλους με τον Εθνικό Πειραιά και φορώντας το σκουφάκι του Παναθηναϊκού όταν τραυματίστηκε.
Κι αν κάποιος πίστευε πως ο Κώστας μετά το ατύχημά του και τα καινούρια δεδομένα θα παραιτούταν από τον αθλητισμό, ήταν γελασμένος.
Ο «Godzilla» όπως χαϊδευτικά τον λένε οι φίλοι του, βρήκε την δύναμη να επανέλθει και να διαπρέψει στον αθλητισμό αλλά παράλληλα να παραδίδει μαθήματα ψυχικής δύναμης σε όλους μας!
Μακριά από μιζέριες, ψευτό-οίκτους και μάσκες, ο Κώστας είναι αυτός που ήταν πάντα και οι φίλοι του καμαρώνουν γι’αυτόν και περιμένουν εκείνο το μετάλλιο… από την κορυφή του κόσμου!
Ο ίδιος σήμερα το πρωί, έγραψε στο Facebook του :
«Σαν σήμερα πριν 7 χρόνια και τέτοια ώρα, ζούσα κάτι το οποίο δεν εύχομαι να ζήσει ούτε ο εχθρός μου. Για πρώτη φορά μετά από ένα ατύχημα, δεν ένιωθα τα πόδια μου και ήμουν μέσα σε παγωμένο νερό, 10 μέτρα κάτω από έναν αγροτικό δρόμο που δεν πέρναγε ψυχή, παγωμένος και ανύμπορος περιμένοντας να γίνει κάποιο θαύμα και να με βρει κάποιος εκεί στο πουθενά, γιατί από την μια ήθελα να ζήσω για μένα και για την οικογένειά μου και από την άλλη ένιωθα την ζωή μου να φεύγει. Ευτυχώς όλα πήγαν καλά και αφού κατάφερα να αντέξω άλλες 3 ώρες μέσα στο κρύο, το θαύμα που ζήτησα έγινε και με βρήκανε.
Τώρα, μετά από 7 χρόνια, έχω δει κι έχω νιώσει και έχω ζήσει διάφορες συμπεριφορές που στην αρχή με ρίχνανε αλλά κατάφερνα όπως πάντα να τα ξεπερνάω.
Γι’αυτό ήθελα να πω ότι όποιος δεν με σέβεται σαν άνθρωπο και πιστεύει ότι αυτός μπορεί να με λυπάται δεν κάνει ούτε για να του μιλάω και δίπλα μου θα έχω ανθρώπους μόνο που με σέβονται, με αγαπάνε και δεν ντρέπονται που είναι μαζί μου, γιατί δυστυχώς το έχω δει και αυτό σε αυτόν τον τέλειο και ψεύτικο κόσμο και φυσικά με αυτούς που με βλέπουν σαν τον Κώστα Δήμου όπως και πριν γιατί πολύ απλά είμαι ο ίδιος.
Και κάτι ακόμα. Δεν είμαι ήρωας γιατί οι ήρωες είναι κάτι άλλο. Είμαι απλά έναν δυνατός άνθρωπος που από τύχη κι επειδή ήθελα πολύ να ζήσω τα κατάφερα και ότι πρόβλημα και αν συναντώ προσπαθώ να το ξεπερνώ γιατί αυτό έχω μάθει από μικρός να κάνω. Never Give Up and moving forward».
Τα χαρακτηριστικά των ανεξάρτητων και δυναμικών γυναικών! -Είσαι κι εσύ έτσι;
Ιανουάριος 07, 2016Οι ανεξάρτητες και δυναμικές γυναίκες τραβούν επάνω τους όλα τα βλέμματα. Γιατί εκπέμπουν μία αύρα που δεν γίνεται να περάσει απαρατήρητη. Γι΄αυτό και τις προτιμούν οι άντρες κι ας τους κάνουν τη ζωή δύσκολη,
γιατί οι γυναίκες αυτές έχουν μάθει να λένε και «όχι», να έχουν τη δική τους γνώμη και άποψη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πηγαίνουν πάντοτε με τα νερά τους. Με κάτι τέτοια κολλάνε οι άντρες... Ο ισχυρός τους χαρακτήρας είναι εύκολο να παρεξηγηθεί. Άλλοι τις θεωρούν κακές, άλλοι λένε ότι έχουν έπαρση, αλλά όλοι καταβάθως τις θαυμάζουν. Γιατί είναι ωραίο να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου και να το δείχνεις. Μια δυναμική γυναίκα ξεχωρίζει ακόμα και από τον τρόπο που περπατάει και κινείται στο χώρο. Το αποφασιστικό της βήμα και στήσιμο δηλώνει αυτοπεποίθηση και βροντερό παρών. Οι περισσότεροι (αν όχι όλοι) οι άντρες, τέτοιες γυναίκες προτιμούν να έχουν δίπλα τους και αυτές τους γοητεύουν. Γιατί όπως εμείς έχουμε ανάγκη να θαυμάζουμε τον άνθρωπο που έχουμε δίπλα μας, το ίδιο θέλουν κι εκείνοι.
Σύμφωνα με το followme.gr τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν μια δυναμική και ανεξάρτητη γυναίκα, είναι τα παρακάτω:
#1 Αναλαμβάνει τις ευθύνες της και βρίσκει πάντα τον τρόπο να λύσει τα προβλήματα που την αφορούν, χωρίς να μιζεριάζει και να ζητάει από κάποιον άλλον να το αναλάβει. Μια δυναμική γυναίκα, μπορεί να ανταπεξέρχεται και στα δύσκολα. Αυτό κάνει και στη σχέση της. Γι’ αυτό και δεν βασίζεται ποτέ ολοκληρωτικά στον σύντροφό της, μιας και έχει μάθει στη ζωή της να κουβαλάει τα βάρη και να τα διαχειρίζεται. Αυτό βέβαια σημαίνει ότι θέλει να έχει δίπλα της έναν εξίσου δυναμικό άντρα.
#2 Δεν θα γίνει ποτέ κολλητσίδα στον σύντροφό της, γιατί δεν έχει την ανάγκη να κρέμεται από πάνω του, δεν εξαρτάται από εκείνον. Αυτό σημαίνει ότι έχει το πρόγραμμα και τη ζωή της, το οποίο δε διαμορφώνει σύμφωνα με εκείνο του συντρόφου της. Αν θέλει να δει τις φίλες της, θα τις δει. Αν έχει μια επαγγελματική υποχρέωση θα είναι παρούσα. Μπορεί να μην είναι πάντα τόσο γατούλα και ναζιάρα στη σχέση της, αλλά όταν θα κάνει νάζια, το εννοεί. Γι’ αυτό και δεν κουράζει τον σύντροφό της, αντίθετα από τις γυναίκες εκείνες που είναι μόνιμα γλυκούλες και μιλούν συνεχώς στο αγόρι τους λες και έχουν μείνει στην ηλικία των πέντε.
#3 Δεν έχει πολλούς φίλους και δεν τους χρειάζεται κιόλας. Είναι επιλεκτική και προτιμάει να έχει δίπλα της λίγους, καλούς και αληθινούς φίλους. Με αυτούς μοιράζεται τα πάντα και δεν τους αλλάζει με τίποτα. Αυτό που μετράει για εκείνη είναι η ποιότητα, όχι η ποσότητα. Επίσης, δε θέλει να χάνει χρόνο και ενέργεια σε ψεύτικες και ανούσιες σχέσεις, είτε αυτές είναι φιλικές, είτε ερωτικές.
#4 Ο χρόνος για εκείνη είναι σημαντικός και θέλει να τον αξιοποιεί σωστά. Γνωρίζει πού αξίζει και πρέπει να σπαταλήσει ενέργεια γι’ αυτό και οργανώνει σωστά την ημέρα της και φέρνει εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις της επιτυχώς.
#5 Είναι οικονομικά ανεξάρτητη και ακόμα κι αν δεν έχει την απίστευτη οικονομική άνεση, έχει μάθει να χειρίζεται σωστά τα χρήματά της. Δεν θα ζητήσει ποτέ χρήματα από τη σχέση της, ούτε θα επιτρέψει στον εαυτό της να εξαρτάται οικονομικά από τον σύντροφό της, αλλά δεν θα δεχτεί να έχει δίπλα της έναν άντρα τσιγκούνη και κάποιον που δεν μπορεί να αναλάβει τις ευθύνες που του αναλογούν. Κι αυτό γιατί σέβεται τον εαυτό της, γνωρίζει την αξία της και απαιτεί ο άνθρωπός της να έχει σωστούς τρόπους συμπεριφοράς. Να είναι «άντρας» με τα όλα του και να το αποδεικνύει και με τη συμπεριφορά του. Αν δεν νιώσει ασφάλεια (ναι, και οικονομική) δεν θα μείνει μαζί του.
#6 Απαιτεί σωστή αντιμετώπιση από τον περίγυρό της, από συνεργάτες, φίλους, συγγενείς και τη σχέση της. Και τα καταφέρνει! Γιατί ο καθένας βλέπει σε εκείνη τη σοβαρότητα που επιδεικνύει και τον επαγγελματισμό της στα θέματα με τα οποία καταπιάνεται. Αν δεν σέβεσαι τη γνώμη της και την ίδια και αν αντιληφθεί ότι δεν την παίρνεις στα σοβαρά και δεν την εκτιμάς όπως πρέπει δεν θα ασχοληθεί ιδιαίτερα μαζί σου.
#7 Μια δυναμική γυναίκα αποτελεί πηγή έμπνευσης για τους γύρω της, γιατί δεν κάνει ποτέ κάτι απλά για να το κάνει. Γι’ αυτό και μένει σε μία σχέση όταν υπάρχει λόγος, όταν βλέπει μέλλον σε αυτή και όχι απλά για να έχει έναν σύντροφο. Έχει απαιτήσεις από τον άνθρωπό της, όπως και από τον ίδιο της τον εαυτό. Ο χαρακτήρας της εμπνέει τους ανθρώπους δίπλα της και τους βοηθάει να εξελιχθούν, γιατί εκτός από δυναμική και αποφασιστική, είναι και αισιόδοξη.
#8 Είναι έμπιστη και δίκαιη. Γι’ αυτό και οι φιλίες, αλλά και οι σχέσεις της, είναι μακροχρόνιες και ουσιαστικές.
Αυτές είναι οι 6 δυναμωτικές τροφές για τον άντρα
Οκτώβριος 23, 2015Για την ενίσχυση της μυϊκής μάζας και για τη διασφάλιση ενέργειας ο κάθε άντρας πρέπει να εντάξει 6 υπερτροφές στο διαιτολόγιο του
Oι καλύτερες τροφές για ενίσχυση της μυϊκής σας μάζας και για ενέργεια για τον άντρα είναι νόστιμες και εντάσσονται εύκολα στην καθημερινή διατροφή.
Αυτές είναι οι έξι καλύτερες δυναμωτικές τροφές:
1. Σπόροι κολοκύθας
Οι σπόροι κολοκύθας αποτελούν μια καλή πηγή ψευδαργύρου, που είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την ανδρική υγεία. Ο ψευδάργυρος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει την όραση και διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην ανδρική σεξουαλική υγεία. Ο ψευδάργυρος έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και μια ανεπάρκεια σε ψευδάργυρο μπορεί να οδηγήσει σε αρσενική στειρότητα. Προσλαμβάνοντας αφθονία ζωτικών θρεπτικών συστατικών από πηγές τροφίμων όπως οι σπόροι κολοκύθας μπορείτε να βοηθήσετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματός σας, προστατεύοντας παράλληλα τον προστάτη και τη γονιμότητα σας.
2. Βοδινό κρέας
Το βοδινό κρέας είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και σιδήρου, το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα και αποτρέπει το αίσθημα κόπωσης. Υπάρχει άλλο ένα πολύ σημαντικό συστατικό που βρέθηκε στο βοδινό κρέας : το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA). Το Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ ή CLA, είναι ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που βρίσκεται στα ζωικά τρόφιμα από αγελάδες, κατσίκες και πρόβατα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το CLA έχει αντι-παχυντικές ιδιότητες και ότι μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια λίπους και αύξηση της μυϊκής μάζας σε ανθρώπους.
3. Ντομάτες
Η χρωστική ουσία που δίνει στις ντομάτες τη χαρακτηριστική ρόδινο-κόκκινη απόχρωση τους είναι ένα ισχυρό καροτενοειδές, γνωστό ως λυκοπένιο. Το λυκοπένιο δρα ως αντιοξειδωτικό στο σώμα σας, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να οδηγήσουν στη γήρανση, σε ασθένεια και καταστροφή των κυττάρων. Το λυκοπένιο ιδίως έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες, καθιστώντας τις ντομάτες ένα ισχυρό τρόφιμο για την προστασία της υγείας σας.
4. Καρύδια
Τα καρύδια είναι κάτι παραπάνω από ένα τραγανό σνακ, είναι μια σούπερ θρεπτική τροφή που προσφέρει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Το σελήνιο, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Ε που βρέθηκαν στα καρύδια μπορούν να προστατεύσουν την υγεία του προστάτη. Επιπλέον τα καρύδια αποτελούν μια εξαιρετική φυτική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που προστατεύουν την καρδιά.
5. Σολομός
Ο σολομός είναι ένα λιπαρό ψάρι, μια εξαιρετική πηγή προστατευτικών για την καρδιά ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων και υψηλής ποιότητας πρωτεϊνών για την οικοδόμηση και την ανάκτηση των μυών. Οι πρωτεΐνες παρέχουν τα βασικά δομικά στοιχεία για την ανάπτυξη των ιστών και μπορούν να βοηθήσουν να νικήσετε την κούραση. Ο σολομός είναι επίσης μια από τις λίγες τροφικές πηγές βιταμίνης D, απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και μπορεί να βοηθήσει να αποτραπεί η κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης. Ψάξτε για άγριο σολομό, ο οποίος είναι υψηλότερος σε κάλιο, ψευδάργυρο, και σίδηρο και χαμηλότερος σε μολυσματικούς παράγοντες σε σχέση με τον σολομό εκτροφής.
6. Ρίζα Maca
Αν δεν έχετε ακούσει τη ρίζα Maca, χάνετε μία από τις πιο ισχυρές και δυναμωτικές τροφές της φύσης. Η ρίζα Maca είναι η ρίζα ενός περουβιανού λαχανικού που έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για αύξηση της αντοχής, της δύναμης, της ενέργειας και της αρρενωπότητας. Έχει αναφερθεί ότι οι πολεμιστές Ίνκας κατανάλωναν Maca πριν τις μάχες για να τους δώσει δύναμη και ενέργεια ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι είναι ένας αποτελεσματικός ενισχυτής της γονιμότητας. Η σκόνη της ρίζας Maca είναι διαθέσιμη στα περισσότερα βιολογικά καταστήματα και μπορείτε να τη βρείτε ακόμα και στο τμήμα φυσικών τροφίμων της τοπικής αγοράς σας.
Πηγή: onmed.gr
Το 5χρονο “φαινόμενο” του μπάσκετ που συγκινεί! (βίντεο)
Μάρτιος 14, 2015Ο Τζάκσον Κόνορς είναι από τις περιπτώσεις που μας δείχνουν με τον ιδανικότερο τρόπο πως όσα εμπόδια και αν βγουν μπροστά, μπορούμε πάντα να κυνηγήσουμε το όνειρο μας... έστω και αν είσαι με ένα χέρι!
Με “όπλο” του το χαμόγελο και τη δύναμη ψυχής που διαθέτει, ο πεντάχρονος Αμερικανός θέλει να πετύχει στο μπάσκετ, παρόλο που γεννήθηκε χωρίς το κάτω μέρος του δεξιού του χεριού
Ο μικρός Τζάκσον παίζει ήδη για την ομάδα Steady Buckets της Νέας Υόρκης και είναι παράδειγμα για όλους!
Ο ταλαντούχος πιτσιρικάς έχει μάθει να ντριμπλάρει και με τα δύο χέρια και να κάνει κινήσεις που λίγοι συνομήλικοί του μπορούν να κάνουν.
RSS