Για το παγκόσμιο -και ιδιαίτερα ανησυχητικό- φαινόμενο των καιρών που θέλει τα παιδιά και τους εφήβους να εθίζονται στα videogames ενδέχεται να ευθύνεται ένα γονίδιο...βίας που σχετίζεται και με την εμφάνιση του συνδρόμου υπερκινητικότητας και διάσπασης προσοχής.

Στην έρευνα που διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά ηλικίας 5 - 9 ετών που παρέμειναν περισσότερες ώρες κολλημένα με τις παιχνιδομηχανές και τα βίαια σίριαλ στην ΤV είχαν έναν κοινό γενετικό παρονομαστή: Στο γονιδίωμά τους περιλαμβανόταν ένα γονίδιο βίας. Και οι ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις δεν σταματούν εδώ, καθώς οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσα παιδιά έφεραν στο γενετικό τους υλικό το συγκεκριμένο γονίδιο ήταν πιθανότερο να εκδηλώσουν το σύνδρομο υπερκινητικότητας και διάσπασης προσοχής που δυσχεραίνει τη μάθηση και μειώνει τη σχολική απόδοση, εμποδίζει την κοινωνικοποίηση του παιδιού και ωθεί στα όριά τους γονείς και εκπαιδευτικούς.

Σε προγενέστερες έρευνες στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι είχε βρεθεί ότι τα παιδιά που εκδήλωναν κάποια αυτιστική διαταραχή ήταν πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη e-εθισμού στα βιντεοπαιχνίδια και στην εμφάνιση υπερκινητικότητας.

Όπως επισημαίνει ο επικεφαλής της ολλανδικής μελέτης, δρ. Κρίστοφερ Εϊνγκελχαρντ, το παθολογικό κόλλημα με τα βιντεοπαιχνίδια φαίνεται, επίσης πως είναι απόρροια της παραμέλησης των παιδιών από τους γονείς.

Τα παιδιά που δεν τους δίνει η οικογένειά τους την πρέπουσα σημασία αναζητούν αλλού την εκτόνωση και επιδίδονται με μανία σε διεγερτικές δραστηριότητες, όχι στο φυσικό κόσμο -δηλαδή στο ποδόσφαιρο, στο μπάσκετ ή κάποιο άλλο σπορ- αλλά στο cyber κόσμο, σε κονσόλες παιχνιδιών που οδηγούν τελικά σε e-εθισμό.

Πηγή: Ελεύθερος Τύπος

Η υπερβολική γυμναστική είναι εξίσου επιζήμια για την ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμηση με την καθιστική ζωή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες από την Ελβετία και τον Καναδά ανακάλυψαν ότι οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες που γυμνάζονται πάρα πολύ έχουν αυξημένες πιθανότητες χαμηλής αυτοεκτίμησης, άγχους και στρες σε σύγκριση με όσους γυμνάζονται πολύ λίγο έως καθόλου.

Τα ευρήματά τους βασίζονται σε έρευνα με 1.245 εφήβους και νέους ηλικίας 16 έως 20 ετών από την Ελβετία.
Όσοι από αυτούς γυμνάζονταν περισσότερες από 17,5 ώρες την εβδομάδα είχαν τα ίδια επίπεδα ευεξίας με όσους γυμνάζονταν λιγότερο από 3,5 ώρες την εβδομάδα.

Οι ειδικοί συνιστούν για καλή ψυχική και σωματική υγεία 7 ώρες γυμναστική την εβδομάδα.
Όπως γράφουν οι ερευνητές στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ), οι εθελοντές της μελέτης συμπλήρωσαν αναλυτικά ερωτηματολόγια για το ύψος, το βάρος, την κοινωνικο-οικονομική κατάσταση, την άθληση, τους τραυματισμούς κατά την άθληση και την ευεξία τους.

Η ευεξία τους αξιολογήθηκε με τον επονομαζόμενο Δείκτη Ευεξίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος την βαθμολογεί από 0 έως 25. Οι τιμές κάτω από 13 υποδηλώνουν χαμηλή ευεξία.
Οι ερευνητές ταξινόμησαν τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες σε τέσσερις κατηγορίες, αναλόγως με το πόσο γυμνάζονταν. Οι κατηγορίες ήταν χαμηλή φυσική δραστηριότητα (0-3,5 ώρες την εβδομάδα), μέτρια (3,6-10,5 ώρες την εβδομάδα), υψηλή (10,6-17,5 ώρες την εβδομάδα) και πολύ υψηλή (πάνω από 17,5 ώρες την εβδομάδα).
Το 35% των εθελοντών είχαν χαμηλή φυσική δραστηριότητα, το 41,5% μέτρια, το 18,5% υψηλή και το 5% πολύ υψηλή.
Όπως έδειξε η ανάλυση των στοιχείων, την καλύτερη ευεξία είχαν οι έφηβοι και οι νέοι με υψηλή φυσική δραστηριότητα, ιδίως όσοι γυμνάζονταν 14 ώρες την εβδομάδα.
Σε σύγκριση με αυτούς τους νέους, όσοι ανήκαν στην χαμηλής φυσικής δραστηριότητας ομάδα και όσοι ανήκαν στην ομάδα με τον πολύ υψηλή φυσική δραστηριότητα είχαν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν βαθμολογία στον Δείκτη Ευεξίας κάτω από 13.

Το εύρημα αυτό οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η άσκηση «παύει να ασκεί ευεργετική δράση (στην ψυχική διάθεση) και μετατρέπεται σε ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για φτωχή ευεξία όταν υπερβαίνει το διπλάσιο από τις συνιστώμενες ώρες φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα».

Πηγή: ygeia.tanea.gr/

Οι χώροι με πράσινο στις πόλεις μπορούν να έχουν σημαντικά και μάλιστα διαρκείας οφέλη για την ψυχική υγεία των ανθρώπων, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει τη σημασία που έχει το περιβάλλον όχι μόνο για τη σωματική, αλλά και για τη διανοητική υγεία και ισορροπία. Η νέα μελέτη έρχεται να υπενθυμίσει ότι το πράσινο στις πόλεις (π.χ. περισσότερα πάρκα) έχει ευεργετικές επιπτώσεις για τη δημόσια υγεία.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Έξετερ, με επικεφαλής τον δρα Ίαν Άλκοκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιβαλλοντικό περιοδικό «Environmental Science & Technology», ανέλυσαν δεδομένα για πάνω από 1.000 ανθρώπους. Τα στοιχεία αφορούσαν δύο ομάδες ανθρώπων, μία που είχαν μετακινηθεί σε περιοχές με περισσότερο πράσινο κατά τα τελευταία πέντε χρόνια και μία άλλη που, αντίθετα, είχαν μετακινηθεί σε περιοχές με λιγότερο πράσινο.

Η ανάλυση έδειξε πως η μετακίνηση σε κάποιο μέρος που περιβάλλεται από περισσότερο πράσινο, όχι μόνο βελτιώνει άμεσα την ψυχική υγεία των ανθρώπων, αλλά αυτή η βελτίωση διαρκεί για πολύ καιρό μετά την μετακίνηση (τουλάχιστον για τρία χρόνια). Είναι μία από τις πρώτες έρευνες διεθνώς που μελέτησαν διαχρονικά τα οφέλη από το πράσινο σε ψυχολογικό επίπεδο.

Μεταξύ άλλων, διαπιστώθηκε ότι στους ανθρώπους που επρόκειτο να μετακινηθούν σε περιοχές με λιγότερο πράσινο, η επιδείνωση της ψυχικής υγείας τους (π.χ. συμπτώματα κατάθλιψης) άρχιζε πριν καν μετακομίσουν.

Πηγή: kathimerini.gr

Τα παρεπόμενα της μέθης γίνονται ηπιότερα και σπανιότερα με το πέρασμα του χρόνου, ενώ σχεδόν εξαφανίζονται μετά τα 60 χρόνια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Στη μελέτη συμμετείχαν 51.645 εθελοντές, ηλικίας 18 έως 94 ετών, οι οποίοι συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια για την κατανάλωση αλκοόλ και τις συνακόλουθες συνέπειές της.

Όπως έδειξε, η συχνότητα και η ένταση των παρεπομένων της μέθης (λ.χ. πονοκέφαλος, ναυτία, εξάντληση, έντονη δίψα) ήταν υψηλότερη στους νεαρούς ενήλικες (ηλικίες 18-30 ετών), ενώ μειωνόταν και στα δύο φύλα κατ’ αναλογία με την αύξηση της ηλικίας.

Μετά τα 60 χρόνια, τα παρεπόμενα σχεδόν εξαφανίζονταν.

Έτσι, ενώ λ.χ. στις ηλικίες 18-30 ετών το 21% των γυναικών δήλωσαν πως όταν το παρακάνουν με το αλκοόλ ξυπνούν «κομμάτια» το επόμενο πρωί, το αντίστοιχο ποσοστό στις ηλικίες άνω των 60 ετών ήταν μόλις 3%.

Αντίστοιχα, το 62% των νέων ηλικίας 18-30 ετών δήλωσαν πως νιώθουν εξαντλημένοι τη μέρα μετά από τη μέθη – ένα ποσοστό που ήταν μόλις 14% στις ηλικίες άνω των 60 ετών.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα ευρήματά τους μπορεί να οφείλονται σε βιολογικούς παράγοντες ή απλούστατα στις αρνητικές εμπειρίες, οι οποίες οδηγούν στη λήψη προληπτικών μέτρων.

Την μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Alcoholism: Clinical and Experimental Research», διενήργησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας.

Οι εθελοντές ανέφεραν πόσο έπιναν κάθε εβδομάδα, τι είδους ποτά κατανάλωναν, πόσο έπιναν ανά περίσταση (λ.χ. το Σαββατόβραδο) και πόσο συχνά μεθούσαν.

Επιπλέον, απάντησαν λεπτομερώς σε ερωτήματα για τα παρεπόμενα που ανέπτυσσαν έπειτα από την υπερκατανάλωση αλκοόλ.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι πιθανές αιτίες για την ύφεση των παρεπομένων με την ηλικία είναι τέσσερις:
1) Ο οργανισμός συνηθίζει το αλκοόλ.
2) Πίνουμε λιγότερο. Η μελέτη έδειξε πως σε μια βραδιά υπερκατανάλωσης οι νέοι πίνουν κατά μέσον 9 ποτά, αλλά οι ηλικιωμένοι 4 ποτά
3) Λαμβάνουμε μέτρα προστασίας. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι ηλικιωμένοι αποφεύγουν περισσότερο να «μπερδεύουν» τα ποτά και προτιμούν τα ανοικτόχρωμα (όπως η βότκα), διότι έτσι λιγοστεύουν τα παρεπόμενα.
4) Ο ίδιος ο οργανισμός καθιστά απωθητικό το αλκοόλ. Η μελέτη έδειξε πως όσοι εθελοντές είχαν τα χειρότερα παρεπόμενα σε νεαρή ηλικία, είχαν και τις περισσότερες πιθανότητες να πάψουν κάποια στιγμή να πίνουν ασυλλόγιστα.

Πηγή: tanea.gr

Η εξυπνάδα μπορεί να μετρηθεί με πολλούς τρόπους. Ωστόσο, το είδος εξυπνάδας στο οποίο η πλειοψηφία των ανθρώπων εμπιστεύεται ως βαρόμετρο της συνολικής εγκεφαλικής δύναμης είναι το ΙQ, η ικανότητα να σκεφτείς λογικά και να λύσεις ένα πρόβλημα. Οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη IQ αντικειμενικά δείχνουν να γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα. Όταν δε, δε γνωρίζουν κάτι, έχουν την ικανότητα να το επιλύσουν σχετικά γρήγορα και εύκολα.
Η λίστα του celebritynetworth δεν είναι αντικειμενική, αφού η έννοια της εξυπνάδας είναι κάτι υποκειμενικό κι υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί παράγοντες πέρα από το IQ που δείχνουν πόσο έξυπνος είναι κάποιος.

Σύμφωνα με αυτή, ωστόσο, η δεκάδα των εξυπνότερων ανθρώπων του κόσμου, βασισμένη στο IQ, είναι η εξής:

1. Τέρενς Τάο, μαθηματικός, IQ 230
O Τέρενς Τάο ξεκίνησε να παίζει με τα μαθηματικά όταν ήταν νήπιο. Στην ηλικία των δύο ετών αποφοίτησε λύνοντας σύνθετα προβλήματα. Ολοκλήρωσε στα 9 του χρόνια τα μαθήματα πανεπιστημιακού επιπέδου στα μαθηματικά και κέρδισε χρυσό μετάλλιο στην Διεθνή Μαθηματική Ολυμπιάδα σε ηλικία 13 ετών. Στα 20 χρόνια πια έλαβε Ph.D από το Πρίνστον. Έγινε καθηγητής στο UCLA μόλις τέσσερα χρόνια αργότερα, και έγινε πρόεδρος του τμήματος Μαθηματικών το 2006. Έχει δημοσιεύσει πάνω από 200 έρευνες πάνω σε θέματα όπως η αναλυτική θεωρία των αριθμών, οι διαφορικές εξισώσεις και η αρμονική ανάλυση.

2. Κρίστοφερ Χιράτα, αστροφυσικός IQ 225
Η Διεθνής Ολυμπιάδα στη Φυσική είναι μέρος της Διεθνούς Επιστημονικής Ολυμπιάδας. Ο διαγωνισμός, που αποτελείται από 3 ερωτήσεις και διαρκεί 5 ώρες, λαμβάνει χώρα ετησίως με μαθητές λυκείου σε όλο τον κόσμο. Ο Κρίστοφερ Χιράτα κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στην Ολυμπιάδα Φυσικής όταν ήταν 13 ετών. Σε ηλικία 14 ετών εγγράφηκε στο CalTech. Έλαβε το Ph.D από το Πρίνστον στα 22 του χρόνια. Τώρα είναι μέλος της ομάδας επιστημόνων της NASA που αναπτύσσουν μεθόδους αποίκησης στον πλανήτη Άρη.

3. Κιμ Ανγκ Γιονγκ, φυσικός, IQ 210
Αν ξεκινήσεις να μιλάς από 6 μηνών, δείχνει πολλές πιθανότητες ότι μεγαλώνοντας θα γίνεις πολύ έξυπνος. Ο Κιμ Ανγκ Γιονγκ ξεχωρίζει για τις απεριόριστες ικανότητες του στα μαθηματικά και τις γλώσσες. Δεν ήταν ευχαριστημένος με την απίστευτη ικανότητα ομιλίας στους 6 μήνες ζωής, έτσι σε ηλικία 3 ετών διάβαζε και μπορούσε να επικοινωνήσει στα Κορεάτικα, Ιαπωνικά, Γερμανικά και Αγγλικά καθώς και να λύνει περίπλοκα υπολογιστικά προβλήματα. Ένα αληθινό παιδί θαύμα που προσκλήθηκε να μελετάει με επιστήμονες της NASA σε ηλικία 8 ετών, δεν έπαψε να είναι και ως ενήλικας. Ξεκίνησε να δουλεύει για τη NASA όταν ήταν έφηβος και έχει εκδώσει πολλά βιβλία και ευρήματα, συμπεριλαμβανομένων 90 έγγραφων μόνο για την υδραυλική.

4. Ευάγγελος Κατσιούλης, ψυχίατρος, IQ 198
Ψυχίατρος και γιατρός, ο Δρ. Ευάγγελος Κατσιούλης κέρδισε ανώτατα πτυχία σε πολλούς τομείς, όπως φιλοσοφία, ιατρική τεχνολογική έρευνα και ψυχοφαρμακολογία.

5. Ρικ Ρόσνερ, σεναριογράφος, IQ 192
Είναι ευρέως γνωστός από τις εμφανίσεις του στο τηλεπαιχνίδι «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος». Όταν δεν καταπλήσσει το τηλεοπτικό κοινό με τα έξυπνα αστεία του, κάνει τεστ IQ.

6. Μίσλα Πρένταβετς, μαθηματικός, IQ 192
Ο Μίσλα Πρένταβετς δεν είναι ένας απλός καθηγητής μαθηματικών. Είναι ιδρυτής και πρόεδρος της GenerIQSociety, μία από τις πιο διακεκριμένες IQ κοινότητες του πλανήτη. Επιπλέον διδάσκει στο Ζάγκρεμπ, διοικεί τη δική του επιχείρηση εμπορίου.

7. Γκάρι Κασπάροφ, σκασκιστής, IQ 190
Το 190 φαίνεται να είναι ένας καλός αριθμός. Ο Γκάρι Κασπάροφ είναι ευρέως γνωστός όταν σε ηλικία 22 ετών έγινε ο νεότερος παγκόσμιος πρωταθλητής στο σκάκι που υπήρξε ποτέ. Ο ρώσος κυρίαρχος κράτησε τον τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από κάθε άλλον, αλλά χωρίς να λείπει κάποια αμφισβήτηση. Ίδρυσε το δικό του σύνδεσμο σκακιού, «The Professional Chess Association» στα μέσα της δεκαετίας των 90s.

8. Κένεθ Φέρελ, γιατρός, IQ 190
Ένας χομπίστας των τεστ IQ, o Δρ. Κένεθ Φέρελ κάνει συχνά τεστ IQ για πλάκα. Με βάση τη βόρεια Καρολίνα, ανήκει σε αρκετές IQ κοινότητες όπως στη GenerIQ και την Epimethious Society. Δημιουργεί επίσης τεστ IQ. Μερικά από τα πιο γνωστά τεστ που έχει κάνει είναι το «12354» και το «QUINTIQ».

9. Μέριλιν Βος Σάβαντ, συγγραφέας, IQ 190
Η συγγραφέας του «Ask Marilyn» δείχνει ικανή να απαντήσει σχεδόν σε όλα. Είναι επειδή είναι εξυπνότερη από τον καθένα. Οι αναγνώστες του περιοδικού Parade της έχουν στείλει ατελείωτα αινίγματα και γρίφους για χρόνια, και σπάνια παραπαίει. Το «Guinness Book Οf World Records» συνήθιζε να περιλαμβάνει τα υψηλότερα IQ σε κάθε έκδοση. Σταμάτησαν όμως το 1990. Ήταν η τελευταία που αναγνωρίστηκε από τον πίνακα Γκίνες.

10. Τζέιμς Γουντς, ηθοποιός, IQ 180
Ναι λοιπόν, αυτός είναι ο Τζέιμς Γουντς. Τρεις φορές βραβευμένος με Emmy και υποψήφιος για Όσκαρ έκανε μαθήματα γραμμικής άλγεβρας στο UCLA πριν τελειώσει το λύκειο. Του δόθηκαν πλήρεις υποτροφίες στο Tufts και στο Johns Hopkins University για προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές αλλά ο ίδιος επέλεξε να φοιτήσει στο MIT. Τελικά παράτησε το σχολείο για να κυνηγήσει μια καριέρα ως ηθοποιός.

Πηγή: athensvoice.gr