Για μερικούς από εμάς, η συντροφικότητα έρχεται κόντρα στη φύση μας. Μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι για καιρό και να μην αισθανθούμε την ανάγκη να δεθούμε με κάποιον. Άλλοι, δεν αντέχουμε τη μοναξιά.
Η σκέψη της και μόνο μας τρομάζει, ενώ η συνειδητή επιλογή της μας φαίνεται αδιανόητη.
Ενώ οι απόψεις διίστανται, υπάρχει κάτι με το οποίο ελάχιστοι θα διαφωνήσουν: Αν είμαστε μόνιμα σε σχέση, θα χάσουμε πολλές εμπειρίες από τη ζωή μας. Μερικές φορές το να μένουμε μόνοι μας κάνει καλό, καθώς μας δίνεται η ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
Παρακάτω βρίσκονται 5 σημάδια που δείχνουν ότι έφτασε και για εμάς αυτή η στιγμή:
1. Πιεζόμαστε να γνωρίσουμε κάποιον
Από την κοινωνία μέχρι την οικογένεια, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μας πιέζουν να βρούμε το άλλο μας μισό. Θα πρέπει, όμως, να το αναζητήσουμε μόνο εάν εμείς το θέλουμε και το έχουμε ανάγκη και όχι επειδή κάποιοι άλλοι έχουν συγκεκριμένα σχέδια για εμάς.
2. Φοβόμαστε τη δέσμευση
Συχνά έχουμε στο μυαλό μας ότι για να ξεπεράσουμε έναν φόβο, δεν έχουμε παρά να τον αντιμετωπίσουμε. Δυστυχώς, οι σχέσεις είναι ένας τομέας στον οποίο αυτό το κόλπο δεν έχει αποτέλεσμα. Πρέπει πρώτα να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και μετά, όταν αισθανθούμε έτοιμοι, να ερωτευτούμε.
3. Φοβόμαστε τη μοναξιά
Σε αντίθεση με το παραπάνω, πολλοί φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι. Προτιμούμε να είμαστε με το λάθος άνθρωπο, παρά να μην έχουμε κανέναν. Στις ερωτικές μας σχέσεις, όμως, δε χωράνε συμβιβασμοί. Πρέπει να δεσμευόμαστε μόνο επειδή μας ενδιαφέρει ο άνθρωπος που έχουμε απέναντί μας και όχι γιατί απλώς θέλουμε να έχουμε κάποιον να μας περιμένει, στο τέλος της ημέρας.
4. Θέλουμε να ξεπεράσουμε τον τελευταίο μας σύντροφο
Όταν τελειώνει μία σχέση, θέλουμε να προχωρήσουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Για να το πετύχουμε αυτό, δε θα πρέπει να ξεκινήσουμε αμέσως την αναζήτηση του επόμενου συντρόφου, απλώς για να περάσουμε το χρόνο μας. Αυτό που θα μας ωφελήσει πραγματικά, είναι το να μείνουμε μόνοι και να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
5. Δεν μπορούμε να διαχειριστούμε την απόρριψη
Κάθε φορά που γνωρίζουμε κάποιον πιστεύουμε ότι βρήκαμε το άλλο μας μισό. Δίνουμε τα πάντα από την αρχή προκειμένου να τον εντυπωσιάσουμε, ενώ δεν αντέχουμε το ενδεχόμενο να μην τα καταφέρουμε. Έτσι, όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως περιμέναμε, απογοητευόμαστε. Μέχρι να αισθανθούμε αρκετά δυνατοί και να αποδεχτούμε ότι δε γίνεται να αρέσουμε σε όλους, ας κάνουμε ένα διάλειμμα από τις γνωριμίες!
Αυτό που ψάχνουμε όλες, όσο ρομαντικό κι αν ακούγεται.
Αυτός, ο άνθρωπος αυτός που θα είναι ο άλλος σου εαυτός. Είναι τελικά ή όχι; Βρήκες την αδερφή – ψυχή σου ή όχι; Για να δώσεις την απάντηση θα σε βοηθήσει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα και το πόσο ειλικρινής θα είσαι απέναντι στον εαυτό σου.
Καλοκαιράκι, εποχή ανανέωσης, διασκέδασης και λάμψης. Λάμψης εξωτερικής με το ηλιοκαμένο σου χρώμα αλλά και εσωτερικής, καθώς το φλερτ και οι νέες γνωριμίες είναι στα φόρτε τους. Μόλις γνώρισες τον άνδρα των ονείρων σου και σκέφτεσαι ότι είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό; Αναρωτιέσαι αν πράγματι είναι η «αδελφή ψυχή» σου; Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί τι είναι αυτό που σε κάνει να απαντήσεις «Ναι» ή «Όχι»;
ADVERTISING
inRead invented by Teads
Ας μην γελιόμαστε, στην πραγματικότητα γνωρίζουμε πότε ταιριάζουμε με κάποιον ή όχι, υπάρχουν αλάνθαστα σχεδόν σημάδια, απλά εμείς ίσως δεν θέλουμε να τα δούμε και συνήθως αν μας αρέσει ο τύπος που είμαστε μαζί, έχουμε την τάση να δικαιολογούμε ότι μας ενοχλεί, φτάνοντας ακόμα και στην υπερβολή πολλές φορές: «μάλλον εγώ φταίω που …νόμιζα ότι…», πόσω μάλλον όταν είμαστε και ενοχικοί χαρακτήρες!
Και δεν σημαίνει πως με την «αδελφή – ψυχή» μας, δεν καυγαδίζουμε ποτέ. Γενικότερα έχω την τάση να φοβάμαι όταν ακούω από ζευγάρια στο γραφείο να λένε όλο περηφάνεια πως δεν τσακώνονται ποτέ! Ανησυχώ γιατί η μη-σύγκρουση δεν είναι σημάδι υγείας στη σχέση, το αντίθετο μάλιστα, μπορεί να σημαίνει ότι «αδιαφορώ πλήρως για εσένα» ή ότι ο καθένας έχει τραβήξει το δρόμο του, απλά εξακολουθούμε και μένουμε κάτω από την ίδια στέγη…
1. Συγκρουόμαστε λοιπόν, αλλά έχουμε τη διάθεση και την επιθυμία να δούμε τις διαφορές μας, ενώ παράλληλα συμφωνούμε στο να διαφωνούμε. Ξέρουμε ότι θέλουμε να συνεχίσουμε να είμαστε μαζί, έχουμε συναισθήματα στην πορεία ο ένας για τον άλλον.
2. Άλλη μία παγίδα που πέφτουμε εύκολα είναι πως περιμένουμε να ταιριάζουμε απόλυτα με τον άλλον! Μα πως θα γίνει αυτό, όταν -μεταξύ μας τώρα- δεν ταιριάζουμε απόλυτα ούτε με τον ίδιο μας τον εαυτό;
3. Αγχώνεσαι για το πόσο ταιριαστοί είστε, πως σας βλέπουν οι άλλοι, αν κάνουν θετικά σχόλια για τους δυο σας; Μα είσαι μαζί του επειδή εσύ θέλεις και όχι για να τον εγκρίνει ο κόσμος. Ξανασκέψου το!
4. Αισθάνεσαι τη διαφορετικότητα σε βαθμό που σε ενοχλεί ή που σου αρέσει; Όλοι μας είμαστε διαφορετικοί, με διαφορετικές απόψεις, αντιλήψεις, αξίες, «πιστεύω», κλπ. Το θέμα είναι «πόσο διαφορετικοί είμαστε και αν βρίσκουμε κοινό σημείο επαφής και συνεννόησης»…
5. Μπορείς να εκφράσεις ελεύθερα αυτό που πιστεύεις ή χρειάζεται να το κρατήσεις για σένα για να μην παρεξηγηθείτε; Βέβαια χρειάζεται προσοχή στον τρόπο που εκφραζόμαστε -συνήθως εκεί γίνεται και η παρεξήγηση, π.χ. στον τόνο της φωνής, στο βλέμμα… Αν η στάση μας λέει το αντίθετο από τα λόγια μας… Αν βέβαια νιώθεις ότι είστε από …διαφορετικούς πλανήτες, τότε ξέρεις την απάντηση, άσχετα από το αν θέλεις να την ακούσεις ή όχι!
6. Χρειάζεται μήπως να αλλάξεις γενικότερα τις συνήθειές σου και τον τρόπο που λειτουργείς, αντιδράς, ζεις γενικότερα; Η σχέση χρειάζεται αέρα για να αναπνέει, αν πιέζεσαι να γίνεις κάτι που δεν είσαι, να κάνεις παρέα με ανθρώπους που δεν σου ταιριάζουν ή να ασπαστείς τη δική του προσωπικότητα, τότε ξέχασέ τον!
7. Νιώθεις ότι μαζί του εξελίσσεσαι; Ότι και οι δύο είναι σαν να πηγαίνετε ένα βήμα παραπέρα; Η εξέλιξη είναι θετικός δείκτης στη σχέση των ανθρώπων γενικότερα. Ποιος θέλει να μένει στάσιμος ή να νιώθει ότι του ρουφάει ενέργεια ο άλλος; Ότι λειτουργεί ως τροχοπέδη στην προσωπική του ανάπτυξη;
8. Αναρωτιέσαι αν αξίζει να είστε μαζί; Μήπως νιώθεις ότι σου πέφτει λίγος ή το αντίθετο; Αν είναι η αδελφή ψυχή σου, δεν αναρωτιέσαι, το νιώθεις, χωρίς να προσπαθείς να συμβιβαστείς στην ιδέα ότι είστε μαζί!
9. Νιώθεις ότι είναι σχεδόν σαν να μην χρειάζεται να μιλήσετε μεταξύ σας; Σαν να επικοινωνείτε σε επίπεδο πέρα από αυτό της τυπικής επικοινωνίας;
10. Αισθάνεσαι ότι ταιριάζετε σε τέτοιο σημείο που είναι σαν να είστε εσείς οι δύο και όλοι οι …άλλοι; Είναι σημαντικό να βρίσκεσαι σε μια σχέση τέτοια που βλέπεις ότι κάνει τη ζωή και των δυο σας καλύτερη!
Ναι, είναι σημαντικό να νιώθεις άνετα με το σύντροφό σου, άνετα να εκφραστείς, να μιλήσεις, να γελάσεις, να …, να…, να… Προσοχή όμως, στην αρχή της σχέσης, όπου ο ενθουσιασμός βρίσκεται στα ύψη, όλα φαίνονται ρόδινα. Είναι ακριβώς σαν τον καλοκαιρινό καιρό -αν εξαιρέσουμε το φετινό καλοκαίρι μέχρι τώρα (!)- όλα φαίνονται ζεστά αλλά και δροσερά ταυτόχρονα, μόλις όμως έρχονται τα …πρωτοβρόχια, αρχίζουμε και κρυώνουμε ο ένας απέναντι στον άλλον!
Κάποιες φορές γινόμαστε κυνηγοί για να κερδίσουμε αυτόν που θέλουμε.
Πολλοί άντρες τρομάζουν από αυτό και πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι ακατόρθωτο να δημιουργήσουν συναισθήματα σε αυτόν που θέλουν. Αν υπήρχαν τρόποι να κερδίσεις την καρδιά του άντρα που σου αρέσει θα έμπαινες στην διαδικασία να τους δοκιμάσεις;
Στην πραγματικότητα υπάρχουν τρόποι για να έρθεις πιο κοντά με κάποιον και να ανταλλάξετε όμορφα συναισθήματα. Η αγάπη λένε περνάει από διάφορα σημεία ακόμα και του σώματος. Υπάρχουν παλιές και καινούριες τακτικές για να πάει το βέλος του έρωτα εκεί που πραγματικά θες.
Η αγάπη περνάει από το στομάχι
Με βάση τις συμβουλές των παλιών για να κερδίσεις την καρδιά του μαγείρεψε την σπεσιαλιτέ σου με όλη σου την καρδιά. Αργά ή γρήγορα δεν θα ξεκολλάει από την κουζίνα και την αγκαλιά σου.
Μην παραμελείς τον εαυτό σου
Για να αγαπήσεις τον άλλο πρέπει να αγαπάς και τον εαυτό σου. Μην παραμελείς την εμφάνιση σου. Η καρδιά ενός άντρα περνάει και από τα μάτια. Αν είσαι όπως όταν σε γνώρισε θα παραμείνεις ψηλά στον θαυμασμό και την εκτίμηση του.
Κάνε μικρές εκπλήξεις
Η ρουτίνα καταστρέφει τον έρωτα. Για να μην μπεις σε μία συνεχόμενη ρουτίνα φρόντισε να κάνεις μικρές εκπλήξεις κυρίως στην κρεβατοκάμαρα. Οι άντρες ενθουσιάζονται με τα ερωτικά παιχνίδια με την σύντροφο τους. Κάνε την διαφορά που και που για να κρατάς το ενδιαφέρον.
Δείξε τα συναισθήματά σου
Φυσικά ένας άντρας δεν θα αποκαλύπτει τα δικά του συναισθήματα χωρίς να τα αποκαλύπτεις κι εσύ. Δείξε ρομαντισμό και την αγάπη σου. Χωρίς να γίνεις το αρκουδάκι της αγάπης, κάνε μία αγκαλιά και δώσε του ένα φιλί όπως το αισθάνεσαι.
Δείξε εξυπνάδα όχι υπεροψία
Ούτε σε φιλίες αλλά ούτε και σε σχέσεις η υπεροψία λειτούργησε θετικά. Οι άντρες θαυμάζουν τις έξυπνες γυναίκες αλλά τις φοβούνται παράλληλα. Θέλουν μάλλον να είναι προστάτες και να νιώθουν ότι προσφέρουν με την προσωπικότητα τους κάτι στη σχέση. Δείξε εξυπνάδα και όχι υπεροψία για να κερδίσεις την καρδιά του.
Μην τον θίγεις
Μην προσβάλλεις τον αγαπημένο σου και κυρίως μπροστά σε τρίτους. Αυτό πάει και στον εγωισμό του. Ένας άντρας με θιγμένο εγωισμό απομακρύνεται αμέσως συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Ο λόγος για τον κάθε άντρα είναι διαφορετικός αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.
Μην είσαι πάντα διαθέσιμη
Άλλο ένα “κόλπο” από τα παλιά είναι να το παίζεις δύσκολη κάποιες φορές. Αν είσαι συνεχώς διαθέσιμη θα χάσεις γρήγορα το παιχνίδι. Όσο αφήνεις τις επιθυμίες του ανεκπλήρωτες τόσο σε αποζητάει. Άλλωστε κατά βάθος είναι κυνηγός και του αρέσει να προσπαθεί για να σε κατακτήσει.
Δώσε του χρόνο για τους φίλους του
Την καταπίεση δεν την θέλησε ποτέ κανείς! Ούτε κι εσύ. Ως άνθρωπος έχει ανάγκη να κοινωνικοποιηθεί και με άλλους και ως άντρας έχει ανάγκη να βρεθεί με τους φίλους του. Άφησε τον χώρο και τον χρόνο για να βγει μαζί τους. Δείξε κατανόηση σε μία ανάγκη που όλες και όλοι έχουμε. Έτσι θα κερδίσεις την καρδιά του.
Γράφει η Μαργαρίτα Γραμματικού
Ζούμε σε μια εποχή που οι άνθρωποι ασχολούνται περισσότερο με το κινητό τους, παρά με τους ανθρώπους που έχουν γύρω τους. Και η αλήθεια είναι πως, έχουν κάθε δικαίωμα να το κάνουν. Διότι, το τι θα κάνει ο καθένας από εμάς, είναι δικό του και μόνο δικαίωμα. Όμως, εκείνο που με προβληματίζει, δεν είναι ότι οι άνθρωποι προτιμούν μια μικρή, έξυπνη συσκευή για να καλύψουν τα κενά τους, αλλά το ότι σε μια προσπάθειά τους να κάνουν τους γύρω τους να τους αγαπήσουν, χάνουν τον εαυτό τους.
Αν κάτσεις πραγματικά, να το σκεφτείς, οι άνθρωποι στέλνουμε μηνύματα για να βρεθούμε ή εάν δεν μπορούμε τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή να βρεθούμε, για να πούμε κάτι που θέλουμε να μάθει ο άλλος. Το οξύμωρο στην παραπάνω κατάσταση που ονομάζουμε «ζωή μας», είναι πως κανονίζουμε να βγούμε για ποτό και το μόνο που κάνουμε είναι να μοιράζουμε τον χρόνο μας σε εκείνον που έχουμε απέναντί μας αλλά και στον επόμενο που θέλουμε να δούμε. Διότι, μόνο έτσι θα μπορούσα να «δικαιολογήσω» το γεγονός ότι παρέες αντί να συνομιλούν μεταξύ τους στα καλοκαιρινά τραπεζάκια των μαγαζιών, κοιτούν τα κινητά τους.
Instagram Stories για να δείξω, σε όλους όσοι δεν είναι εδώ, πόσο καλά περνάμε με την παρέα μου. Facebook photos για να μην πατήσω το κουμπί του check in, αλλά να βάλω το location μου. Tweets που δείχνουν πως εκτός από απερίγραπτη ομορφιά, έχω και χιούμορ. Γράψε, σβήσε, γράψε, ξανασβήσε, μέχρι να βρεις το πιο chill και cool μήνυμα, την πιο «ψαγμένη» λεζάντα. Κι όσο εμείς, ασχολούμαστε με όλα αυτά, μοιάζει να έχουμε ξεχάσει εντελώς πως κάνουμε τα πάντα, μονάχα για έναν και μόνο λόγο: Για να καταφέρουμε να επικοινωνήσουμε. Να επικοινωνήσουμε αυτά που νιώθουμε, ότι είμαστε «διαθέσιμες» και μη, ότι «εγώ είμαι εδώ, εάν θέλεις έλα». Αντί να παίρνουμε ένα τηλέφωνο, να στείλουμε ένα μήνυμα, οι άνθρωποι μεταμορφωνόμαστε σε... κότες και ξαφνικά γίνεται το Παγκράτι, το Θησείο, η Κηφισιά και η Γλυφάδα, ένα μεγάλο... κοτέτσι. Βλέπεις, ποτέ κανείς δεν κατάλαβε το πόσο νοιάζεσαι για εκείνον μέσα από κάποιο σου post. Κανείς δεν θεώρησε πως εκείνο το βίντεο το ανέβασες για εκείνον προσωπικά και κανείς ποτέ δεν ήρθε να σε βρει εκεί που ήσουν. Όσα location buttons και να έβαλες, το call to action δεν έγινε ποτέ. Για να έρθουμε μετά, εσύ, εγώ, Αυτός και οι Άλλοι, να κατηγορήσουμε τα social media. Να «γκρινιάξουμε» πως μας χαλάνε τις «φάσεις» μας και πως αυτές οι εφαρμογές κάνουν τη ζωή μας να πηγαίνει τόσο στραβά και τόσο λάθος.
Ας σταματήσουμε να ρίχνουμε ευθύνες κι ας αγκαλιάσουμε το γεγονός ότι ο κόσμος θέλει να ακούει. Διότι, ο κόσμος είναι πολύ απλούστερος από όσο πιστεύουμε πως είναι.
Όσο, λοιπόν, εμείς αναλωνόμαστε σε τέτοιες διαφωνίες, εφαρμογές όπως το Instagram, το Facebook και το Whatsapp, κάνουν συνεχείς αναβαθμίσεις, όχι μόνο στον τρόπο λειτουργίας και το design τους, αλλά και στον τρόπο που μας επιτρέπουν να «κρυβόμαστε» πίσω από αυτά. Όσο εμείς, κατηγορούμε τα έξυπνα κινητά μας, πως ρουφούν τη ζωή από μέσα μας, εκείνα προσπαθούν να κάνουν τα πάντα για να μας δώσουν λίγη πίσω. Πιο συγκεκριμένα, βλέπουμε το Instagram να μας επιτρέπει να βλέπουμε τους ανθρώπους που παρακολουθούν τις ιστορίες των 15 δευτερολέπτων μας, ενώ είναι στη διαδικασία developing το να μας ενημερώνει ποιος έκανε screenshot σε αυτές, αλλά και να μας βγάζει με σειρά προτεραιότητας αυτούς που μοιάζει να έχουμε ένα high engagement rate. Κοινώς, μας σπρώχνει προς το μέρος τους. Μας ωθεί στο να στείλουμε σε εκείνον που θέλουμε, διότι «αυτή τη στιγμή βρίσκεται κάπου έξω, κι είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να τον βρεις» ή «μην στείλεις τώρα γιατί είναι διακοπές, πήγαινε βρες τον μόλις γυρίσει». Βλέπουμε το Facebook να μας ενημερώνει εάν κάποιος είναι ενεργός στο messenger για να του στείλεις ότι θέλεις να τον δεις. Για παράδειγμα: «Δες, μιλούσε με κάποιον πριν 1 λεπτό. Μόλις έκλεισε την εφαρμογή, αλλά το κινητό του θα βρίσκεται δίπλα του» ή χειρότερα: «Μιλάει με κάποια άλλη, αν ήθελε θα σου έστελνε, είδε ότι είσαι κι εσύ ενεργή». Διότι, έτσι πηγαίνουν αυτά. Έτσι μαθαίνουμε να γνωρίζουμε τη ζωή από την καλή κι από την ανάποδη. Από αυτή που θέλουμε να βλέπουμε, αλλά κι από εκείνη που δεν αντέχουμε, αλλά εν τέλει «χωνεύουμε».
Έρχεται και το WhatsApp να σε ενημερώσει πως το μήνυμα όχι μόνο εστάλη, αλλά διαβάστηκε κιόλας –γιατί τα βελάκια, έγιναν μπλε- και πως εκείνος που ήθελες να επικοινωνήσεις, έχει πάρει το μήνυμα και δεν χάθηκε στον δρόμο. Προσπαθεί κι αυτή η εφαρμογή με τη σειρά της, να σε κάνει να καταλάβεις μια αλήθεια. Τη δική σου. Τώρα βέβαια, προσπαθεί να πάει ακόμη ένα βήμα παρακάτω και να σε κάνει να καταλάβεις και την αλήθεια των άλλων. Κάτι που θα έπρεπε να αφήσει πάνω σου, αλλά δεν σου έχει και τόση εμπιστοσύνη, όπως δεν της έχεις κι εσύ. Θα την κατηγορούσες για κάτι τέτοιο;
Εάν η απάντηση είναι «Ναι» πρέπει να ακούσεις πολύ προσεκτικά τα παρακάτω. Οι εφαρμογές που μοιάζει να μονοπωλούν το homepage του κινητού μας, προσπαθούν να κάνουν τα πάντα για να μας κάνουν να δείξουμε επιτέλους, όλα όσα νιώθουμε. Μας «σπρώχνουν» στο να μη χρησιμοποιούμε άλλες δικαιολογίες του τύπου: «Τώρα είδα το μήνυμά σου» ή «Δεν ήξερα εάν είσαι διακοπές ή στην Αθήνα, ώστε να σε δω». Σε μια κατάσταση που σχεδόν εθελοτυφλούμε, εκείνες μας ταρακουνούν και μας ξυπνούν για τουλάχιστον μια στιγμή. Προσπαθούν να μας κάνουν να πάρουμε εκείνο το τηλέφωνο, διότι ποτέ κανείς δεν ερωτεύτηκε από το σπίτι του, αλλά και να πούμε πως «είσαι φοβερός, αλλά δεν είμαι στην ίδια φάση». Δεκτό το ένα, δεκτό και το επόμενο. Αλλά παιδιά, να μιλάμε μεταξύ μας, ναι; Να λέμε πώς νιώθουμε. Να επικοινωνούμε το «Θέλεις ή δεν θέλεις;» ως κάτι παραπάνω από ένα τραγούδι του Σάκη Ρουβά. Να μάθουμε να βλέπουμε τις εφαρμογές, όπως τις είδαν εκείνοι που τις εμπνεύστηκαν πρώτη φορά. Αλλά πιο σημαντικά, να μάθουμε να βλέπουμε όλους αυτούς που θέλουμε. Κυριολεκτικά.
queen.gr/
Αν η φράση «θα βγω με τους φίλους μου απόψε» βαράει στο κεφάλι σου συναγερμό και τρόμο, τότε πρέπει να αναρωτηθείς τι είναι αυτό που κάνει να νιώθεις έτσι. Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα είναι εδώ για να βοηθήσει…
Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί ποιες είναι οι σκέψεις που κάνεις και σου δημιουργούν και τα ανάλογα συναισθήματα ζήλιας, άγχους ή και φόβου ακόμα, όταν ο σύντροφός σου λέει ότι θα βγει με τους φίλους του; Τι είναι αυτό που σε κάνει να σε ζώνουν τα φίδια και να αρχίζεις την …γκρίνια;
Έλλειψη εμπιστοσύνης: Είναι κατανοητό και δικαιολογημένο να μην τον εμπιστεύεσαι αν σου έχει δώσει δικαιώματα. Πράγματι, χρειάζεται χρόνος να μπορέσεις και πάλι να χτίσεις την εμπιστοσύνη, μην ξεχνάς όμως ότι επέλεξες να μείνεις και να συνεχίσετε τη σχέση σας. Δεν μπορείς να τον κρατάς φυλακισμένο!
Ανασφάλεια: Έχεις σκεφτεί ότι πίσω από την άρνησή σου να του επιτρέψεις να βγει με τους φίλους του κρύβεται η δική σου ανασφάλεια; Μήπως κάθεσαι σε αναμμένα κάρβουνα και φοβάσαι ότι με την παραμικρή ευκαιρία, εκείνος θα τρέξει πίσω από μία άλλη «αιθέρια ύπαρξη» που μπορεί να του κάνει τα γλυκά μάτια; Δεν ευθύνεται εκείνος για τα δικά σου ελλείμματα γύρω από τη σχέση με τον ίδιο σου τον εαυτό! Δικαιολογημένο όπως ανέφερα παραπάνω, μέχρι κάποιο σημείο βέβαια, αν σου έχει δώσει λαβές να πιαστείς, αλλά και πάλι δεν θα γίνεις ντεντέκτιβ που προσπαθεί να πιάσει τον ένοχο!
Ζήλια: Λέμε πως η ζήλια είναι θετική στο ζευγάρι, εφόσον υποδηλώνει το ενδιαφέρον του ενός προς τον άλλον και δεν το αφήνει να θεωρεί ότι «έδεσε το γάιδαρο». Μήπως όμως ξεπερνάς τα όρια και νιώθεις ότι δεν μπορείς να ηρεμήσεις; Του κάνεις σκηνές γιατί δεν σήκωσε το τηλέφωνό του αμέσως ή τον περνάς από ανάκριση να σου πει ποιες είναι οι φωνές που ακούς από μέσα; Όταν η ζήλια αρχίζει και μπαίνει στα όρια της ζηλοτυπίας και νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο, έχε στο μυαλό σου ότι και πάλι αυτό έχει να κάνει με το πώς αισθάνεσαι εσύ με τον εαυτό σου: Πιστεύεις ότι είσαι αρκετή για να τον κρατήσεις; Μήπως φοβάσαι ότι οι άλλες είναι καλύτερες από εσένα;…
Κτητικότητα: Οι γυναίκες θεωρούνται περισσότερο κτητικές σε σχέση με τους άνδρες -θεωρητικά τουλάχιστον! Είναι δοσμένο από τη φύση, για την προστασία των μικρών τους, όπου το δυνατό αρσενικό θα φέρει το φαγητό και θα τα προστατέψει από τους πιθανούς εχθρούς. Όσο λοιπόν και αν έχουν μείνει «κατάλοιπα» στο DNA μας και θέλουμε το αρσενικό «δικό μας», χαριτολογώντας πάντα, χρειάζεται να συλλογιστείς τι είναι αυτό που φοβάσαι όταν σου λέει ότι θα βγει. Μήπως σου φταίει ο ελεύθερος φίλος του που ξέρεις ότι «ψάχνεται» ή εκείνος που ναι μεν είναι σε σχέση αλλά το μάτι του παίζει; Δεν θα είναι όμως όλοι οι φίλοι του σε αυτό το στιλ. Μην αδικείς και τον ίδιο λοιπόν, γνώρισε τους φίλους του αν δεν τους ξέρεις ήδη, γίνε «φίλη» μαζί τους και μην τους κατηγορείς αν θέλεις να παραμείνετε μαζί!
Αυτό-υποτίμηση: Μήπως σκέφτεσαι ότι αν περνάει καλά και διασκεδάζει με τους φίλους του σημαίνει πως δεν σε έχει και τόσο ανάγκη; Μήπως πιστεύεις ότι αν πάρει …γεύσεις ελευθερίας θα θέλει να απελευθερωθεί από εσένα; Μα τότε αυτό θα γίνει έτσι και αλλιώς, αν τον καταπιέζεις. Μην συγκρίνεσαι με τους φίλους του λοιπόν και μην προσπαθείς να καταλάβεις αν απολαμβάνει περισσότερο τη δική τους παρέα από τη δική σου. Συγκρίνεις ανόμοια πράγματα. Άλλο οι φίλοι του και άλλο η σχέση του!
Όσο και να αισθάνεσαι πως ενοχλείσαι όταν θέλει να βγει με τους φίλους του, δεν έχεις κανένα δικαίωμα να του το απαγορέψεις, όπως άλλωστε και εκείνος σε εσένα. Μπορείς όμως να του πεις τι σε ενοχλεί, ήρεμα και με γλυκό τρόπο και βέβαια όχι μόλις σου πει ότι θέλει να βγει ή κάθε φορά που βλέπει τους φίλους του.
Σημείωσε λοιπόν τι σε ενοχλεί και συζήτησε μαζί του για αυτό. Για παράδειγμα:
-Αν δεν θέλεις να γυρίζει μεθυσμένος, μπορείς να του το πεις, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα συμβεί και ποτέ!
-Αν νιώθεις ότι σου χαλάει το πρόγραμμα, ζήτησέ του να σου λέει έγκαιρα πότε θα τους συναντήσει και πάλι όμως θα υπάρξουν φορές που θα κανονιστεί η έξοδός τους τελευταία στιγμή! Γιατί σε εσένα δεν έχει συμβεί ποτέ αυτό;
-Όσο και να μην θέλεις κάποιους φίλους του που τους θεωρείς «αρπακτικά» δεν μπορείς να του απαγορέψεις να τους ξαναδεί, αλλά μπορείς να του ζητήσεις να μην βγαίνει τόσο συχνά μαζί τους ή να είναι και άλλοι μαζί που τους θεωρείς πιο …σοβαρούς!
-Ζήτησέ του επίσης να μην κλείνει το κινητό του ή να σου απαντάει σε μηνύματα, φτάνει να μην το παρακάνεις κάθε τρεις και λίγο! Ένα μήνυμα είναι υπεραρκετό ή και κανένα, ακόμα καλύτερα! Άλλωστε δεν σημαίνει τίποτα το να σου απαντήσει ή όχι!
-Μπορείς να τον ρωτήσεις πως πέρασε, όχι όμως να τον περάσεις από ανάκριση! Θα σου άρεσε να σου κάνει το ίδιο;

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot